A mente hè u più grande ostaculu à u successu è à u migliuramentu di sè per parechje persone ...
A paura chì portemu nantu à l'ignuriti di a vita, di l'avvene è di e nostre scelte pò paralizà a nostra capacità à agisce.
U prublema hè chì, menu chè no sceglimu di cunfruntassi à e nostre paure, ponu cumpone prublemi preesistenti è creà novi in seguitu.
A bona nutizia hè chì pudete uttene più cunfortu di spinghje in avanti capendu d'induve vene a vostra paura di l'ignotu, affruntandu lu è superendu lu.
Parechje persone si sentenu più còmode è custruiscenu fiducia in sè stessi abbracciando è entrendu in u scunnisciutu, spingendu in avanti in e zone chì li rendenu scomodi.
Ci puderete pensà cum'è un marinu principiante, chì parte per u mare per a prima volta. Ci sò assai scunnisciuti induve e cose ponu andà male ...
... ma più s'aventuranu, più sò abili, cunniscenti è cunfurtevuli cù l'ignotu.
Costruiscenu fiducia in a so capacità di navigà in u scunnisciutu. È chì si lega perfettamente à sta citazione pupulare!
Un battellu in u portu hè sicuru, ma ùn hè micca per quessa chì e nave sò custruite. - John A. Shedd
Ùn site micca quì per pusà è pudè in un portu sicuru. Site quì per lascià a marca in u mondu chì site destinatu à lascià, è chì ci vulerà à avventurassi in l'ignotu.
perchè vogliu sempre esse solu
Cumu una persona pò superà a so paura di u scunnisciutu?
1. Dumandate da induve vene a vostra paura di u scunnisciutu?
A paura hè un stintu umanu naturale chì esiste per manteneci da u male. Hè una persona rara chì ùn sperimenta nisuna paura.
Quelli chì anu pochi paure anu pussutu prima affruntà i soi o esse diventati cunfortu cun elli per passà per elli.
Dopu tuttu, u curaghju sceglie di fighjà a paura in faccia è d'agisce quantunque.
A paura di u scunnisciutu pò nasce da una circustanza intimidante, una situazione, o ricordi di tentativi passati andendu male.
Stu tipu di paura pò esse ingannevuli perchè una persona ùn pò avè un sensu precisu di ciò chì hè in realtà a minaccia.
L'ansietà è a paura tendenu à esse assai più grandi in a nostra mente chì in a realtà. È solu perchè qualcosa ùn andessi micca bè in u passatu è simu finiti inconvenienti o feriti, ùn significa micca chì a stessa cosa accadrà torna.
Altre volte, una paura di u scunnisciutu pò esse u risultatu di sente fora di cuntrollu.
Una persona pò esse fiducia è sicura di sè stessu se sente chì pò prevede cumu qualcosa accadrà.
A perdita di cuntrollu pò suscità ansietà, paura è stress nantu à tutti i modi potenziali chì qualcosa puderia sbaglià.
Ùn hè micca insolitu per e persone cun disordini d'ansietà esse cuntrullendu , cumu si circanu inconscientemente di truvà sollievu da a so ansietà sottostante per tuttu ciò chì puderia sbaglià.
A familiarità o l'aspettative di cume anderà una situazione determinata ci furnisce un cunfortu, postu chì sentimu chì pudemu cuntà nantu à a causa è l'effettu di e nostre azzioni.
Ùn ci hè veramente nisuna ragione per esse ansiosi se sapemu chì Azione A averà Risultatu B. Ma, a realità hè chì i piani i più boni ponu sbagliassi.
A volte ci trovemu di fronte à circustanze esterne chì ùn puderiamu micca avè previstu è avemu bisognu di fiducia chì pudemu gestisce lu.
sì innamuratu o in brama
Duvete identificà ciò chì hè chì anu paura è perchè ne anu paura ...
Seranu scunfitte passate? Serà u scunnisciutu? Serà solu qualcosa di grande è intimidante chì stai pigliendu?
Questa cunniscenza radicale aiutera à guidà e vostre decisioni future nantu à cume procedere.
2. Ricercate è capite i veri risichi associati à a vostra paura.
A mente hè capace di allargà, torce è deformà a paura di l'ignotu in qualcosa assai più grande di quantu hè per via di a natura immateriale di quella paura particulare.
Se fate u scunnisciutu cunnisciutu è capisce i rischi associati cun ellu, pudete reground yourself è mantenite a vostra mente da fà girà a paura in qualcosa di più grande di quantu hè.
Parechje altre paure sò radicate in l'incunnisciutu, è ciò rende a familiarità cun l'inconnu chì hè assai più putente à smuntà a vostra paura.
quandu torna Hyunjin
Chì hè a cosa chì vulete fà? Chì sò i risichi associati à questu?
Pudete truvà infurmazioni nantu à quasi tuttu per mezu di l'internet cumprese informazioni preziose da prufessiunali, specialisti, esperti, è persone chì anu dighjà riesciutu à fà tuttu ciò chì site pruvatu à realizà.
Cumincià à a fine è travaglià in daretu. Quantifica u to scopu scrivendu lu è dopu travaglià in daretu à u puntu chì site avà.
Stu metudu vi impedisce ancu di cascà in u Paralisi di Analisi trappula, induve una persona passa solu una quantità eccessiva di tempu analizendu è ricercendu invece di sviluppà un pianu d'azione è di seguità.
Pianu per u più veru risicu chì pudete! È sì qualcosa affacca chì ùn erate micca cuscenti, scavate torna per truvà una soluzione chì qualchissia hà prubabilmente digià trovu. Ùn ci hè micca bisognu di reinventà a rota.
