Puderia esse assai motivi daretu à a rabbia custante di u vostru maritu, è anderemu in ciò chì puderebbenu esse è cumu si travaglia inseme per risolve li, s'ellu hè qualcosa chì vulete travaglià.
Hè assai impurtante di nutà chì, solu perchè ci puderebbenu esse veri motivi daretu à e so azzioni, ùn sò micca ghjustificate è deve sempre piglià una certa rispunsabilità per u so cumpurtamentu.
Solu perchè ci hè una ragione per quessa, ùn significa micca chì duvete suppurtà cun ella.
Se u so cumpurtamentu vi tocca seriamente o vi face sente periculosu, ci sò posti induve pudete ghjunghje per aiutu più specificu.
Ùn duverebbe micca stà cun qualchissia chì vi faci sentu periculosu, ùn importa ciò chì i motivi dietro e so azzioni.
Ma se a zerga di u vostru maritu hè qualcosa chì vulete travaglià, ci sò manere di pruvà.
Arricurdatevi ch'ellu hè responsabile è hè adultu, è tù pò dumandà a so cooperazione per migliurà sè stessu.
Parechje di e cause di a so rabbia vinaranu da ellu è sò assai improbabili di esse u risultatu di voi!
A maiò parte di e nostre emozioni venenu da noi stessi è e nostre proiezioni di questi sentimenti è cumu vedemu u mondu chì ci circonda, allora ùn vi culpite micca.
Eccu alcune ragioni per chì pò esse in lotta, è alcuni suggerimenti di cume avanzà inseme.
1. Hà prublemi micca risolti.
Ci hè una ragione per u stereotipu di i terapeuti chì dumandanu nantu à a vostra zitiddina ...
Tantu di u nostru cumpurtamentu cum'è adulti deriva da esperienze chì avemu in a nostra vita più ghjovana.
A zerga in chiunque pò vene da una vasta gamma di prublemi durante a so zitellina.
Forse u vostru maritu ùn hè statu trattatu bè da zitellu.
Forse hà avutu à luttà per fassi sente in una casa di famiglia impegnata, hè per quessa chì oramai urla. Prova à fà passà a so opinione è hè abituatu à avè da esse assai forte per falla!
Pò esse chì l'unicu modu per attirà l'attenzione da zitellu era per ellu di agisce.
I zitelli chì si comportanu bè à volte ponu esse trascurati, è à quelli chì sò gattivi si dà più attenzione (ancu s'ellu hè una cattiva attenzione).
U vostru maritu hà pussutu avè sperimentatu questu quandu era più chjucu è avà si sente cum'è attaccà hè un modu per attirà a vostra attenzione - è forse ancu u vostru affettu.
Cumu trattà cun questu: pò esse impussibile quandu u vostru maritu hè di gattivu umore, ma cumunicà è esse aperti hè a chjave.
Quandu e cose sò un pocu più calme, puderete pruvà à dumandà nantu à a so zitiddina o suggerisce gentilmente chì si arrabbia cum'è abitudine, quasi.
Attenti à a manera di parulà stu tippu di cose chì ùn vulete micca offendelu o mette a colpa solu nantu à ellu quandu si sente vulnerabile è si apre à voi.
Ùn vole micca dì chì duvete piglià a colpa, ma chì duvete pruvà à esse aperti quandu parla di numeri passati.
Arricurdatevi ch'ellu hè solu umanu! Pò avè veramente avutu un mumentu duru da zitellu, è forse ùn avia avutu accessu à a terapia o à a mente o ùn avia qualcunu à chì parlà per trattà questi sentimenti, eccu perchè influenzanu u so comportamentu oghje.
Esse di sustegnu à traversu stu periodu riflessivu ùn solu aiutà u vostru maritu à vede è affruntà i so prublemi, vi purtarà tramindui più vicinu.
Questu l'aiutarà ancu à vede vi cum'è qualchissia chì hè 'sicura' è qualchissia chì ùn hà micca bisognu di arrabià.
Parerete menu cum'è una 'minaccia' o un ricordu di u so passatu scunvoltu.
2. Circustanze specifiche anu scatenatu a so rabbia.
Hè qualcosa chì ci vole à tene à mente cun tutti, dunque si applica definitivamente à i mariti arrabbiati!
A volte, a ghjente hà solu ghjorni cattivi.
Questi ghjorni cattivi ponu trasformassi in settimane o mesi cattivi.
Sò spessu cose chì sò fora di u nostru cuntrollu ma ci affettanu è ci arrabbianu.
Pò dighjà avè un momentu veramente duru à u travagliu, o pò esse sentitu intimuritu da u so capu.
Puderia avè avutu un argumentu cù un amicu o un membru di a famiglia chì li pesa sempre in mente.
Puderia esse in lotta cù una quantità enorme di cose chì tutti l'altri luttanu cun!
Cumu trattà cun questu: hè impurtante di fà un passu in daretu è pruvà à vede u quadru più grande.
Ùn hè micca necessariu arrabiatu per voi hè arrabbiatu per i fattori esterni in a so vita chì sò fora di u so cuntrollu.
all american season 2 data di uscita netflix
Di novu, ùn vi suggerimu micca di piglià a respunsabilità per e so azzioni, ma puderia veramente aiutavvi à cunsiderà e circustanze di a so vita.
Sì avete sempre a sensazione chì a so rabbia sia diretta versu voi, o sia per voi, puderete risponde in modu difensivu.
Mentre questu hè tutale nurmale, pò allora alimentà u focu è purtà à argumenti più / peghju.
Se pudete fà un passu in daretu è capisce chì ùn si tratta micca di voi, ùn sarete micca cusì difensivu è ùn averà nunda da 'luttà contr'à', significendu chì l'argumentu si diffuserà più rapidamente è cun calma.
3. Hà una bassa autostima.
Di novu, u vostru maritu hè solu un altru umanu chì prova à navigà in a vita!
Hè faciule di smette di vede u vostru cumpagnu cum'è un'altra persona qualchì volta, è, cum'è donne, ci scurdemu spessu chì l'omi sperimentanu e listesse emozioni chì femu.
I media ci dicenu chì e donne sò assai più emotive è chì l'omi solu 'seguitanu cun ella'.
Questu rende difficiule di ricurdà chì luttanu ancu cù cose cum'è a fiducia in sè stessi, si preoccupanu per a so apparizione è amicizie cum'è noi.
Quante emissioni TV riprisentanu e donne chì pianghjenu sopra u so corpu o diete? Quasi tutti.
Quanti spettaculi omi chì facenu? Esattamente.
Dimenticamu chì sperimentanu i stessi prublemi cum'è noi, è questi prublemi ponu spessu portà à scoppi di rabbia.
Cumu trattà cun questu: se u vostru cumpagnu hè irritabile è arrabiatu tuttu u tempu, puderia esse per via di una bassa autostima.
Pò dighjà avè un tempu duru è sentendu ch'ellu ùn hà micca assai autovalutazione. Chì pò fà chì qualcunu sia arrabbiatu è arrabbiatu.
Cum'è l'accennatu sopra, i media è l'intrattenimentu raramente riprisentanu queste sperienze in l'omi, allora pò truvà difficiule à capì ciò ch'ellu sente in realtà.
Forse ùn si senterà micca à u cumunu di parlà di sti tippi di prublemi cù i so amichi, cusì si occupa solu di elli.
Quandu vi sentite male per u vostru corpu, per esempiu, basta à apre Instagram per truvà una donna mezza nuda pusitiva in u corpu per ispirarvi, o chjamate un amicu è sparte i vostri sentimenti.
Parechji omi ùn si sentenu micca cunfurtevuli à fà stu tippu di cose, allora si sentenu assai isolati in e so sperienze di bassa autostima, dunque si presenta cum'è rabbia.
Pruvate à fà cumpassione versu u to cumpagnu. Ramintatelu chì u tenite caru è u truvate attrattivu.
Cù u tempu, questu duverebbe aiutà à custruisce a so fiducia è alleviare a so rabbia.
Questu articulu entra in più prufundità: 5 Cose Da Fà Se L'omu chì Ami Hà Bassa Autoestima (+ 6 Segni Da Cercà)
4. Hà un disordine d'ansietà è / o stress.
Cum'è cù quì sopra, ùn vedemu micca spessu l'omi sperimentà prublemi di salute mentale - ma sì!
Cose cum'è a meditazione è a mente sò spessu viste cum'è 'femminili' o 'hippy' (chì hè ancu assuciatu à e donne più di l'omi per qualchì ragione!), È, cum'è tale, assai omi li scartanu cum'è strumenti validi.
Pò dassi chì a zerga custante di u to cumpagnu vene da un locu di stress è d'ansietà.
Puderanu sembrà abbastanza calati à volte, o micca influenzati da u stress è capaci di compartimentalizà è di rilassassi facilmente, ma ciò ùn significa micca necessariamente chì ùn luttinu micca.
Cumu trattà cun questu: se u vostru maritu hè sempre in zerga per voi, pò esse ch'ellu si sente assai ansiosu.
L'emuzioni ùn sò micca sempre prisenti cum'è ciò ch'elli sò ...
A paura ùn significa micca chì qualcunu si cuba in un angulu puderia significà chì volenu cuntrullà tuttu è diventà assai irritabile.
A depressione ùn significa micca chì qualcunu pienghje assai puderia significà chì gridanu di più.
À novu, pruvate à facilità alcune cunversazioni veramente aperte per vede se questu hè un prublema chì u vostru cumpagnu hà trattatu.
Pò aiutà se aprite è esprimete u vostru stress.
Lascià a guardia falata è esse vulnerabile toglie a paura chì spessu alimenta l'ansietà, chì, à sua volta, pò alleviare una parte di a rabbia intornu.
U vostru maritu pò parè sempre arrabiatu perchè sà chì u tenite caru è si sente cum'è un locu 'sicuru' per lascià fora quelle vulnerabilità, ancu s'elli si manifestanu cum'è rabbia piuttostu chè ciò chì si pò pensà chì pare a paura.
Mustrate u vostru sustegnu, fate u vostru megliu per aiutà, è cumincerete à vede qualchi cambiamenti in u so cumpurtamentu.
5. Hà prublemi di cuntrollu.
Di novu, hè primurosu di nutà chì, ancu se u so cumpurtamentu pare attivatu da voi o da e vostre azzioni, chì ùn hè micca colpa toia.
Un saccu di ghjente lotta cù i prublemi di cuntrollu, è ponu causà molta ira.
Pò esse ch'ellu si frustra quandu e cose ùn sò micca 'ghjustu', o chì li piaci chì e cose sianu fatte à a so manera.
Questu pò fà sentite spazzatura, ma pruvate à ricurdà chì ùn hè micca un riflessu di voi o di a vostra relazione.
Hè ellu chì hà prublemi chì devenu esse affrontati, è pò esse difficiule à capì questu.
A rabbia si manifesta spessu quandu ci sentimu arrabbiati è irritati quandu ùn pudemu micca cuntrullà e cose è ùn pudemu micca spegne i sentimenti negativi.
Ùn pudè cuntrullà e cose ovviamente ci face sente fora di cuntrollu, ciò chì ci face sente un pocu impotenti è arrabbiati.
Cumu trattà cun questu: prova à mette ti in i so scarpi.
Se ti sintessi costantemente fora di cuntrollu, saresti abbastanza frustratu.
A nimu li piace e cose brutte chì li accadenu, è l'incapacità di fermà quelle cose pò alimentà un prublema di cuntrollu.
Ancu una volta, questu pò causà assai prublemi in l'individui chì poi si spargenu in e so relazioni.
Capendu què, puderete mostrà più cumpassione à u vostru cumpagnu è sarete più aperti à piglià passi per aiutalli.
Ovviamente, a terapia pò esse incredibilmente utile cù questi tipi di prublemi, ma u vostru cumpagnu pò esse scontru se suggerite subitu!
Offri cun gentilezza modi per pruvà à aiutà.
Chistu ùn significa micca chì ellu riceve un cuntrollu tutale di tuttu è chì ùn pudete micca avè u vostru propiu modu di fà alcune cose.
Ma significa chì puderete pruvà cumprumissu nantu à prublemi chì u facenu sentu assai fora di cuntrollu.
*
Dunque, questi sò 5 motivi cumuni per chì u vostru maritu hè sempre arrabiatu o infastiditu per voi.
Puderanu micca sembrà cumpletamente pertinenti subitu, ma, più si pensa à elli, più valenu ch'elli ponu diventà.
Pruvate à esse gentili - ognunu hà i so prublemi è alcuni di noi sò solu megliu equipati per trattà cun elli.
Se u vostru cumpagnu ùn hà micca avutu una famiglia chì sustene o ùn hà micca amici cari o accessu à un sistema di supportu, benintesa si sentenu supranati!
Què ùn hè micca per ghjustificà u so cattivu cumpurtamentu, ma spiegherebbe perchè e so paure, e sollecitazioni, o a mancanza di autostima si manifestanu avà cum'è rabbia.
Pò esse si senti assai solu è preoccupatu per e so emozioni, o ùn pò micca sapè cumu esprime in modu sicuru a so ansietà, è trova più faciule di lascialu esce per rabbia è urlà invece.
Quandu fate grandi cambiamenti in a vita o in a vostra mentalità, pruvate à tene una certa prospettiva.
Pò dassi chì ellu hè sempre statu cusì male o chì avete sempre avutu a sensazione di marchjà nantu à i casci d'ove.
Pruvate à pensà à questu - hè statu veramente veramente cusì o si sente solu cusì avà?
Què ùn dice micca chì duverebbe scartà i vostri sentimenti hè solu per pruvà à aiutà li à raziunalisali.
S'ellu hè statu un prublema cunsistenti è vi sentite assai bluccatu, pensate à circà aiutu prufessiunale, sia per voi cum'è un modu per affrontà o cum'è una coppia per travaglià i so prublemi irrisolvuti.
Ùn sì ancu sicuru chì fà di u vostru maritu arrabiatu o irritabile? Chatate in ligna cun un espertu di relazioni da Eroe di Relazione chì pò aiutà à capì e cose (da sè o in coppia). Semplicemente.
Pudete ancu piacè:
- Cume Cuntrullà è Trattà cun Rabbia In Relazioni: 7 Nisun Cunsigliu di Prudenza!
- 6 Modi Per Avvicinassi di l'umidità volatile di u vostru maritu
- Se pensate chì u vostru maritu vi odia, fate questu
- 10 Ragioni chì u Vostru Maritu Vi Culpeghja Per Tuttu
- 7 Modi Semplici Per Esse Felice In Un Matrimoniu Infelice
- Cumu trattà cun un maritu negativu chì si lagna di tuttu
- Cumu trattà cun un maritu chì vi tratta cum'è un zitellu
- 25 No Bullsh * t Firma U Vostru Maritu Just Ùn T'Aime Più
- Sì site maritatu è solu, Eccu ciò chì avete bisognu à fà
- 12 Cunsiglii Per Trattà cun Un Maritu Stressatu È Aiutallu à Rilassassi
