30 Modi Per Rinsignà a Vostra Vita Inseme Una volta per tuttu

A vita pò esse aspra. Veramenti aspra, qualchì volta.

Pò sente chì site in lotta per ripiglià fiatu.

E persone ti lascianu calà, i piani sò deragliati, è i sogni ponu crepà sottu à u stress è u caosu di tuttu.





Ciò ùn significa micca chì duvete restà vittima di circustanze o lasciate passà a vostra vita!

Pudete piglià l'iniziativa, truvà a vostra pace è felicità, è andà dopu à ciò chì vulete.



Dunque, parlemu di cumu uttene a vostra vita inseme una volta per tutte!

1. Parlate, ma smettite di lagnavvi eccessivamente.

Eccu a cosa chì a ghjente ùn vi dicerà - ascultendu à qualchissia lagnassi incessantemente di a so vita o di a so pusizione hè drenante, soprattuttu una perdita di tempu, è in realtà vi danneghja à longu andà.

E persone si sforzanu generalmente per una via di mezzu chì anu gentilmente annuendu è dicenu: 'Hè troppu male'. cum'è u so amicu si lagna di a so situazione per a vintesima volta.



... è nunda di valore si compie.

Ciò significa chì ùn duverebbe parlà nant'à i vostri prublemi?

Innò!

Ma esse chjaru per quessa chì parli in primu locu.

- Parli solu per parlà?

- Pruvate à trasfurmà l'emozioni assuciate à u prublema chì avete?

- Circate suluzioni?

Ci hè assai messaghji in u spaziu di autucumprensione è di salute mentale chì vi dicenu di parlà di ciò chì sentite.

Eppuru ùn sò micca sempre boni cunsiglii.

In psiculugia, a ruminazione hè quandu una persona continua à passà nantu à e cose negative in a so vita, ripetutamente è ripetutamente, ciò chì li face spirale in più in i so prublemi.

Ruminendu i vostri prublemi pò aggravà a depressione, l'ansietà, è causà stress supplementu.

È hè veramente tuttu ciò chì si lagna senza un scopu custruttivu hè.

Da tutti i mezi, sfugliate se avete bisognu di sfugliate, ma ricordate chì e persone intornu à voi anu i so prublemi da trattà ancu.

Assicuratevi chì site quì per elli in turnu, o truvate chì spariscenu.

È hè una sfortunata lezione spiacevule per amparà u modu duru.

2. Campà a vostra vita proattivamente invece di reattiva.

Prughjuntate?

Ci sò parechje persone.

Rimandemu finu à dumane ciò chì pudemu ottene oghje!

U prublema cù a procrastinazione hè chì vi dà l'opportunità di dimenticà di fà cose chì sò impurtanti o li lascia accumulà finu à chì un molehill di un prublema si trasforma in una muntagna.

E dopu vi lasciate scumbatte per pruvà à fà chì l'affari venenu inseme mentre trattate i prublemi addiziunali chì a vostra inazione hà creatu.

Sceglie di ùn fà nunda significa solu chì a decisione serà presa per voi da qualunque forze esterne vi spingenu.

Chì duvete fà invece?

Campà proattivamente.

Uttenite e cose compie chì avete bisognu à fà u più prestu pussibule, cusì li cancellate da a vostra mente è passate à cose più impurtanti.

Un pirate simplice di produtività chì pudete aduprà avà hè 'a Regola di i Cinque Minuti'.

S'ellu pò esse fattu in menu di cinque minuti, fate solu a cosa ghjustu allora è serà fora di u vostru modu per sempre.

Semplici, nò?

Ùn aspittà micca finu à l'ultimu minutu. Se fate cusì, a vita vi furzerà per percorsi chì ùn vulete micca esse.

Esse proattivu . Fate ciò chì ci vole per fà appena si pò fà.

john cena vs aj styles summerslam

3. Organizati. L'urganizazione hè una parte essenziale di u successu.

Perchè l'organizazione hè cusì impurtante?

Beh, se vulete custruisce qualcosa di sustanza è di qualità, hà da piglià tempu è direzzione.

L'urganizazione hè impurtante per a pianificazione è dopu esecutà annantu à quellu pianu.

Dicemu chì avete vulsutu custruisce un edifiziu. Ùn vulete micca chì i vostri elettricisti si presentanu per installà e luci prima chì l'equipaggiu hà versatu u fundamentu, nò?

L'urganizazione si lega ancu cù una vita proattiva.

