Esse criticatu hè raramente una sperienza piacevule, soprattuttu quandu vene da qualchissia chì vi interessa. Pò dà risultatu à ogni sorta di reazzione sicondu l'individuu è e circustanze, ma alcune sò più adatte di l'altri.
Ciò chì pudemu dì, cun certa fiducia, hè chì ci sò parechje manere di risponde chì devenu esse evitate à tutti i costi. Ùn anu altru valore chè di peghju a situazione, ma sò tutti troppu cumuni in a vita vera.
Ciò chì st'articulu tenterà di fà hè di svelà sette risposte tali chì ùn servenu à nulla, per chì li possiate identificà quandu stanu per accadere è fermalli in traccia.
1. Rispondendu Cù Rabbia
Avete ghjustu subitu un colpu di corpu dopu avè ricevutu critiche da una persona chì u vostru parè conta per voi. Sentite chì a vostra pelle si scalda mentre u sangue scorre in u vostru sistema mentre risentimentu è rabbia si alzanu da l'internu , culminendu in un scoppiu di irritazione è ancu rabbia.
Questa surtita di rabbia pò o ùn pò esse diretta versu u vostru criticu, ma u risultatu hè ancu prubabile d'esse dannosu per voi. Se dimustrate rabbia versu u vostru criticu, serve solu per antagonizà li, putenzialmente cunducendu à una ulteriore escalazione. Dannegherà a vostra relazione è rende difficile esse in a cumpagnia di l'altri.
puesia per a morte di una persona cara
Se riesci à mantene a vostra rabbia finu à chì ùn vi siate alluntanatu da a persona chì vi hà criticatu, ùn significa ancu chì site liberu da e cunsequenze. Pudete piglià decisioni precipitate chì voi dopu rigrettu , pudete causà ferite versu l'altri (ciò chì chjamanu i psiculoghi spustamentu ), è pudete agisce in modu da mette vi in guai.
Innò, a rabbia ùn hè micca u modu di risponde à e critiche.
2. Eseguimentu di Retribuzione
Site statu feritu è tuttu ciò chì si pò pensà hè l'inghjustizia chì site appena finita. Ùn avete micca meritatu è avà hè ora di fà li pagà.
Cusì trama è schema per uttene u vostru ritornu à u vostru criticu causendu li ferite in ritornu.
Ma chì ghjunghje veramente questu? Pudete bè esse capace di infallu dulore nantu à elli, ma questu cambierà qualcosa? Vi sentite megliu per via di questu?
A risposta hè guasi sicuramente nò. A vendetta hè una reazzione difensiva chì raramente tene sempre assai valore cum'è risposta à u cuntrariu, serà più propensu à cunduce per ulteriori traumi emotivi per voi in futuro.
No, a retribuzione ùn hè micca u modu per risponde à e critiche.
ghjucà duru per uttene cù un omu
3. Culpà à l'altri
Qualchissia vi rende contu, ma insistite chì ùn hà nunda à chì vede cun voi. Invece, voi trasfurmà a colpa à qualchissia altru - qualchissia altru. Fate scuse perchè ùn merite micca esse criticatu è sviate ogni responsabilità da voi.
Dopu tuttu, nimu pò esse giustamente criticu di voi quandu a culpa hè in altrò, nò? Ebbè, pudete pensà cusì, ma questu hè solu un risultatu realistu se in realtà avete statu falsamente accusatu. E ancu se questu hè u casu, culpà à l'altri ùn hè micca a risposta curretta. Invece, basta à spiegà perchè a colpa ùn ti stà cun voi senza puntà u ditu in altrò.
Ma, più prubabile, ne avrete alcuni livellu di rispunsabilità è cusì a critica serà precisa, ancu s'ellu ùn hè micca sempre necessariu. Pruvà à sbulicà u vostru modu fora mettendu l'altri in u quadru ùn vi porta in nunda.
Innò, culpà à l'altri ùn hè micca u modu di risponde à e critiche.
4. Negà lu
Alcune parolle sò state dite è à voi vi parenu troppu dure. Ùn avete micca meritatu di esse criticatu cusì perchè ùn avete fattu nunda di male.
O almenu, hè ciò chì a vostra mente vi dice. Negà chì puderete avè fattu tortu hè certamente un modu per evità ogni grande dulore, ma puderia ancu esse un'occasione persa?
mi pare chì ùn possu più fà nunda bè
Assai occasionalmente a critica ùn hà fundamentu in a realtà, ma questi tempi sò veramente rari. Invece, ci hè di solitu qualchì elementu di verità in ciò chì si dice, ancu s'ella hè esagerata.
Se ricusate sta verità, allora impedite ogni possibilità di amparà da ciò chì hè accadutu. Chjaramente avete arrabiatu à qualcunu, è sì tuttu ciò chì fate hè in disaccordu cù i so argumenti, ùn pudete micca adattà u vostru cumpurtamentu è impedisce chì accada di novu.
ti tengu caru ma tù ùn t
Innò, a negazione ùn hè micca u modu di risponde à e critiche.
5. Ocultu da ellu
Pudete accettà pienu i punti chì sò stati alzati contru à voi, ma questu ùn significa micca necessariamente chì state trattendu cun elli internamente.
Puderete, invece, sceglite solu di intarrà a testa in a rena è piattassi da e cunsequenze. Trascurendu di risolve u prublema in manu, state supprimendu e vostre emozioni è distanziatevi da a vostra responsabilità.
Pudete ignurà u ghjudiziu dispostu davanti à voi, ma fà cusì serve solu per perde l'occasione di cresce è cambià. Pudete esse teme u cambiamentu , ma hè l'unicu modu per scappà di una ripetizione in una data successiva.
Innò, piattassi ùn hè micca u modu di risponde à e critiche.
6. Abitazione
Cusì avete avutu qualchì parolla aspra diretta versu voi è vi sentite abbastanza bassu. Avete duie opzioni: pudete o fermà nantu à questu è cuntinuà in u vostru statu feritu, o pudete ascultà i vostri sentimenti, amparà ciò chì significanu è piglià passi proattivi per migliurà voi stessi.
aspittendu chì qualchissia vi ami
Cum'è hè statu dighjà dettu, a critica hà di solitu qualchì accennu di verità è vi permette di vede e qualità chì forse ùn saranu micca desiderabili à l'ochji di quelli intornu à voi o di a sucietà in generale. A volte questi aspetti di a vostra persunalità puderebbenu esse altrimente piatti da voi, è mentre ùn sò mai piacevuli à sente, passendu annantu à l'evenimentu sempre è sempre, bluccate in realtà a strada di u prugressu.
Innò, stà nantu à questu ùn hè micca u modu di risponde à e critiche.
Saremu tutti affruntati à e critiche durante a nostra vita è cumu reagimu à questu pò influenzà a nostra direzzione di viaghju. E sei risposte discusse quì ùn servenu micca u vostru sè superiore è devenu esse evitate induve hè pussibule. Invece, duvete sempre circà di trasfurmà a critica in una cosa pusitiva valutendu da induve sò venute è cumu si pò incorpore in u vostru viaghju di autore migliurà.
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