Cosa Fà Di Una Relazione Chì Mancà Intimità è Cunnessione

Chì Filmu Per Vede?
 

A vostra relazione manca qualcosa.



Chì qualcosa hè intimità fisica è / o una cunnessione emotiva.

Forse vi sentite insatisfettu è infelice , è dumandanu i fundamenti stessi di u ligame chì avete cù u to cumpagnu.



Mentre ci sò parechje cose chì ponu sbaglià in una relazione impegnata, à longu andà o in u matrimoniu, i prublemi cù l'intimità è a cunnessione sò assai cumunu.

Ciò ùn li rende micca menu dolorosi da campà, ma duverebbe ancu indicà u fattu ch'elli ponu esse superati.

A verità hè, parechje coppie chì sperimentanu una mancanza di intimità fisica o emotiva in un certu stadiu di a so relazione continuanu à fà funzionà e cose à longu andà.

Truvanu modi per riscopre è ricustruisce quella cunnessione.

È pudete ancu.

Se vulete rimette a scintilla in a vostra relazione è ripiglià una parte di l'intimità è di a cunnessione chì pare esse stata persa, chì pudete fà?

Ebbè, per principià, pudete seguità stu cunsigliu:

1. Abbassate e vostre Aspettative

Sò chì ùn sona micca bè. Face sente chì vi dicu di semplicemente accontentavvi di a manu chì vi hè stata trattata. Ma ùn hè micca ciò chì vogliu dì.

Ùn vogliu micca dì chì e vostre aspettative devenu esse basse, per se, ma ùn devenu micca sicuramente irrealisticamente altu , sia.

Hè impurtante di ricurdà chì a vostra relazione fisica ùn averà probabilmente mai a scintilla chì hà fattu quandu avete cunnisciutu.

Hè tuttu finu à l'ormoni fastidiosi chì diventanu pazzi quandu sperimentate quellu primu colpu di amore è lussuria , ma naturalmente si stabilisce un pocu una volta chì avete fattu a transizione in una relazione impegnata .

Dopu tuttu, se avemu sempre campatu in u statu di inquietudine chì u novu amore induce, ùn averiamu mai fattu nunda.

Sè vo aspettate ch'ellu sia altrettantu salvaticu è appassiunatu quant'è quandu eravate per a prima volta incuntratu, ùn site chè preparatu per a delusione.

Puderete bè sperimentà momenti chì ricordanu i tempi quandu eri per a prima volta cunnosciutu, è continuerete à scopre cose nuove l'una nantu à l'altru mentre crescite tramindui è u vostru corpu è gusti cambianu, ma ùn pudete micca aspettà a vostra rilazione fisica per continuà à sfracicà a terra dapoi anni è anni.

perchè mi sentu cum'è ùn meritu micca esse amatu

Hè ancu impurtante di ùn lascià l'idea chì à i media li piace à perpetuà ( chì sì ùn avete micca una vita sessuale rivoluzionaria allora site un tipu di fallimentu ) vi tocca.

Ùn duvete micca esse in mira per una relazione fisica chì risponde à questi standard pazzi, ma piuttostu una chì vi rende felice, chì si basa nantu à una vera cunnessione cun è capiscitura di u to cumpagnu.

Duvete ancu tene aspettative realistiche di l'intimità emotiva ancu, perchè alcune persone trovanu quella sorta di cunnessione più difficiule di l'altri.

Ancu s'ellu ùn hè micca sempre u casu, l'omi trovanu tipicamente l'intimità emotiva più di una sfida chè e donne.

Capisce questu è accettallu in una certa misura vi permetterà di esse più ragiunevule in e vostre credenze di ciò chì deve esse una relazione intima.

2. Parlà

Sò chì a sapete dighjà quantu hè impurtante a cumunicazione , ma quandu si tratta di temi complicati cum'è u sessu, puderete avè speratu chì ùn duverebbe micca pusà è avè a grande conversazione à propositu.

Tuttavia, pusà inseme è fà una discussione nantu à cumu si hè statu sentendu in quantu à l'intimità fisica è a cunnessione in a vostra relazione hè veramente u primu passu per risolve u prublema.

Duvete sapè chì site tramindui nantu à a stessa pagina, chì nissunu cumpagnu inculpa l'altru , è chì site tramindui impegnati à travaglià.

Qualcosa chì hè chjave quì hè di ùn avè mai sta conversazione dopu chì site statu intimu unu cun l'altru, chì hè un momentu in cui site tramindui sintendu un pocu vulnerabile è, cù tutti quelli ormoni chì si precipitanu intornu, l'emozioni ponu facilmente andà in furia.

3. Parlate à Un Terapeuta

A volte, a cumunicazione di una coppia ùn pò micca esse abbastanza bona per elli solu per pusà è parlà di i so prublemi.

