A paura era un strumentu emotivu vitale per i nostri antenati chì facia parte di a lotta assai preziosa o di a risposta di u volu. In u mondu mudernu, si puderia dì chì a paura hè sempre utile perchè infonde prudenza è chì questu ci rende menu propensi à e decisioni rash - è potenzialmente periculose -.
Ci hè, tuttavia, un'epidemia di paura chì hè generalmente inutile è contraproduttiva chì ti soffoca in a vostra ricerca di felicità, gioia è cuntintizza .
In questu articulu, esploreremu alcuni di i modi in cui a paura hà invaditu a nostra vita è hà pigliatu u cuntrollu di i nostri penseri è azzioni. Hopefully, à a fine di questu, sarete d'accordu chì queste paure, è altri cum'è elli, sò irrazionali è inutili.
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1. Fallimentu
Nuddu si mette à falla in qualcosa, ma tutti falleranu parechje volte durante a so vita. Eppuru, attraversu un scantu di fallimentu , E persone si paralizzanu è trascuranu ancu di pruvà, è questu puderia esse cunsideratu u più grande fallimentu di tutti.
U prublema hè chì u fiascu ùn hè micca vistu, cumu si deve esse, cum'è simpliciamente micca avè u scopu chì avete stabilitu. Hè vistu cum'è un stigma chì hè attaccatu à una persona, una etichetta chì hè attribuita da l'altri, è cum'è una perdita di qualcosa in.
Invece, fiascà qualcosa deve esse vistu cum'è un'occasione per amparà chì pò dì di più nantu à te, pò insegnarti pensamentu criticu , è pò fà vi megliu preparatu per u vostru prossimu tentativu.
Cum'è zitelli è zitelli, fallemu sempre è questu hè una parte essenziale di u prucessu d'apprendimentu. À un certu puntu di a nostra vita - probabilmente quandu cuminciamu a cura ciò chì l'altri pensanu di noi - cuminciamu à avè vergogna per u fiascu invece di abbracciallu cum'è parte di i nostri rispettivi viaghji.
2. Invechjate
Invechjassi hè inevitabile, ma u sensu generale hè quellu di a negazione chì rifiutemu di cuntemplà l'invecchiamentu per via di tutte e implicazioni di fà.
Verrà un mumentu chì a nostra salute cumincierà à svanisce, a nostra mente puderia cumincià à falleci, è a nostra capacità à fà certe cose diminuirà. Questu pò sembra spaventosu, ma quandu guardate l'evidenza, pare di vede chì a felicità generale cresce quandu avemu toccu l'età di ritirata è oltre.
Mentre questu ùn pò micca sembrà cum'è a realità chì cunnosci è crede, pò esse chì a vostra visione di a vita anziana sia annerbata da a vostra paura. Cacciate questu è pudete micca preoccupassi tantu di u passatu di l'anni.
3. Morte
A fine ultima hè, naturalmente, a morte è questu hè qualcosa chì una grande parte di a pupulazione teme à un diploma o l'altru. Questa paura deriva probabilmente da una di e trè cose: u dulore, lascià i so cari in daretu, è l'inconnu.
U dulore fisicu ùn deve esse temutu perchè pò esse gestitu finu à u puntu chì cessa di esse veramente un prublema è una stragrande maggioranza di i morti si verificanu pacificamente.
In quantu à a tristezza è a suffrenza di l'altri, a maiò parte di a ghjente passerà per un prucessu naturale di dolu è prestu si ricuperanu à i so anziani sè. Iè, ci sò certi casi induve u dolu ùn cessa mai cumpletamente, ma ancu in questi casi, a ghjente continuerà cù a so vita.
È, infine, à u grande scunnisciutu chì accumpagna a morte. Noi teme a morte , micca perchè vulemu appiccicà ci à a vita, ma perchè ùn simu simpliciamente micca sicuri di ciò chì vene dopu. A cosa hè, s'ellu ci hè o no un oltremare ùn hè micca qualcosa chì duvemu esse preoccupatu perchè s'ellu ci hè, allora eccezionale, ma s'ellu ùn ci hè, ùn sarete micca in giru à sapè chì ùn ci hè.
4. L'avvene
In più di l'anzianu è di a morte, parechje persone temenu l'avvene più generale perchè hè pienu di incertezza. Questa paura vene tipicamente per via di un pregiudiziu versu u pensamentu negativu induve una persona hè cunvinta chì u futuru tene periculu.
Per queste persone, l'idea chì l'avvene puderia esse più luminosu ch'è u presente, chì e belle cose accaderanu, ùn esiste solu. Vedenu solu u risicu, i periculi putenziali, è e nuvole scure chì si riuniscenu à l'orizonte.
Quantu una vista ottimista pò esse megliu, l'unicu modu veru di vive hè di girendu a vostra attenzione à u mumentu presente quant'è tù sì capace. Temere l'avvene hè cum'è avè paura ogni volta chì girate un angulu - ùn pudete micca sapè di sicuru ciò chì truverete, ma finu à chì qualcosa di male accada, perchè passà i vostri ghjorni à inchietassi?
5. Standing Out
Alcune persone gustanu u so rolu di furesteru è ùn anu paura di sprime si, ancu se poche altre persone ponu cunnesse cun elli. Per a maggior parte di noi, tuttavia, l'idea di esse diversu, di stà fora contr'à u fondu di a familiarità hè quella chì ci riempie di tremore.
Avemu preoccupatu per cume i nostri pari ci vedenu, ciò chì penseranu di noi, è cumu ci trattanu. Questa paura soffoca a nostra espressività è ci porta per a strada di u conformisimu.
Perchè stu sintimu hè cusì fruttu? Ebbè, perchè qualchissia chì ti maltratta per via di quale sì ùn hè micca qualcunu chì duverebbe vulete in a vostra vita quantunque. Quelli chì vi accettanu indipindente sò prubabili di abbraccià - ancu incuraghjite - a vostra individualità, è queste sò e persone chì vulete appiccà.
6. Standing Up For Your Beliefs
Tutti avemu opinioni è opinioni nantu à ciò chì hè ghjustu è ciò chì hè sbagliatu, cumu duvemu guidà a nostra vita, è cumu a sucietà deve agisce cum'è un tuttu. Queste credenze ùn sò micca necessariamente riparate, ma in un puntu determinatu in u tempu, sò a bussola da a quale site guidatu.
Allora perchè, allora, simu cusì bravi à tene a bocca chjusa è à girà l'altra manera quandu vedemu o sentimu cose chì vanu contr'à e nostre credenze? Troppu poche persone sò disposte à alzassi è parlà perchè temenu u schernu o ancu a punizione.
E, iè, queste cose ponu esse sperimentate, ma ùn fendu sente a vostra voce, site implicitamente d'accordu cù u cumpurtamentu di l'altri ancu se ùn site micca d'accordu in a vostra testa.
A paura vi impedisce di sprimà u vostru veru sè è questu face per una vita solu a metà vissuta.
7. Break-ups
Alcune relazioni ùn duranu micca a distanza. In effetti, alcune persone passanu per un numeru di elli prima di finalmente incontrà a persona giusta.
Ci sò, però, per i quali una relazione hè guasi sempre oscurata da a paura di una rumpitura imminente. Ùn ponu aiutà ma avè una visione romantica pessimista, probabilmente causata da l'esperienza passata.
Ma a paura di una rumpitura pò, da per ellu, esse a scintilla chì accende u fusibile chì cunduce eventualmente à un'esplosione stravagante di u core. Purtà sta paura in una relazione crea istantaneamente ansietà , paranoia, è incomprensione.
Ùn ci hè micca valore di sopravvivenza per avè una tale paura. Benintesa, una relazione ùn pò micca trasformassi in un scenariu 'felice per sempre', ma questu ùn significa micca chì ùn pudete micca godelu mentre dura. È s'ella deve ghjunghje à a fine, almenu saprete chì ùn l'avete micca sabotatu cedendu à a paura.
8. Righjettu
Esse rifiutatu da chiunque, per qualcosa, pò esse un colpu brutale per a vostra fiducia se u lasciate. A paura di pone ancu a quistione di sè stessu pò cresce se ùn riesci micca à vede l'altra parte di a muneta chì, pigliendu a furtuna, ti date opportunità di cresce.
À u listessu modu di u fiascu, hè assai peghju di ùn piglià u risicu chè di piglialu è esse rifiutatu. Ch'ella sia un impiegu, un interessu d'amore, una audizione per un gruppu o squadra, o qualcosa d'altru chì vulete assai, i vantaghji di pruvà a to manu supereghjanu assai u risicu di righjettu se sì capace di trattà u rifiutu cume si deve trattà - cum'è l'acqua da u spinu d'un anatra.
Se pudete amparà à vede u rifiutu cum'è nunda di più chè un ritornu tempurariu, allora ùn averete più paura.
9. Cambia
E persone sò, per a maiò parte, resistenti à u cambiamentu perchè pò sembrà cum'è più di un scontru à volte. Un pocu paradossalmente, a maiò parte di a ghjente vole fà un tipu di cambiamentu in a so vita, ma ùn riesce micca à falla perchè sò congelati da a paura.
Ritorna, in parte, à a paura di u scunnisciutu è e preoccupazioni per u fallimentu. U cambiamentu richiede risicu, u cambiamentu piglia curaghju, è u cambiamentu ùn hè micca sempre garantitu per andà bè. Per via di questu, noi timore cambia è preferiscu accontentassi di a prossima cosa migliore: lagnassi per a mancanza di cambiamenti.
Tante persone ponu parlà finu à ch'elli sò turchini in faccia nantu à cume volenu fà questu o cumu vanu à fà quessa, ma quandu a spinta vene à spinghje, trovanu scuse per ùn fà.
Ma u cambiamentu hè solu naturale è teme hè di teme di vive. Per scappà di u cambiamentu, ci vole solu à fà finta di campà perchè u cambiamentu ùn pò esse evitatu.
10. Diverse Culture
In sta sucietà glubale in a quale campemu avà, simu esposti - in una misura sempre più crescente - à culture chì sò diverse da a nostra è hè listessa in guasi tutti i paesi di u mondu.
A mundialisazione è a cumunicazione immediata significanu chì l'affari sò internaziunali, l'intrattenimentu hè internaziunale, è ancu l'alimentu hè internaziunale. In più di questu, a migrazione hè più grande avà ch'è in ogni mumentu di a nostra storia, vale à dì chì e persone chì avianu statu una volta siparate da e fruntiere terrestri, stanu avà campendu è travagliendu accantu à l'altri.
A paura di u furesteru hè stata prisente dapoi u tempu di l'omu primariu induve e tribù si battianu per u territoriu è i diritti di caccia. Questa paura pare avè trovu a so strada in u mondu mudernu induve i listessi prublemi ùn esistenu micca.
Avà paremu teme altre culture perchè pensemu chì dissolveranu a nostra o perchè ci sò differenze religiose. Avemu paura simpliciamente perchè ci sentimu più luntani da e persone di altre culture chè da e persone di a nostra cultura.
Ma, quandu ci pensate, ùn hà micca sensu chì un furasteru sia un furesteru è crede chì sarete più inclinati à và bè cù qualcunu solu perchè spartite un patrimoniu culturale hè di crede chì u cunflittu ùn esiste micca in i limiti culturali. Si face.
Truvà a parsunalità di calchissia aggradèvule è pudè custruisce ligami cun elli ùn hà nunda à chì vede cù a cultura, l'etnicità o e credenze religiose. Hà tuttu da fà cù valori cumuni, interessi cumuni è altri punti cumuni, più significativi.
