Avete mai avutu una relazione 'deja vu' momentu?
Qualcosa accadrà, è pare chì avete ballatu questi passi prima, in guasgi u listessu scenariu.
A probabilità hè chì l'avete.
Questu ùn hè micca solu per e relazioni romantiche. Puderete avè trovu chì avete trattatu ripetutamente i listessi tippi di prublemi in amicizia o cù cumpagni di casa, ripetutamente.
Allora perchè accade questu?
In termini più simplici, simu propensi à ripete mudelli di relazioni malsani, sì no simu cuscenti chì a femu o micca.
Cum'è tali, finiscemu in un mudellu di tenuta chì avemu bisognu di liberà da a menu chì vulemu continuà à girandulà in cerchi per sempre.
Ripetemu Modelli In Speranza Di Un Risultatu Differente
Site familiarizatu cù a citazione: 'A definizione di follia face a stessa cosa ripetutamente, ma aspetta risultati diversi'?
Albert Einstein riceve u creditu per avè dettu chì, ma indipendentemente da l'autore, u proverbiu sona veru.
I scienziati ripetenu intenzionalmente esperimenti in a speranza di uttene risultati consistenti per pruvà una ipotesi. Tuttavia, quandu si tratta di relazioni interpersonali, pudemu senza vulè ripetite i nostri mudelli di cumpurtamentu.
Parechji di noi avemu zone di cunfortu chì ci piace à circundà, è ancu se l'avemu forse longhi superati, tornemu ind'è elli perchè sò assai più accoglienti di u grande scunnisciutu spaventosu chì u cambiamentu porta.
Purtroppu, quelle zone di cunfortu ùn permettenu micca chì a crescita accada ...
Pensate à elle cum'è cunchiglie d'ove intornu à l'acelli criaturi. Quelle conchiglie sò prutettive è sicure quandu i pulcini ne anu bisognu, ma s’elle ùn si francanu micca una volta chì l’anu superate, e conchiglie li intrappuleranu dentru è li suffuceranu.
Ùn vulemu micca què.
Perchè Questi Modelli Ripetenu Continuamente?
Prima è nanzu à tuttu, ci vole à fighjà induve sò questi mudelli urigginata . Questu ci darà una visione più grande nantu à cume si fermanu.
Cum'è un esempiu, immaginemu qualchissia chì sia cresciuta cun un genitore narcisista chì li abbia sempre messi, è ùn hà mai ricunnisciutu i so successi.
hulk hogan vs ric flair
Hè più chì probabile chì quella persona gravitassi versu i narcisisti quandu si tratta di appuntamentu, o cumpagni di casa, o ancu amici cari.
Sò familiari cù i mudelli di cumpurtamentu di u narcisista, è à qualchì livellu prufondu, a speranu questu tempu, questu a persona li viderà per quale sò, è li apprezzerà currettamente.
Tuttavia, funziona raramente cusì.
A persona ferita finirà per esse ferita di novu da circustanze simili, è proverà inevitabilmente di novu cun qualcunu novu. Cum'è un novu narcisista affascinante, sperendu chì questu tempu, s'elli facenu solu e cose un pocu sfarente, è amanu un pocu di più, questu a persona li amarà.
Schiuma, risciacqua, ripeti.
Cumu rompe stu ciclu:
Se pensate chì questu hè u tippu di situazione chì continuate à ripetere, duvete esse veramente autocosciente di e scelte chì fate, è di e persone chì interagite cun.
Cercate validazione è lode da e persone intornu à voi?
Queste persone sò solidali è gentili? O criticu è ghjudiziale?
À quale circate di dimustrà vi?
Chì vulete veramente da sta situazione?
Sò queste persone veramente sane per a vostra crescita persunale è benessere?
Vulete onestamente queste persone in a vostra vita, o cercate solu ricunniscenza necessaria da elli?
Facendu u sgiò o a Sra Perfetta
Un'altra situazione tossica chì alcune persone ponu continuà à ripetere hè quella in cui stanu pruvendu à creà u so cumpagnu di sognu.
Queste persone sò spessu attirate da un 'tippu' particulare, è dopu provanu à adattà a personalità, u comportamentu, ecc. Di u so cumpagnu per adattassi megliu à e so preferenze.
Un esempiu di questu seria qualchissia chì hè veramente attiratu da un cumpagnu chì hà particularità facciali è tonu di pelle. Una volta in a relazione, faranu suggerimenti nantu à cumu u cumpagnu duverebbe culurisce è stile i so capelli. Forse piglià un certu hobby, o cambià u so stile di vestitu.
Fondamentalmente, trattanu sta persona cum'è una bambola: una si ponu vestisce è adattà per esse u cumpagnu ch'elli anu sempre vulsutu.
Situazioni cum'è questu ùn sò micca solu disillusu - sò inquietanti.
A persona chì prova à cambià quella chì pretendenu amà ùn hà mancu un interessu in quella cun ella.
Pruvanu solu à riempie un foru in forma di amante di i sogni in a so vita, è si feranu solu frustrati è delusi quandu u so cumpagnu ùn si piega micca à e so richieste.
Stu cumpagnu puderia benissimu esse a persona ideale per elli, ma perchè ùn guardanu micca o si cumportanu in un certu modu, si separanu è passanu à u prossimu target.
Cume fermà stu ciclu:
Determinate da induve vene questu desideriu particulare.
Pruvate à ricreà qualcunu chì avete persu? O vi site fissatu nantu à un 'tipu' particulare quandu erate più ghjovanu, è site oramai decisu à manifestallu in realtà?
Avete veramente amparatu à cunnosce i partenarii precedenti? O l'avete appena vistu cum'è un mezu per uttene infine u vostru sognu?
Pensate chì questu sia un approcciu sanu à u partenariatu?
Questu pò richiede l'aiutu di un terapeuta prufessiunale o di un cunsiglieru. E persone chì cercanu di mudellà l'altri in ciò chì volenu esse pò avè traumi prufondi chì sò megliu sballati cù l'aiutu.
cumu si rompe cù u vostru fwb
Esse dolce è paziente versu sè stessu, ma ricunnosce ancu chì, se vulete veramente rompe stu ciclu, averete bisognu di una copia di salvezza.
Amparate à Ricunnosce i Vostri Modelli
Se vi truvate pensendu chì pare sempre finisce in e stesse circostanze di relazione malsana, insoddisfacente, pigliate stu ghjurnale utile è fate una lista.
Scrivite tuttu e cose chì i vostri cumpagni precedenti (o amichi, o cumpagni di casa) anu in cumunu. Esse u più detallatu pussibule, da attributi fisici à preferenze alimentari, comportamenti, ecc.
Ci sò tratti chì tutte ste persone anu in cumunu?
Cumu era a vostra rilazione cun elli? Per esempiu, chì attività avete fattu inseme?
I cunflitti eranu cun elli simili? Se sì, chì li hà scatenatu?
Cumu avete trattatu i dui cun u cunflittu, sia inseme sia cum'è individui?
Identificate i vari prublemi chì avete avutu cù e relazioni, cumpresu cumu ti sì comportatu versu elli , è cumu si sò cumpurtati à turnu versu tè.
Questu puderia diventà scomudu, allora tenite i tessuti à portata di mano se ne avete bisognu.
Generalmente, se una persona trova chì continuanu à ripete i stessi mudelli di relazioni malsani, hè perchè à un certu livellu, anu sceltu di fà lu .
Chì pò esse assai difficiule da fà affruntà, è ancu più difficiule da rettificà, ma ricunnosce i nostri roli in e nostre storie di vita hè l'unicu modu per fà accade un veru cambiamentu.
Cum'è tali, avemu bisognu di dumandassi e dumande difficiule, è di risponde onestamente.
Vulete veramente esse quì?
Se state leggendu st'articulu, puderete cuntestà cun una relazione malsana.
In alternativa, pudete esse analizzendu situazioni passate cù a speranza di rompe u vostru mudellu.
Se site, in realtà, in una relazione chì pensate chì pò esse malsana per voi, allora hè megliu accertà se voli veramente sta relazione à tutti.
Alcune persone ùn volenu micca esse in a so situazione attuale, ma trovanu difficiule à piglià (o rispettà) una decisione à propositu.
tempu adattu per dì ti tengu caru
Allora, chì tippu di relazione vulete veramente?
Chì tippu di cumpagnu vulete avè?
E ancu più impurtante, chì tipu di cumpagnu voli esse ?
Fate si dumande assai difficiuli nantu à a vostra relazione (e)
Esse assai chjaru nantu à u tippu di relazione chì andate dopu.
S'ellu hè un partenariatu romanticu, vulete cumpagnia cù un amicu intimu? O cercate di custruisce un partenariatu per tutta a vita?
In i casi induve site cultivatu una nova amicizia cù qualcunu, determinate e vostre zone di cunfortu è e so frontiere. Ciò include quanta infurmazione site dispostu à sparte cù a persona, quantu tempu vulete passà inseme, ecc.
Esse onestu cun sè stessu per ciò chì vulete fora di a vostra relazione in questu puntu particulare in u tempu. Micca ciò chì l'altra persona vi dumanda, o vi manipuleghja, sia per via di tipiche aperture chì parenu dumandà a reciprocità, sia cù viaghji di culpabilità.
Continuate à cuntrollà cun voi stessu, è rispettatevi abbastanza per assicurà chì ciò chì si sviluppa hè ciò chì tù vulè.
Chjarendu i vostri bisogni, e priorità è i scopi di a vita, avete un megliu sensu di a direzzione duvete andà in.
Probabilmente, serà in un codice postale interamente diversu da quellu chì avete giratu intornu da qualchì tempu.
Fate i vostri sacchi, perchè site prontu à fà accade un veru cambiamentu.
Ancu micca sicuru chì fà da i mudelli di relazioni malsani chì continuate à ripetere? Chatate in ligna cun un espertu di relazione da Heroe di a relazione chì pò aiutà à capì e cose. Semplicemente.
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