A vita di tutti hà ostaculi di tantu in tantu. A to vita. A mo vita. A vita di tutti.
L'ostaculi venenu in tutte e forme, dimensioni è tipi. Ostaculi à a nostra carriera, a nostra salute, e nostre finanze, è e nostre relazioni.
Ùn avemu bisognu di cunclude chì l'universu hè fora per uttene quandu ostaculi apparsu nantu à a nostra strada.
O chì l'ostaculi sianu rimbursati per l'indiscrezioni passate.
Benintesa, pudemu daveru evocà i nostri ostaculi à causa di e nostre proprie cattivi scelte.
Se spendemu soldi imprudentemente, pudemu ragiunamente aspettà d'avè eventualmente ostaculi finanziarii.
Se trattemu i nostri amichi cun amabilità, senza rispettu, o flippantly, pudemu bisognu di affruntà ostaculi relazionali à un certu puntu.
Se trascuremu a nostra salute è ignoremu costantemente e buone abitudini di salute pruvate, pudemu aspettà chì prima o poi si ammalessi, abbia una energia limitata, o affruntassi una grave crisa sanitaria.
Ma ùn importa micca quantu pianifichemu cun attenzione, indipendentemente da quante cose femu bè, è malgradu u nostru impegnu diligente per e scelte saggi, truveremu inevitabilmente ostaculi à u nostru caminu di vita.
L'ostaculi sò una certezza 100%.
L'ostaculi ponu esse evitati solu à cortu andà. À longu andà, seranu scuntrati da tutti.
Allora se l'ostaculi sò una realtà inevitabile di a vita, chì pudemu fà per elli quandu li incontremu?
Ci hè qualchì strategia pruvata per trattà l'ostaculi?
Ci hè un metudu per mezu di u quale pudemu megliu navigà l'ostaculi chì affrontemu?
Ci hè.
Ùn hè nè prufondu nè prufondu. Ma in u schema tutale di e cose, pò esse u nostru megliu mezu per trattà unu di i cumpunenti inevitabbili di a vita.
Mi piacerebbe discute stu prucessu per via di una semplice analogia. L'analogie anu un modu di clarificà ciò chì altrimente puderia esse cumplicatu.
L'analugia
Eppo supponi chì fate una spassighjata per a furesta. Tuttu hè maravigliu.
A temperatura hè una perfetta 70 gradi Fahrenheit. U sole si mette à traversu l'arburi mentre procede. L'acelli circhianu una melodia piacevule.
A furesta hè viva cun belli arburi è uni pochi di fiori salvatichi spargugliati piacenu i vostri sensi. Tuttu va bè in u mondu.
Ma mentre camminate, truvate un ostaculu in a vostra strada. Un grande ramu hè cascatu da un arburu è hà sbarcatu direttamente in u centru di u vostru caminu.
Quandu si avvicinavanu à u ramu, cuminciate à valutà e vostre opzioni. Vi rendite contu chì ne avete parechji, alcuni simplici è altri più cumplessi.
Pesa ogni ostaculu per i so prufunenti è i so contra. Dopu sceglite l'opzione chì sentite hè megliu.
Allora cumu si applica questa analogia à l'ostaculi in a vita?
Passu 1: Ricunnosce l'Ostaculu
Benchì possa sembrà evidente da sè è senza penseru, vi serebbe sorpresu di quantu volte stu primu elementu criticu hè ignoratu.
Duvemu cumincià u nostru scontru cù un ostaculu ammettendu onestamente chì hè un ostaculu è chì in un certu modu blocca u nostru prugressu.
Se facemu finta chì ùn ci hè nisun ostaculu, o agimu cum'è s'ellu ùn abbisogna nisun aggiustamentu da parte nostra, o pruvemu à intimidà a nostra strada oltre l'ostaculu, simu solu di creà ostaculi supplementari per noi stessi.
A nostra prima risposta duveria esse di ricunnosce onestamente, accuratamente è cun calma l'ostaculu chì avemu scontru.
quantu ci vole à innamurà si di qualcunu
Questu pò esse suttili è quasi imperceptibile, ma hè quantunque reale. Sì e vostre parolle esprimianu a vostra valutazione mentale, sembreranu qualcosa di simile:
«Aghju scontru un ostaculu. Ùn sò micca sicuru cumu hè ghjuntu o perchè, ma hè chjaramente quì. Devu capisce un modu per trattà l'ostaculu in una manera sana, costruttiva, efficace '.
Ogni ghjornu a ghjente deve affruntà e malatie chì mettenu in periculu a vita perchè ùn anu riesciutu à ricunnosce un ostaculu di salute quandu hè apparutu per a prima volta.
Ogni ghjornu a ghjente danneghja in permanenza e relazioni perchè ricusanu di ricunnosce a fenditura chì esiste in elli.
Ogni ghjornu a ghjente face fallimentu o face una prufonda difficultà finanziaria perchè ùn ricunnoscerianu micca u so mudellu finanziariu distruttivu.
Cumincià cù ricunniscenza. Hè u megliu locu per cumincià.
Passu 2: Accetta l'Ostaculu
Questa fasa successiva pò prima sembrà una ripetizione di a precedente. Ma ùn hè micca listessa.
Quandu ricunniscimu l'ostaculu, simu simplicemente ammessi chì hè quì. Quandu noi accetta l'ostaculu, significa chì avemu passatu da u puntu d'interrogazione.
Chì vogliu dì cun questu?
Spessu quandu incontremu un ostaculu, cuminciamu una analisi intricata. Dumandemu dumande cum'è:
- Perchè mi succede què?
- Perchè accade avà?
- Chì aghju fattu per merità què?
- Perchè mi succedenu e cose male?
- Perchè ùn possu micca piantà stu mudellu?
- Cumu averia pussutu impedisce què?
È cuntinueghja.
Tale analisi hè spessu contaminata da l'emozioni chì sentite per l'ostaculu. Puderete esse tristi, spaventati, arrabbiati, o infastiditi chì issa cosa sia in u vostru modu.
E tali emozioni sò spessu un mutore di penseru eccessivu - o piuttostu, penseru ripetitivu nantu à a situazione chì ùn hè di aiutu particulare quandu si tratta di affrontà l'ostaculu.
Avà, per esse sicuru, ci hè un locu legittimu per a valutazione è a valutazione. Forse ci hè statu qualcosa chì avemu fattu chì hà contribuitu maiò à l'ostaculu attuale.
Forse avemu ignoratu un cunsigliu saggiu. Forse simu testardamente avanzati quandu duvemu avè premutu u buttone di pausa.
Forse una valutazione onesta hà da fà nasce qualchì principiu utile chì pò riduce a probabilità di una recidiva futura di stu tipu d'ostaculu. Amparà da i sbagli hè una di e classi a più efficace di a vita.
Ma spessu l'ostaculu hà pocu o nunda à chì vede cù e nostre azzioni precedenti. Hè solu quì.
U ramu di l'arburu in u percorsu avanti ùn hè micca colpa vostra. Probabilmente ùn hè colpa di nimu. Ci hè solu quì è deve esse trattatu.
Ùn hè micca colpa vostra chì u cunduttore chì vene versu voi si sia tramutatu in a vostra pista è vi hà forzatu à parte da a strada.
Ùn hè micca colpa toia chì a vostra impresa deve ridimensionà, è hà bisognu di lasciassi andà.
Ùn hè micca colpa toia chì a punta d'azzione di u to cugnatu si hè rivelata zoppu cunsigliu finanziariu. Beh, forse quessa seria colpa toia. Ùn face nunda.
Ma truvà colpa, attribuisce a culpa, è induvinà a causa ùn sò di solitu utili.
Ci distraenu solu da u nostru compitu principale.U nostru compitu principale hè di capisce cume evità, rimuovere, o trattà altrimente l'ostaculu.
Pudete valutà, valutà è analizà dopu. Ùn hè micca u focu più impurtante in u mumentu.
L'accettazione significa chì accettemu l'ostaculu per ciò chì hè. Hè un ostaculu. Ùn importa micca avà cumu hè ghjuntu. A quistione chjave hè cumu trattà in modu efficace.
L'accettazione significa ancu chì mettemu e nostre emozioni da un latu è rompe i cicli di penseru ci truvemu in modu da pudè turnà a nostra attenzione à truvà una strada avanti.
Perdemu solu tempu è energia quandu ùn pudemu micca accettà l'ostaculu. Perdemu risorse preziose quandu ricusemu di accettà ciò chì deve esse confrontatu.
L'ostaculu ùn si ne và da per ellu. Deve esse trattatu proattivamente, o continuerà à bluccà a nostra strada.
A maiò parte di l'ostaculi li piglieremu solu in u nostru passu.
L'altri ostaculi ùn faranu cà più cà causà ci avè una gattiva ghjurnata .
Ma alcuni ostaculi richiederanu a redirezione di a nostra vita.
Ma sì l'ostaculu sia chjucu o ghjigantescu, faremu megliu se prima a ricunniscimu è dopu l'accettemu.
Pudete ancu piacè (l'articulu cuntinueghja sottu):
- 9 Cose Da Fà Quandu Vi Sentite Scunfitti O Scurajati
- Cume Fiducia in Tè Stessi: 20 Senza Bullsh * t Tips!
Passu 3: Formate una Strategia
Dopu ricunniscenza è accettazione, hè ora di una strategia.
Questu hè u tempu per l'analisi. Hè u tempu di pisà vari approcci à l'ostaculu.
Ogni tipu di fattori ghjucanu un rolu.
- Quantu durerà sta strategia?
- Quantu custerà?
- Aghju e risorse necessarie?
- Aghju e cumpetenze richieste?
- Ci hè qualchissia chì mi pò aiutà?
- Chì sò e ramificazioni se fallu?
- Ci hè un limitu di tempu criticu per una soluzione?
- Chì sò i passi da fà, è in chì ordine?
Ci ponu esse altre dumande critiche. Ma questi sò tipichi.
Arricurdatevi di a grande analogia di u ramu di l'arburu falatu?
U ramu hè cascatu è vi blocca a strada. Avete accettatu chì ùn importa micca cumu hè ghjuntu. Allora chì avete da fà à questu puntu?
Pudete semplicemente decide di girà intornu à u ramu. Hè faciule. Ma forse micca. È s'ellu ci hè una banca ripida da ogni parte? Forse questa sezzione di u boscu hè densa di edera velenosa chì ùn pudete micca forse evità se partite da a pista.
Chì ne pensi di passà sopra u ramu? Va bè s'ellu ùn hè micca troppu grande. Ma chì si u ramu hè troppu grande per scalà? È s'ellu ci hè tante sotturami chì scalà sopra u ramu principale hè guasi impussibule?
Ma chì succede se porti una motosega cun voi? Micca penseri. Sbattite a motosega, tirate nantu à u cordone, è cuminciate à taglià u ramu. Quandu avete finitu, impilate u legnu in modu currettu in un munzeddu à u latu di u percorsu.
Hmm, forse questu hè un pocu irreale. Ma puderete bè avè un cultellu di tasca affilatu cun voi chì puderia esse adupratu per sminuzzà alcuni di quelli rami più chjucchi inquietanti in modo da pudè scalà sopra u ramu più grande.
Sì avete avutu una lente d'ingrandimentu cun voi, forse puderete brusgià ogni ramu individuale. Aspittate, u sole ùn brilla micca à traversu u fogliame di l'arburu. Cusì ùn viaghja micca.
È s'ellu ci hè acqua da ogni u latu di u percorsu? È se l'acqua cuntene alligatori famiti?
Va bè, allora mi pò parè diventà un pocu drammaticu à questu puntu. Ma pudete forse vulè trattene u ghjudiziu finu dopu avè lettu u mo contu di un avvenimentu propiu di u mo passatu.
Uni pochi anni fà eru in bicicletta nantu à un chjassu per una furesta in South Carolina. Era assai piacevule.
Finu à quandu, vale à dì, aghju circundatu un angulu nantu à a pista ciclabile è aghju vistu una alligatoru cultivatu à cavallu in u caminu.
cosa fà quandu sì innamuratu
À quellu momentu ci era solu una azzione accettabile da fà ... STOPA IMMEDIATAMENTE.
Cusì aghju fattu.
A mo strategia era di aspittà chì l'alligatore sia alluntanatu da u percorsu è torna in l'acqua induve appartene. Dopu aghju procedutu cun estrema prudenza, tenendu l'ochji nantu à u locu chì avia vistu l'ultima volta l'alligatore.
L'alligatori sò sorprendentemente veloci in terra. Quandu aghju arrivatu à u locu nantu à u percorsu induve l'alligatore era statu, aghju aumentatu a mo velocità di peddling, ponendu a più distanza tra me è l'alligatore cum'è pudessi.
Benintesa, se l'aligatore era uscitu da l'acqua è torna nantu à u percorsu, si puderia più tardi cunclude chì a strategia migliore seria stata di retrocede è di ùn avanzà affattu.
Se fussi statu attaccatu da l'alligatore, sarebbe vera. Ma ùn eru micca. Dunque a mo strategia si hè rivelata bella.
Hè spessu u casu cù a strategia megliu furmata. A volte femu tuttu ciò chì pudemu per vene cun ciò chì pare un bonu approcciu à l'ostaculu.
Ma à le volte ci sbagliate. Puderemu sopravalutà a nostra capacità. O ùn furnemu micca abbastanza risorse, o tempu, o pazienza.
Ma femu u megliu chì pudemu.
U puntu hè chì certe volte l'ostaculi anu strategie simplici, faciuli è evidenti. Certe volte ùn anu micca. Ogni ostaculu deve esse valutatu individualmente.
Più hè bona l'analisi, più prubabile emergerà una strategia sana.
Hè per quessa chì puderete prufittà d'avè un'altra persona chì vi aiuterà à furmà una strategia. Dopu tuttu, duie teste sò spessu megliu cà una.
Se avete qualchissia di fiducia è di quale opinione apprezzate, pò esse una bona idea di discute l'ostaculu cun elli per vede s'elli ponu suggerisce modi per superallu chì ùn avete micca pensatu.
Almenu, ponu aiutà à restringe e vostre opzioni è sceglite una per pruvà prima.
È, in certi casi, pudete ancu prufittà di l'aiutu di un espertu.
Questu pò esse un cunsiglieru chì pò aiutà à chiarisce i vostri penseri è opzioni, o qualchissia chì cunnosce bè questu ostaculu particulare - forse avè affrontatu in u passatu.
Se sta persona hà cunniscenza chì ùn avete micca, ponu esse megliu piazzate per cunsigliarvi nantu à l'approcciu chì hà più probabilità di riesce.
Ma micca tutti l'ostaculi ponu esse navigati perfettamente, quantunque bona sia a strategia chì possa apparì.
E certe volte ùn avemu micca u tempu di analizà. A volte a strategia deve esse scelta rapidamente.
In quessi casi, u margine di errore aumenta significativamente. Ma u ritardu hà e so cunsequenze terribili.
Di novu, ùn hè micca colpa nostra chì duvemu ghjunghje cù una soluzione rapida. Ma ùn cambia micca u fattu chì una soluzione rapida sia necessaria.
Passu 4: Ammette e vostre scunfitte
Cusì, avete ricunnisciutu l'ostaculu. Avete accettatu l'ostaculu. Avete riunitu e vostre risorse è ghjunghjite cù ciò chì credete hè una strategia sana, efficace.
Puderete dopu mette in opera a strategia. Puderete bisognu di fà alcuni aggiustamenti à mezu cursu lungo a strada. Esse apertu à mudificazioni in a vostra strategia.
Dopu tuttu, forse ùn avete micca avutu assai tempu per sviluppà u vostru pianu. In ogni casu, li date u vostru megliu colpu.
Ma chì si a vostra strategia ùn riesce? È se a vostra strategia per trattà l'ostaculu fiasca? Chì allora?
Ebbè, duvete tandu trattà cù u novu ostaculu chì hè presentatu per via di u fiascu.
Duvete ammettà u fallimentu è amparà ciò chì si pò da ellu. Questa ùn hè micca una chjama à l'addisperu. Hè una chjama à capì chì micca tutte e strategie per a rimozione di l'ostaculi daranu i risultati desiderati.
Certe volte a nostra strategia ùn compie micca solu ciò chì pensavamu. Questu hè troppu cumunu.
Spessu, a chjave per superà un ostaculu hè a persistenza. Da quì u pruverbiu, 'Se prima ùn riesci micca, pruvate, riprovate'.
Arricurdatevi, ci hè di solitu più di un approcciu dispunibule per voi, dunque, se unu fiasca, pudete tornà à u tavulu di disegnu è cunsiderà chì pruvà dopu.
È ciò chì amparate da u vostru fallimentu pò aiutà à prevene un ostaculu più seriu dopu.
Se quellu alligatore era surtitu da l'acqua è mi avessi perseguitu per mezu à u boscu, puderia avè amparatu una lezzione vitale da applicà dopu ... supponendu chì ùn eru micca u pranzu per l'alligatore. Ciò chì aghju amparatu quellu ghjornu hè chì passà cù cura passendu l'aligatore pò travaglià bè.
Avemu bisognu à esse attenti in a nostra post-valutazione. Duvemu capì chì e circustanze fora di u nostru cuntrollu ghjocanu spessu un rollu chjave.
Ma dinò, femu u megliu chì pudemu cù ciò chì avemu. Nisunu di noi pussede tutte e risorse chì avemu mai bisognu per affrontà è esse vittoriosi nantu à ogni ostaculu di vita.
Ma se simu impegnati in u prucessu, ùn sperimenteremu micca solu assai successi, ampareremu qualcosa d'aiutu per ogni incontru.
Dittu chistu, certe volte falleremu.
Hè megliu ammette simpliciamente u fiascu è andà avanti. Micca per batte ci sopra. Nè per fà scuse per noi stessi se avemu violatu qualchì principiu pruvatu da u tempu.
Henry David Thoreau hà dettu:
Ùn siate timidi è scrucconi nantu à e vostre azzioni. Tutta a vita hè un esperimentu.
È hè stata Helen Keller chì hà dettu:
A securità hè sopratuttu una superstizione. Ùn esiste micca in natura, nè i figlioli di l'omi ne sperimentanu in generale. Evità u periculu ùn hè micca più sicuru à longu andà chè l'esposizione diretta. A vita hè o un'aventura ardita, o nunda.
A vita deve esse vissuta da qualchì parte trà una imprudenza spietata è una paura paralizante. Cum'è qualcunu hà sapientemente indicatu, ùn ci sò garanzie in a vita, solu opportunità.
Avemu parechje opportunità per affrontà è superà ostaculi in a vita. Parechje opportunità perchè l'ostaculi abbondanu in a vita.
Ma ùn ci hè sensu o valore à ricusà di ammette a disfatta è u fiascu. Hè solu una parte di u viaghju. È amparemu lezioni più preziose per mezu di i nostri fiaschi chè da e nostre vittorie.
Passu 5: Celebre e Vostre Vittorie
Fortunatamente, pudemu celebrà parechje vittorie per superà ostaculi in a vita.
Sò momenti dolci chì duvemu gustà. Sò opportunità per celebrazione è gratitudine.
Puderemu esse capaci di piglià cun noi una parte di a strategia riesciuta, è di usalla nantu à futuri ostaculi.
O simu forse simpliciamente stati u destinatariu di giri furtunati di l'eventi. Turni furtunati chì ùn sò nunda di a nostra azzione, ma per i quali pudemu esse grati.
Capite chì certe volte superemu un ostaculu per via di numerosi fattori fora di noi stessi.
Altri cù più sperienza ci aiutanu, e circustanze si presentanu à u nostru favore, sperimentemu un attu di gentilezza, o simu semplicemente furtunati.
Tutti ùn credenu micca in furtuna. Sì ùn sì, sentitevi liberi di chjamalla providenza, bona fortuna, o una benedizione. Queste sò solu modi diversi di etichettà ciò chì hè fora di u nostru putere.
Ma hè cusì reale è altrettantu preziosu.
Passu 6: Anticipate u vostru prossimu ostaculu
Perchè pare chì à pocu pressu u tempu di superà un ostaculu, ne sorte un novu per piglià a so piazza?
Pare cusì perchè ella hè cusì.
A vita hè piena d'ostaculi, è hè impussibile andà assai longu senza scuntrà ne di novi.
Certe volte parenu ancu di mette in opera una strategia contr'à noi. Hè cum'è se l'ostaculi s'eranu riuniti per una cunferenza è capiscenu cumu fà squadra è cumbinà risorse contr'à noi.
Benintesa, pare solu cusì.
Una di e migliori difese contr'à ostaculi futuri hè di impegnassi in una pianificazione riflessiva.
Una bona pianificazione pò eliminà un numeru numeru di ostaculi.
Pigliate solu pochi minuti per formulà un pianu pò pagà enormi dividendi per a strada. Per esempiu:
- Piglià un ombrellu hè di solitu più efficace chè prevede u tempu.
- U riempimentu di u vostru serbatu di benzina avà batte u gasu più tardu.
- Osservà boni abitudini di salute pò riduce assai l'occorrenza di prublemi di salute.
- Evità u debitu mentre investite invece permetterà u tempu di travaglià per voi invece di contru à voi.
- Esse onestu cù a ghjente face una relazione più significativa cun elli.
- Falla avà piuttostu chè di procrastinà, aiuterà à tene à badia i demoni di sorpresa.
- Benchì i schemi i più boni di i topi è di l'omi si ne vanu spessu, a maiò parte ùn li facenu micca.
In Riassuntu
Cusì avemu fighjatu 6 passi per francà l'ostaculi in a vita. Eccu dinò:
1. Cumincià cù a ricunniscenza di l'ostaculu.
2. Procede à l'accettazione di l'ostaculu.
3. Passate à una strategia per superà l'ostaculu.
cosa fà quandu mi annoiu in casa
4. Ammette a scunfitta quandu vene.
5. Festighjate a vittoria quandu a sperimentate.
6. Anticipate u prossimu ostaculu.
Stu approcciu ùn garantirà micca chì nisun ostaculu vi vene. Nè guarantisce u successu annantu à ogni ostaculu chì incontrate.
Ma aumenterà e vostre possibilità di navigà l'ostaculi più efficacemente. Ci ferà assai più prubabile di superà l'ostaculi chì affruntate.
