A vergogna hè un'emuzione negativa assai putente chì pò limità a nostra vita in parechji modi. Ci pò impedisce di sprimà u nostru veru eiu, di mette in opera i nostri desideri, è di campà una vita piena di gioia.
Ma troppu di noi si sentenu vergugnosi per ragioni chì ùn duviamu micca. Ocultemu parti di e nostre persunalità è mascheremu i nostri penseri perchè ci sentimu paurosi di u ridiculu, righjettu , è feritu.
U scopu di st'articulu hè di discute di 10 di e fonti di vergogna più cumune è di spiegà perchè ùn avete bisognu di sente cusì cun elli. Speremu chì vi aiuterà à fà una vita più autentica, vera à u vostru propiu sensu di sè.
1. I Vostri Sogni
Sia chì i vostri sogni sò stati cun voi dapoi a zitellina o ch'elli sò qualcosa chì avete scupertu più recentemente, avè vergogna per elli serve solu cum'è una barriera per ottene li.
A cosa cù i sogni hè chì più si crede in elli - è in a so propria capacità di rende li una realtà - u più duru spingerà è più vi avvicinerete à elli.
ùn sò chì fà in a vita
È a grande maggioranza di e persone chì contanu per voi supporteranu a vostra ricerca, indipendentemente da ciò chì hè, credenu in voi è vi incuraghjeranu per a strada.
In casu di scuntrà a resistenza di qualchissia chì avete stimatu l'opinione, basta à guadagnà li intornu cumunicendu perchè avete un tale sognu è ciò chì significerebbe per voi avè u so sustegnu.
Se qualchissia altru ride di i vostri sogni, duverebbe dispiace per elli chì ùn sanu micca ciò chì hè d'avè un sognu è ùn anu micca sicuru u curaghju di seguità unu. Tale cumpurtamentu hè una forma d'invidia è hè un tentativu di mascherà a so propria infelicità.
due. Espressione E Vostre Emuzione
Ritenisce a vostra risposta emotiva à qualcosa ùn hè mancu un cumpurtamentu mudernu. In fatti, hè qualcosa chì averiate probabilmente vistu in tempi passati quandu omi è donne eranu incuragiti à soffocà i so veri sentimenti.
Eppuru, questu hè un approcciu troppu cunnisciutu per parechji in a sucietà d'oghje. Alcune persone tenenu i so sentimenti fora di vista per ùn sembrà micca debuli altri in modo da ùn vene micca cun vantaghju o eccessivu.
Facendu ciò, però, ùn beneficeranu micca di sperimentà un'emuzione in tuttu. S'ellu li etichettate cum'è pusitivi o negativi, ogni emozione hà qualcosa da dì.
Duvete dimenticà ciò chì l'altri pensanu per un secondu è sapè chì una spressione onesta di e vostre emozioni hè sana è ùn hè nunda da vergugnassi.
3. U vostru Passatu
Avemu tutti sperimentatu cose chì avissimu preferitu evità - alcuni peghju chè l'altri - ma quant'ellu ci piacerebbe campà in u mumentu presente, i nostri passati ùn sò mai luntani.
Sentite vergogna per u vostru passatu pò sembrà una risposta perfettamente naturale dopu à tuttu, avresti odiatu chì accada di novu o chì un'altra persona li passi. È per naturale chì si possi sente, a vergogna ùn hè micca una reazione chì aiuterà in ogni modu.
U vostru passatu hè accadutu è ùn ci hè nunda chì pudete fà per cambialu avà. Hà aiutatu à furmà vi in a persona chì site oghje è duverebbe esse fieru di quale sì . In stu rispettu, puderete veramente ringrazià u passatu piuttostu chè piattà lu da l'altri.
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4. I Vostri Amichi
Per quantu puderete valurizà l'amicizia di qualchissia, ùn hè micca raru d'esse un pocu riluttante à fà la cunnosce à u mondu più largu. Hè soprattuttu veru se u vostru amicu hè qualchissia chì altri pudianu alzà e sopracciglia.
Hè un tristu statu di l'affari, ma a sucietà ùn vede micca sempre a ghjente cù l'ochji ghjusti è senza manghjà. Ch'ella sia l'aspettu fisicu di una persona, l'orientazione sessuale, a religione o a visione di u mondu, ci sò assai pregiudizii tenuti sempre trà e fasce di a pupulazione.
Micca voi, ancu se ùn vedite micca ciò chì vi face diversu da u vostru amicu, ma piuttostu ciò chì cullega voi dui inseme cum'è esseri umani. È solu perchè altre persone ùn puderianu micca capisce a vostra amicizia, duvete ne esse quantunque fieru.
Ùn duverete mai sente u bisognu di piattà o mascherà qualcosa di bellu cum'è una profonda amicizia.
5. Dì Innò
Quandu una opportunità vene a nostra strada, si pò senta veramente difficiule di trasmette la. In fatti, un sintimu di culpabilità pò ancu entre in a nostra mente mentre rifiutemu un'offerta da un amicu, una persona cara, o ancu un stranieru.
Vi preoccupate chì dicendu di nò à qualchissia hè equivalente à un insultu, quandu hè in realtà una cosa sana da fà. Ùn duvete micca sentitevi male - sì hè vergogna o qualchì altru sintimu - per rifiutà cun educazione un invitu.
Se u fighjate da a perspettiva opposta - sì dite di sì à qualcosa quandu avete preferitu dì di nò, ùn state micca mostrendu u vostru veru sè à u mondu. Avete agisce un caratteru chì ùn hè micca voi.
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Dì iè tuttu u tempu hè un approcciu destinatu à u disastru, allora ùn vi sentite micca vergugnosi di rende chjaru i vostri veri desideri dicendu ùn di tantu in tantu.
6. Esse Optimisticu
Troppu parechje persone empienu e so mente è u so tempu di negatività si lagnenu di a so sorte in a vita, si risentenu di ciò chì l'altri anu, è ùn vedenu nunda, ma duru è dulore in u so futuru.
Sè vo site u cuntrariu polare di questu, sè site ottimistu per l'avvene è avete penseri pusitivi nantu à a vostra vita, duvete esse felice. Avete fattu una scelta per circà nantu à u latu bellu di tuttu è vi servirà bè in u vostru viaghju.
Certamente ùn duverebbe micca sentite imbarazzatu da a vostra prospettiva ottimista ancu se l'altri vi invidianu per via di questu.
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7. U vostru postu / Situazione Finanziaria
Avemu troppu troppu prestu per soldi, pussessi, è stile di vita quandu vulemu cunsiderà a ricchezza di qualcunu. Prendemu nota di a so occupazione, di u so soldu bancariu, di u so aspettu esternu, di e cose ch'elli amanu fà, è di u so modu di parlà cum'è se queste cose riflettinu veramente una persona.
Ma a ricchezza hè tantu di più di ciò chì si pò vede - hè un statu d'esse è una mentalità chì trascende e mera cose fisiche è materiali.
Se guadagnate menu di i vostri pari, ma vi piace assai u vostru travagliu, allora site riccu quant'è elli. Se avete una casa più chjuca, una vittura menu cara, o vai in menu vacanze, ma truvate significatu è felicità in ogni ghjornu chì passa, ùn avete nunda di chì vargugnassi.
Dopu tuttu, preferite esse un pulitore di strade cù un surrisu tamantu in faccia è gioia in core, o un bancheru cù linee di stress in faccia è tristezza in core?
8. U vostru bisognu di 'Me Time'
Mustrà cura è amore versu te hè una di e cose più stupende chì pudete fà, ma spessu implica piglià un pocu di tempu luntanu da u rumore è u cumbugliu di u mondu.
S'ellu si tratti di un bagnu rilassante, di u tempu passatu à coce deliziosi dolci, o di una spassighjata in i boschi, fà spaziu in u vostru prugramma per attività chì vi alluntananu a mente da u fragnu cutidianu hè di primura per u vostru benessere.
Cù questu in mente, duvete ùn mi sentite mai culpevule per piglià una pausa da e cose per passà solu u tempu solu. Qualchissia qualchissia li mette in dubbitu, duverebbe affermà chì apprezzate questi momenti di pace è suggerite ch'elli cercanu di truvà i so picculi momenti prima di ghjudicassi.
9. Fallimentu
Nimu ùn si mette à fiascà in alcun sforzu, ma hè impussibile riesce ogni volta chì provate. Sfortunatamente, u fiascu hè troppu spessu vistu cum'è un negativu, cum'è una macchia nantu à u bilanciu di a vita. Questa interpretazione hè cumpletamente è cumpletamente sbagliata.
U fallimentu hè un eserciziu di apprendimentu è qualcosa chì custruisce u caratteru. Fallimentu significa chì avete pruvatu, chì ùn site micca cumpiacente, chì avete fattu un sforzu per migliurà sè stessu o migliurà a vostra situazione.
Qualchissia chì hà mai riesciutu hà fiascatu parechje volte in strada, è capiscenu u valore di ogni tentativu fallitu. Ancu voi, duvete vede u fiascu cum'è un bloccu di custruzzione è ignurà chiunque vi ghjudicheghja per ciò chì vede cum'è una delusione.
Invece di vergugnassi di u fiascu, ne duvite esse fieru. Duvete esse fieru di avè avutu u curaghju di pruvà quandu l'altri si accontentanu di stà fermi.
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10. E vostre Credenze Religiose O Spirituali
I vostri punti di vista nantu à a religione o a spiritualità ponu esse in cuntrastu cù parechje altre persone - ch'elli sianu in a vostra vita o solu stranieri - è questu pò rende vi riluttante à sparte o parlà di elli.
Puderete teme a disapprovazione, u ridiculu, o ancu a persecuzione per via di e vostre credenze, è nascondeli pò parè a megliu opzione, ma fendu cusì sustene in modu efficace tale cumpurtamentu.
Esse onestu è apertu à ciò chì credi pò sembrà difficiule è altri ùn ponu micca sempre truvà i vostri punti di vista piacevuli, ma mostrendu cunvinzione in elli, stai, almenu, vivendu una vita chì sia vera per te.
Pudete ancu piacè:
