Avete a tendenza à cumincià à piglià cattivi decisioni apposta à un certu puntu in una relazione?
ciò ch'ellu pensa dopu à dorme cun ellu
Forse cuminciate à spinghje u vostru cumpagnu luntanu u secondu vi sentite cum'è per esse vicinu.
Qualunque sia, a maiò parte di noi avemu sabotatu una relazione à un certu puntu.
Ùn hè micca a decisione più sana, è sì hè ciò chì avete intenzionatu o micca, pò disturbà a relazione è causà alcuni prublemi seri.
Andemu à traversu perchè sabotate e relazioni, i segni da guardà, è cumu si avanza da questu cumpurtamentu - è cumu per mantene u vostru cumpagnu in u ciclu, benintesa!
Perchè sabotate e vostre relazioni?
Ùn ci hè micca una sola ragione perchè e persone sabotanu e relazioni, ma eccu alcune spiegazioni pussibuli chì vale a pena di esplorà se ùn sapete micca perchè fate.
1. Avete bassa autostima.
Se ùn vi piace micca veramente voi, mancu menu amassi, puderete dumandassi cumu è perchè qualchissia altru puderia mai amassi.
Pudete pensate chì ùn site micca abbastanza bè per elli , è cunvince vi chì ùn sò micca cun voi per e ragioni ghjuste. Vi puderete dì chì sò ghjustu aduprendu ti finu à chì qualchissia megliu vene, per esempiu.
È cusì, perchè vi cunvince chì a relazione hè cundannata, decidite di accelerà l'eventuale rottura mostrendu alcuni di i segni sottu.
2. Site statu ricusatu in u passatu.
Sè vo avete vissutu u scumpientu in u passatu, site probabilmente spaventatu d'esse rifiutatu di novu.
Questa hè una forma di questione d'abbandonu è vi manda in modu di difesa da u principiu. Puderete cumincià à mette muri o à spinghje a ghjente prima di pudè ferì.
Quandu e cose cumincianu à diventà serii, puderete panicà è preoccupassi chì tuttu finiscerà è sarete di core affannatu di novu. Li alluntanate per chì, se e cose finiscinu, era perchè tù hà decisu d'avè, è micca perchè un'altra persona ti hà rifiutatu di novu.
U vostru rifiutu passatu ùn hè ancu statu una relazione romantica. Forse unu o i dui parenti ti anu trattatu male, ùn anu riesciutu à mustràvi l'amore chì un zitellu hà bisognu, o era assente per tutta o parte di a vostra zitellina. Questu pò avè un impattu enorme nantu à cumu si avvicina à e relazioni in a vostra vita adulta.
3. Voi teme l'intimità .
Puderete micca esse stati in una relazione seria prima, o pudete avè avutu una zitellina complicata o qualchi prublemi d'intimità cù i partner passati per qualunque ragione.
Se ùn site micca sicuru cumu per affruntà l'affettu è l'amore, vi puderete ritruvà.
Chì puderia significà chì spinghje u vostru cumpagnu luntanu, sceglite e lotte senza ragione, o solu li chjuderete cumpletamente è li impediscenu essenzialmente di mustràvvi attenzione o affettu perchè ùn sapete micca cumu fiducia o trattallu.
4. Voi impegnu di paura .
Qualunque sia a ragione, l'idea di impegnassi à qualcunu per un bellu pezzu - pussibule per a vita - vi spaventa.
Vi sentite claustrofobicu quandu una relazione ghjunghje à un certu puntu, forse quandu vi trasferite inseme. Vi sentite cum'è sì persu in a relazione , cù a vostra indipendenza è identità pigliata da voi.
È cusì, battevi in daretu è alluntanatevi da u vostru cumpagnu per uttene un pocu di spaziu. Infine, sabutate e cose perchè un impegnu genuu è amorevule hè solu un passu troppu luntanu per voi.
5. Avete cultivatu cù u dramma cum'è norma.
Micca tutte e zitelline sò piene d'amore è di stabilità. Se u vostru era, invece, pienu di cunflittu è di dramma, puderebbe avè avutu da impegnassi in quellu dramma per attirà l'attenzione chì vulia.
Dopu tuttu, se l'attenzione pusitiva ùn vene micca, l'attenzione negativa duverà à volte fà.
Avà, in e vostre relazioni cum'è adultu, puderete ancu andà à circà l'attenzione negativa da u vostru cumpagnu perchè hè tuttu ciò chì sapete.
È cusì vi lampate fora, cuminciate e lotte, è pruvucate dramma perchè hè ciò chì pensate chì a vita è e relazioni sò. Ma questu, in definitiva, rischia di danneghjà quelle relazioni senza riparazione.
6. Puderia esse u vostru intestinu chì prova à prevene.
Mai sottovalutà u putere di i vostri istinti intestinali ! A volte, sapemu chì e cose ùn sò micca bè in a nostra relazione, ma avanzemu quantunque.
Chì puderia esse perchè amemu a persona malgradu sapè chì a relazione ùn hè micca sana, o pò esse perchè avemu paura di esse soli o ùn vulemu finisce e cose per qualchì ragione.
A volte agimu è sabotemu e cose perchè e nostre menti subcoscienti provanu cusì feroce à truvà una via d'uscita!
Se ùn simu pronti o disposti à finisce coscientemente e cose, u nostru subconsciente ci farà agisce in un modu chì probabilmente finiscerà a relazione per noi.
10 segni chì stai sabutendu e vostre relazioni.
Avà chì avemu stabilitu i motivi principali perchè puderete sabotà una relazione, esploremu i segni chì site definitivamente.
1. Si coglie lotte sceme.
Pudete esse cusì frustratu o ansiosu chì finisci per luttà per nunda! Questu pò diventà rapidamente un abitudine regulare è hè u vostru modu (ingiustu) di lascià u vostru stress nantu à u vostru cumpagnu.
2. Li chjudi fora.
Puderete ignuralli, piglià più tempu per vultà ind'è elli, o evità l'intimità fisica cun elli. Qualunque sia, se mettite muri per teneli fora, stai sabutendu a vostra relazione cun elli.
3. Pruvate à fà li ghjilosu.
Se state chjachjarendu cù un ex o flirtendu cù qualchissia quandu sapete chì farà u vostru cumpagnu scomudu, ci hè una forte chance chì fate per danneghje inconscientemente a vostra relazione cun elli.
4. Li ingannate.
Chì modu più faciule per finisce una relazione ch'è ingannendu u vostru cumpagnu? Sè vo site impauriti d'elli chì ti ingannanu prima o ùn site micca prontu à impegnassi, dorme cù un altru hè un modu sicuru per arruinà e cose!
5. Li minimizate.
Alcune persone sabotanu a so relazione facendu chì u so cumpagnu si senti male per se stessi. Questu hè un ghjocu di putenza malsana, tossicu è hè assai ingiustu per l'altra persona. Puderete insultalli, fà scherzi annantu à elli, o suggerisce ch'elli ùn sò micca abbastanza boni per voi.
6. Truvate ragioni / scuse per parte.
Se vulete sabotà a vostra rilazione, puderete inventà motivi per chì ùn funziona micca, mentendusi à voi stessi (è à l'altri) per rendelu 'più faciule' per alzassi è lascià - ancu sì nimu hè veru!
7. Finite e cose regularmente.
Forse sì in permanenza è fora cù u to cumpagnu - vi piace à mantene induvinà, ramintà à quale hè u patrone, è fà li interrugà u vostru raportu tuttu u tempu. Di novu, questu hè un comportamentu tossicu!
8. Ricusate di impegnassi.
Se annullate e date, ricusate di scuntrà a so famiglia, è evitate regolarmente ogni tippu d'impegnu, site dannighjendu a vostra relazione, sia sapientemente sia micca.
9. Li gaslight.
Di novu, questu hè assai tossicu! L'illuminazione a gas prova essenzialmente à fà dumandà à qualcunu ciò chì sente. Puderanu dì chì avete feritu i so sentimenti, è u scartarete è li dicerete chì sò sbagliati è hè tutta a so colpa.
10. Site sempre in appuntamentu.
Se ùn avete mai statu in una relazione à longu andà prima è tendite à date in serie, puderia esse perchè avete l'abitudine di sabutà ogni cunnessione emotiva chì fate!
megliu partite di lotta di u 2016
Cumu smette di sabutà e vostre relazioni.
Cum'è cù tutte l'autocrescita è i cambiamenti, u primu passu hè di realizà ciò chì fate.
Se l'avete ghjuntu finu à l'articulu, ci hè una forte chance chì avete ricunnisciutu chì sabotate e vostre relazioni.
Avà, guardemu i trè passi maiò chì pudete fà per avanzà.
1. Scumpressate i vostri sentimenti.
Cunsiderate perchè fate ste cose. Esplorate sì questu hè un abituale o una volta. Pensate à cumu si sente ancu l'altri.
A cuscenza di sè hè a chjave per cambià ogni tipu di cumpurtamentu, dunque hè impurtante di capisce da induve vene sta tendenza.
Avemu elencatu alcune cause cumuni per sabotà e relazioni sopra, ma pensate à ciò chì a vostra puderia esse.
Chatate cun un amicu strettu in quale avete fiducia è dumandate u so parè. Puderanu ricurdà qualcosa chì ùn avete micca - cum'è a persona chì vi hà rifiutatu quandu erate più chjucu, o esse intimuritu per u vostru aspettu, o ancu un argumentu disordinatu chì i vostri genitori anu avutu una volta!
Apparentemente cose chjuche cusì ponu attaccà in a nostra mente è creà 'narrazioni' o cicli di pensamentu chì allora interiorizemu cum'è 'verità'.
Comenzemu à crede queste cose è vivemu a nostra vita di conseguenza:
cumu sapè se una donna ti piace veramente
'U mo cumpagnu attuale mi rifiuterà perchè sò sempre rifiutatu'.
'Nimu mi trova attrattivu, dunque li duverebbe ferisce prima ch'elli mi dicinu chì sò bruttu.'
'Sì i mo genitori ùn ponu micca avè una relazione felice, sana, ùn possu mai avè una!'
Vidite quantu facilmente questi picculi scatenatori ponu diventà valori chì campemu?
2. Parlate cù u to cumpagnu.
Questu sona probabilmente terrificante, soprattuttu se avete identificatu alcuni comportamenti ingiusti chì avete mostratu intornu / per elli.
Sè vo avete capitu chì i cacciate o li insultate, hè nurmale di sentesi assai culpevule! U più impurtante hè chì l'avete realizatu è site impaziente di fà un cambiamentu.
Parlate cù u vostru cumpagnu, è ricunnosce chì certi aspetti di u vostru cumpurtamentu sò stati inaccettabili. Hè impurtante di ùn fà scuse per questu - se l'avete fattu male, anu bisognu di sapè chì vi dispiace è ùn la feranu più.
Pudete avè una conversazione separata per quessa chì avete agitu cusì, chì anderemu in più dettagliu quì sottu. Per avà, fate li sapè chì site cuscente di e vostre azzioni, chì ùn site micca scusendu u vostru cumpurtamentu, è chì site veramente dispiaciutu.
3. Circate aiutu prufessiunale.
Ricumandemu di parlà cun un specialistu in questa zona se pudete. Sapemu chì a terapia ùn hè micca dispunibile per tutti, ma vale a pena.
Ci hè modi per è per telefunu se ùn pudete micca fà in persona.
Pò esse utile avè qualchissia chì possa vede a vostra situazione di modu obiettivu è aiutavvi à traversu i vostri sentimenti è e vostre paure. E certe volte avete bisognu di qualcunu per chjamà u vostru cumpurtamentu in un modu chì e persone chì ti tenenu caru ùn volenu micca o ùn si sentenu micca capaci di fà!
Cumu parlà cù u to cumpagnu.
Va bè, questu hè u biggie! Ùn hè micca una grande cunversazione per avè, ma hè a metà di a ragione per chì hè cusì impurtante.
Una volta chì avete ricunnisciutu è scusatu per cumu avete agitu, pudete cumincià à truvà un modu per trasmette cun elli - se avete decisu chì a relazione hè in realtà qualcosa chì vulete!
Forse averete capitu, benintesa, chì u sabutate perchè vulete inconscientemente esce da ellu. In quale casu, hè megliu finisce e cose avà.
Se andate à stà, avete bisognu di cumunicà onestamente cù u to cumpagnu nantu à induve venenu questi cumpurtamenti.
S'ellu hè perchè sì impauritu da u rigettu , pudete piglià passi inseme per assicurassi tramindui sentitevi cunfortu è sicuru in a relazione.
Pudete impegnassi tramindui in apertura di più, forghjendu una relazione più fiducia, è cuntrollendu continuamente l'uni cun l'altri per assicurà chì siate felici è cunfurtevuli cumu sò e cose.
Questa conversazione offre ancu una grande opportunità per discutere e vostre azzioni. Vale a pena di fà li sapè chì, mentre travagliate sempre à capisce è adattà i vostri cumpurtamenti, pudete fà alcune cose chì venenu male.
Hè impurtante per elli di sapè quessa per parechje ragioni ...
Prima, per pudè piglià una decisione nantu à se volenu o micca restà in a relazione è potenzialmente anu da suppurtà qualchì trattamentu ingiustu.
Dopu, per ch'elli capiscenu ciò chì accade è ponu travaglià cun voi per aiutavvi à piantà.
È in terzu, per sapè chì questu ùn hè micca nantu à elli, ùn hè micca persunale, è ùn hè micca indicativu di a vostra relazione cun elli.
Questu li permette di piglià una decisione informata è hè un modu onestu di sparte cumu si sente nantu à a vostra relazione.
cosa fà quandu l'amore si svanisce
Puderanu decide chì ùn sò micca pronti à sacrificà certe cose mentre aspettanu chì travagliate tuttu.
Puderanu micca vulè risicà à voi di ingannà di novu, per esempiu, o ponu sente ch'elli valenu di più è volenu qualcunu chì hè prontu à accettalli cume sò.
Questu hè ghjustu è tocca à elli, è elli solu, di fà sta scelta. Ùn pudete micca pruvà à forzalli à stà o manipulà i so sentimenti.
Se sceglienu di stà, ponu avà esse cuscenti chì pudete fà cose chì ùn vulete micca dì, ma ùn significa micca chì u travagliu hè finitu! Avete sempre bisognu di truvà un modu per travaglià versu una relazione più sana, più felice - cun elli, è cun voi stessu.
Ancu micca sicuru cumu smette di sabotà e vostre relazioni? Chatate in ligna cun un espertu di relazione da Heroe di a relazione chì pò aiutà à capì e cose. Semplicemente.
Pudete ancu piacè:
