E relazioni ponu esse cumplicate, soprattuttu quandu hè ora di travaglià e sfide chì li vene.
Tuttu u mondu dice sempre: ' A cumunicazione hè a chjave '. Ma chì passa quandu u vostru cumpagnu ùn cumunicerà?
Purtate un prublema cun elli, è si chjudenu immediatamente o pruvate à evità a conversazione. Puderanu spinghje in daretu, pruvà à cambià u sughjettu, o solu ùn rispondenu mancu.
u maritu mi pare sempre infastiditu
Chì, naturalmente, hà l'effettu oppostu à ciò chì hè destinatu. Ùn difende micca a situazione nè risolve alcunu di i prublemi.
Invece, tira solu più benzina nantu à i fochi di u cunflittu, incitendu a rabbia è perpetuendu l'argumentu.
Pò fà vi sente isolatu, solu, è senza speranza chì ùn ci serà nisuna risoluzione postu chì ùn ci hè micca una cumunicazione aperta nantu à u cunflittu.
Stu prublema ùn hè micca limitatu solu à l'omi o à i mariti, ancu s'ellu hè cumunemente presentatu cum'è una 'cosa di l'omu'. Parechje donne ponu ancu pruvà à evità cunversazioni spiacevuli ch'elli ùn volenu micca avè.
Pò accade ancu in e relazioni di u listessu sessu induve una persona hè evitante di cunflitti, è l'altra vole immersione dritta in questu per pruvà à truvà una soluzione.
Alcune persone descrivenu stu tipu di cumpurtamentu cum'è abusivu. Pò esse o ùn pò esse. A ghjente ùn hè micca cusì emozionalmente intelligente. Certe volte ùn volenu micca parlà di qualcosa.
Pò esse chì a persona ùn hà solu nunda da dì, sente ch'ella ne hà digià parlatu, o chì parlà ne ne aiuterà nunda.
Hè diversu da quellu chì usa u trattamentu silenziu cum'è mezu per furzà, castigà, o furzà à qualchissia à piglià ogni azzione ch'ellu ùn vole micca fà.
Se u silenziu hè coercitivu o castigante, allora cade di più in u territoriu d'abusu è hè una bandiera rossa da guardà. Stu tipu di trattamentu hè inacceptable.
Ma supponemu chì ùn sia micca abusivu. Chì pudete fà per un cumpagnu chì ùn parlerà di nunda?
1. Avvicinassi diplomaticamente di a situazione.
E tensioni è a rabbia sò alte quandu e cose ùn funzionanu micca cumu si suppone esse. Hè faciule di parlà duramente quandu vi sentite feriti o cum'è se u vostru cumpagnu ùn fessi micca attenzione à ciò chì avete da dì.
U prublema hè chì a rabbia è una pusizione aggressiva sò guasi garantite per fà esce una postura difensiva in u vostru cumpagnu, chì hà da chjude a cumunicazione quasi subitu.
Pruvate à vene à a situazione da un angulu diplomaticu di neutralità o unu di cura. Spiegate cumu l'impattu di a situazione vi riguarda è chì sentite chì avete bisognu di u so aiutu per ghjunghje à una conclusione significativa.
In questu approcciu, state presentendu u prublema cum'è un prublema chì voi dui state travagliendu per risolve.
Arricurdatevi, in una relazione, ùn duverebbe micca esse voi contr'à u to cumpagnu. Duvia esse tù è u to cumpagnu contr'à u prublema.
2. Cunsiderate perchè ùn pò micca cumunicà.
Parechje persone rispettanu i cunsiglii, 'Se ùn avete nunda di bè da dì, ùn dite nunda in tuttu'.
Pò esse chì u vostru cumpagnu sceglie di ùn parlà perchè ùn anu nunda di bè da dì. Puderanu sente chì dicendu ciò chì pensanu o sentenu in realtà resulterà in più cunflittu. Invece di fà peghju a situazione, o potenzialmente megliu, anu invece sceltu di stà zitti.
Pò esse ancu chì si sentenu puniti per esse onesti in cunflitti di relazione. Nuddu vole esse attaccatu cù e so parolle, averli torti, o aduprati in un cuntestu diversu da quellu previstu.
Esse onestu nantu à e so emozioni richiede vulnerabilità, è e parolle dite in quellu mumentu di onestà ponu esse aduprate cum'è un'arma salvatica quandu quella persona si sente vulnerabile.
Puderanu sceglie di ùn esse vulnerabili perchè e so parolle sò aduprate contr'à elli.
george lopez net 2020
3. Alcune persone ùn anu micca bisognu di parlà.
Nunda ùn hè più frustrante ch'è esse u target di una soluzione unica per tutti. Hè un missaghju chì sintimu constantemente ...
«Parlà ne. Parlà ne. Perchè ùn ne parlerete micca? Avete bisognu di parlà ne? Duvete ne parlà. Ci vole à parlà ne. Vi senterete megliu! '
È s'ellu ùn hè micca veru? È se l'avete digià parlatu una decina di volte è ùn vi sentite ancu megliu? È sè site una persona chì ùn sperimenta alcunu tipu di catarsi da parlà ne?
Tutti ùn sentenu micca u bisognu di parlà. Pò esse chì u vostru cumpagnu sia tuttu parlatu di a situazione è ùn abbia nunda di più significativu à dì. Puderanu stanchezza emotiva è mentale di parlà ne.
È questu ùn hè micca limitatu à parlà di prublemi. Forse anu avutu una ghjurnata dura à u travagliu, o anu avutu un momentu difficiule in a so vita persunale, è ùn volenu solu pensà à questu.
Se avete dighjà passatu tutta a ghjurnata à pensà o à parlà, l'ultima cosa chì vulete fà hè di andà in casa è parlà ne di più.
A volte a ghjente cumunicà solu à livelli diversi.
4. Lascià abbastanza spaziu per u vostru cumpagnu di cumunicà.
E persone pensanu è si sentenu in modi diversi. Tutti ùn ponu micca pensà facilmente o rapidamente.
Pò esse un prublema per voi di cunsiderà i vostri sentimenti è di dalli voce in pochi minuti. Puderete ancu avè pensatu à u prublema assai più longu chì u to cumpagnu.
Altre persone anu bisognu di assai più tempu per trasfurmà e so emozioni, cunsiderà ciò chì si dice, cunsiderà l'opzioni, è poi spressione.
Hè frustrante è schiacciante se sì un pensatore lentu esse spintu da un pensatore veloce. Ùn pudete micca tene u ritruvamentu perchè e cose si movenu troppu prestu per voi, cum'è pruvà à nutà in un fiume in un flussu in muvimentu veloce.
U vostru cumpagnu hà abbastanza tempu per cunsiderà i so penseri è sentimenti per pudè parlà di a situazione?
Puderanu bisognu di più tempu per travaglià e cose. Se pensate chì questu pò esse u casu, pudete pruvà l'approcciu seguente.
Puderanu fà sapè chì anu bisognu di tempu per pensallu. Avete annullatu a discussione per avà. E dopu si prevede di ripurtà a situazione per risolvela in un quadru di tempu ragionevuli, cum'è una settimana.
Ciò li dà a libertà di pensà à a situazione in un modu chì funziona per elli mentre spinghje sempre versu una risoluzione significativa.
5. Pianificate u tempu adattu per cumunicà.
Ci hè una cosa cum'è troppu cumunicazione. Riturnà continuamente à u listessu prublema più è più volte, rinfriscallu, rivisitallu, è ripensallu pò infilassi in u regnu di a ruminazione.
L'alloghju annantu à sta questione continuamente susciterà sentimenti negativi, chì entreranu in a cumunicazione, è causeranu cunflitti inutili chì ùn vanu in ogni locu.
Pianificà un tempu per discutere è cunsiderà questi prublemi pò esse una soluzione migliore.
Accordu nantu à un principiu è un tempu finale per travaglià u prublema è dopu aderiscenu. In questu modu, sapete tramindui ciò chì duvete aspittà, è travagliate attivamente à truvà a soluzione inseme.
Ciò dà à u vostru cumpagnu u tempu di cunsiderà u prublema, di ciò chì ci vole à dì o di parlà, è vene cun suluzione putenziali à u prublema.
Pò ancu esse assai menu travolgente quandu si sà chì ci hè un tempu di fermata, piuttostu chè di passà tutta a ghjurnata à discute nantu à u listessu prublema senza fine in vista.
Cercate aiutu prufessiunale se ne avete bisognu.
Pò esse chì l'issueu sia qualcosa di più grande di ciò chì voi è u vostru cumpagnu pudete gestisce inseme. Un cunsiglieru in relazione pò furnisce insight supplementari è esse un observatore neutru per guidà vi in u prublema.
A cumunicazione hè unu di i più grandi assassini di relazioni, cusì i cunsiglieri in relazione sò ben versati in l'aiutu di e coppie à travaglià questi prublemi.
mi scrive solu ma ùn chjama micca
Ricumandemu assai u serviziu di cunsigliu in ligna da induve tù è u vostru cumpagnu pudete parlà cun un espertu per mezu di u ligame video è di u chat di testu per aiutà à risolve u prublema (i) chì site di fronte.
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