Se leghjite questu, allora avete digià pigliatu a decisione ... ancu sì ùn l'avete ancu abbastanza ammessu à voi stessu.
Hè finita.
Sì site cù qualcunu dapoi qualchì mese o anni sò passati, rompe cun elli ùn serà mai faciule.
Sapete chì hè a cosa bona, è chì sarete tramindui megliu à a fine, ma u penseru di rumpere in realtà cun elli ùn hè micca piacevule.
lista di e cose da passiunà
Hè praticamente inevitabile chì feriate u vostru cumpagnu finendu a relazione, ma cumu è quandu si rompe cun elli influenzerà quantu hè scunvoltu per i dui.
Eccu uni pochi di cose à pensà prima di rompe cun qualcunu, per pruvà à minimizà u dolore di u core chì causerete.
1. Falla In Persunale, Se Possibile
Si pò nurmalmente scappà cù a fine di e cose guasi se site statu solu nantu à una manata di date o ùn vi vidite tantu.
Assicuratevi solu in realtà dite li, per amore di Diu. Se pensate chì u ghosting hè socialmente accettabile pudete smette di leghje avà. Ùn ci hè speranza per voi.
Se avete cuminciatu à scuntrà l'amichi di l'altri, stà in u locu di l'altri, o solu pensate chì e cose anu andatu oltre u stadiu iniziale di una relazione, li devi una rumpitura faccia a faccia.
S'ellu hè una cosa di longa durata, deve sicuramente esse in persona. U novu di u mo amicu di dui anni hà spartutu cun ella brutalmente in una telefonata rapida di 10 minuti da l'uffiziu. Hè scantata per a vita. Ùn siate micca quellu tippu, o quella zitella.
Rumpere cù qualchissia ùn vi permette micca di trattallu cun menu rispettu. Una spiegazione faccia a faccia di perchè state finendu e cose aiuterà e duie parti à accettà a finalità di a situazione.
Organizate per vedeli è arricate subitu, chì e chjachjarate ùn seranu micca còmodi in sta situazione.
D’altronde, fà lu in persona ùn hè micca sempre fisicamente pussibule. Sè vo site in una relazione à longa distanza , ùn ci hè bisognu d'aspittà per rompe cun elli in persona se ùn li viderete dapoi mesi. Se sapete chì hè finita, hè megliu falla virtualmente in modu da pudè tramindui piantà di perde u vostru tempu.
2. Pick The Right Place
Preferibbilmente, fate lu in un locu privatu cum'è u so locu (micca u vostru, a menu chì tù campi inseme -ch'elli sianu in terra!), cusì ùn anu micca da affruntà u viaghju in casa cù una faccia macchiata di lacrime.
Almenu sceglite un locu chì ùn hè micca particularmente occupatu, allora s’elli si arrabbianu allora ùn pienghjenu micca davanti à a folla di ghjente. Un parcu hè sempre bonu sì u tempu hè bonu.
Per piacè, ùn sceglite micca un locu apparentemente romanticu, è ùn la fate micca durante a cena in un ristorante affullatu.
3. Falla ASAP
L'ultima cosa chì vulete fà hè dannu à elli, allora probabilmente continuerete a rimandarla, ma probabilmente sanu digià qualcosa chì ùn va micca.
Puderanu dì chì e cose sò cambiate. Pocu pochi rumpimenti venenu cum'è una surpresa cumpleta per a persona chì si rompe, ancu s'elle neganu.
Più prestu a fate, più prestu puderete tramandà tramindui cù a vostra vita è esse felice torna.
Ciò ùn vole micca dì chì duvete abbandunà una relazione appena colpite qualchì terrenu rocciosu - e relazioni sò dure è piglià u travagliu.
Ma se ùn pudete micca vede una fine potenzialmente felice di e cose, ci hè poca ragione per ritardà l'inevitabile.
L'eccezione à sta regula hè ...
4. Pruvate à Evità Occasioni Speciali
Se pudete, pruvate à evità ogni data significativa chì sò destinate à esse felici occasioni, cum'è u so anniversariu o a vigilia di Capu d'annu.
Pruvate à evità ogni ghjornu tristu ancu, cum'è l'anniversariu di a morte di una persona cara.
Basta à aduprà u cerbellu è pensà à cumu si senterebbe in i so scarpi.
