Un troppu cumunu in TV, filmi è drammi literarii hè una persona chì teme d'esse in una relazione.
A persona pò esse qualsiasi genere, è e personalità ponu varià da qualchissia chì hà u core fretu è arata per mezu di sfarenti amanti ogni settimana, à qualchissia chì hè veramente sensibile è si alluntana di ogni tipu di vera cunnessione emotiva.
Inutile dì chì questi tropi esistenu per una ragione: perchè tante persone ponu esse in relazione cù almenu un tipu di relazione fobia.
In fatti, a menu chì ùn abbiate scuntratu u vostru cumpagnu di sognu à l'età di 12 anni è chì aviate avutu una relazione di fiaba dapoi, hè probabile chì avete qualchì tippu di traumu di relazione da scumpressà.
Se vi truvate in quella zona trà vulè esse in una relazione, è esse assolutamente spaventatu da a prospettiva, leghjite.
A probabilità hè unu (o uni pochi) di questi ponu applicà à voi, è ci sò manere di guarisce da tutti.
1. Site statu feritu nanzu. Malu.
Questa hè a ragione numerosa perchè una persona pò avè paura di entrà in una relazione seria.
Quandu avete abbandunatu i vostri muri, lasciate una altra persona in a vostra vita è u core, è ti ferenu è tradiscenu quella fiducia, pò esse incredibilmente difficiule di fà cascà dinò i vostri muri di prutezzione.
Dopu tuttu, ùn ci hè nisuna garanzia chì una nova persona ùn ti feria ancu voi, nò?
Eccu a cosa: e relazioni interpersonali sò disordinate, è ci hè veramente una probabilità chì puderete torna à esse feritu.
Sì sta persona hè veramente bona per voi, hè pussibule chì, se ti feranu, serà involuntariamente, piuttostu chè maliziosu.
Infernu, pudete esse quellu chì li ferisce - micca perchè site una cattiva persona, ma perchè esse umanu significa chì certe volte volemu intornu, pruvendu à navigà in vari tumulti, è altre persone ponu esse ferite da u nostru disordine in quellu mumentu.
Ma arricurdatevi: a vostra storia per sopravvivere à situazioni difficiule hè 100% finu à avà.
Ié, e vostre sperienze passate vi anu fattu male, ma tuttu ciò chì avete passatu hè statu una sperienza di amparera spettaculare, ùn hè vera?
Avete amparatu da i sbagli (i vostri, è ancu quelli di l'altri), è avete sviluppatu assai meccanismi utili per affrontà.
Un modu efficace per avvicinà à questu hè sedendu cù a persona chì date è avè una bona, solida discussione nantu à e vostre paure.
Sì site cunfurtevuli di parlalli di e vostre sperienze passate, chì li ponu offre una visione più grande in quantu à i vostri putenziali trigger.
Pudete ancu accunsentì nantu à una tecnica chì funziona per voi dui se / quandu si pone un cunflittu o insicurezza.
Pruvate qualcosa cusì:
'Ùn possu micca prumettelu chì ùn ti feraghju mai più in u corsu di a nostra relazione, ma possu dì chì ùn ti feraghju mai intenzionalmente. Se facu qualcosa chì ti causa angoscia, per piacè fateci sapè. Una volta chì a timpesta emotiva iniziale hè passata, pudemu pusà è parlà per ùn avè micca ferite durabile o risentimentu '.
2. Avete paura di fà male à qualchissia altru.
Se site statu in un locu ruvidu emotivamente, pudete esse cusciente di u fattu chì ùn site micca necessariamente un cumpagnu ideale in u mumentu.
In fatti, sè site particularmente autocusciente, puderete sapè chì puderete esse francamente tossicu à a persona sbagliata.
È va bè.
In fatti, hè assai megliu esse cuscenti di a vostra volatilità potenziale è di u vostru cumpurtamentu, chè di arricà in avanti senza a debita cura per cume e vostre azzioni ponu influenzà qualcun altru.
Sì questu hè una pusizione chì site in, hè un bonu tempu per fà un pocu sinceru circà l'anima .
