A vostra rilazione hè ghjunta à un puntu induve ùn funziona più per nimu.
Ma amate sempre è vi tenite caru, dunque ùn vulete micca chì l'affari finiscinu.
Invece, vulete ricumincià in a vostra rilazione è fà e cose megliu sta volta.
Cumu fate?
Eccu alcuni consiglii essenziali da seguità chì ponu fà a vostra 'nova' relazione più felice è sana di ciò chì hè ghjuntu finu.
1. Pigliate un pocu di tempu à parte.
Questu ùn hè micca un casu di esse in 'una pausa' è di vede cumu si sente a vita sola per voi.
Si tratta di permette à a relazione di scumpressà da u statu emutivu accrescitu in quale hè probabilmente avà.
Spendendu u tempu à parte l'uni da l'altri cù poca o nisuna cumunicazione darà ogni maltrattamentu chì puderete tene nantu à l'occasione di facilità.
Puderia micca smarisce interamente, ma diminuisce finu à u puntu induve si pò pensà più raziunale.
chì site passiunatu in a vita
Pudete riunisce i vostri penseri, pensà à ciò chì vulete chì a vostra relazione sia, è preparatevi mentalmente per u novu principiu.
Pudete identificà i mudelli particulari chì dominanu a vostra relazione è cumu questi mudelli puderebbenu esse rotti o cambiati per u megliu.
U tempu luntanu unu da l'altru vi permetterà ancu di mancalli, ciò chì dà una pusizione di partenza pusitiva da a quale avanzà.
Stu periodu pò esse solu bisognu à esse un paiu di ghjorni, o una settimana à u più.
2. Discutite nantu à a manera chì vi sentite ognunu.
Quandu site tramindui pronti, hè ora di pusà è di avè una cunversazione nantu à i vostri sentimenti, e vostre frustrazioni è u vostru male.
Ùn serà micca una chjachjarata faciule, ma hè impurtante per entrambe e parti chì si sentenu capaci di caccià e cose da u so pettu.
Ma cumu si passa per questu importa - assai!
Prima, pruvate à aduprà dichjarazioni 'I' quant'è pussibule. Parlà di cumu tù sentite è chì tù pensate, piuttostu chè ciò chì elli fà è cumu elli fassi sente.
'Mi sentu mancatu di rispettu per a mancanza di cunsiderazione quandu si stà fora tardi dopu u travagliu senza dumandà s'ellu hè bè cun mè.'
Questu sona assai megliu cà:
'Site cusì irrispettosu quandu surtite à beie cù i vostri amichi di u travagliu senza mancu dà fastidiu à dumandassi sì stò bè cù què!'
E dichjarazioni 'Eiu' renderanu u vostru cumpagnu menu difensivu è più accettante di i punti chì state ponendu.
Dopu, per aiutà ognunu di voi à vede e dichjarazioni di l'altru da a so prospettiva, prova à inquadrà tutta a cunversazione cum'è quella chì avete cù un amicu.
Questu amicu parla di u so cumpagnu, micca di voi. Questu duverebbe aiutà à sente e cose più chjaramente è permettenu di pensà à chì cunsiglii puderete dà à un amicu chì hà avutu questi reclami cù u so cumpagnu.
Quandu avete sta chjachjarata, pruvate micca di cuntinuà per sempre. Limitatevi à, dicemu, 10 punti ciascunu è piglialu à turnu per parlà.
Puderia ancu aiutà se vi astenite da risponde à i so punti subitu. Questu permette à a cunversazione di avanzà piuttostu chè impastughjassi nantu à un puntu particularmente litigiosu.
Scrivite i vostri punti nantu à un pezzu di carta è poi li tramandate unu à l'altru à a fine. Questu vi permetterà à tutti dui di dà più cunsiderazione à ciò chì l'altru hà dettu.
Puderia ancu esse benefiziu d'avè un altru ghjornu o dui à parte per pudè trattà e cose currettamente.
3. Truvate un modu per cumunicà avanti.
A chjachjarata difficiule da u puntu precedente ùn hè micca l'ultima volta chì pudete trasmette i vostri reclami.
In fattu, una relazione sana hè quella in quale i dui partiti si sentenu capaci di sprime i so sentimenti annantu à qualcosa chì l'altru hà fattu.
Ciò chì avete bisognu di travaglià inseme hè u megliu modu per cumunicà.
Forse avete un 'microfonu apertu' à una ora determinata ogni settimana, chì, in un modu simile à u chat sopra, permette à ognunu di voi di parlà senza interruzzione per fà sapè à l'altru cumu avete sentitu è se ci eranu tempi quand'elli ti anu scumbattutu in a settimana passata.
Un approcciu alternativu pò esse scrivite l'altru lettere chì cuntenenu questi stessi penseri è sentimenti.
segni di bassa autostima in un omu
A lettura di qualcosa si senterà, per parechje persone, menu carica emotivamente di una conversazione.
E lettere ponu esse lette à parte l'una da l'altra è u tempu pò esse datu per voi sia per pensà veramente à ciò chì l'altru hà scrittu sia per chì i sentimenti si raffreddinu.
Questu permette à emissione di emissioni cù menu risicu di un scontru scaldatu.
Puderete dopu avè una breve discussione nantu à e vostre lettere dopu, se vulete.
4. Cunsiderate u cunsigliu di e coppie.
Hè bellu chì vulete micca solu inizià un novu capitulu in a vostra relazione, ma un novu libru sanu.
Ma hè un viaghju sfida per affruntà solu voi dui.
Ci saranu ostaculi à u vostru successu è duverete truvà modi per superà quessi ostaculi.
Hè quì chì un terzu pò aiutà veramente, soprattuttu quandu anu a furmazione è a perizia necessaria per guidà vi versu e soluzioni adatte per un prublema determinatu.
Se site veramente da ricumincià in a vostra relazione, vale a pena d'investisce in alcune coppie di cunsiglii. A nostra propria raccomandazione per questu hè u serviziu in linea da induve un espertu in relazione vi guiderà attraversu u prucessu di riacquistà a vostra relazione in un terrenu solidu. Simply to chat to one now.
5. Impegni mentali à lascià campà u passatu in u passatu.
E cose chì sò state dite è fatte in a relazione sin'à avà ùn sò micca sempre faciuli à scurdà o à perdunà.
Ma una cosa chì pudete fà hè di resistere à a voglia di ripurtà li torna avà.
Si sbuffa di girà in cerchi annantu à listesse cose per mese dopu mese o annu dopu annu.
Avete avutu a vostra grande chjachjarata è avete sperendu chì avete truvatu un modu per trasmette i reclami attuali cù l'altri. U passatu pò esse lasciatu in u passatu.
In questu modu, tramindui ricuminciate cù ardesie pulite. Sapete chì ùn sarete micca ghjudicati o puniti per qualcosa chì avete fattu prima.
Sapete chì ciò chì conta avà hè cumu si agisce è cumu si tratta l'unu l'altru andendu in avanti.
Benintesa, pudete ancu esse travagliendu in l'emozioni chì circundanu quelli avvenimenti passati à l'internu, ma ùn li dete micca una nova energia tornendu à elli in conversazione.
Se aiuta, ogni volta chì vi sentite tentatu di suscità una questione spinosa da u passatu di a vostra rilazione, imaginatevi tenendu una lattina di carburante nantu à un focu chjucu - se decide di versallu, sapete chì e cose diventeranu più riscaldate o ancu esplodenu.
6. Travaglia nantu à ciò chì conta u più per u to cumpagnu.
Avà, duvete avè una megliu cunniscenza di i prublemi più grandi chì u vostru cumpagnu hà cun voi è a vostra relazione.
Queste vi dicenu ciò chì apprezzanu u più è ciò chì avete bisognu di travaglià prima.
Tutte e relazioni anu sfide perchè duie persone inevitabilmente si sfreganu l'una contro l'altra à volte.
Ma, se pudete uttene e cose grosse currette, e piccule cose ùn vi afecteranu tantu tramindui.
Se ci sò cose particulari chì fate chì avà sapete arrabbiate u vostru cumpagnu, pruvate u vostru più duru per ùn fà - supponendu, vale à dì, sò cambiamenti ragionevuli da fà.
Similmente, se ci sò cose chì u vostru cumpagnu ti desidera hà fattu fà, prova à fà li - torna, s'elle sò richieste ragiunevuli.
Vi puderete dumandà perchè duvete cambià per u vostru cumpagnu ch'elli ti devenu accettà cum'è sì.
Ma ci hè un cambiamentu pusitivu è dopu ci hè un cambiamentu negativu. U cambiamentu pusitivu tende à esse bonu per voi dui. U cambiamentu negativu tende solu à esse bonu per elli.
Diventà più apertu è dispostu à ascultà opinioni chì s'opponenu à u vostru propiu hè un cambiamentu pusitivu.
Taglià un amicu particulare fora di a vostra vita perchè u vostru cumpagnu ùn li piace tantu hè un cambiamentu negativu (a menu chì voi, ancu voi, vede chì questu amicu hà una influenza negativa nantu à voi).
7. Parlate è pensate bè à u vostru cumpagnu.
I vostri penseri anu tanta influenza nantu à i vostri sentimenti quant'è i vostri sentimenti anu nantu à i vostri penseri.
Dunque quandu pensate male à u vostru cumpagnu, date u putere à i vostri sentimenti negativi per elli.
È se tuttu ciò chì fate hè lagnassi per elli à i vostri amichi o famiglia, avete a lotta per sentite positivamente versu elli.
Per furtuna, questu funziona ancu in l'altru modu.
Se pudete focalizà nantu à i punti boni chì u vostru cumpagnu hà, incuraghjerete più sentimenti pusitivi versu elli.
È sì solu dite cose amiche è belle nantu à elli à l'altri, alimentate u vostru amore è li curate.
Si tratta di induve a vostra relazione 'puntu fissu' hè è di pudè cambià in una pusizione più pusitiva fighjendu nantu à i punti boni nantu à u vostru cumpagnu è a vostra relazione.
e cose da circà in un tippu
8. Amparate à cumpressione.
Duie persone ùn accunsenteranu mai nant'à tuttu, è quandu ci hè un disaccordu, ùn hè micca pussibule per tramindui avè a so strada.
Chì hè per quessa l'arti di u cumprumissu hè cusì essenziale in una relazione.
Sapere quandu lasciare à u to cumpagnu a so strada, quandu incontrassi à mezu, è quandu tene fermu per ciò chì vulete hè una grande abilità da amparà.
A chjave hè di decide quantu qualcosa conta veramente per voi, pur mantenendu una sorta di equilibriu.
In altre parolle, ancu sì site felice di lascialli fà passà nantu à parechje cose chjuche, puderia vale a pena tene fermu almenu una piccula parte di u tempu.
Se sempre scavate in i so desideri nantu à e piccule cose, ùn senteranu micca chì anu bisognu di mughjassi quandu si tratta di e cose chì vi interessa veramente.
Se è quandu tramindui ùn vi sentite disposti à accunsentì à i desideri di l'altru, hè vitale chì truviate qualchì mezu per chì vi sentiate tramindui almenu un pocu soddisfatti.
9. Rimarcatevi.
A vostra relazione finu à questu puntu hè discesa in coabitazione piuttostu cà in una relazione vera?
Puderete campà inseme, ma e vostre interazzione sò significative?
Li vedi è li ricunnosci quand'elli entrenu in stanza, è vice versa?
Vi salutate l’arrivu in casa?
Vi surridite?
Sì site tramindui in casa, ma fate cose separate, fermate ciò chì fate solu per andà à vedeli è dumandà cumu sò?
Tutte queste cose sò apparentemente minori, ma riflettenu u valore chì site unu nantu à l'altru.
Fà si nota unu à l'altru significa mustrà, in qualchì manera chjuca, chì ti interessa. U rinforzu regulare di quellu missaghju rinforza u ligame chì sparte.
10. Investite in i sogni di l'altri.
In a vostra relazione finora, avete veramente sentitu chì avete avutu una bona cunniscenza di a so vita fora di voi cum'è coppia?
Sapete ciò chì sò i so sogni?