D'altra parte, per piacè ùn aspettate micca è fate lu u ghjornu DOPU u so anniversariu. Ùn li face micca un favore. L'avete datu qualchì bellu ricordu u so grande ghjornu, ma subitu avete fattu chì quelli ricordi diventessinu incredibilmente amari, cume saperanu chì l'aviate pianificatu tuttu u tempu.
5. Dite li a Verità
Sò chì puderete pensà chì hè più gentile di dì li chì avete appena cascatu per amore cun elli ch'è vo site innamuratu di un altru, ma ùn hè micca.
Scupreranu a verità, è ancu s’elli ùn la faranu, anu sempre a sensazione chì qualcosa ùn andava micca bè è chì ùn li state cuntendu tutta a storia.
L'onestà hè 100% a migliore pulitica, qualunque sia a vostra ragione per rompe cun elli.
Rispondi à e so dumande onestamente, senza dà li nisun dettagliu inutile chì solu aggraverà e cose.
Questu torna à l'idea di una rumpitura basata annantu à u rispettu per u vostru cumpagnu. Mentirà o ùn furnisce nisuna spiegazione ùn hè manera di fà rispettu per qualchissia chì vi primurava.
Ma pudete ancu spiegà e vostre ragioni cun tactu è questu hè megliu fattu parlendu di cumu si sente è ùn ricurrite micca à leghje una lista di i so difetti.
Benintesa, u so comportamentu pò esse unu di i motivi principali per a vostra decisione, ma avà ùn hè u mumentu di puntà u ditu di colpa.
È inquadrà a rumpitura cum'è basata annantu à voi è i vostri sentimenti li dà menu opportunità di dì ch'elli cambieranu.
6. Esse Pusitivu Di U Vostru Tempu Inseme
Mentre tenite sempre à a verità, pruvate à sprime à u vostru cumpagnu chì guarderete indietro cun piacè u tempu chì avete passatu inseme.
Serà più faciule per elli s'elli ùn sentenu micca chì vi pentite tutta a relazione.
Dìli chì li vulete auguri di bè è chì sperate di truvà à qualchissia cù a quale ponu esse veramente felici.
Queste parolle semplici ponu aiutà u vostru cumpagnu à vede un risultatu pusitivu per a rottura è vede a relazione cum'è una parte valida di u so viaghju.
7. Ùn Dumandate micca una pausa
Quante coppie sapete chì sò andate in una 'pausa' quandu e cose diventanu dure è dopu si sò riunite, è sò state cusì? Pensu cusì.
Una pausa hè spessu aduprata solu cum'è misura interim da e persone chì volenu rompe cù u so cumpagnu quandu ùn anu micca a voglia di fà la subitu.
Ancu s'ellu ùn pò micca sembrà cusì à a superficia, questu hè un muvimentu abbastanza egoista. Se sapete in fondu hè veramente finita, hè ora di finì lu. Ùn la trascinate micca.
8. È Ùn Dumandate micca «U Tempu» Mancu
Un'altra tecnica aduprata da quelli chì ùn anu micca u nervu di fà la solu. Dicendu à u vostru cumpagnu chì ùn site micca sicuru di a relazione è dopu dumandalli u tempu per pensà chì e cose ùn sò micca cool.
Ùn aghju più amichi
Sò prubabili di passà quellu tempu à ossessionallu è generalmente si sentenu disgraziati, quandu puderianu principià u prucessu di passà.
9. Fà Chjaru Hè Finitu
Ùn cascate micca in a trappula di pensà chì lascialli cun un pezzu di speranza hè più gentile ch'è di tirà cumpletamente a fascia. Ùn hè micca.Se sanu chì hè finita, ponu cumincià à superallu.
Se i lasciate sottu l'impressione chì ci hè a pussibilità di voi dui di ritruvassi inseme, puderebbenu esse determinati à vince vi torna.
10. Ma, Benintesa, Siate Gentili!
Mentre strappà u band-aid sona un pocu brutale, ùn hà micca bisognu! Duvete esse fermu è chjaru, ma duvete ancu esse gentile è dolce.
Ùn lasciatevi travaglià, è pruvate à ùn pienghje se pudete aiutà.
D’altronde, ùn agisciate micca cum'è sì site in petra, cum'è ùn vulete micca chì pensanu chì ùn avete mai avutu cura.
Hè un attu di bilanciamentu, ma hè megliu tene à ramintà à voi cumu si senterebbe se fussite in i so scarpi è aduprà cum'è guida per u vostru cumpurtamentu.
Qualunque fessi, ùn li dite micca chì pensate chì stanu reattendu eccessivamente.