Hè per mezu di l'urganizazione è a priorità chì pudete pianificà chì hà bisognu à fà è quandu (s'ellu ùn hè micca qualcosa chì deve manighjà immediatamente).

Forse hè qualcosa chì ci vole à trattà a settimana prossima.

Forse avete un termini à un mese.

Forse avete bisognu di fà quelle riservazioni da quì à trè mesi.

Truvate un metudu d'urganizazione chì funziona per voi, ch'ellu si tratti di tene e cose meticulosamente pulite o chì abbraccianu u caos perchè sapete chì avete lasciatu e fatture chì devenu esse pagate nantu à a pila perchè hè quì chì mettite sempre e fatture!

Ùn avete bisognu di campà in un statu di pulizia clinica per coglie i benefici di l'urganizazione.

4. Piazzate obiettivi à cortu, mediu è longu andà.

A capacità di fissà obiettivi pò guidà vi induve vulete esse in a vostra vita.

Ci hè parechji tippi di scopi in a vita, ma ponu tutti esse suddivisi in trè categurie.

L'obiettivi à longu andà furniscenu a destinazione chì viaghjate.

L'ubbiettivi à mezu termine vi aiutanu à misurà u prugressu è à dà un sensu à i gruppi di obiettivi à breve termine chì avete dighjà eliminatu.

È l'ubbiettivi à breve termine sò i passi individuali chì vi portanu in u vostru viaghju per uttene i vostri obiettivi è successu à longu andà.

U stabilimentu di l'ubbiettivi ùn deve micca esse un prucessu cumplicatu ...

Tuttu ciò chì duvete fà hè di sceglie un scopu à longu andà è poi di ingegneria inversa cumu avaristi rializatu quellu scopu.

L'internet hè grande per fà sta ricerca perchè pudete amparà da e persone chì anu dighjà fattu a stessa cosa:

Da induve pudete principià?

Chì duvete fà per ghjunghje à questu scopu?

Quali sò e trappule putenziali di perseguite quellu scopu?

Chì tippu di risorse è cunniscenze avete bisognu per uttene quellu scopu?

Induve pudete truvà quelle risorse è cunniscenze?

Alcune persone amanu scumpartà i so scopi in pezzi di tempu ...

Chì vogliu vede a mo vita in sei mesi? Un annu? Cinque anni? Dece anni? Cumu possu rializà quellu scopu in quellu quadru di tempu?

5. Tagliate e persone tossiche da a vostra vita.

'Site a media di e cinque persone chì passate u più tempu cun.'

Questu dettu hè indicatu quantu di una influenza chì e persone chì ci circondemu anu nantu à a nostra vita.

Ma va più in fondu.

Hè difficiule di mantene una attitudine mentale pusitiva è di restà focalizatu nantu à i vostri scopi se vi circundate cun amaru , ghjente cinica.

Hè difficiule di fà prugressi sì e persone chì vi circondate sò in costante minore per voi o i vostri sforzi.

Ciò ùn significa micca chì avete bisognu di taglià i ligami cù tutti quelli chì ùn sò micca d'accordu cun voi.

A parolla 'tossicu' hè ghjittata assai troppu casuale, in particulare à e persone chì puderebbenu dì qualcosa chì deve esse dettu, ma ùn hè micca ciò chì vulete sente.

Una persona veramente tossica hè qualchissia chì face male à u vostru benessere.

Quellu pò esse un sforzu calculatu, ma u più spessu ch'è no, hè una persona chì affoca duramente in i so prublemi o disfunzioni à tal puntu chì danneghja a ghjente chì li circonda.

Hè impurtante di esse gentile è qualchì volta capisce.

Hè ancu impurtante avè boni cunfini in e vostre relazioni per assicurà chì e persone tossiche ùn possanu micca sfruttà a vostra vita è a vostra felicità.

6. Pigliate megliu cura di a vostra salute fisica.

A maiò parte di e persone pudianu stà à curà megliu a so salute fisica.

Una dieta sana, un sonnu adeguatu, è un eserciziu regulare ponu furnisce benefici monumentali à u sensu di benessere, di a salute mentale è emotiva.

Dopu tuttu, quantu hè difficiule di sentesi bè per a vita è per sè sè sì in permanenza sintimentu falatu è letargicu.

À u cuntrariu di a cridenza pupulare, unu ùn hà micca bisognu di campà un stile di vita sanu è naturale super caru per uttene alcuni di sti benefici.

