A felicità hè guasi sicuramente vicina à a cima di a lista di desideri di a maiò parte di a ghjente per a vita, ma assai luttanu per mantene la per qualchì tempu per via di certe credenze distruttive chì tenenu.
In questu articulu, dissiperemu 9 di i miti più cumuni chì dicemu à noi stessi, affinchì ùn vi teninu più in un statu di perpetua infelicità.
Mitu # 1: A mo Felicità Dipende Da E Persone È L'evenimenti ch'ùn Cuntrollu
Un sbagliu cuncepimentu diffusu nantu à a felicità hè chì dipende da e parolle è l'azzioni di l'altre persone, è da e circustanze in cui vi truvate.
Mentre pudete spessu sperimentà a felicità in cumpagnia d'altri o quandu l'avvenimenti sò andati in u vostru modu, dì chì si pò ghjunghje solu per via di queste cose hè abbastanza falsu.
ti piace a to mamma?
In realtà, mentre e persone è l'eventi svolgenu a so parte sia in abilità sia in prevenzione di a felicità, e forze sottostanti sò abbastanza diverse. Simu felici quandu e nostre preoccupazioni, preoccupazioni, paure è angosce si dissolenu in u solvente universale di u mumentu presente.
Mentre a nostra mente lascia lascià andà tutti i nostri pesi, u spaziu si apre per qualcosa d'altru - chì qualcosa hè assai spessu felicità. E persone è l'eventi ci ponu aiutà à entre in l'ora è purgammi di tutti i guai chì pudemu affrontà, o ponu dacci ragione per esse disturbati - ma ponu fà solu se li lasciaimu.
Cum'è pudete truvà momenti di beatitudine in tempi di grande scontru, pudete esse afflittu da nuvole scure in a vostra mente malgradu a pace apparente di a vostra situazione attuale.
Mitu # 2: A mo Felicità Venerà Quandu Aghju Infine [X]
Un'altra credenza nantu à a felicità chì spessu ci impedisce di sentelu hè chì a truveremu appena ottenemu o pussessimu qualcosa.
Ci pudemu dì chì a felicità si manifesterà subitu quandu averemu quella promozione, guadagnemu più soldi, possedemu quella casa, andemu in quellu viaghju, truvemu quarcunu speciale, compie quellu scopu, o avè quella famiglia.
Questu hè un prublema perchè ùn pudemu micca prevede accuratamente ciò chì l'avvene puderia avè in riserva per noi. Se permettemu à a nostra felicità di dipende cusì assai da l'acquistu di certe cose, allora ci preparemu per a delusione quandu ùn accadenu micca.
Questu si lega assai strettu cù i punti fatti in u mitu numeru unu ci sforzemu di uttene obiettivi particulari per liberà noi stessi di u dolore è di l'inquietudine chì sentimu, ma a nostra felicità ùn hè micca è ùn pò esse dipendente da sperienze è stimuli esterni.
Mitu # 3: Nunda di Bè Mai Mi Succe
Alcune persone soffrenu di una credenza assai insidiosa chì sò destinate à esse infelici chì e cose belle ùn sò mai in u so orizzonte persunale.
Sfurtunatamente, hè questu mentalità vittima chì spessu impedisce a felicità di eruttà spontaneamente in a so vita. Quandu vi lasciate cun stu modu di pensamentu assai pessimistu, interferisce cù u modu in cui percepite u mondu chì vi circonda. Vi acceca à qualsiasi fonte potenziale di felicità è vi rende ipersensibile à tutte e cose chì percepite cum'è negative.
Perde letteralmente a felicità perchè site cunvintu chì ùn ci hè micca è perchè site troppu impegnatu à circà tutte e cose indesiderate. Stu focusu vi face crede in a vostra mala furtuna è in a bona furtuna di l'altri, sia chì abbia o no basi in realtà.
Mitu # 4: Penseri Negativi O Sentimenti Sò Cattivi
Un sbagliu cumunu nantu à a felicità hè chì si more quandu si verificanu penseri o sentimenti negativi, quandu, in realtà, pò esse durante questi tempi quandu i semi di felicità sò seminati.
U mutivu di questu hè chì quandu noi sprime questi penseri è sentimenti , face parte di un prucessu di guarigione chì culmina cun noi accettendu è passendu da elli. Se pruvemu à suppressione di sti sentimenti, ùn pudemu micca trattà è risolve a so causa radice. Puderanu allora in u nostru menti scunsapevoli , trascinendu ci cum'è pesi intornu à u collu.
Un approcciu sanu à tutti i sentimenti - pusitivi è negativi - hè di lascialli eruttà da l'internu è mustrassi à a superficia. Finu chì ùn fate micca dannu à l'altri, hè ok di sente tristu, feritu, o ancu arrabiatu ancu mentre fate cusì, a vostra mente hà da cumincià à vene à l'accordu cù ciò chì hè accadutu è infine passerà.
quand'ellu ti hà fantasimatu è torna
Un sintimu chì hè spressu, risoltu è accettatu hè quellu chì svanisce prestu è chì poi permette à a felicità di spuntà una volta di più. Ritenendu i vostri sentimenti crea una barriera à a felicità.
