Avè relazioni o amicizie cù chiunque porterà cun ellu tempi duri è dolorosi perchè l'amore hè più di pusitività è felicità.
Si tratta di quale si stà accantu è di quale si trova accantu à tè quandu e cose sò brute.
Hè faciule d'amà à qualchissia quandu i tempi sò boni. Hè quandu e cose ùn sò micca cusì belle chì avemu da vede a prufundità è a forza di l'amore.
Ed hè per quessa chì hè vitale per pudè tene vi cuntentu quandu site in i tempi tribbulati di un matrimoniu.
Ogni matrimoniu è ogni rapportu à longu andà avranu tempi duri è scuperti chì i partenarii duveranu navigà inseme.
Solu perchè a relazione hè infelice avà, ùn significa micca chì serà sempre, soprattuttu se i dui partenarii sò impegnati à fà la travaglià.
Cusì ùn saria imprudente rinuncià à u vostru matrimoniu solu perchè hè infelice avà.
Invece, dumandate ...
Cumu possu stà felice in u mo matrimoniu infelice?
U megliu modu per alimentà a vostra felicità hè di fucalizza nantu à e cose chì sò impurtanti per voi, ma chì ùn sò micca dannose per a relazione già rocciosa.
Fighjendu nantu à l'autore migliuramentu è l'attività cumpienti per voi stessu, pudete aiutà à rinfurzà a vostra decisione è benessere, chì trascinanu in a vostra relazione.
1. Impegnatevi in attività solo chì vi pare piacevule.
Avete qualchì hobby in solitaria? Ci hè qualchì hobby in solitaria chì avete sempre vulsutu pruvà ma ùn avete mai trovu l'uccasione ghjusta di fà la?
Avà hè un mumentu eccellente per immergesi in elli è dà ti qualchì tempu luntanu da u stress di u matrimoniu infelice.
Quelle piccule pause induve pudete focalizassi nantu à qualcosa d'altru, amparà qualcosa di novu, è avè un pocu di rimpruverà da u stress ponu aiutà à mantene in un spaziu mentale più felice.
2. Impegnassi in autosuperazione è eserciziu.
L'autosuperazione hè un ottimu modu per custruisce a vostra autostima è a felicità persunale.
Truvate una rutina d'eserciziu chì viaghja bè per voi è fate una parte regulare di a vita.
Amparate à medità è seguite alcune meditazioni guidate.
Travagliate à risolve i prublemi persunali chì vi impediscenu di fà una vita più felice.
Ci sò cose prubabili chì vulete travaglià nantu à chì u vostru cumpagnu ùn pò micca participà, è questu hè un momentu eccellente per abbraccià quelli per piglià si à u prossimu livello.
3. Praticate a gratitudine per ciò chì avete in a vostra vita.
A gratitudine hè un strumentu cusì putente per migliurà a felicità persunale.
Troppu spessu, ci truvemu focalizati nantu à ciò chì ùn avemu micca, ciò chì manca a nostra vita, è ciò chì vulemu di più.
U prublema cun questu hè chì ci hè sempre qualcosa di più da vulè.
Hè un tapis roulant eternu è duvemu fà a scelta cusciente di lascià lu se avemu da truvà qualchì pace interiore è felicità.
Quandu truvate i vostri penseri vagabondendu versu i vostri prublemi è ciò chì ùn avete micca, interrompe questi penseri cun tranquillu grazie per ciò chì avete.
Forse hè a vostra carriera, zitelli, un tettu sopra a vostra testa, avè cibu nantu à a vostra tavula, a vostra salute, o a capacità di cuntinuà à custruisce a vostra vita in qualcosa di più significativu.
Truvate alcuni aspetti di u to cumpagnu per esse grati dinò.
Forse sò un genitore geniale, si occupanu di a casa, o anu altre qualità pusitive per elli chì site grati.
Ci hè senza dubbitu certe cose postu chì avete sceltu di maritalli!
4. Smette di luttà per e listesse cose.
Ci sò i tempi quandu qualcosa si rompe in una relazione chì impiega assai tempu per rimette si inseme.
Puderete truvà luttendu cù u vostru cumpagnu in cerchi per una cosa particulare, è quellu argumentu ùn pare mai andà in ogni locu.
À un certu puntu, duvete decide se a battaglia particulare vale a pena di luttà o micca.
L'argumenti circolari senza fine in vista vi drenanu di preziosa energia emotiva è felicità.
Ciò ùn significa micca chì duvete solu lascià sculiscà tuttu, soprattuttu s'ellu ci hè un prublema significativu da affrontà.