Picculi passi, cum'è limità di zuccheru è caffeina, ponu migliurà i vostri livelli di energia generale, aiutà à dorme di notte , è purtate u vostru corpu in un locu più sanu.

Ci hè una quantità di alimenti trasfurmati chì sò solu caricati di zuccheru raffinatu chì anu un effettu negativu cumulativu annantu à u vostru corpu.

Fate u tempu in a vostra ghjurnata per qualchì eserciziu. Ancu una camminata di 20 minuti parechje volte à a settimana furnisce una serie di vantaghji cù a vostra produzzione chimica interna, a salute di u core, è a salute di u cervellu.

L'eserciziu aiuta ancu à migliurà a qualità di u sonnu, chì filtra in un benefiziu pusitivu per a vostra salute fisica è mentale.

7. Fate più cose chì sò in sintonia cù e vostre passioni.

A ghjente hà bisognu di qualchì forma di passione in a so vita.

È u megliu modu per uttene un pocu di quella passione hè di sintonizà ciò chì face veramente rugnà i vostri fochi è fà di più di quelle cose.

Ié, hè impurtante di pudè furnisce per voi stessu è campà a vostra vita.

Ma esiste in ognunu di noi un artista di qualchì natura, bramendu qualchì creatività, stimolazione emotiva è mentale, è da creà.

Forse pudete truvà rializazione à u vostru travagliu o in u vostru travagliu, o forse ùn pudete micca.

Se ùn site micca sicuru induve truvà, basta chiede:

Chì ti piace fà?

Ne fate qualcosa?

Ne fate abbastanza?

L'aspettate cun impazienza?

Se ùn la fate micca, perchè ùn la fate più?

Qualchissia era scorticatu per voi di qualcosa chì vi sentite appassiunatu?

Ebbè, u tempu di cumincià à ignurà quella tossicità è abbraccià a vostra passione. Creà a cosa, ghjucà à u sport, leghje u libru!

Fate di più di tuttu ciò chì accende i vostri fochi!

Hè cusì assai impurtante per a vostra salute mentale è emotiva di bilancià u vostru travagliu cù qualchì ghjocu adattu.

Altrimenti, vi basta à finisce per brusgià vi è avè più difficoltà quandu hè in realtà u tempu di fà più travagliu.

Micca passiunatu di nunda? Ùn vi ricordate micca di ciò chì site passiunatu? Sceglite tuttu ciò chì vi interessa è pruvatelu per un pezzu!

8. Travagliate per esaminà, capisce megliu è accettà quale site.

Hè una grande, ùn hè micca?

Capì si, ancu micca accettà sè, hè spessu un longu viaghju di sviloppu penseri, sentimenti è idee difficiule nantu à sè.

U viaghju di l'amore di sè è di l'accettazione hè tuttu impurtante.

Esse capace di svegliarsi a mattina è amà quellu chì sì, ciò chì portate à tavula, è campà a vostra vita in a vostra autenticità hè una cosa putente chì pò aiutà à guidàvi induve vulete esse.

Questu hè legatu à scopre e vostre passioni è sbloccà i più grandi chì pò benissimu esse sipoltu sottu a crudeltà di l'altre persone o l'indifferenza di u mondu.

Ed hè per quessa chì ci vole à piglià u tempu per cunnosce tù stessu .

Duvete sbulicà attentamente i strati di quelle cose per scopre quale site veramente è perchè site a persona chì site.

A vita hè aspra. A vita ùn hè micca sempre ghjusta . Una mansa di accadenu e cose male à e persone chì ùn a meritanu micca è quelle sperienze lasceranu a so impronta.

Ma quelle esperienze di vita negative ùn sò micca quellu chì sì cum'è una persona.

Facenu parte di voi, una parte di voi chì duvete esse capace di capisce è accettà ... ma ùn sò micca quelli chì site.

9. Smetta di caccia à a felicità esterna è a validazione. Praticà a gratitudine.

Caccia à a felicità esterna è cunvalidazione hè quant'è à corre nantu à un tapis roulant per pruvà à chjappà a carota chì hè pendente davanti.

Hè una corsa costante chì ùn va nunda.

Perchè?

Perchè a felicità chì perseguemu in forma di cose esterne ùn hè micca vera felicità.

Ciò chì circhemu quandu cumpremu a nova cosa, mettimu a sustanza in u nostru corpu, o circhemu u piacè esternu hè una dosi tempuranee di endorfine è dopamina.

Sì solu avessi questu, saraghju felice.

Sì solu l'avessi, seraghju felice.

Forse per un pezzu ...

Ma prima o poi vi sarete annoiati cù a cosa è poi cuminciate à circà a prossima spinta di sentitevi bè chimichi cerebrali.

Ci ferma in un cattivu cicculu di ricerca di cose per u scopu di avè roba perchè pensemu chì roba hè ciò chì ci darà felicità ...

... ma ùn serà micca.

Ciò ùn significa micca chì soldi è cose ùn ponu furnisce alcuna felicità. Pensà altrimente hè solu ridiculu.

Alcune persone ùn sò micca felici perchè ùn ponu micca permettenu di vive o uttene l'aiutu chì necessitanu.

È hè capiscitoghju perchè ùn hè micca cumprà roba solu per cumprà roba è esse felice.

Hè pudè cunduce è campà a vostra vita, chì duverebbe esse un scopu per tutti.

Ùn truverete micca a felicità caccendula esternamente.

A felicità hè una cosa tranquilla è pacifica. Hè qualcosa chì truvate quandu si principia à esse bè cun voi stessu è induve site attualmente cù ciò chì avete.

Ciò ùn significa micca chì ùn duvete micca sforzassi per più. Basta ùn lasciassi micca aspirà in a trappula di pensà chì robba vi farà cuntentu.

10. Agisce. Fate e cose.

Sapete ciò chì hè peghju chè di falla?

Ùn fà nunda.

Ùn fà nunda garantisce chì ùn riescerete micca in ciò chì vulete realizà.

Da tutti i mezi, pigliate un pocu di tempu per pianificà è cunsiderà u vostru percorsu, ma poi esce da quì è fate veramente e cose.

Troppa ghjente perde troppu tempu agunizendu ogni picculu dettagliu per pruvà à ghjunghje à a so cunclusione favorevule.

Tuttu ciò chì facenu hè di perde u tempu preziosu una merce chì ùn si pò micca ottene di più.

Una volta chì hè andatu, hè andatu.

Cusì fate e cose.

È iè, fallerete in certi di elli. Fallimentu hè inevitabbile.

Pudete sceglie di teme è guardallu cum'è qualchì grande è drastica tappa, o pudete sceglie di guardà u fallimentu cum'è un passu nantu à a strada di u successu.

Pruvendu è fiascendu, state amparendu cose chì ùn funzionanu micca, ciò chì vi permette di affinà u vostru approcciu è di custruisce nantu à a vostra strategia.

Inoltre, amparate quandu si esce da quì è fate e cose.

L'esperienza diretta pò esse un grande maestru.

Cusì ùn teme micca u fiascu. Trasforma sta paura in motivazione per riesce.

È ùn lasciate micca chì l'idea di u fiascu vi deragliate da a ricerca di ciò chì vulete fora di a vita.

Parechje volte e cose ùn vanu cum'è previste, è va bè. Ùn significa micca chì ùn ponu micca andà bè o chì un cuntrastu sia a fine di u vostru prugressu.

Ùn hè micca una fine finu à chì esci da quì è continuate à pruvà.

11. Ritardà a gratificazione.

U piacè d'oghje hè bellu, ma se significa chì duvete sacrificà i vostri sogni futuri, ùn vale mai a pena.

Qualchì volta duvete risistà à u vostru impetu istintu per maximizà u piacè in u mumentu presente in a cunniscenza chì fendu cusì vi spingerà più vicinu à a vita chì veramente vulè.

Questu puderebbe significà mette soldi da parte per un ghjornu dopu invece di spende per qualcosa chì puderete uttene piacè temporanea fora di avà.

Piuttostu chè di beie di più di ciò chì duveria daveru un venneri sera, si puderebbe mischjà qualchì bevanda analcolica in modo da pudè funzionà in realtà è gode di u vostru sabbatu.

Dì di nò à l'eventi suciali per studià duru per un prossimu esame vi dà a migliore possibilità di uttene una bona nota.

Passà una opportunità avà pò benissimu cunduce à migliori opportunità dopu.

Vale a pena di ramintà chì a prossima volta vi sentite a voglia di mette u piacè à cortu andà davanti à a felicità à longu andà.

12. Sviluppà una rutina efficace.

E cose chì fate ogni ghjornu senza avè da pensà à elle - questa hè a vostra rutina.

Ma in chì cunsiste avà?

E queste cose vi aiutanu à uttene a vostra vita inseme?

Una bona rutina hè quella chì tratta di tutte e piccule attività necessarie di u ghjornu.