Pigliate un ghjurnale è esaminate e vostre relazioni passate per mudelli recurrenti. Esse onestu cun voi stessu, ma ancu dolce: ùn hè micca u mumentu di rimpruveràvi per passati viti.
Chances are you will see some ripetuti cumportamenti è esperienze emergenu, è questu hè bonu.
Essendu cuscenti di questi, pudete fà un sforzu cusciente per affruntà li, è liberassi dunque da u ciclu di a ripetizione ancora una volta.
Se scuntrate à qualchissia chì vi cunnettate da veru, è avete paura di pudè li ferisce, parlateli di stu sintimu.
Micca solu li fantasma perchè pensate chì i salvate in qualche modu da a vostra miseria.
Hè una cosa veramente orribile da fà, è li danneggerà assai di più di a vostra onestà chì puderia mai.
Pudete esse sorpresa è scopre chì a persona chì vi interessa hà paure simili.
In una situazione cusì, pudete offre un altru sustegnu, senza aspettative. Ghjustu tempu è spaziu per lascià chì e cose evolucinu di manera naturale.
3. Ùn avete micca fiducia facilmente.
Questu va cun # 1. S'è vo site statu feritu gravemente, hè pussibule chì avete qualchì muru prutittivu abbastanza forte.
Quellu feritu ùn deve micca esse ligatu nè à relazioni intime.
In fattu, alcune persone chì anu u mumentu più difficiule cù partenariati romantichi sò quelli chì sò stati traumatizati da genitori narcisisti o cunfini.
Dopu tuttu, quandu e persone chì duvianu amà, sustene, è accettanu incondizionalmente vi anu trattatu orribilmente, hè veramente difficiule di fidà si di qualcunu novu chì vene in a vostra vita.
Stu tipu di traumi prufondi pò - è di solitu influenzerà - guasi ogni aspettu di a vostra vita.
Chances are you will not be capace di guarisce cumpletamente da ellu solu.
Se truvate chì stu tippu di traumu vi trattene da una relazione amorosa è autentica, puderete vulè circà in u cunsigliu per aiutavvi à ghjunghje induve vulete esse.
4. Puderete preoccupassi chì u veru 'voi' ùn sia micca abbastanza bonu.
Portemu tutti maschere diverse in vari punti di a nostra vita, cusì pudemu adattamu à e diverse situazioni.
Dittu chistu, i prublemi nascenu quandu portemu quelle maschere per tantu tempu chì dimentichemu quale simu veramente.
In alternativa, pudemu sceglie di suppressione di a nostra vera natura perchè pensemu chì una maschera particulare hè apprezzata è ammirata più di l'autenticità.
Puderete passà e vostre ghjurnate in pienu truccu è tacchi, vestiti incredibbilmente à a moda, abbagliulendu i clienti in u vostru ufficiu PR ... ma passate i vostri week-end in un costume d'elfu, LARPing cù amichi chì i vostri cumpagni di travagliu scartanu cum'è freaks nerdish.
O mantenite un aria di stoicisimu distante intornu à i vostri cumpagni, ma site in realtà super-sensibile, chì vi provoca una grande angoscia.
Etc., ad infinitum.
Unu di i motivi principali perchè e persone anu paura di esse in relazioni hè chì sanu chì ponu mantene solu a so facciata bè curata per tantu tempu prima di crollassi ...
... ma anu troppu paura di u rifiutu per sentesi à gustu mostrendu i so veri culori.
Se avete amichi stretti chì vi cunnoscenu per quellu chì site veramente, pensate à aprite per elli nantu à queste preoccupazioni.
Dumandateli ciò chì li piace di voi - ciò chì cunsidereghjanu i vostri più grandi tratti, ciò chì ammiranu di voi, perchè pensanu chì sì una persona fantastica.
Pudete esse altamente autocriticu, ma ascultà cose pusitive da quelli chì cunniscite è fidate puderia fà meraviglie per a vostra autostima.
Sì abbastanza bè, esattamente cum'è sì.
5. Avete statu furmatu da a cultura di cunnessione per avè paura di 'piglià sentimenti'.
Cunniscite a spressione 'piglià sentimenti'?