Hè face significa amparà à identificà sì un argumentu hè produttivu o micca.
sposatu è innamuratu di qualchissia altru cosa fà
5. Esci da a casa più spessu.
Una piccula distanza pò esse una bona cosa.
Avete bisognu di una pausa da una vita in casa chì diventa una fonte costante di stress è di preoccupazione.
Esce da a casa è fate unepoche di cose.
Andate à spassighjà, uttenite un impiegu à tempu parziale sè ùn ne avete digià, fate un pocu di travagliu vuluntariu per mette un pocu di più bonu in u mondu chì puderete esse fieru.
Pruvate micca à pusà cunghjuntatu in a vostra casa per stà nantu à u cunflittu chì avete attualmente in u vostru matrimoniu.
Custruirà rancore è rabbia, chì suscitarà argumenti più inutili, chì danneghjanu ulteriormente a vostra felicità.
6. Sviluppate a vostra vita suciale.
A vita hè occupata quandu avete assai cose cù u vostru matrimoniu, u travagliu, i zitelli, è e responsabilità generali di a vita.
Hè faciule di ritruvà si in poda fora attività micca essenziali per pruvà à fà tempu per tuttu ciò chì ci vole à fà.
Un sbagliu chì parechje persone in relazioni à longu andà facenu hè chì ùn anu micca a priorità di mantene a so vita sociale intatta.
U vostru cumpagnu ùn hè micca un sustitutu adattatu per avè altre relazioni sociali.
E persone sò creature sociali. Hanu bisognu d'altri amichi è persone per socializà cun.
A solitudine hè un afflittu insidiosu chì lenta lentamente a felicità, ancu per e persone chì sò introvertiti.
È hè pussibule esse solu in un matrimoniu .
7. Mantene aspettative ragiunevuli per a vostra felicità.
Un matrimoniu hè un grande impegnu chì occuperà una grande parte di a vostra mente è di l'emozioni.
Hè ragiunevule d'esse infelice chì u vostru matrimoniu sia infelice.
Ancu se pudete fà cose per aiutavvi à mantene una certa felicità è tranquillità mentale mentre travagliate in i tempi rocciosi, hè di primura di ùn cascà micca in un mudellu d'evità per risolve a relazione.
Hè faciule per distrarre è cuncintrà si nantu à sè troppu in detrimentu di u matrimoniu è di l'impegnu.
I prublemi ùn seranu micca risolti solu ignorenduli. Seranu infestati è eventualmente torneranu à a superficia, più dolorosi è difficiuli di prima.
Stu tipu di autocura è di priservazione di a so felicità hè grande cù moderazione. Ma ci sarà u travagliu spiacevule di travaglià in realtà cù e prublemi chì u vostru matrimoniu cunnosce.
Se ùn sentite micca chì avance cù u vostru cumpagnu, pò esse una bona idea di visità un cunsiglieru di matrimoniu (o) chì pò guidà megliu in u prucessu di riparazione di a relazione è di riavviare ciò chì vi hà riunitu in u primu locu.
Una cosa da tene à mente hè chì aspettative irrealistiche di un matrimoniu perfettu è felice vi ponu rende più infelice di quantu duvete esse.
Accettà chì ci sarà sempre qualchì picculu niggles pò aiutà à truvà a pace cù a realtà, invece di pruvà à luttà contr'à ella.
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Micca tutti i matrimonii infelici valenu a pena di finì. Ma ci sò i tempi quandu e cose sò troppu troppu difficili da risolve.
Se site maritatu ghjovanu, pudete truvà chì voi è u vostru cumpagnu site cresciutu per esse persone diverse, in duie direzzioni diverse.
Puderete truvà chì u terrenu cumunu chì vi hà riunitu ùn hè più quì - è va bè. Chì accade qualchì volta.
Dopu ci sò altre questioni chì ponu rompere irreparabilmente un matrimoniu. L'abusu è a infedeltà causanu danni chì lascianu ferite profonde chì ponu esse impossibili da travaglia o guarì in coppia.
In questu tipu di scenariu, a megliu opzione puderia esse u divorziu. S'ellu hè cusì seriu, seria una bona idea di parlà cun un cunsiglieru nantu à a situazione prima di piglià e decisioni finali.
Ancu micca sicuru chì fà per u vostru matrimoniu infelice? Chatate in ligna cun un espertu di relazione da Heroe di a relazione chì pò aiutà à capì e cose. Semplicemente.
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