Fà queste cose fatte in modu efficiente è senza fallimentu significa chì ùn crescenu micca è pesanu nantu à a vostra mente.

Una rutina toglie ancu a pressione da a vostra mente pensante. Invece di avè da preoccupassi constantemente di ciò chì deve esse fattu, sapete solu perchè li fate sempre in certi momenti o in certi ghjorni.

Puderete stabilisce mercuri sera è sabbatu mattina cum'è lavanderia.

Dumenica dopu meziornu puderia esse per ritruvà ogni currispundenza è amministratore di a vita persunale cum'è rinuvà l'assicuranza o fà piani di viaghju.

Una rutina efficace mantene a vostra vita à bon andà è si face senza troppu sforzu supplementu da parte vostra.

13. Pensate più attentamente à e vostre decisioni.

Fate centinaie, forse millaie di decisioni ogni settimana.

Certi sò grossi, parechji sò chjuchi.

Ma quelle decisioni ponu influenzà u modu in cui si sviluppa a vostra vita.

Ogni decisione chì fate hà un risultatu. È quellu risultatu pò esse o benefiziu per voi o micca.

Quandu si tratta di decisioni veramente impurtanti in a vita, ùn li precipitate micca.

Pigliate u vostru tempu per pisà e varie opzioni, i pro è i contra di ognuna, in modo da pudè fà una scelta u più ottimale pussibule.

Assicuratevi di pensate criticamente nantu à l'infurmazioni pertinenti à a decisione. Ùn pigliate micca cecamente i cunsiglii di l'altri solu perchè pensate chì sanu di ciò chì parlanu.

Dice questu, una volta chì avete cunsideratu tutte l'opzioni cun cura, fate veramente una decisione. Ùn vi bluccate micca in paralisi di analisi.

Migliurà e vostre capacità di decisione pò davveru uttene a vostra vita in a direzione ghjusta.

14. Spinghje ti.

Puderete cunsiderà voi stessi cum'è un travagliu duru, ma spessu ci hè una riserva in u vostru tank chì puderia esse aduprata bè.

Mentre ùn pò micca esse una soluzione à longu andà à i vostri prublemi, à volte pudete solu mette in ore in più per fà e cose.

Ch'ella sia dumandendu ore straordinarie o iniziendu un cumbugliu laterale per esce da un foru finanziariu ingannevule, o passendu u vostru weekend rinuvendu un bagnu chì ùn hè micca adattu per u scopu, vi sorprenderebbe quant'ellu si pò spinghje.

Ùn pudete micca capì, ma sì una persona resistente chì pò suppurtà e difficultà fisiche è mentali chì sò necessarie à volte per fà e cose.

15. Scopu per u prugressu, micca per a perfezione.

Ùn pudete micca aspettà chì a vostra vita passi da ciò chì hè avà à a vostra esistenza di sognu in un batter d'ochju.

In fattu, quellu sognu pò sempre stà un sognu perchè hè prubabile d'esse perfettu in ogni picculu dettagliu è perfettu ùn esiste micca in u mondu reale.

Invece, cuncentratevi nantu à u prugressu nantu à e cose chì contanu u più in modo chì a vostra vita possa lentamente migliurà finu à chì ghjunghje à un puntu induve hè più o menu piacevule a maiò parte di u tempu.

Sì e cose sò pessime avà, mirate di fà li prima bè.

D'accordu, pruvate à mette in fine. Dopu à bonu. Dopu à grande.

Se pudete ghjunghje à grande, fate megliu cà 99% di a pupulazione.

Aduprate questu approcciu in ogni zona impurtante di a vostra vita.

Pruvate à migliurà a vostra situazione di travagliu solu un pocu à a volta.

Pigliate i vostri obiettivi di salute passu à passu piuttostu chè di precipitalli.

Fate e piccule cose chì ponu fà e vostre relazioni persunali chì sò più felici è sani.

Mantene l'impulsione in avanti sempre chì sia pussibule. Quandu affrontate contrattempi (è farete), basta à vultà à e cose chì ponu migliurà a situazione è fucalizza nantu à quelli.

16. Focus on mastering the basics.

Cù un saccu di cose, uttene i basi curretti hè u 90% di u travagliu. Solu allora duvete preoccupatevi di i dettagli più fini chì vi uttenenu quellu 10% in più.

Sè avete a speranza di perde un pocu di pesu, ùn vi preoccupate micca di u bilanciu precisu di carboidrati, grassi è zucaroli in un pastu, concentrati solu nantu à ottene e vostre dimensioni di porzioni sottu cuntrollu.

Se vulete diventà un megliu cumpagnu di u vostru amatu, scurdate i rigali di fantasia è e spressioni eccessive di affettu è assicuratevi chì agite per rispettu in ogni momentu.

A maiò parte di e cose in a vita anu fundamenti chì sò impurtanti per avè dirittu. Cum'è cù qualsiasi struttura, queste furniscenu a basa solida è stabile nantu à a quale pudete custruisce un futuru pusitivu.

Ùn pruvariate micca di coce un articulu di pasticceria di primura senza ammaestrà prima un pane di basa. U listessu vale per ancu altri spazii di a vita.

17. Travagliate per affruntà è superà e vostre paure.

Chì vi impedisce d'avè a vostra vita inseme?

Una risposta putenziale hè a paura.

A paura hè unu di i più grandi ostaculi per uttene i risultati chì desideremu in ogni sforzu.

È in a vita, a paura hè qualcosa chì pò impedisce di piglià l'azione chì hè necessaria per migliurà e vostre circustanze.

Chì temi? Passa un pocu di tempu in autoreflessione è esse totalmente onestu cun voi stessu.

Una volta chì avete identificatu e vostre paure di core, a chjave ùn hè micca di pruvà à sbarrazzassi da elli interamente, ma piuttostu d'avanzà malgradu elli.

U curaghju ùn hè micca timore. Face a paura è agisce quantunque.

Eventualmente, se pudete cuntinuà à agisce indipendentemente da a paura chì pudete sente, quella paura diminuirà.

Ùn anderà micca sanu, ma si senterà più gestibile.

18. Festighjate e vostre vittorie.

Ogni volta chì riesci à superà un ostaculu, affruntà una paura, o ghjustu fà una cosa chì avia bisognu à esse fatta, date ti un colpu in daretu.

Fatevi piacè di qualchì piccula ricumpensa chì basta solu senza esse troppu indulgenti.

È esse fieru di sè stessu per i passi chì avete fattu per migliurà a vostra vita.

Vede a riescita cum'è qualcosa degna di celebrazione perchè ancu l'attu più chjucu hè quellu chì pò spinghje l'ago di a to vita in una direzzione pusitiva.

19. Dumandu aiutu.

Alcune cose seranu difficiule per una persona da gestisce da per sè.

Ma uttene duie o più persone chì travaglianu inseme per risolve un prublema o affruntà un compitu è ​​hè assai più pussibule di un risultatu successu.

Dunque ùn abbiate paura di dumandà aiutu quandu ne avete bisognu.

Probabilmente truverete chì parechje persone sò felici di dà una manu d'aiutu à qualchissia chì s'interessa.

È se ùn ci hè nisuna persona chì sia capace di aiutà cù una cosa particulare, ci puderebbenu esse organizzazioni chì ponu sustene vi.

Tenite à mente chì dumandà aiutu ùn vi face micca debule è ùn vi face micca un pesu. Tutti avemu bisognu di un pocu aiutu di tantu in tantu.

20. Dumandu feedback.

Un'altra cosa chì pudete dumandà hè un feedback nantu à qualcosa chì avete fattu in modo da pudè migliurà u vostru modu di fà quella cosa in futuro.

Dopu tuttu, ùn puderete micca esse capace di vede qualcosa di modu ughjettivu cum'è un terzu. Puderanu esse capace di vede e zone induve puderete cambià u vostru approcciu per dà un risultatu megliu.

Pigliate entrevista di travagliu, per esempiu. Quandu ùn site micca riesciutu à ottene u rolu chì era offertu, pudete dumandà à u patronu s'ellu ci era qualcosa in particulare chì puderete travaglià.

Questu pò aiutà à preparà per interviste future è dà una probabilità più alta di assicurà u travagliu.

Pudete ancu dumandà à quelli chì sò in e vostre relazioni persunali ciò chì pudete fà per esse un amicu megliu, cumpagnu, genitore o fratellu.

Assicuratevi solu di ascultalli è esse apertu à qualsiasi critica custruttiva ponu dà.

21. Smetta di piglià e cose cusì personalmente.

Hè un fattu di a vita chì e cose pessime accadenu à e bone persone.

Questu ùn riflette necessariamente quale sì cum'è una persona o ciò chì pudete aspettà in futuro.

Similmente, l'opinione di una persona di voi ùn hè micca una verità chì duvete crede è piglià in core.

Alcune persone ùn ti piaceranu micca è ponu ancu fà o dì cose per feriti, ma ùn duverete micca accettà stu cumpurtamentu cum'è qualcosa chì si merita.

U prublema hè spessu u soiu è e so azzioni li riflettenu cum'è una persona, micca voi.

D'altra parte, offendesi da ogni piccula cosa chì qualcunu dice o faci - ancu quandu ùn ci hè micca intenzione cattiva - hè una perdita di u vostru tempu è di l'energia.

Sì vi sentite cum'è se site constantemente sottu attaccu, sarete troppu occupatu à pruvà à difende per piglià a vostra vita in una direzzione più positiva.

22. Esse frugale.

Se ùn vive micca in i vostri mezi è pianu per i bisogni finanziarii futuri, affronterete difficoltà prima o poi.

Frugualità ùn significa micca nigà sè stessu ogni piacè simplici in a vita, ma significa sceglie quandu mustrà a retenzione.

Significa budgeting attentamente per assicurà chì ciò chì esce ùn supere micca ciò chì entra.

Significa identificà e zone induve pudete riduce i rifiuti o prodigazioni inutili.

Significa fà pienu usu di e cose chì avete dighjà invece di cumprà cose nuove per u listessu travagliu.

Esse frugale hè qualcosa chì vi servirà bè, indipendentemente da u vostru livellu di redditu. Pò aiutà à alleviare u stress chì puderebbe esiste se i soldi sò stretti.

23. Turnate u spinu à u dramma.

A vita hà i so momenti di calma è di pace, ma hà ancu tempi quandu a ghjente interrompe quella pace creendu dramma induve ùn ci n'era.

U dramma hè un drenu per u vostru tempu è energia. Quandu pensate o trattate cù e prublemi persunali di l'altri, ùn site micca focalizatu nantu à uttene a vostra propria vita in ordine.

Se pudete eliminà assai di u dramma da a vostra vita semplicemente rifiutendu di participà, sarete liberi di affruntà quelle cose chì ponu migliurà a vostra situazione.

Ùn date micca e vostre opinioni, à menu chì ùn sianu specificamente dumandati. Evite di participà à i disaccordi di l'altri. Ùn àbbia paura di mantene a distanza da e persone chì a vita hè piena di dramma.

24. Stabbilite cunfini.

In una nota simile, duverebbe stabilisce cunfini chjari cù e persone in a vostra vita è in a vostra mente per pudè evità di esse attirati in cose chì ùn vi benefizianu micca.

Amparate à dì di nò à e persone è opportunità chì ùn si adattanu micca à u scopu di uttene a vostra vita inseme.

Esse sceltu nantu à quale aiutate è cù ciò chì aiutate.

Benintesa hè bonu di dà una manu à una persona cara chì hà in veru bisognu di a vostra assistenza, ma assicuratevi chì a ghjente ùn vi prufittà.

Se qualcunu si appoghja assai nantu à voi per aiutallu in a so vita, dumandate se pudete davveru permette di passà stu tempu nantu à elli è micca nantu à voi.

Ùn hè micca egoistu di mette i vostri bisogni prima à volte.

À longu andà, pudete esse megliu equipatu per aiutà l'altri una volta chì e cose sò più stallate in a vostra vita.

25. Scopre ciò chì vi motiva.

A motivazione aiuta à guidà avanti per piglià azzioni positive è migliurà a vostra vita.

Ma ci sò assai tippi di mutivazione è ùn funzioneranu micca tutti per voi.

Passà un pocu di tempu per capisce ciò chì vi dà veramente energia per fà e cose vi permetterà di fà di più.

Forse vi sentite più motivatu quandu parte di un gruppu di persone chì travaglianu tutti nantu à cose simili. E persone chì sustenenu è incuraghjitevi per ghjunghje i so scopi.

O forse sì motivatu da u fattu propiu di i compiti stessi è da u sentimentu chì avete quandu si compie cù successu qualcosa.

Tuttu ciò chì ti motiva, impara à sfruttallu per pudè cuntinuà à andà quandu u vostru entusiasmu diminuisce.

26. Campà un ghjornu à volta.

Ciò chì avete fattu ieri ùn pò più esse cambiatu. In parechji modi, hè di assai menu impurtanza avà.

Ciò chì pudete fà dumane importa, ma importa u più quandu dumane vene è in realtà fate a cosa.

Oghje hè u ghjornu chì conta veramente.

Dunque piuttostu chè di passà u vostru tempu à preoccupassi di u passatu o à preparassi meticulosamente per l'avvene, stà in terra in ciò chì si pò fà oghje, avà, in questu mumentu.

Chì pudete fà oghje chì rimette a vostra vita in una pista più pusitiva? Chì pudete travaglià nantu à quellu chì deve esse travagliatu? Chì travagli pudete fà, chì ostaculi pudete fà?

A pianificazione per dumane pò esse bè a cosa chì deve fà oghje, ma ancu allora duvete fighjà nantu à u cumplimentu di questi piani.

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Ùn fate micca impastughjassi in tantu dettu chì l'azzione di dumane si ritarda finu à u lindumane è dopu u prossimu finu à chì ùn si faci mai mai.

27. Resta calmu durante i cuntrasti.

Quandu a vostra vita ùn hè micca duve vulete chì sia, duvete truvà un modu per spustalla in un locu chì vulete esse.

Stu viaghju implicherà cuntrastu. Hè inevitabbile.

A chjave hè di mantene a vostra calma durante questi passi in ritornu è ùn li permettenu micca di derailà interamente.

Ié, ci saranu dolore è cunfortu assuciatu à sti cuntrasti, ma se pudete focalizassi nantu à l'azzione chì pudete fà per spinghjeli, saranu temporanei.

Vede li cum'è opportunità di pruvà a vostra risoluzione. E una volta ch'elli sò passati, guardate indietro nantu à elli cum'è momenti induve avete mostratu carattere è perseveranza.

28. Capisce a causa è l'effettu.

Quandu fate una azzione o fate una decisione, mette in opera cose chì portanu allora à un risultatu.

Hè vitale chì capiscite stu ligame trà ciò chì fate è ciò chì accade in a vostra vita.

Hè utile in dui modi.

Prima, vi aiuta à vede quandu un'azione pò purtà à un risultatu negativu. Se pensate chì questu puderia esse u casu, pudete sceglie di ùn fà micca o di piglià e precauzioni necessarie per minimizà u risicu.

Dopu, vi permette di prevede i risultati positivi di e vostre azzioni. Questa cunniscenza di una probabile vittoria futura pò esse una forza motivante chì ti spinge à fà quella azzione.

Ùn marchjà micca à a ceca per a vita, ignurendu induve si dirige. Apri i vostri ochji in modu chì pudete vede u percorsu chì e vostre azzioni vi portanu.

Poi decide se vulete restà nantu à sta strada o truvà un altru modu.

29. Rendite contu di e cose chì avete da dì.

Quandu accettate u rolu chì ghjucate in u modu chì si sviluppa a vostra vita, vi autorizate à sceglie più sàviu.

Ma ùn ferete micca e scelte ideali ogni volta. In fatti, ci seranu i tempi quandu vi lasciate influenzà da i vostri istinti o obligati da altre persone à piglià decisioni poveri.

Quandu accade, piglia a respunsabilità di quelle azzioni è amparà da elli.

Micca inculpa l'altri per i vostri sbagli o pruvate à minimizà a parte chì avete fattu in elli.

Un zitellu impara à fà e cose assai basiche chì una persona face per prucessu è errore. I scienziati facenu grandi avanzate sbagliate e cose è pruvendu un approcciu diversu.

Ammettisce chì avete fattu una scarsa scelta hè u primu passu per fà una scelta megliu a prossima volta.

Se ùn amparate micca da i vostri sbagli, site cundannatu à ripeteli.

30. Lasciate andà e cose chì ùn pudete micca cuntrullà.

Mentre sì avete da dì in parechje cose chì vi accadenu, ci sò puteri al di là di u vostru cuntrollu chì ponu purtà à circustanze negative.

Per spiacevuli ch'è queste cose possinu esse, ùn lasciate micca chì a vostra mente si appicchi troppu à elle.

Se site in tristezza o in furia per e cose negative chì accadenu malgradu e vostre intenzioni positive, cuminciate à perde di vista u vostru propiu putere.

Questu pò purtà à una mentalità di vittima chì vi lascia sentite incapace di creà una vita migliore per voi stessi.

Invece, pruvate à accettà chì qualcosa sia accadutu chì ùn avete micca vulsutu accade è chì ci era pocu chì averiate pussutu fà per piantà lu.

Lasciate ogni risentimentu è riportate a vostra attenzione à e cose chì pudete cuntrullà.

Eccu induve si trova u vostru putere. Hè cusì chì ottenete a vostra vita inseme una volta per tutte.

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