Ai aiutatu attivamente à ghjunghje à quelli sogni?
Sì u so cheerleader?
Quandu unu di voi hè impegnatu à perseguite i vostri sogni, hè tipicamente una parte assai positiva di a vostra vita.
Vi sentite entusiasti di tuttu ciò chì stai travagliendu.
Dunque, permettendu à l'altri di participà à queste attività - ancu s'ellu hè solu cum'è un fornitore di supportu o cunsiglii - spartite in l'emozioni pusitive chì vanu cun elli.
Ùn ci vole micca à avè i stessi sogni. Duvete solu esse un participante attivu à propulsassi l'uni à l'altri versu elli.
11. Crea obiettivi è sogni cumuni.
Seguendu da vicinu da u puntu precedente, quandu ricuminciate in a vostra relazione, assicuratevi di unisce e forze è di avè un scopu o un sognu chì spartite inseme.
Questa pò esse una grande fonte di motivazione per voi dui è pò fà chì u vostru viaghju inseme si senti più reale.
Ùn site più solu duie persone chì camminanu accantu stai falsificendu u vostru parcorsu cumunu solu per voi dui.
quandu esce tuttu l'americanu
Pò esse una cosa assai intima perchè nimu hà bisognu à esse implicatu. Hè u vostru sognu è pudete esse una fonte di sustegnu è cunsiglii per l'altri.
I scopi cumuni è i sogni vi aiutanu ancu à identificà induve duverebbe piacè tramindui andà a relazione à longu andà.
Vulete una famiglia?
Induve camperebbe idealmente?
Chì tippu di vita vi piacerebbe cunduce?
Una impresa cummerciale puderia esse una parte di u vostru avvene?
Quandu avete qualcosa chì pudete sia accunsentisce è travaglià, cuminciate à agisce più in squadra è menu cum'è dui individui.
12. Andate à e date attuale.
Quandu vi cunniscite per a prima volta è vi innamurate, avete certamente andatu in date, nò?
È ancu quandu anu smessu di esse 'date', avete probabilmente fattu assai attività inseme.
cumu si sente di più femininu cum'è omu
Durante u corsu di una relazione, queste cose puderianu diventà poche è luntane.
Ùn passate tantu tempu di qualità inseme cum'è prima, ancu se pudete campà inseme.
Puderete tramindui avè i vostri passatempi chì fate cù l'amichi, o pudete solu andà per beie è cena cù gruppi più di ciò chì fate solu voi dui.
Ma e date notti sò una parte veramente utile per mantene - è in questu casu rinvigorendu - a vostra relazione.
Cusì per cumincià di novu, andate in date ... è assai di elle.
13. Mostra più affettu.
Un basgiu, un abbracciu, un bracciu dolce nantu à a spalla di u to cumpagnu mentre facenu u lavatu ...
... ste cose contanu.
Noi umani simu creature tattili è u toccu fisicu hè di primura per ligami cù i nostri partenarii.
Se ùn site micca statu particularmente apertu cù manifestazioni di affettu finu à avà, fate qualcosa chì travagliate inseme.
Ùn avete bisognu di pianificà X numeru di tocchi à ghjornu o qualcosa solu amparate à identificà i tempi quandu qualcosa di natura fisica puderia esse adatta.
Queste piccule cose facenu meraviglie per alleviare tutte e tensioni chì puderebbenu esiste trà voi dui. Cumunicanu i vostri penseri è sentimenti cusì chjaramente è cusì putente cum'è qualsiasi parolle.
Sì avete bisognu di cunsiglii approfonditi nantu à questu, leghjite a nostra guida: Cumu esse più affettuosu cù u vostru cumpagnu: 6 Senza Bullsh * t Tips!
Ancu micca sicuru cumu ricumincià in a vostra relazione?Cum'è l'avemu digià mintuvatu, stu prucessu averà forse assai più successu cù l'aiutu di un espertu in relazione per guidàvi (sia da sè stessu sia inseme in coppia).Allora perchè ùn chatte micca in ligna cun un espertu di relazione da Heroe di a Relazione chì pò aiutà à capì e cose. Semplicemente.
Pudete ancu piacè:
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