Hè un aspettu chjave di a cultura muderna di cunnessione, chì celebra u sessu cavu, casuale cù persone super-calde, evitendu a grossezza di ogni tipu d'attaccamentu emotivu.
In fattu, implica chì 'catturà' emozioni per a persona chì site in lettu hè à parità di piglià una STI particularmente odia, è deve esse evitata à ogni costu.
Questa mentalità muderna hè rinfurzata da app di appuntamentu cum'è Tinder, induve innumerevule persone cercanu brevi scontri sessuali cù quelli chì si adattanu à una lista di alimentariu di esigenze.
Ci hè pocu o nisuna enfasi posta nantu à l'intimità vera, cù tuttu u focu pusatu nantu à ciò chì equivale à masturbarsi cù u corpu di un'altra persona.
Sì sì qualchissia chì hà bisognu di avè una cunnessione emotiva cun un cumpagnu sessuale, affruntà queste opzioni putenziali pò esse spaventosu, soprattuttu se qualchissia chì trovi attrattiva hè interessata solu à una sola volta.
E persone chì sò più sensibili è chì preferiscenu avè un ligame emotivu cun qualcunu pò esse megliu cù l'amichi chì li stabiliscenu cun partenarii potenziali.
Amici-di-amichi ponu esse garantiti, è sò prubabili in u vostru circondu suciale allargatu perchè sò persone fantastiche.
Hè assai menu scoraggiante di navigà in l'opzioni 'pagà per ghjucà' è 'fetiche di cassa' attualmente in offerta.
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6. Site nervosu per avè sessu cù qualcunu novu.
Questa hè una di e preoccupazioni più cumuni chì e persone anu quandu affruntanu a pussibilità di una relazione, soprattuttu se sò state celibate (o vicinu à ella) per un bellu pezzu.
Tuttu u mondu, indipendentemente da u sessu, hà qualchì tippu di rancore nantu à u so corpu, è queste insicurità si accatastanu appena cù l'età.
In un mondu induve a ghjuventù = bellezza, trattendu e rughe, i corpi chì anu cambiatu a forma durante a gravidanza, o solu u prucessu naturale di invechjamentu pò causà una quantità sorprendente di ansietà.
Dopu ci hè l'aspettu emotivu di questu ...
Alcune persone anu assai difficoltà cù a vulnerabilità necessaria per esse fisicamente intima, è questu pò esse ancu più difficiule da navigà se una relazione precedente implicava ogni tipu d'abusu sessuale o cattiva condotta.
Torna una volta, a cumunicazione hè chjave .
Ùn currite micca in lettu cù qualcunu solu perchè sentite chì si aspetta.
Quandu avete da cunnosce à qualchissia, è truvate chì site interessatu à piglià e cose in a camara, siate aperti è onesti cun elli.
S'elli sò veramente in voi, seranu disposti à andà pianu pianu cum'è avete bisognu per pudè si sente cunfortu.
È s’elli ùn sò disposti à piglià quellu tempu, ùn dormite micca cun elli. Ùn avete micca bisognu di stu tipu di negatività in a vostra vita.
7. Ùn sapete micca sè avete spaziu per qualchissia altru.
Se site statu solu per un bellu pezzu, a probabilità hè chì site diventatu veramente cunfortu cù a vostra propria impresa, e vostre preferenze è abitudini, ecc.
Puderete avè un calendariu veramente solidu chì ti piace aderisce, è ùn vi piace micca l'idea di cumprumettà per u scopu di i desideri è bisogni di un'altra persona.
Puderete sente u bisognu di cumpagnie o intimità sessuale, ma ùn site micca sicuru se avete in realtà abbastanza stanza in a vostra vita per un'altra persona.
Dopu tuttu, a menu chì ùn abbiate un accordu assai 'casuale cù amichi cù vantaghji', avè ogni tipu d'intimità cù un'altra persona richiederà un certu tempu è attenzione da parte vostra.
Cum'è tali, fatevi uni pochi di dumande vitali:
- Avete una vita assai piena?
- Site infastiditu o risentitu quandu un altru vole u vostru tempu è attenzione?
- Avete a sensazione di ùn avè tantu tempu per voi?
- Perchè pensate chì vulete una relazione in questu momentu?
Esse onestu cun voi stessu, ancu s'ellu hè difficiule di fà lu.
Puderete truvà chì ùn site micca veramente 'spaventatu' per esse in una relazione, quant'è preoccupatu di perde un tempu preziosu solu, o d'avè qualcunu altru pruvatu à cuntrullà ti.
L'ultima hè cumuna se site statu in una relazione cù un narcisista, allora ci hè una paura sottostante d'avè à trattà cun drammi indesiderati è tentativi di cuntrullà ti.
S'ellu hè u casu, ricunnosce lu, è ne sia cuscente mentre cumminciate à riunisce e date putenziali.
Amparate i segni d'avvertimentu da guardà, è finisce ogni tipu di relazione cù qualchissia chì mostra comportamentu di cuntrollu o manipulatore immediatamente.
cosa fà quandu site solu in casa
8. Site nervosu per i vostri 'bagaglii' (o di i soi).
Nisunu di noi ùn hè senza prublemi, ma avè da trattà potenzialmente i prublemi di un'altra persona quandu avete a lotta cù u vostru propiu pò esse scoraggiante.
A cosa hè, più ci invechjemu, più sperienza di vita avemu, è di conseguenza, più 'bagaglii' purtemu cun noi.
Questa puderia spazia da difficoltà mentali / emotive à responsabilità parentali cumuni per i zitelli da relazioni precedenti.
A difficultà aumenta di più se un zitellu hà bisogni speciali, o se unu di voi hè un caregiver di un genitore anzianu.
Vi puderete sente un pocu nervosu per spiegà à una nova data chì ùn pudete micca vultà in u vostru locu per fà sessu perchè u vostru genitore cun dimenza vive cun voi.
O chì site dispunibule solu per e date in qualchì settimana di notte ogni duie settimane per via di u vostru prugramma di cura di i zitelli.
Alcune persone pensanu chì hè impurtante sbulicà tutte e so cose pesanti à u primu appuntamentu perchè volenu assicurassi chì a persona chì li interessa sappia ciò chì stanu entrendu.
Questu pò travaglià, ma pò ancu esse potenzialmente sfacciate qualchissia chì vole piglià e cose pianu è cunnosci ti.
Hè ancu impurtante di tene à mente chì praticamente tutti stanu in lotta.
E emissioni TV è i filmi puderanu dà l'impressione chì tutti i vostri anni anu a so vita pienu cuntrullata, è hè finanziariamente stabile, cù una casa fantastica è una vittura, ma questu hè raramente u casu.
Quasi tutti sò in lotta à un certu livellu, allora per piacè ùn sentite micca chì duvete campà à l'altru tippu di standard sucietale o di realità cunsensuale chì ùn avete mai accunsentutu personalmente.
9. Avete paura di u dulore di a perdita.
Dicemu vi permettite di esse vulnerabile , è apertu, è innamurati di u cumpagnu di i vostri sogni.
Site più felice di ciò chì avete mai statu in tutta a vostra vita, è avete tantu à aspettà inseme ...
... è po, di colpu, sò partuti. È ùn pò mai più vultà.
Ùn ci piace micca parlà - o ancu pensà à - a morte in a cultura occidentale, ma hè un sughjettu assai reale chì ci vole à cunsiderà.
Nisunu di noi sà quandu emu da sorte da u stadiu à manca, è simu altrettantu prubabili di sbulicà da una malattia subita o da una ferita quant'è à l'età di 90 anni.
Per e persone chì sò vedove, appuntamentu dopu à una perdita devastante cum'è questu hè assolutamente terrificante.
Infine, più avemu, più risicemu di perde.
Se ci permettemu d'apre daveru è amà à qualchissia altru cù tuttu ciò chì avemu, risicamu una devastazione cumpleta è cumpleta se qualcosa li accada.
È se avete dighjà persu un cumpagnu, u penseru di apre è sperimentà torna stu tippu di agunia pò esse insuppurtevule.
