Sapemu tutti quantu a vita stressante pò ottene, è quantu rapidamente e cose ponu diventà un pocu ... fora di cuntrollu! Hè cusì faciule à culpà e cose à l'altri populi , o nantu à e circustanze intornu à voi.
Intensificà è piglià a respunsabilità di ciò chì si passa in a vostra vita hè una di e cose più impurtanti chì farete mai - è una di e migliori.
Quandu site pruprietariu di ciò chì accade in a vostra vita, pudete veramente cumincià à furmà u vostru avvene.
Chì Significa Pigliassi Rispunsabilità per e Vostre Azzioni?
Essenzialmente, questu significa ricunnosce u rolu chì ghjucate in a vostra propria vita - i boni pezzi è i cattivi pezzi.
Invece di circà intornu à qualcunu o qualcosa di culpevule, duvete accettà chì site incaricatu di ciò chì accade.
Benintesa, altre persone è fattori anu una influenza, ma site rispunsevule per e vostre azzioni è tuttu ciò chì accade in i limiti di u vostru cuntrollu.
Questu significa scusendusi quandu avete fattu qualcosa di male , o almenu ricunnosce perchè qualcunu pò aspettà una scusa da voi!
Significa accettà chì e vostre azzioni possinu avè purtatu à a situazione chì site avà, chì vi piaci o micca.
A bona nutizia hè chì significa ancu celebrà sè stessu quandu fate qualcosa di grande. Possedite quella presentazione stupefacente chì avete fattu à u travagliu è assumete a responsabilità è u creditu per u travagliu duru chì avete messu in questu. Esse fieru di te quandu riesci in qualcosa.
Dunque ùn hè micca tuttu u peghju è a tristezza. Ricunnosce e vostre azzioni pò ancu significà dà ti u rispettu chì ti merita.
Avemu tutti intesu varie citazioni nantu à esse rispunsevuli di a vostra felicità, è ci hè tanta verità in questu.
Intensificendu è accettendu chì e vostre azzioni anu cunsequenze, pudete truvà modi per rende queste cunsequenze positive.
Rendendu contu chì site incaricatu di a vostra propria vita, truverete assai più faciule per cumincià à creà - è à mantene - a vostra propria felicità.
Perchè Hè Impurtante Esse Responsabile?
A responsabilità hè cruciale per avè una bona relazione cù e persone intornu à voi, è ancu cun voi stessu.
I culleghi, per esempiu, ùn volenu micca travaglià à fiancu à qualchissia chì ùn pò micca piglià risposte custruttive . Volenu travaglià cun qualchissia chì hè cusciente di e so limitazioni è di i so punti di forza è chì ùn teme micca di risponde à l'opinioni di l'altri è di cambià l'affari s'ellu ci vole.
a data di uscita di a casa civetta
L'amichi è i membri di a famiglia tendenu à dà assai più slack di quelli chì facenu i travagliadori, ma questu ùn significa micca chì vi lasciaranu costà per sempre.
Seranu disposti à lascià sculiscà unepoche di cose, per fassi cresce in sè stessu è ùn piglià micca a piena responsabilità di tuttu tuttu u tempu. Dittu chistu, ci sò limiti!
À un certu puntu, i figlioli amati in a vostra vita s'aspettanu à voi per intensificà è esse accountable.
chì significa quandu un tippu vi dà un sguardu meschinu
E relazioni intime funzionanu di listessa manera - l'ugualità hè impurtante in ogni relazione, dunque accettà a responsabilità hè cruciale per mantene sti ligami.
Pudete ancu piacè (l'articulu cuntinueghja sottu):
- Bilancià u Locu Internu-Esternu di Cuntrollu: Truvà u Dolce Spot
- Cumu smettere di scappà luntanu da i vostri prublemi è affruntalli cun Risoluzione curaghjosa
- Cumu Smettere di Ripetizione di i Stessi Errori Più è Più
- Cumu Riacquistà A Vostra Vita Quandu E Rote Sò Sbarcate
11 Modi Per Cumincià à Prende a Responsabilità
Avà chì sapete quantu hè impurtante per voi di piglià a respunsabilità per e vostre azzioni è a vostra vita, cumu si riesce?
Beh, pudete ...
1. Smetta di culpà à l'altri
Per una, si annoia assai prestu! Ancu e persone chì vi adoranu si annoieranu di voi culpendu costantemente à l'altri per e cose chì sò in u vostru cuntrollu.
Dopu, hè stancu per voi. Spustà a colpa ti face sente shifty assai di u tempu, drittu? Sapemu spessu quandu stamu spinghjendu a colpa à qualcunu altru è ci pò lascià sentendu mi bellu culpevule è sguttatu . Hè inghjustu per l'altra persona chì culpite e cose, è hè ancu ingiustu per voi.
2. Smette di fà scuse
Assai cum'è inculpà l'altre persone, fà scuse vi permette di sfuglià a responsabilità per cume si hè rivelata una situazione.
