U corpu umanu hè una cosa maravigliosa. Si regula, si mantene abbastanza bè, è hà un sistema sofisticatu per prevene di malfunzionamenti. Quandu l'usura si verifica, a pigliemu per manutenzione.
A nostra salute emotiva, però, riceve assai menu attenzione.
grandi palle di focu wwe
Un tagliu, senza cura, diventerà infettatu. A sapemu per un fattu. Cusì ùn permettemu micca chì accade. Pulimu a ferita, a vendemu, è sì abbastanza male, andemu ind'è u duttore.
Ma scunfortu o delusione? Oh, permettemu à quelli di fester! Anderemu fora di a nostra strada per finta chì ùn ci hè micca ferita, è quandu a ferita emotiva s'aggrava o si diffonde in altre zone di a nostra vita, a ignoreremu ancu.
Eccu 13 manere in cui u dolore emotivu hè in realtà più sfida di u dolore fisicu (per ùn scartà u dolore fisicu cum'è insignificante in QUALSIASI manera):
1. Dolore Ripetitivu
U dulore emozionale pò esse rivivutu ripetutamente senza alcun allentamentu di u dolore o di i sintomi. Spessu, più ci ossessionemu per un particulare dulore emotivu, peghju si face.
2. Cause Inconnu
U dulore fisicu di solitu hà una causa chjara. U dulore emozionale pò esse una cosa torbida piena di torce è di intricci chì impediscenu l'identificazione di una causa radice.
3. Longitudine
A tristezza dura. Un bracciu rottu si metterà dopu à qualchì mese. Un core spezzatu pò parè infinitu.
4. Autucriminazione
Ci hè un certu gradu di auto-rabbia quandu si tratta di dolore emotivu. Cù u corpu, accettemu subitu chì e malatie o angosce accadranu chì facenu parte di a vita umana. Eppuru pensemu chì duvemu esse esentati da u dulore emotivu, è dunque quandu u sperimentemu, ci arrabbiamu cun noi stessi per qualchì mancanza vagamente percepita di gumption.
L'autore-ricriminazione ùn hà mai tenutu un bracciu da a guarigione, ma hè fattu di più cà a so parte ghjusta contr'à l'anime è psique.
5. L'ombra pisanti
U dulore emozionale porta cun ella un nuvellu onnipresente, invisibile. U dulore fisicu tende à suscità una simpatia immediata, ma credemu chì u nostru dulore emotivu porta cun ella u stigma di una data di scadenza: u dulore ùn duveria micca durà troppu duru u sconfortu di u core hè indecente a menu chì stessi mettendu un visu curaggiu, a delusione hè proporzionale à u male chì vulete qualcosa ùn hà ancu riesciutu à ottene lu per via di e vostre proprie carenze.
I pesi pesanti, invisibili chì pensemu chì l'altri accatastanu sopra i nostri dolori mentali / emotivi ritardanu o derailanu cumpletamente a nostra guarigione.
6. Trasferimentu
Fora di e malatie contagiose, u dulore fisicu hè limitatu à sè stessu. U dulore emozionale hè facilmente trasferitu à l'altri. Questu accade per mezu di una serie di meccanismi psicologichi, ma u più cumunu hè Spustamentu , induve trasferemu sentimenti negativi à qualcunu o qualcosa d'altru invece di cunfruntà a causa iniziale (è, in cunfrontu, forse guarì più prestu o evità ferite in tuttu).
7. Anticipazione
Avemu paura di l'agulla chì s'avvicina, ma una volta chì u colpu hè fattu, hè fattu. L'anticipazione di u dulore emotivu (per esempiu, una rottura cù un amante o cascà cun un amicu) crea lunghi stati di inquietudine chì portanu à u dolore anticipatu, poi rinforza quellu dolore ghjorni, mesi, o ancu anni dopu l'evenimentu.
8. Imprevedibilità
U dulore emozionale pò colpisce, sburlà, o ripresentà in ogni mumentu, ancu i ghjorni chì sentite u vostru più emotivamente sicuru. Qualcosa di super minuscule puderia scatenà u focu emotivu , qualcosa cusì senza rapportu à a causa uriginale chì ancu una chjara ghjurnata d'estate puderebbe annuchjassi.
Pudete ancu piacè (l'articulu cuntinueghja sottu):
- 3 Principii Per Guarisce una Ferita Emozionale
- Depressione Esistenziale: Cume Scunfighja I Vostri Sentimenti Di Sensicità
- Perchè sì sbagliatu di crede chì meriteghja di sente u dulore
- 8 Segni Glaring Sì Sanguinatu Mentale E Emozionalmente
9. Dolore Phantom
À le volte, u dulore emotivu chì sente ùn hè mancu u vostru. Empatia, cumpassione, decenza umana basica - tutti questi ci ponu sintonizà in u dulore emotivu di l'altri, lasciendoci feriti, confusi è temerosi finu à chì i sentimenti passanu.
10. Addictive
Forse u modu u più stranu chì u dulore emotivu sia peghju di u dulore fisicu hè a qualità di dipendenza chì accumpagna u sentimentu male. Iè, ci sò quelli chì godenu di u dulore fisicu, ma sò assai più numerosi da quelli chì ricevenu una strana forma di cunfortu via e simpatie di l'altri.
In casi estremi stu tipu di persona hà una tendenza à in qualchì modu sempre passà da una angoscia emotiva à l'altru.
11. Aspettative sucietali
Perchè u dulore emotivu hè invisibile, pensemu chì hè cum'è l'aria: presente, ma qualcosa chì ùn duvemu micca bisognu di pensà. Ci aspettemu chì sia nebulosu è ùn affetti micca alcun altru aspettu di a nostra vita, vale à dì i nostri travagli, e nostre relazioni, o qualsiasi azzione di u ghjornu à ghjornu chì duvemu fà.
Questa 'scumudalla è funziona nurmalmente' a voglia sucietale porta à sentimenti di vergogna è inadeguatezza quandu u dolore emotivu si stringe troppu strettu per esse scuzzulatu, aggravendu una situazione dighjà instabile.
Eppuru nimu 'scuzzulate' un ochju laceratu, una costula rotta, o cumplicazioni diabetiche.
quandu tu ami à qualchissia ma ùn ti amanu
12. Inghjulia micca trattata
Sfurtunatamente, u dulore emutivu hè troppu spessu trattatu cum'è un segnu di debolezza, allora circhemu di truvà modi per ignurà o intarrà u nostru dulore, chì ùn face altru chè aumentà i nostri livelli di stress (chì a so volta affetta a salute fisica).
Hè stupente chì in a nostra epoca di avanzu scentificu senza paragune è di nova capiscitura di cunnessione corpu / mente , a terapia, u cunsigliu, o ancu solu una semplice meditazione introspettiva cuntinueghjanu à purtà stigmati. A causa di sti stigmati, parechje persone ùn cercanu micca aiutu quandu a vita li porta à un minimu emotivu.
A verità hè, pudemu tutti aduprà una certa assistenza emotiva, mentale è spirituale. Ùn importa micca a ferita invisibile, ùn ci hè vergogna à avè bisognu di guarisce. Sapendu chì pudete - è vulerete - guarisce aiuta.
13. Non Localized
U dulore fisicu hè di solitu facilmente identificatu. Se u vostru bracciu face male, sapete quale hè, è ùn face micca male u vostru altru bracciu. Sì avete un friddu sapete chì parti di u corpu sò prubabili di esse affettati.
U dulore emozionale, tuttavia, filtra versu ogni angulu di u vostru corpu interu. A sofferenza emotiva causerà mal di testa, mal di schiena, prublemi digestivi, prublemi di sonnu, deficit d'attenzione, frustrazione sessuale ... u dolore hè in tuttu u mondu, tuttu u tempu finu - è a menu - chì ci sia guarigione.
U Pain Hè Pain
U dulore emozionale hè reale quant'è u dolore fisicu. Hè un pruduttu di danni esterni quant'è un ditu tagliatu hè. Tutti sperimentanu u dulore emotivu ognunu guarisce in modi diversi è à ritmi diversi, listessi chì i sistemi immune è rigenerativu di u corpu travaglianu per guarisce i danni corporei.
Quandu ci liberemu di l'illusione chì si suppone di esse forti quandu si tratta di angoscia emotiva, o chì u dulore emotivu hè 'tuttu in mente', ci permettemu di esse umani invece di ritagli di cartone micca destinati à pienghje, à rabbia , o sentite depressu.
Forsi u modu più tristu chì u dulore emotivu hè peghju di u dulore fisicu hè chì lasciemu u dulore emotivu fora solu quandu, onestamente, guarisce assai più prestu in a cumpagnia è in u focu di quelli chì si primuranu.
