L'empati à volte luttanu cù a vita quotidiana.
Ripiglianu emozioni negative da altre persone è in realtà assorbenu questi sentimenti nantu à sè stessi.
Sentenu ciò chì l'altri sentenu in un modu cusì intensu chì luttanu per vive una vita normale, ogni ghjornu.
L'Empath ùn pò mancu esse in gradu di distingue chì emozioni sò proprie è chì appartenenu à qualcunu altru.
A maiò parte di a ghjente pensa chì l'empati anu un rigalu maravigliu.
Mentre esse empaticu è sensibile hè un vantaghju, costa un grande costu.
Sò spessu mal capitu è tichittatu cum'è pigru o bisognosu.
L'empati soffrenu d'ansietà, depressione, stress, burnout prufessiunale è dolore fisicu per via di u so rigalu.
Solu per mette in risaltu stu fattu, eccu 11 lotte chì l'empati affrontanu ogni ghjornu.
1. Si Lottanu Cù Fighjulendu a Televisione
A TV hè piena di viulenza, crudeltà è tragedia.
Mentre questu serve cum'è divertimentu per a maiò parte di a ghjente, hè insupportabile per un empatia.
Parechje persone trovanu a televisione un modu rilassante per rilassassi è disconnettersi da i so mondi.
Un empath pò diventà rapidamente emozionalmente sguttatu pochi minuti in un spettaculu di televisione in rete.
Un dramma di trè ore o un misteru di omicidiu sò solu fora di questione.
2. Si lottanu per dì 'NON'
L'empati anu una tendenza à pruvà à rende felici l'altri ùn importa ciò chì.
Dì 'innò' hè una vera sfida per elli perchè si sente cum'è u so travagliu per risponde à i bisogni di l'altri.
Anu una personalità naturale chì dà.
L'ultima cosa chì volenu fà hè di causà sentimenti negativi in altri (probabilmente perchè l'avianu solu assorbitu torna).
3. Sapenu quandu a ghjente si trova
Se un amicu o un amatu dice una bugia, un empatia a saperà.
cumu esse una bona fidanzata
Questu pò sembrà una bona cosa, ma in realtà pò lasciarli sentirsi assai soli è vulnerabili in un grande mondu.
Esse bugiardu (ancu chjucu bugie bianche ) da un amatu o da un amicu hè estremamente doloroso, soprattuttu per quellu chì hè dighjà ipersensibile per cumincià.
4. Hanu Trouble Lascià a Casa
Esse in lochi publichi pò esse spaventosu per un empatia.
Per qualchissia chì pò sente l'emozioni di quelli chì li circondanu, i lochi cum'è centri cummerciale o butteghe alimentari pieni di persone ponu esse estremamente intimidanti è travolgenti.
Camminà in una folla di persone ancu per uni pochi di minuti pò drenà cumpletamente un empatia.
Amanu a cumpagnia, ma sò spessu etichettati introvertiti è solitari perchè ùn ponu micca gestisce grandi riunioni sociali.
5. Sò Susceptibili à Abitudini Addictive
L'empati cercanu sempre una fuga.
Vulenu bluccà tutte l'emozioni chì si sentenu cum'è una forma di autoprotezzione.
Per via di questu, spessu si rivolgenu à droghe, alcolu, sessu, o un'altra abitudine dipendente.
Parechji tossicodipendenti sò in realtà persone emotive è empatiche chì cercanu una via d'uscita.
Hè solu una tecnica di autoconservazione è di sopravvivenza.
6. Anu bisognu di dorme solu
L'empati anu bisognu di u so spaziu persunale per dorme.
S'elli si caccianu o dormenu accantu à qualchissia, ùn pigliaranu micca un veru riposu perchè continueranu à ammollà l'emozioni di l'altru.
U sonnu hè cruciale per tutte e creature vive perchè avemu tutti bisognu di ricaricà.
Un empatia spessu lotta in e relazioni perchè duveranu dorme solu, è hè veramente difficiule per parechje persone à capì.
Hè tipicamente presu cum'è segnu chì ùn li piace micca esse vicinu o intimi.
A lettura empatica più essenziale (l'articulu cuntene sottu):
- U Latu Oscuru Di Empaths
- 17 Cunsiglii di Survival Per Empaths è Persone Altamente Sensibili
- 6 Relazione 'Must Dos' Per Empaths E HSPs
- 4 segni chì site un empathu intuitivu (micca solu un empath)
- 7 Signs You Are An Extroverted Empath
- 3 Alternative Per Empaths chì sò stanchi di schermà si stessi
7. Si Lottanu Per Mantene Impieghi
Ancu e persone chì amanu veramente u so travagliu ùn li piacenu micca tuttu u tempu.
L'empati trovanu difficiule à fà cose ch'elli ùn li piacenu micca.
intensu cuntattu visuale ciò chì significa
Si sentenu cum'è s'elli campessinu una bugia.
Per via di sta caratteristica, l'empati spessu ùn facenu micca i compiti ch'elli ùn volenu micca fà.
Eccelleranu se godenu di ciò chì stanu travagliendu, ma u secondu diventa noioso o sordu, l'empatie correnu per a porta.
Per questa ragione, l'empati ponu luttà per mantene un travagliu.
Saltanu da unu à l'altru è trovanu difficiule à ghjunghje à ogni sorte di successu prufessiunale significativu.
perchè a ghjente piglia l'altri per scuntentu
8. Hanu bisognu di solitudine
Un empaticu hà bisognu di u so tempu tranquillu.
Hanu bisognu di spaziu per recuperà di l'energie di l'altri.
U tempu solu hè l'unica opportunità chì un empatia riesce à passà cù a so propria (è solu a so propria) energia è emozione.
Se un empatia ùn ottiene abbastanza solitudine, diventeranu pisati è aggravati.
9. Sò Sempre Stanchi
Parechji empati sò etichettati cum'è pigri.
Ùn sò micca pigri. Sò solu sempre drenati di energia è sempre fatigati.
L'empatie piglianu spessu emozioni da altre persone, è solu pensendu à què pò stancassi.
Ancu quandu dormenu, l'empatie ùn si rinfriscanu micca cumpletamente.
Cù u tempu, sta fatica pò purtà à malatie fisiche è mentali.
10. Sò Prufittati di
L'empatie sò un terrenu di dumping perpetuu per l'altri.
Chiunque sia tristu, arrabbiatu, o soffre cun qualchissia dulore emotivu vulerà scaricà nantu à un empath.
Queste persone ponu esse famiglia, amichi, o ancu stranieri.
Puderanu micca capisce chì stanu scaricendu l'empathia perchè accade guasi senza pensà.
11. Elli Annuiti Facilmente
Un empàticu deve esse stimulatu.
U travagliu, a scola, è a vita in casa devenu esse interessanti per elli o cuminceranu à sunnà o cercanu qualcosa d'altru da fà.
L'empati sò abituati à esse eccessivamente stimolati per ùn fà bè cù i tempi morti.
Cum'è cù i so travaglii, faranu solu ciò chì li tene intrattenuti.
A vita ùn hè micca faciule per un empath.
Iddi lotta cù intimità , sò vulnerabili à u cuntagiu emutivu, è à a lotta cù i limiti.
Devenu travaglià costantemente per cunduce una vita semi-normale trà e persone regulare.
A prossima volta chì incontrate qualcunu chì hè ultra-sensibile è empaticu, pigliate u tempu per capisce i so bisogni speciali.
L'Empaths anu un rigalu unicu, ma quellu rigalu ùn vene micca di rigalu.