Mitu # 5: Ciò chì Pensu Di Una Situazione Hè Ghjusta
A felicità hè spessu rotta da u cunfrontu cù altre persone. Questu accade quandu i vostri penseri nantu à qualcosa si scontranu cù quelli di qualcunu altru.
Stu prublema si trova in u rifiutu di una persona di accettà chì ciò chì pensanu ùn sia micca un fattu assolutu o una verità. Ogni volta chì accade, hè probabile chì sia solu una questione di tempu prima chì un argumentu accada, inevitabilmente frantumendu a pace è a felicità chì pudianu avè precedutu.
In più, ùn deve mancu esse un argumentu fisicu cù un'altra persona perchè solu a cuscenza di punti di vista opposti pò creà una disputa interna in a mente. Pudete leghje, sente, o fighjulà altre opinioni chì si sprimenu è ritruvassi à travaglià nant'à elli.
Ogni volta chì ùn pudete micca accettà chì a vostra visione ùn sia micca l'unica vista, a felicità hà da luttà per cresce.
Posti cunnessi (l'articulu cuntene sottu):
- 30 tratti cumuni di e persone felici (chì pudete copià)
- Cumu esse felice torna: 15 Cunsiglii Per Riscopre a Felicità
- 22 Abitudini di Persone Croniche Infelice
- Cumu Esse Cummodu In A Vostra Propra Pelle
- Cumu Ùn Pigliate Parolle è Azzioni di l'altri Persunalmente
Mitu # 6: U fiascu hè male
Avemu digià parlatu di cume l'eventi, i pussessi è e realizzazioni ùn controllanu micca u vostru livellu di felicità, ma ci hè assai da dì per pruvà è sperimentà cose nuove.
Hè u attu di fà, pruvà, è amparà chì dà fundamenti à a felicità piuttostu chè se riesci o micca, ma troppu di noi simu bluccati in a cridenza chì fallisce hè una cattiva cosa.
Quandu tù timore di fallimentu , trascurate ancu di fà un tentativu è questu vi dà zero possibilità di gode di l'attu di fà è di pruvà. Hè cum'è andà à a spiaggia è ùn custruisce micca un castellu di sabbia perchè cunniscite a marea chì lava via - vi manca tuttu u divertimentu per esse a manu di custruì in primu locu.
Accettà chì u fiascu ùn sia micca cumpletamente male ti libera da a prigiò di l'inazione chì, à u so tornu, apre a porta à u putenziale di a felicità.
stancu di ùn esse una priorità
Mitu # 7: Chiede Aiutu Hè Un Segnu Di Debbulezza
Quandu avemu a lotta cù un prublema particulare o emozione, l'ambiente internu ùn hè micca unu in u quale a felicità pò esiste. Dunque, più prestu pudemu trattà cun ella, più prestu pudemu torna una volta accoglie a felicità in a nostra vita.
Penserete, allora, chì dumandendu aiutu à l'altri veneria faciule per noi perchè l'avemu da vede cum'è un modu per accelerà u nostru viaghju di ritornu à un statu di mente felice. Eppuru, parechje persone vedenu dumandà aiutu cum'è un segnu chì sò debuli o incapaci.
Sta falsa cridenza perpetueghja a nostra suffrenza impedenduci di circà suluzioni fora di a nostra mente. Vinci sta bugia è spenderete menu di u vostru tempu cunsumatu da prublemi è sentimenti fastidiosi chì, una volta di più, vi dà più tempu per gode di un statu di felicità.
Mitu # 8: U mo passatu mi impedisce di esse felice
Spessu, quelli chì luttanu per truvà felicità in a so vita a facenu per via di qualchì traumu o avvenimentu in u so passatu. Credenu chì e cose negative chì sò state prima impediscenu di sperimentà felicità in u presente.
Mentre l'eventi passati ponu perseverà in a mente per una vita intera, i sentimenti chì vanu cun elli ùn anu micca da significà un'esistenza priva di felicità. Dopu tuttu, a felicità hè veramente sentita solu quandu a mente hè pienu presente in questu statu, nè ricordi nè mali passati ponu entrà.
Dunque, quantunque angosciose l'eventi di u vostru passatu ponu esse, i ricordi è i sentimenti ponu formà solu barriere à a felicità se li lasciate. Ùn ci hè nunda da dì ch'elli ùn ponu esse superati.
Mitu # 9: Ùn Pudete Imparà a Felicità
Alcune persone sò solu più abbattute di l'altri è hè cusì chì deve esse - o almenu, hè ciò chì parechji venenu à crede.
In realtà, ùn ci hè nunda chì vi impedisca di rende a felicità più naturale è abituale di quella chì hè avà. Sempre più ricerche mostranu chì a perspettiva pusitiva , unu chì incuragisce incantesimi più frequenti di felicità, hè qualcosa chì si pò amparà.
Ci hè cose chì pudete fà per inculcà sta attitudine in sè stessu, cumprendu, ma micca limitatu à, eserciziu, dieta, mediazione, attenzione, gratitudine è truvà un equilibriu trà u travagliu è u ghjocu.