11. Lascialli Dictà Cumu e cose vanu avanti
Puderete avè u ritornu goffu di e cose di l'altri per trattà, o pudete ancu campà inseme. Tuttu ciò chì ci vole à accade, hè megliu lasciallu esse quellu à chjamà i colpi (ancu se ùn duveriate micca esse un felpettu).
Sempre trovu chì nisun cuntattu hè u megliu modu per andà quandu si rompe per a prima volta, per dà à entrambe e parti a pussibilità di trattà e cose è di cumincià à recuperà.
Se volenu tene u cuntattu è ùn pensate micca chì sia sanu, fateli sapè u più tactu pussibule.
Pudete sperà esse amichi nantu à a linea, ma nimu pò trasformà senza interruzzione una relazione romantica in una amicizia.
Se cuminciate à vede qualcunu novu (o sì dighjà statu), assicuratevi di ùn ostentallu. Mantene a rete suciale per un pezzu per rispettu.
Orribile quant'è u prucessu puderia sembrà, pruvate à mantene lu in perspettiva. Sarete bè, è seranu bè. Hè per u megliu. Avete questu.
FAQ di Breakup
Oltre à l'attu di rompersi, ci sò ancu altre cose da cunsiderà.
Eccu alcune di e dumande più frequenti chì ponu aiutà à passà sta sperienza u più liscia pussibule.
È se campu cù u mo cumpagnu?
Una ripartizione sana hè difficiule quandu site sottu à l'altri peri tuttu u tempu, dunque, se sapete chì avete da finisce a relazione, pruvate à organizà qualchì alloghju tempurariu in altrò.
Dumandate di stà nantu à u lettu di un amicu, di vultà ind'è i vostri parenti, o vede s'ellu ci hè un hotel o un B&B à prezzi accessibili chì pudete fà per un pocu tempu.
A più longu andà, unu o tramindui duverete truvà un altru locu da campà è stu prucessu deve principià subitu.
Più vi campate cù u vostru avà ex-cumpagnu, più sarà difficiule per voi dui di passà.
È, purtroppu, ci puderebbe esse qualchì sintimu male trà voi chì pò sbuccà in argumenti s'ella hè permessa di infestà troppu longu.
È se li tengu sempre caru?
Puderete vede chì a relazione ùn hè sana o simpliciamente ùn hè micca pensata per esse, ma questu ùn significa micca chì ùn avete micca cura di u vostru cumpagnu.
Pudete ancu amà li assai, ma l'amore ùn hè micca sempre abbastanza per mantene duie persone inseme .
L'amore hè una ragione per dà à una relazione ogni occasione di riesce, ma ùn hè micca una ragione per persiste cun qualcosa chì ùn hè micca in i vostri interessi migliori à longu andà.
Testi di forma di voi
Quandu decidite se romper o micca cun qualcunu, pruvate à separà i vostri sentimenti da i punti più pratichi è realisti.
Ùn permettenu micca chì i sentimenti - ancu l'amore - vi mantenenu in una relazione chì hè cundannata à fallu eventualmente.
È s'elli ùn l'aspettanu micca?
Mentre a maiò parte di a ghjente hà da sente chì qualcosa ùn hè micca bè in una relazione, ùn hè micca sempre u casu.
Hè soprattuttu veru se ùn avete mai parlatu cù u vostru cumpagnu di cumu si sente.
Se qualchissia ùn aspetta micca esse spartutu, a nutizia hà da toccu doppiamente. Ma i cunsiglii ùn cambianu micca troppu ...
... ùn la ritardate micca, sia onestu, esse chjaru, è esse fermu.
È s'elli ùn volenu micca / ùn mi lasciaranu micca rompe?
Quandu sò stati spartuti cun, alcune persone cercanu assai duru per impedisce chì accada.
Puderanu insistà chì date à e cose 'una altra chance', ancu se avete dighjà datu à a relazione ogni occasione di riesce.
Ùn lasciate micca à e dumande è fermate fermu in a vostra decisione ancu s'elli provanu à culpevvi, vi usanu ricattu emutivu , o simpliciamente perchè parenu cusì devastati da l'avvenimenti.
Ùn sentite micca chì duvete ghjustificà per elli perchè finite a relazione.
Offre una spiegazione chjara per cumincià, ma ùn sentite micca allora a necessità di furnisce ulteriori dettagli.
Se avete fattu a vostra decisione è hè qualcosa chì avete pensatu attentamente, duvete stà fermu è ripetite continuamente chì hè finita è ùn ci hè nunda chì possanu dì o fà chì cambierà a vostra idea.
Siate pronti à finisce a cunversazione è alluntanatevi se necessariu.
È s'elli perseveranu pruvendu à ricunquistà vi, solu ricusate di impegnà cun elli quandu portanu quellu sughjettu.
Benintesa, pudete avè ancu da parlà à sta persona per vari motivi, ma ùn avete micca da parlà cun elli di a vostra relazione.
Mi sentu veramente male, chì devu fà?
Ùn si pò nigà chì a rumpitura cun qualchissia - soprattuttu se li tenite caru - hè una cosa dura da fà.
Hè obligatu à sperimentà alcuni sentimenti piuttostu spiacevuli cum'è culpabilità, rimorsu, tristezza, è ancu un viotu di ùn sapè micca ciò chì vene dopu.
Ùn ci hè micca una pillula magica per aiutà à sbarrazzassi di sti sentimenti, ma vale a pena di ricurdassi perchè stai pigliendu st'azzione in primu locu.
Avete i vostri motivi chjari in a vostra mente è utilizate questi per aiutà à ricurdà chì fate a cosa bona.
È ùn permettenu micca chì a tristezza, a rabbia, o a delusione di u vostru cumpagnu pesa ancu nantu à e vostre spalle.
Puderete esse statu quellu chì hà iniziatu a rumpitura, ma una relazione hè di circa duie persone è i so sentimenti ùn sò micca i vostri à avè o trattà.
È se aghju seconde pensate?
Se rompite cù u vostru cumpagnu è poi sperimentate seconde pensate, ùn vi preoccupate micca, questu hè abbastanza cumunu.
Se site statu inseme per un bellu pezzu di tempu, ùn averete micca dubbitu diventatu parte integrante di a vita di l'altri.
Avè di fà fronte à u disaccoppiamentu di quelle vite è à a cruda incertezza di u futuru pò esse un tamantu scumpientu praticu è emotivu.
Si capisce di desiderà chì tuttu possa vultà à cume era.
Solu, cumu ùn era micca travagliatu per voi è duvete tene à ramintà à voi stessu finu à avè adattatu à a vostra nova realtà.
È s'elli anu depressione o altri prublemi di salute mentale?
A fine di una relazione cù qualchissia chì soffre di depressione o di qualchì altru prublema di salute mentale pò sentesi doppiamente difficile.
Pudete sentitevi rispunsevuli di u so benessere è di a so stabilità emotiva, ma a verità hè chì quant'è pudete aiutallu à affruntà a so cundizione, hè sempre a so cundizione.
Se a relazione ùn hè micca sana per voi o per elli o per i dui, finisce hè sempre a bona decisione.
I cunsiglii sopra sò sempre veri, è ùn hè micca faciule d'esse più dolce di ciò chì puderete esse cun qualchissia chì ùn hà micca prublemi di salute mentale.
L'unica cosa chì puderebbe vulete fà in modu diversu, in particulare se site cù sta persona per un bellu pezzu è cunnosce i so amichi è a so famiglia, hè di falla sapè dopu avè spartutu cù u vostru cumpagnu.
Pò parè chì andessi daretu à u spinu di u to cumpagnu, ma se credi ch'elli averanu bisognu di sustegnu è puderebbenu pone ogni risicu per elli stessi, hè una cosa gentile è sensibile da fà.
Aghju paura di rompe cù u mo cumpagnu, chì devu fà?
Se sta relazione hè stata una grande parte di a vostra vita per un periodu significativu di tempu, finisce pò esse una fonte di paura.
Questa paura pò nasce per via di u dulore inevitabile chì sperimenterete voi è elli, u futuru scunnisciutu chì ci stà avanti, è a prospettiva di dì in realtà queste parole.
A paura hè naturale, ma pò ancu esse superata. Duvete solu tene a mente focalizzata nantu à i motivi per i quali vulete rompere cù u vostru cumpagnu.
Queste ragioni vi aiuteranu à spinghje a paura è à ghjunghje à u puntu induve in realtà fate l'azione è si sparte cun elli.
Ùn sì micca sicuru cumu fà per rompe cù u vostru cumpagnu? Chatate in ligna cun un espertu di relazione da Heroe di a relazione chì pò aiutà à capì e cose. Semplicemente.
Pudete ancu piacè:
cumu si sà chì a relazione hè finita
- 25 No Bullsh * t Firma A Vostra Relazione Hè Finita
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