In parechji casi, avè un terzu presente pò aiutà à affruntà i prublemi chì un omu è una donna (o qualsiasi cumbinazione di questi) puderebbenu avè.

Una relazione o un terapeuta sessuale pò guidà a cunversazione versu i prublemi più pertinenti, tene e cose in traccia s'elli cumincianu à andà fora di u tema, è agisce da mediatore in casu di disaccordi.

È ponu furnisce cunsiglii specifici per affrontà i prublemi particulari chì una coppia pò affrontà.

Spessu, ci vole parechje sessioni per un periudu di tempu, ma i risultati ponu spessu ghjustificà l'investimentu.

4. Principià Chjucu

L'intimità fisica ùn hè micca solu di sessu. Cose cume a manu, facennu un cuntattu visuale currettu , toccendu u so bracciu, o abbracciando sò cum'è, se micca di più, impurtanti.

Hè quessi picculi gesti chì fate ogni ghjornu chì permettenu à u to cumpagnu di sapè chì vi interessa veramente è mantene a cunnessione forte.

5. Diventate Romanticu

A Romanza ùn si tratta micca di gesti lampanti. Si tratta di gode di a bellezza di a vita è di a cumpagnia di l'altri in u stessu tempu.

Impegnatu cum'è sò sicuru chì site, hè impurtante di scavà un pocu di tempu per l'altru, è mustrate à u to cumpagnu chì avete veramente messu qualchì penseru in.

Pigliate un pocu di tempu in più per cucinalli un pastu speciale, solu perchè. Fate creatività è pensate fora di a scatula. Pigliate u to cumpagnu per un picnic in un locu cun vista. Fighjate u tramontu. Mustrateli chì site cuntentu solu di passà u tempu in a so cumpagnia, è vulete fà ricordi.

6. Rompe a Vostra Routine

Quelli esempi di gesti romantichi sò solu alcuni di i modi chì pudete interrompe u mudellu chì a vostra vita hà intrutu.

Una rutina porta assai benefici, soprattuttu quandu a vita hè agitata cù i zitelli o altri duveri chì devenu esse curati.

Ma una rutina vi permette ancu costa à traversu a vita senza esse veramente attenti à ciò chì si passa . Hè un pilotu automaticu di sorte.

In termini di una relazione, ùn puderete mancu capì chì l'intimità emotiva è fisica hè diminuita.

Cusì, pigliate quante più pussibilità per rompe cù a vostra rutina è fà cose chì sò novi è sfarenti. O, almenu, cose chì ùn fate micca assai spessu.

chì devu fà sì mi piace un tippu

Visitate nove posti inseme, pruvate nuove attività, incontrate persone nove in coppia, allargate i vostri orizzonti culturali ...

... fate tuttu ciò chì face chì voi è u vostru cumpagnu rimarchiate unu à l'altru invece di passà per a vita cum'è semplici co-passageri.

L'intimità emozionale hè sicura di cresce dinò una volta scappatu di a monotonia di una vita guidata da a rutina.

7. Fate e cose à parte

Quant'è fà cose nove inseme pò avvicinassi i dui, duvete ancu piglià un pocu di tempu per fà e cose à parte.

Questu hè specialmente utile se voi è u vostru cumpagnu passanu quasi tuttu u vostru tempu libaru inseme. Pudete crede chì questu hè un segnu di una relazione amorosa, ma u spaziu è a libertà per perseguite e cose da per voi hè vitale per u benessere emotivu di ogni persona.

Ti dà u tempu di mancassi unu à l'altru è vi face apprezzà ciò chì avete quandu si ne torna.

È piglia a pressione in termini d'esse sempre in e so tasche di l'altru.

8. Esse Quellu À Aprì Primu

Spessu, quandu un cumpagnu cumencia à chjude e so emozioni leggermente, l'altra persona ne seguita l'esempiu.

Hè una reazzione guasi naturale. Avemu a tendenza à rispechjà quelli chì ci circondanu , è se u nostru cumpagnu dà menu emozionalmente, restituemu menu in ritornu.

Hè u listessu cù qualsiasi forma di spressione emotiva (o senza spressione). A rabbia genera rabbia. A gioia razza gioia. A tristezza genera tristezza.

A suluzione hè di apre si torna una copia di salvezza è lasciate u vostru cumpagnu vede questu è riflettevi à u so tornu.

Duvete rimuovere tutti i muri chì avete custruitu è ​​tene visualizendu e vostre emozioni è amore per elli u più pussibule.

Offrenduli u vostru calore emotivu, u vostru cumpagnu si senterà menu ansiosu di a relazione è più capaci di apre una volta.

Fate un spaziu sicuru per u vostru cumpagnu per esse veramente stessi intornu à voi è l'intimità emotiva è a cunnessione seguiranu naturalmente.

È questu guasgi sempre porta ancu à una intimità fisica più grande.

9. Esse Supportu È Incuragente

Quandu è quandu u vostru cumpagnu mostra cunsiglii di vulnerabilità esprimendu e so emozioni o aprendosi in un altru modu, mostrate chì apprezzate stu sforzu è siate interamente pusitivi per l'esperienza.

U vostru cumpagnu hà bisognu di capì li sustenerete quantunque sia difficiule u prucessu.

Più vedenu ch'elli ùn sò micca solu in questu, è più sicuri si sentenu aprirsi, più allora spingeranu i so limiti emotivi.

Pruvate à lascialli andà à u so ritimu. S'elli sò stati emotivamente ritiratu per un pezzu o s'elli sò stati cusì per tantu chì i cunniscite, ci vularà un pocu per ch'elli piglinu abbastanza cunfidenza in a so capacità d'esse emotivamente vicinu à tè.

10. Prenditi cura di tè

In u mondu mudernu, cù publicità è Instagram, ci hè una pressione tremenda per circà un certu modu, allora ùn aghju micca sicuru d'aghjunghje.

A bellezza ùn hè micca una dimensione unica, è ùn duverebbe micca circà à mette in ballu cù e norme irrealistiche.

Tuttavia, rifiutà e norme di bellezza ùn significa micca chì ùn duvete micca guardà voi stessu.

Pigliate un pocu di curazione in più nantu à u vostru modu di vestisce è u to toilette persunale pò fà una sfarenza tamanta, cum'è se ùn ti senti micca attrattivu, allora puderete trasmette ciò à u to cumpagnu.

Dopu tuttu, cum'è tutti ci anu dettu parechje volte, hè difficiule per accettà l'amore da qualcunu altru sè ùn vi amate micca.

Fate cose chì ti facenu sentu bè , Ch'ella sia simplici cum'è piglià u tempu per voi stessu, piglià un bagnu, riservà una ghjurnata di spa, manghjà cibu cusì nutritivu chì vi lascia scoppià cù energia, o esercitassi in un modu chì vi lascia sentite favulosi.

L'eserciziu ùn hè micca riguardu à ottene un certu tipu di corpu, postu chì l'adattamentu vene in tutte e forme è dimensioni. Eserciziu significa chì averete più energia è generalmente una visione più ottimista di a vita, chì hè attraente in u libru di qualcunu.

Quandu guardate in u specchiu, focalizatevi nantu à e cose chì amate, invece di e cose chì puderete cambià.

In listessu tempu, assicuratevi di sustene u vostru cumpagnu quandu facenu cose per elli, è ùn vi scurdate di dilli quant'elli sò belli, dentru è fora.

11. De-stress

Hè difficiule di cunnette vi cù u to cumpagnu quandu tuttu ciò chì si pò pensà hè a pila di travagliu chì aspetta nantu à u vostru scrivanu a matina dopu, o quandu site cuntrollatu constantemente i vostri email di travagliu.

A probabilità hè chì u to cumpagnu vi cunnosca megliu cà nimu, cusì seranu capaci di cuntà un chilometru quandu ùn site micca veramente in stanza cun elli.

Tutte e zone di a vostra vita miglioreranu quandu ùn site micca stressatu, micca solu a vostra cunnessione cù u vostru cumpagnu. Duvete falla una priorità.

Lascià u vapore attraversu l'eserciziu è truvà un'attività chì vi aiuta à calmà a vostra mente frenetica, ch'ellu sia yoga, ghjurnale, meditazione, o solu leghjendu un bonu libru.

Duvete à u vostru cumpagnu di esse pienu presente quandu site cun elli è dalli tutta l'attenzione chì meritanu.

12. Ùn Aspettate micca Cambiamenti In a Notte

E cose belle venenu à quelli chì aspettanu. Fate un sforzu cusciente per mette in pratica i cunsiglii sopra in a vostra relazione, ma ùn aspettate micca risultati istantanei. Cù u tempu è a pazienza, quella intimità chì bramate fiurirà torna una volta.

È truverete forse chì un tippu d'intimità porta à l'altru. Allora se hè più faciule per cumincià cù u latu più fisicu di e cose (è ùn parlemu micca solu di sessu), allora fate què.

O se vulete cresce u latu emotivu di e cose prima per aiutà à indirizzà a distanza fisica trà voi, questu approcciu duveria ancu travaglià.

Ancu micca sicuru chì fà nantu à i prublemi di intimità in a vostra relazione? Chatate in ligna cun un espertu di relazione da Heroe di a relazione chì pò aiutà à capì e cose. Semplicemente.

Pudete ancu piacè: