Tutti ùn sò micca capaci di amassi in u modu chì devianu.
A bassa autostima hè spessu u risultatu di abusi, trascuranza, o malatie mentali chì ùn sò state currettamente trattate.
Tutti ùn sò micca furtunati per esse allevati in un ambiente amante cun genitori nutritori chì si preoccupanu di elli.
Sti tipi di lotte in a so vita ponu lascià una impressione durevule chì richiede travagliu per superà.
L'amore di sè è l'autostima sò vitali per creà relazioni amabili è sane cù altre persone.
cumu passà quandu qualcunu ùn vi pardunerà
A mancanza di autostima, invece, pò distrughje e relazioni, romantiche o micca, perchè face chì i partenarii sianu in un pianu inuguale in a relazione.
U cumpagnu cù bassa autostima ùn pò micca sentì chì meritanu l'amore o l'attenzione di a persona chì li ama, chì pò guidà ogni modu di comportamenti negativi.
Puderanu micca avè meccanismi di trattamentu sani o valurizà ciò chì portanu à a relazione.
Una persona cun bassa autostima pò o ùn pò micca sapè chì anu stu prublema. S'elli sò cuscenti di u so prublema ùn anu micca pussutu avè lu sottu cuntrollu è puderebbenu ancu esse travagliendu annantu à questu.
Altri ùn si capiscenu micca ch'elli anu prublemi cù a so autoestima perchè ùn capiscenu micca a differenza trà stima di sè sana è bassa.
Mentre u cunsigliu hè simile per i dui sessi, st'articulu si concentrerà nantu à l'omi cun bassa autostima è cumu i so cumpagni ponu identificà u prublema è aiutà à fà una forma di guarigione.
Chì sò i segni di bassa autostima in l'omi?
Se pensate chì l'omu cun quale avete una relazione hà prublemi di autostima, cumu si pò sapè di sicuru?
Fighjulendu questi segni vi aiuterà à sente più cunfidenza in a vostra valutazione di a situazione.
1. Puderanu micca esse capaci di trattà critiche negative.
A critica negativa sarà spessu accolta cù ostilità è rabbia.
Un omu cù bassa autostima piglierà spessu ogni critica negativa cum'è attaccu persunale, ch'ellu sia o micca.
Puderanu piglià critiche impersonali è soffialle fora di prupurzione o cercanu di ligalli à una faceta di a so personalità.
Per esempiu: l'omu face un sbagliu simplice in l'elaborazione di un prublema. Puderanu trasfurmà e critiche per fà un sbagliu pensendu chì sò scemi o incompetente quandu era solu un sbagliu chì qualcunu puderia fà.
2. Puderanu esse appiccicosa, emotivamente bisognosa , o insicuru.
Un omu cù bassa autostima hà spessu bisognu di assai rassicuranza chì sò degni d'esse amati, perchè ùn sentenu micca cum'è ciò chì cuntribuiscenu à a relazione importa quant'è u so cumpagnu.
Alcune insicurezza è rassicuranza vanu bè, ma una necessità costante diventa un drenu per a persona chì hè dumandata di furnisce.
A necessità costante di attenzione è rassicuranza erode e relazioni.
3. Puderanu avè bisognu di cunvalidazione costante nantu à i so sguardi o capacità.
Una compensazione eccessiva pruvendu à perfezziunà l'aspettu o l'abilità pò indicà una bassa autostima.
Una persona cù bassa autostima pò avè bisognu d'altre persone per vede quantu boni o perfetti apparenze è validallu, in modu da pudè si dì ch'elli anu valore è valore.
U prublema hè, hè sopratuttu superficiale è u sintimu pusitivu resultante ùn dura micca.
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Presa di fiertà in l'aspettu o l'abilità di unu ùn hè micca male. Hè quandu quellu bisognu di cunvalidazione è di perfezzione hè purtatu à un estremu chì provoca prublemi seri.
4. Puderanu vantà si di e cose ch'elli anu fattu, di i pussessi materiali ch'elli pussedenu, o di impegnassi in atti di una sola upmanship.
L'omi chì sò sicuri cun una bona autostima in generale ùn anu micca bisognu di fà si sentenu più grandi di a ghjente chì li circonda.
Quelli cun bassa autostima ponu indicà i so pussessi materiali cum'è prova di i so successi è di a so autoestima.
Puderanu ancu indicà cose cum'è viaghji estensivi, travagliu volontariu, o quantu sò compassionevuli per dà si un sensu di valore è di valore.
5. Puderanu esse pusessivu è ghjilosu di l'altre persone chì ricevenu l'attenzione.
In una relazione, questu si manifesta cume cose cum'è messaggi di testu costanti mentre site apartu, messageria quandu in una notte, è a necessità di cuntrolli costanti.
Puderanu esse ghjilosu di qualsiasi amicizia è relazioni chì avete cù altre persone, cumpresi altri membri di a famiglia.
Puderanu dumandà di sapè ciò chì fate o induve andate quandu site apartu.
Di novu, un certu interessu hè bè, ma quandu hè invasivu è avvicina i livelli di microgestione, pò esse causa di preoccupazione.
6. Puderanu piattà si daretu à un umore autodeprezzante è svià cumplimenti.
L'umore autodeprezzante hè di moda avà. Serve ancu cum'è un scudu cunveniente per sminuisce è svià ogni tipu di cumplimenti o rinfurzamentu pusitivu chì pò esse datu.
L'omi cun bassa autostima ponu circà di trasfurmà qualsiasi dichjarazione pusitiva nantu à se stessi in una burla, spazzulalli, o minimizà li.
Puderanu aduprà l'umuri per riduce l'impattu o micca accettà un cumplimentu perchè ùn sentenu micca degni di queste parolle pusitive.
L'umore autodeprezzante pò esse divertente in piccule dosi, ma hè ancu una maschera cunveniente per impedisce à l'altri populi di circà troppu vicinu o di scartà ogni tipu di parolle pusitive, riaffirmendu.
Queste sò solu alcune di e cose chì puderebbenu puntà à una bassa autostima in un omu.
Hè impurtante di tene à mente chì e persone ùn sò micca perfette è averanu difetti chì ponu sorte.
Ognunu si sente qualchì volta insicuro o micca amatu. Ùn hè micca ingiustu o irrealistu di vulè sapè se una persona cara hè sicura è curata.
Hè quandu ste cose sò purtate à l'estremu o diventanu una presenza negativa constante chì sò causa di preoccupazione.
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Cumu sustene un omu cun bassa autostima?
Se crede chì l'omu di a vostra vita hà una bassa autostima, è i 6 segni sopra anu cunfirmatu solu i vostri suspetti, chì pudete fà per aiutallu?
1. Pruvate à temperà a vostra rabbia è a vostra frustrazione cù patienc.
Puderanu parlà costantemente stessi, secondu induvinà u so valore, è cercanu di riaffermà quantu sò orribili.
U più lente sì in furia, più d'influenza pusitiva in u so viaghju sarete.
Serà frustrante di sente à qualchissia chì amate è chì vi preoccupate di pruvà à abbandunassi, ma pruvate à evità di lancià rabbia è frustrazione à elli u più pussibule.
2. Offreli complimenti sinceri è realisti.
Ùn circate micca di gonfà falsamente u so ego. U so cervellu hà da circà ragioni per scartà ogni tipu di parolle pusitive chì li vene, allora tenite i vostri cumplimenti sinceri è realisti.
Più sò fattivi, più faciule hè di rinfurzà chì ste parolle sianu vere.
I picculi cumplimenti tendenu à travaglià megliu cà i cumplimenti più grandi. Cumplimenti più chjucu per un periudu di tempu più longu ponu aiutà à sviluppà a so fiducia.
3. Praticate l'ascoltu attivu ancu quandu hè difficiule.
Unu di i più boni modi per fà si sente veramente intesu è validatu hè di ascultà attivamente ciò ch'elli anu da dì, ancu sì ciò chì dicenu ùn hè micca pusitivu.
Taglià à qualchissia o invalidà i so penseri pò causà più male chè bè, chì li face sente chì ùn ponu micca esse onesti o truvà sustegnu.
Ùn avete micca bisognu d'accordu cun ellu. Impegnendu, pudete esse capace di aiutallu à truvà a strada per l'aiutu ch'ellu hà bisognu.
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4. Capite ch'ellu serà difensivu.
A difesa hè cumuna per una persona cun bassa autostima perchè cercanu di prutege ciò chì hè fragile in sè.
Ancu e critiche neutrali ponu esse pigliate in modu severu è negativu, è a critica negativa hè prubabile di taglià dura è prufonda, chì resulterà probabilmente in un argumentu è in furia.
Fà scherzi à u so spese, quantunque leggeru, pò esse presu cum'è un attaccu direttu à u so sensu di autostima.
Ùn avete micca bisognu di marchjà nantu à i casci di l'ovu, basta à esse cuscenti chì certe parolle anu da esse pigliate di modu più negativu cà altri.
5. Pruvate à accettà è esse empaticu per cumu si sente.
Amà à qualchissia porta cun ella parechji sentimenti brillanti, opinioni è percezioni di a persona chì amate.
Un omu cun bassa autostima, chì ùn si ama micca, ùn si vedrà guasgi guasi cù i listessi ochji.
I sentimenti ch'elli anu per elli stessi saranu probabilmente neutrali à u megliu è assai probabilmente negativi.
A capacità di accettà chì si sente cusì nantu à ellu stessu vi aiuterà à gestisce a vostra rabbia è a vostra frustrazione quandu travagliate u vostru modu per mezu di i negativi.
Più pazienza li darà più spaziu per custruisce nantu à u so propiu fundamentu.
È se u mo sustegnu ùn basta?
A sfortunata realità hè chì a bassa autostima hè spessu u risultatu di altri prublemi chì devenu esse affrontati.
Quelli prublemi ponu esse una zitella aspra, età adulta, relazioni tossiche, o qualsiasi altru numeru di cose difficili chì lascianu una impressione negativa nantu à un omu.
U dannu chì hè fattu da queste cose ùn hè micca tipicamente qualcosa chì un amatu pò riparà.
à fà quandu u vostru annoiatu
Stu tippu di cose pò esse veramente riparatu solu da l'omu stessu è averà tipicamente bisognu di l'aiutu di un prufessiunale di salute mentale certificatu.
Ci pò vene un puntu induve ùn si sente micca chì pudete cuntinuà à sustene l'omu chì amate.
Hè disgraziatu, ma hè realità.
Pruvà à sustene à qualchissia cù bassa autostima pò troppu facilmente trasfurmassi in una relazione emotivamente abusiva perchè a persona ùn gestisce micca bè o cerca di migliurà.
Se vi truvate constantemente preoccupatu, stressatu, o drenatu emozionalmente, allora pudete avè bisognu di piantà è riesaminà se a relazione hè abbastanza sana da stà.
Ùn pudete micca fà chì qualcunu voli aiutà si è ùn pudete micca riparà à nimu altru ch'è voi stessu.
Tuttu ciò chì pudete pruvà hè di sustene mentre camminanu u so caminu è li guidanu versu i canali induve ponu uttene l'aiutu chì necessitanu.
A volte l'amore ùn basta micca per tene a ghjente inseme è pudete ancu amà à qualchissia à distanza s'ellu hè ciò chì hè megliu per voi dui.
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