Benintesa ci sò cose chì sò fora di u vostru cuntrollu, ma ci hè assai chì hè ancu in u vostru cuntrollu.
Forse sì in ritardu per scuntrà un amicu per cena. Invece di lamentà u trafficu in u vostru viaghju, siate sinceri è dite chì ùn avete micca lasciatu abbastanza tempu o fattore in l'ingorghi di l'ora di punta.
È per evità d'avè da fà scuse in primu locu, pensate à modi chì pudete integrà a contingenza in i vostri piani.
Dumandate cumu pudete esse preparatu per e cose chì vanu male. Chì hè u vostru pianu B? Chì pudete fà per evità d'incomodà l'altri?
3. Smettite di lamentà a vostra situazione
Benintesa, a vostra vita pò schifizzà in certi modi, ma se tuttu ciò chì fate sempre hè di parlà di quantu schifeghja, nunda di assai hà da cambià.
Di novu, micca tuttu hè in u vostru cuntrollu, ma induve avete u cuntrollu, duvete esse disposti à piglià.
Lamentu nantu à a vostra situazione hè spessu u listessu chì sventulà una bandiera bianca è accettallu cum'è permanente è insuperabile.
Avete più putere di ciò chì vi rendite contu.
4. Seguitate Attraversu Promesse è Impegni
Ai dettu chì faresti qualcosa?
Allora fate.
Esse qualchissia chì sia fidu à a so parolla è chì e so prumesse significanu qualcosa.
Benintesa, se qualcosa di urgente esce, pudete spiegà à l'altra persona perchè ùn site micca capace di fà tuttu ciò chì avete dettu di fà.
Ma questi tempi devenu esse pochi è luntani è e ragioni per elli devenu esse vere è impurtanti.
Ciò significa chì ùn pudete micca annullà i piani di cena perchè avete avutu un ghjornu crumby à u travagliu. U mondu ùn deve micca firmà cusì facilmente.
Una parte di questu hè sapendu quandu ùn piglià impegni fermi o prumesse chì sapete chì ùn puderete micca tene.
Esse un realistu è dite solu chì farete qualcosa se vulete veramente o avete intenzione di fà.
5. Sapete ciò chì vulete veramente in a vita
Una grande parte di piglià a responsabilità per a vostra vita hè di sapè chì tippu di vita vulete guidà.
Benintesa, chì pò esse difficiule da capì à volte, ma hè un prucessu chì duvete pruvà à attaccà è passà quante volte hè necessariu per voi per formà obiettivi concreti è realistici per a vostra vita.
cumu avè una nova vita
6. Agisce
Una volta chì sapete ciò chì vulete in a vita, pudete fà cose chì vi portanu più vicinu à quellu puntu.
I primi 3 punti sopra - culpendu à l'altri, scusendu, è lagnendu a vostra situazione - anu tutti una cosa in cumunu: ùn necessitanu alcuna azzione.
Invece, se avete fattu qualcosa, ùn avete micca fattu qualcosa, o sì solu à a deriva per a vita, a vostra prossima azzione hè tuttu impurtante.
Avete bisognu di currege un sbagliu? Avete bisognu di scusassi per ùn avè fattu qualcosa? Avete bisognu di mette un corsu è di fà cose per cresce in a vita?
L'azione hè cruciale per abbraccià e vostre responsabilità per a vita.
7. Perdona ti Quandu e cose vanu male
Ùn site micca perfettu è vi sbagliate.
Mentre hè impurtante chì possedite questi errori, hè altrettantu impurtante per pardunati per elli.
Nisun umanu hè infallibile - femu tutti errori. Ma cumu si trattanu cun elli emotivamente hè impurtante.
Esse dolce cù sè stessu è sappiate chì i sbagli ùn ti facenu micca una cattiva persona. In fatti, i sbagli sò lezioni chì facenu di voi una persona megliu per andà avanti - SI amparate da elli.
8. Rompi u vostru cattivu abitudine
Sapete chì evità a responsabilità hè quant'è un abitudine quant'è una decisione cusciente. Hè una mentalità chì create è rinfurzate attraversu l'esecuzione ripetuta.
Questu pò purtà à spinghje accidentalmente e persone chì vi importa. Puderete culpà accidentalmente qualcosa à una persona cara perchè site cusì abituatu à spinghje a respunsabilità. Questu pò veramente dannà e relazioni in a vostra vita.
Hè impurtante di ricurdà chì ogni piccula sfugliata di responsabilità si accumula è pò causà prublemi più tardi nantu à a linea.
Ma, rompe l'abitudine principia cù l'identificazione è l'accettazione per ciò chì hè. Una volta fattu questu, diventerete più cuscenti - più cuscenti - di quandu si face. E questu vi dà u putere di piantà prima di tirà quellu trigger verbale (o mentale).
9. Mettitelu In Carta
Puderia aiutà se cuminciate à scrive e cose.
I nostri penseri è sentimenti ponu diventà assai disordinati è travolgenti, dunque diventa veramente difficiule di trattà ciò chì si passa veramente. Certe volte, ùn ci rendimu mancu contu chì ùn pigliemu micca a respunsabilità di e nostre azzioni perchè ùn simu micca pienu cuscenti di ciò chì accade.
S'ellu sembra familiare, hè ora di mette in opera un novu prucessu.
Scrivite cumu si sente per certi eventi o persone. Quellu prughjettu di travagliu di gruppu chì ùn hè andatu à pianificà? Scrivite a parte chì avete ghjucatu in questu è cunsiderate, ughjettivamente, quantu avete fattu.
Se pudete veramente dì chì i vostri contributi sò stati perfetti, ben fattu. Se no, è sì un veru umanu (!), Cunsiderate e manere in cui averiate pussutu aiutà di più o andà più luntanu.
Videndu isse idee scritte, vi rendite contu in u vostru propiu spaziu sicuru chì avete spaziu per cresce.
E risposte costruttive da l'altri ponu sente cum'è una schiaffa in a faccia, per ben intenzionata chì sia. Videndu e cose chì avete osservatu nantu à sè stessu, vi senterete più à gustu accettendu feedback è amparerete à pussede u vostru comportamentu.
10. Identificate i trigger per a vostra negazione
Chì situazione sò più propensi à risultà in voi chì scappate da e vostre responsabilità?
Preferiscu esse solu a maiò parte di u tempu
Ci sò spazii di a vostra vita induve ricurrite spessu à a culpa, scuse, o gemiti sopra menzionati?
Se pudete identificà e situazioni in cui si rifiuta di esse ritenuti responsabili per e vostre azzioni, pudete truvà modi per pensà diversamente nantu à elli.
Forse ci sò certe persone cun quale ùn pudete micca accettà alcuna culpa perchè fà cusì vi fa sentire inferiore o incompetente.
Qualunque sia u casu, sapè quandu, induve, è perchè rifiutate di piglià a responsabilità per a vostra vita è l'azzioni hè un passu impurtante per affruntà sta questione.
11. Ricunnosce e vostre scelte
A vita hè piena di scelte. Mumenti quandu pudemu piglià una strada o l'altra.
Alcune scelte sò grandi. Altri sò chjuchi. Ma hè impurtante ricunnosce chì fate a scelta in un modu o in l'altru.
Identificà e cattivi scelte chì avete fattu ùn hè micca una cosa faciule da fà. Nuddu vole ammette chì ci era una megliu opzione chì ùn anu micca pigliatu.
Ma accettà chì a scelta sia dighjà fatta è ùn si possa fà si face assai per ghjunghje à l'accordu.
È avete scelte davanti à voi avà. Pudete sceglie un percorsu chì pò aiutà à rettificà una situazione pessima, o pudete sceglie un percorsu chì implica sipulcrà a testa in a rena è nigà a respunsabilità.
Quale sceglite?
Perchè Duvete Fà Què È Quali Sò i Benefici?
Accettendu a respunsabilità di e cose chì pudete cuntrullà, vi sentirete più pusitivi nantu à a vostra vita in generale.
Evità a responsabilità ci pò fà sente frustrati è più cà un pocu culpevuli.
Ricunnisciendu ciò chì facemu, pudemu levà quelli sentimenti negativi. Benintesa, pudemu ancu senteci male per accettà chì ùn avemu micca fattu u nostru megliu, ma almenu avemu un livellu di sensibilizazione è vulemu travaglià per migliurà noi stessi.
Questa attitudine pusitiva hè proattiva è vi farà sente ancu megliu per l'altri aspetti di a vostra vita. Entrendu in abitudini megliu, formerete una mentalità megliu.
Vi senterete bè per e cose è più fiduciosu in ciò chì fate, chì pò purtà à risultati migliori - una situazione win-win!
Da esse rispunsevuli, stai dimustrendu chì avete rispettu per sè stessu è per l'altri. Questu pò veramente aiutà à migliorà e vostre relazioni à u travagliu, è ancu cù a vostra famiglia, amichi è cumpagnu.
Vi beneficerete tantu da intensificà è pussede u vostru cumpurtamentu è guadagnerete assai rispettu di l'altri in strada.
Allora, veramente, chì vi ferma?
Benintesa, si pò senta abbastanza spaventosu è intimidante à u primu, ma vi maravigghiate di a rapidità di a vostra mentalità è di u vostru comportamentu.
Ùn dicemu micca chì duvete scusassi di colpu per tuttu è sentitevi constantemente culpevuli è pisati! Accettate solu chì site umanu è ùn site mai da esse «perfettu» in i vostri ochji.
cumincià una nova vita in altrò
Ricunnisciendu ciò chì fate è cumu si comportanu, pudete cumincià à furmà a vostra vita per u megliu. Accettatevi per quellu chì site è truvate modi per fassi sente megliu longu a strada.
