Cusì, sentite chì ùn site micca abbastanza bè per elli ...
Cum'è ùn site micca à l'altura di i so standard ...
Cumu si puderianu fà assai megliu cà voi, è ùn site micca veramente sicuru perchè stanu appesi.
Questu, sfurtunatamente, ùn hè micca un sintimu pocu cumunu. Parechje persone si trovanu in relazioni in cui sò cunvinte chì u so cumpagnu si abbassa in qualchì modu essendu cun elli.
Puderanu sapè in fondu chì tuttu hè in a so testa, ma ùn ponu ancu scuzzulà u sintimu, è minaccia di cunduce una zeppa trà elli è u so cumpagnu.
Dopu tuttu, chì persona vole chì u so cumpagnu pensi cusì? Quale vole esse cun qualchissia chì li mette nantu à un pedistallu, è ùn pò micca apprezzà a so propria autoestima?
Se a vostra relazione durerà è prospererà, duvete dì addiu à l'idea chì site in qualchì modu inferiore. Per tramindui per voi.
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A prima cosa chì duvete fà hè capisce da induve venenu questi sentimenti d'inferiorità.
Perchè hè chì ti senti indegnu di l'amore di u to cumpagnu?
Dopu, daremu un ochju à cumu si pò affruntà sti sentimenti in capu è ghjunghje à a realizazione chì tù sò abbastanza bè per qualchissia.
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A prima cosa chì avemu bisognu di sottolineà hè chì nimu di questi ùn sò in realtà scuse legittime per sente chì u vostru cumpagnu hè troppu bonu per voi, perchè ùn sò micca, è hè cusì.
Nisun essere umanu hè mai 'troppu bonu' per l'altru.
Ma quandu l'omi umani anu mai avutu bisognu di una scusa legittima per sente u nostru modu?
Simu irrazziunali per natura, è simu u risultatu di tutte e sperienze chì ci formanu.
È hè impurtante cunsiderà e cause radiche di questi cumpurtamenti è penseri irrazionali per pudè travaglià nantu à elli.
1. Avete avutu a vostra fiducia colpita da zitellu.
Tuttu puderebbe nasce da esperienze chì avete avutu da zitellu chì significava chì ùn avete mai stabilitu un livellu sanu di fiducia in sè.
L'esperienze chì avemu in a zitiddina modellanu u nostru modu di pensà è di vedeci per u restu di a nostra vita.
Forse vi anu dettu chì ùn erate micca abbastanza boni, o sò stati fatti pensà cusì da una certa sperienza vissuta.
2. Avete a paura di u righjettu.
Cunvince vi chì ùn site micca abbastanza bonu per qualchissia hè qualchì volta una scusa per mette muri emotivi quandu avete a paura di lasciarli entra in u vostru core.
Se avete a paura di esse rifiutatu da sta persona, puderia esse a vostra reazione predefinita per cunvince sè stessu chì hè cundannatu per via di a vostra inadeguatezza piuttostu chè per via di e vostre paure.
3. Avete statu abbandunatu in amore prima.
A volte, sti sentimenti di inadeguatezza sò u fruttu di una sperienza in relazioni precedenti.
Forse avete abbandunatu a vostra guardia in u passatu è avete permessu di crede chì site degnu di l'amore di un cumpagnu, solu per avè tuttu gettatu in daretu in faccia.
Sì credite chì e vostre relazioni passate ùn anu micca funzionatu per via di qualcosa chì mancava in qualche modu da parte vostra, chì puderia ancu ghjucà un rolu in i sentimenti chì sperimentate avà.
4. Ùn vi sentite micca sicuru in a vostra rilazione.
A volte, preoccupassi per ùn esse micca abbastanza bè per qualcunu hè u risultatu di u sentimentu, o di esse fattu sentire insicuri in una relazione.
Questu pò esse dovutu à una mancanza di fiducia in sè stessu è fiducia, ma pò ancu esse perchè u vostru cumpagnu ùn face micca a so parte per fassi sente sicuru.
5. Ùn avete micca u sustegnu emotivu chì avete bisognu in a vostra relazione.
Forse u vostru cumpagnu ùn vi dà micca u sustegnu emotivu è a rassicuranza chì avete bisognu in a vostra relazione.
Invece di aspettà di più da elli, avete decisu chì a ragione di i prublemi trà voi hè chì ùn site micca abbastanza bonu per elli.
6. A vostra autostima hè cascata in altre zone di a vostra vita.
Pò esse chì questi sentimenti di inadeguatezza ùn sianu micca in nunda da fà cù u vostru cumpagnu o a vostra relazione.
Forse u prublema hè in altri duminii di a vostra vita.
Forse site in lotta prufessiunale perchè avete persu u vostru travagliu o site annoiatu da u vostru travagliu.
Forse avete avutu prublemi cù a vostra famiglia o amichi o vi manca un sensu di scopu.
Se u vostru cumpagnu pare avè a so vita cumpletamente sottu cuntrollu, puderete sente chì ùn currisponde micca à i so alti standard.
7. Avete campatu cambiamenti fisichi.
Forse u prublema hè arradicatu à i cambiamenti fisichi chì avete campatu in i tempi recenti.
Forse sì statu malatu, o u vostru aspettu fisicu hè cambiatu in un modu chì percepite negativu.
Chì puderia avè avutu un grande impattu annantu à a vostra autostima è vi hà purtatu à preoccupassi chì u vostru cumpagnu puderia esse facilmente cun qualchissia 'più attraente' di voi.
10 Passi Per Sentì Basta Basta Per U Vostru Partner
Se pensate chì ùn site micca abbastanza bè per u vostru cumpagnu, hè qualcosa chì avete bisognu di trattà prima o dopu, chì questi sentimenti ponu esse incredibilmente dannosi per una relazione.
Eccu alcuni modi chì pudete travaglià nantu à questu, per aiutavvi à capiscia chì site abbastanza bè per assolutamente chiunque è ùn duverete mai interrugà a vostra autovalutazione.
1. Scuprite a radica di u prublema.
U primu passu hè di cunsiderà tutte e ragioni di sopra è mette u dittu nantu à quale di elli pensate chì puderia esse veru per voi.
Pò esse un mischju di uni pochi di fattori chì contribuiscenu. Solu identificendu a causa (e) radica (s) di u prublema pudete piglià passi per risolve lu.
2. Parlate cù un amicu o cunsiglieru di fiducia.
Questu probabilmente ùn hè micca qualcosa chì pudete o duverebbe trattà cun voi stessu. Avete bisognu di supportu per esse capace di travaglià per questu è uttene livelli sani di autostima.
Pigliate un pocu di tempu per parlà di i vostri sentimenti cun un amicu in u quale ghjudiziu avete fiducia è hà i vostri interessi in core.
Se pensate chì puderia esse utile, un cunsiglieru hè sicuramente degnu di cunsiderà. Puderanu aiutà à dì addiu à sti cumplessi una volta per tutte.
3. Travagliate nantu à a vostra fiducia in tutti i duminii di a vostra vita.
In generale, a vostra autostima hà probabilmente bisognu di una spinta significativa.
Avete bisognu di sviluppà un megliu sensu di u vostru valore. Fighjate nantu à e cose cum'è ùn aduprate micca un linguaghju autodeprezzante, chì e vostre parolle sò cusì impurtanti per rinfurzà a vostra visione di sè stessu.
Siate cuscenti di u vostru linguaghju di u corpu, stendu altu, surridendu cun calore, è generalmente ghjunghjendu à l'altri cum'è fiduciosu. Hè un picculu cambiamentu chì pò fà un grande impattu.
4. Focus nantu à e cose chì vi facenu sentu felice è realizatu.
Quandu ci simu sbanditi di noi stessi è di e nostre relazioni, generalmente passemu tuttu u nostru tempu fighjendu nantu à i negativi in a nostra vita, piuttostu chè i pusitivi.
Dunque, hè ora di mette u vostru focusu nantu à tutte e cose di a vostra vita chì vi empienu di gioia.
Fighjate nantu à e vostre amicizie, a vostra famiglia, è dà priorità à quelle attività chì ti facenu senta fiduciosu è rializatu.
Priorità à u vostru propiu benessere è dimustratevi chì ne vale a pena.
Dopu tuttu, sè ùn vi mustrate un pocu d'amore, cumu pudete cunvince sè stessu chì meriteghja l'amore di u vostru cumpagnu?
5. Sfida ti.
Se ùn vi sentite micca abbastanza bè per u vostru cumpagnu, avete probabilmente bisognu di alcune nuove sfide in a vostra vita per pruvà à voi stessi chì site una persona incredibilmente capace chì hè degna d'amore.
Pruvate qualcosa di novu - qualcosa chì vi spaventa.
6. Amatevi per quellu chì site.
Pensà cusì hè un segnu sicuru chì i vostri livelli di auto-amore sò seriu bassu, allora avete bisognu di travaglià à questu.
cumu scrive una nota d'amore
L'amore di sè hè di accettazione, è di dà ti una pausa.
Ùn avete bisognu di esse a persona più attraente, a più astuta, a più adatta, o a persona più creativa in u mondu per esse degna d'amore.
7. Arricurdatevi, ùn site micca l'unicu.
Hè sempre impurtante di ricurdà chì ùn site micca l'unicu chì sente questi sentimenti.
Tutti dubitemu di a nostra propria autovalutazione di tantu in tantu, è questu hè qualcosa chì pudete travaglià se veramente pruvate.
8. Reflette nantu à a vostra rilazione.
Hè ora di pusà è esse onestu cun sè stessu nantu à a vostra rilazione.
Sò questi sentimenti è penseri interamente u risultatu di i vostri cumplessi?
Or, u vostru cumpagnu face cose chì cumpone i vostri sentimenti d'ùn esse abbastanza boni per elli?
Vi sustenenu, o vi minanu?
Questu hè interamente in questione chì avete bisognu di travaglià, o ci hè un prublema in a vostra relazione chì deve indirizzà?
9. Fate una discussione onesta cù u to cumpagnu.
Una volta chì avete riflettutu nantu à a situazione, hè ora di esse apertu è onestu cù u vostru cumpagnu nantu à cumu avete statu sentitu.
Sceglite un bonu tempu per pusà è aprite nantu à cumu si sente è perchè pensate chì puderia esse.
Attentu à cumu si inquadra per ùn fà male à i so sentimenti , sopratuttu se avete capitu chì i prublemi sò interamente toi, è nunda à chì vede cù u modu chì u to cumpagnu si comporta versu tè.
10. Ricunnettate cù u to cumpagnu.
Se andate à travaglià cù questu cù u vostru cumpagnu, duvete bisognu di passà assai tempu di qualità inseme, divertendusi è riscuprendu a scintilla chì vi hà riunitu prima.
Se travagliate nantu à a vostra autostima è assicuratevi chì tramindui fate u sforzu in a vostra rilazione, duvete pudè passà per questu cum'è una persona più fiducia è una coppia più forte.
Ancu micca sicuru chì fà per i vostri sentimenti di ùn esse abbastanza bè per elli? Chatate in ligna cun un espertu di relazione da Heroe di a relazione chì pò aiutà à capì e cose. Semplicemente.
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