Pudete ancu piacè (l'articulu cuntene sottu):
- Cumu Affruntà a vostra paura di morte è fà a pace cun a morte
- Cumu Superà a paura di u cambiamentu è affruntà cun fiducia novi sfidi
- Cume Trasfurmà A Vostra Paura Di Fiascu In Motivazione Per Successu
- Cume Fermà u Catastrofu Circa l'Avvenimenti In A Vostra Vita
- Cume Fermà una Ansietà Anticipativa Lieve Prima chì Ti Sopra
3. Chì i picculi passi si trasforminu in grandi passi.
Diverse situazioni richiedenu misure diverse in u modu in cui andate per a so realizazione.
Calchì volta hè megliu à fà un saltu di fede è à lampassi in u scunnisciutu.
Altre volte hè megliu di fà picculi passi versu u scopu assai più grande chì vulete cercà. Facendu cusì, pudete custruisce impulsu è fiducia mentre custruite e vostre abilità è capacità per gestisce e circustanze chì circondanu a cosa chì avete paura.
Parlà in publicu hè un bon esempiu. Ùn avete bisognu di cumincià parlendu à un auditoriu di mille persone. Principià chjucu. Parlate di u vostru sughjettu à un altru significativu o amicu.
Poi passate à un picculu gruppu, cum'è un gruppu di amici è famiglia. Da quì pudete passà nantu à gruppi più grandi di persone finu à chì vi sentite finalmente comodu cumandendu un microfonu davanti à un numeru publicu.
D’altronde, fà u saltu è parlà ghjustu davanti à un gruppu tamantu ùn pò micca esse cusì utile dopu tuttu. Puderete truvà voi straziatu da a paura è l'ansietà di potenzialmente imbulighjà lu, perchè hè prubabile chì parlà davanti à un gruppu chì dimensioni averà una sorta d'impurtanza ligata à questu.
Ùn esitate micca à piglià picculi passi se pensate chì vi aiuterà à superà a vostra paura. Ùn ci hè micca troppu suluzione unica per tutti, secondu a situazione è u tippu di persona chì site.
4. Transite u vostru timore in eccitazione.
L'eccitazione è a paura venenu da un locu simile. Forniscenu una certa quantità di stimolazione è vene cun sensazioni fisiche paragunabili.
Trasfurmendu u vostru paura di u scunnisciutu in eccitazione per u scunnisciutu pò esse un modu per subvertitelu.
A paura è l'ansietà causanu tipicamente una persona per fucalizza nantu à tuttu ciò chì pò sbagliare. Cambià quella narrazione interna in qualcosa di pusitivu , induve si focalizza invece nantu à l'occasioni per a crescita è ciò chì puderia andà bè pò furnisce quellu spinta in più chì avete bisognu per attraversà.
Stu tipu di riqualificazione di i vostri penseri hè qualcosa chì richiede dedicazione è pratica per travaglià bè. Più a fate, più faciule hè di fà.
Ùn vi impedirà micca di sente a paura in tuttu, ma hè strasurdinariamente utile per tene quella paura da deraglià e vostre speranze, sogni è piani.
5. Attenti à a ghjente chì cammina accantu à voi in u vostru viaghju.
A paura hè una cosa interessante perchè tutti a sentenu in qualchì misura. Alcune persone sò megliu à trattà lu cà altri.
Pò esse una bona idea di appughjassi nantu à l'amichi, a famiglia, un mentor, o un coach per aiutà megliu à ghjunghje à i scopi chì vulete uttene.
Hè cusì, assumendu chì anu una prospettiva sana nantu à u mondu è credenze ragiunevuli.
Tuttavia, pudete truvà chì a vostra propria percezione di u mondu è a ricerca di l'ubbiettivi hè influenzata da a so percezione.
cum'è se ami a to mamma
Sè site circundatu da negativu o persone distruttive, tendenu à operà cum'è granchi in un seccu ...
... ùn avete mancu bisognu di mette un coperu nantu à u bucket perchè continuanu à tirà quelli chì cercanu di scappà di novu in u bucket cun elli.
Questu hè un prublema quandu si tratta di auto-miglioramentu è di avventurassi in u scunnisciutu.
Puderete truvà chì e persone intornu à voi ùn sustenenu micca a vostra esplorazione è u desideriu di disturbà u vostru statu quo.
Puderete sente cose cum'è:
'Chì ci hè di male cumu sò e cose?'
'Ùn site micca cuntentu di mè?'
dicendu à a vostra schiaccia ti piacenu
'Perchè ùn pudete micca esse felice cù ciò chì avete?'
Puderete truvà chì i vostri desideri sò minati è micca supportati. Puderete scopre chì e so paure avvelenanu i vostri penseri, desideri, o percezioni perchè li ripetenu continuamente è sceglienu di stà nantu à elli.
Ùn sò micca voi, ùn site micca elli. È u vostru percorsu ùn hè micca u so percorsu.
Speremu, sarete circundatu da persone chì sustenenu chì volenu chì riesci. E persone chì vi incuraghjeranu per piglià passi per cunquistà a vostra paura di l'ignotu è sperimentà più di e cose chì sta vita hà da offre.
Ùn lasciate micca altre persone dettà i vostri scopi o percorsu in a vita.
Certe volte avete bisognu à marchjà i camini chì sapete chì avete bisognu à marchjà solu.
Va bè. A crescita significa chì averete qualchì volta bisognu di lascià a ghjente daretu chì ùn si adatta più cù u modu chì vulete campà è cunduce a vostra vita.
In alternativa, ponu ancu truvà ispirazione in u vostru desideriu di cunfrontà quelle paure è di camminà cun voi.
Ci hè tanti modi per sviluppà u vostru viaghju di vita. Ùn teme micca u scunnisciutu. Abbracciate è crescerete è sperimenterete assai di più!