Questu hè un pocu al di là di a ragione # 1 cù u bit 'paura di ferite'. Se una relazione ùn funziona micca, questu ferisce. Assai.
Ma se avete veramente apertu è dete tuttu ciò chì avete à qualcunu è si tombanu in un accidente di vittura, hè assolutamente devastante.
E questu hè un veru risicu, soprattuttu quandu invechjemu.
Se vi truvate in questa situazione, duvete dumandassi ciò chì pudete gestisce. È esse onestu.
Ùn ci hè vergogna à ammette chì ùn site micca prontu à amà di novu, è hè assolutamente bè di circà solu un accordu più casuale cù un amante potenziale.
Quandu è se sentite chì vulete participà più seriamente, pudete andà pianu, soprattuttu cù l'aiutu di un terapeuta di relazione.
Esse gentile è dolce cù sè stessu, per piacè.
10. Ùn site micca sicuru se vulete una relazione, o solu ùn vulete micca esse solu.
Questu hè un pocu più complicatu per risolve. Dopu tuttu, ci hè una differenza enorme trà sapè chì vulete perseguite una cunnessione cù un'altra persona, è solu ùn vulete esse solu.
A verità sia detta, assai persone perseguenu relazioni per via di l'ultima ragione, piuttostu chè di a prima.
Hè per quessa chì si sente tantu parlà di e persone chì 'si stabiliscenu', soprattuttu quandu credenu chì sò 'passati u so primu'.
Semu stati purtati à crede chì ùn simu solu attrattivi per altre persone finu à quandu ghjunghjemu à una certa età, è dopu à quessa, ùn simu più appellu sessuale, o avemu troppu bagaglii per qualcunu altru per luttà.
Di conseguenza, quandu e se e persone si trovanu single dopu à esse in una relazione à longu andà, puderebbenu esse spaventati d'ùn truvà mai più à nimu.
Questu porta spessu a ghjente à immersione in una relazione cù a prima persona chì si cunvene, o li face scappà da ogni tipu di cunnessione intima per u restu di a so vita.
À tè stessu sia veru, cara. Esse onestu cun voi stessu pò esse difficiule, ma serete assai più felice à longu andà.
Arricurdatevi chì a cumunicazione hè assolutamente vitale.
Cum'è cù letteralmente tutti l'altri aspetti di una relazione, a cosa più impurtante chì pudete sempre fà hè cumunicà cù u to cumpagnu.
Ùn cunniscerete micca e capacità, l'insecurità è i limiti di l'altru, à menu chì ùn li discutiate onestamente, nò?
È una volta chì site tramindui cuscenti di tuttu ciò chì l'altri si sentenu o si preoccupanu, pudete piglià passi per risolve i prublemi.
Negoziate questi prublemi inseme, è avete una idea più grande di induve pudete scuntrà à meza strada.
In e zone induve tramindui puderete esse sbulicati, vedi se pudete alleviate certe pressioni ghjunghjendu à e vostre rispettive famiglie o circoli sociali, o ancu uttene l'assistenza di un cunsiglieru o di un terapeuta.
U cunsigliu pò esse particularmente utile sè avete trattatu traumatismi irrisolvuti da a vostra zitiddina, o sè ùn avete micca trattatu u dolore da e relazioni abusive precedenti.
I terapeuti ponu offre intuizioni chì ùn vi puderianu accade, ponu vede i vostri punti cechi, è suggerisce vari modi diversi per aiutà à esce da una rutina in a quale puderete esse bluccatu.
In ogni casu sceglite d'avanzà, avè una relazione sana, di sustegnu pò esse incredibilmente bè per tutti quelli chì participanu.
Tutti bramemu cunnessioni autentiche cù altre persone, è una relazione amorosa pò fà meraviglie per voi - corpu, mente è anima.
Ancu micca sicuru cumu per superà a vostra paura di e relazioni?Uttenite quella consulenza relazionale di a quale avemu parlatu piuttostu chè di pruvà à andà solu. Aiuta veramente à parlà cose cun qualcunu.Ricumandemu vivamente u serviziu in linea furnitu da Relationship Hero chì i so sperti furmati ponu aiutà à travaglià in e cose. Semplicemente.
