Parechji articuli sò stati cunsacrati à trattà l'amore di sè. Parlanu di cume ghjunghje in un locu induve pudete amà te, cum'è sì, è per who sì, ma relativamente pochi articuli trattanu l'azzioni distruttive o l'idee chì sò spessu sbagliate per l'amore di sè.
Questu pezzu vi aiuterà à navigà è à evità quelle insidie. Tratterà quattru di i sbagli i più cumuni chì facemu quandu circhemu di amamu un pocu di più.
Allora ... chì hè micca amore di sè?
Amore Condizionale
Amore cundiziunale chì si basa nantu à cumu si vede, o ciò chì avete (o ùn avete) ùn hè micca amore per sè stessu. Queste cose, sguardi è pussessi, sò tangibili, ma fugace. U veru amore di sè ùn impone nisuna cundizione chì face parte di amassi sè stessu cum'è avete ragiò in questu momentu, senza ifs, ands, o buts.
qualcosa da fà quandu site annoiatu
Ùn pudete micca esse felice cù cumu e cose si svolgenu in a vostra vita, o cumu si vede oghje, ma quelle cose sò cambiabili è ùn devenu micca determinà u vostru sensu di autovalutazione. Dicendu: 'Mi amaraghju ... dopu Perdu pesu ', ùn hè micca l'amore per sè stessu perchè mette una cundizione per a vostra autoaccettazione.
E persone chì praticanu u veru amore di sè vedenu e so imperfezzioni, ma si rendenu contu chì facenu parte di ciò chì li face speciali è unicu . U travagliu cù questi ostaculi percepiti per renderli migliori, o incorporalli in una parte di quale sò.
cumu superà u tradimentu in una relazione
L'amore di sè hè qualcosa chì hè durevule è chì portate cun voi sempre, sì avete una gattiva ghjurnata di capelli, avete guadagnatu 10lbs, o dopu chì site statu licenziatu per avè avvicinatu à u travagliu. In fatti, hè in questi momenti precisi chì l'amore di sè hè u più impurtante. Duvete esse dolce cun voi stessu è esse a vostra più grande cheerleader in i momenti duri, o in i ghjorni difficili.
Tough Love
Pichjà si ùn hè micca amore di sè. Mentre hè impurtante capisce chì ùn simu micca perfetti, è mentre hè perfettamente bè d'avè quellu pepe parlà cun voi stessu di fà cambiamenti pusitivi in a vostra vita, esse cattivu per voi stessu ùn hè micca a strada versu un cambiamentu sustenibile. In fattu, hà l'effettu esattamente oppostu. A punizione fiasca miseramente quandu si tratta mutivazione . Se vulete cambià un cumpurtamentu, o a vostra apparizione, esse bruttu per sè stessu ùn hà da creà u spaziu per avanzà.
Esse gattivu per voi stessi puderebbe inizialmente spararvi è uttene andà, ma à longu andà, quelli pinsamenti negativi è i cumenti vi tenenu più luntanu da u vostru scopu. Dicendusi: 'Aghju corsu 5km, ma duverebbe avè corsa 7km - Sò pigru ', Ùn riesce micca à ricunnosce chì avete fattu passi versu u cambiamentu: vi site alzatu, allacciatu i vostri allenatori, hè andatu fora di a porta, è hà curru.
Certe volte, e cose sò fora di u nostru cuntrollu - simu malati, ci hè una timpesta di neve, vene una emergenza di famiglia, duvemu stà tardi à u travagliu, o un amicu hà bisognu di u nostru aiutu. Micca tuttu anderà in pianu, è ùn pudemu micca batte per noi. Se l'intenzione hè lì, è si svia, hè bè. Ùn ci hè bisognu di accatastà nantu à a negatività o di castigà si. Ricunnosce quelli passi positivi di u zitellu è sia dolce cù sè stessu.
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Amore Egoistu
Questu pò sembrà evidente, ma esse egoistu ùn hè micca assai amante. Tuttavia, ci hè stata qualchì cunfusione intornu à u cuncettu di autocura vs. egoismu ultimamente dapoi chì l'idea di 'autocura' hè diventata pupulare in i circoli di salute mentale è di benessere.
L'autocura tocca u veru reale necessità per a ghjente stabilisce cunfini , ricunnosce i so bisogni è desideri, è crea spazi sicuri per ritirassi di tantu in tantu da u mondu. Tuttavia, cum'è per tutte e cose, alcune persone anu cunfusu l'autocura cù l'egoismu - sia negendu a pratica di tuttu, sia andendu troppu luntanu in a direzione opposta è rifiutendu di aiutà, o cumprumessu cù quelli chì li circondanu.
quandu si ritirò l'imperatore
A volte, questu pò esse una reazione dopu à parechji anni di rinnegà a cura è u spaziu, dunque fate frustate, dite di nò à tuttu, è ignurate à tutti. Mentre sta reazione iniziale hè capibile, ùn hè micca autocura o amore di sè. Fà male à l'altri ùn hè mai. Hè solu esse un scemu. L'egoisimu hè di cuncintrà si nantu à u detrimentu di l'altri autocura si tratta di onurà i vostri bisogni rispettendu ancu i bisogni di l'altri. Ci hè manere di uttene ciò chì vulete senza ricorre à maltrattà e persone.
Falsu Amore
L'amore di sè hè spessu malinterpretatu cum'è questu tippu di attività super positiva, eccessiva, di affirmazione in camera da letto. A credenza hè chì si suppone di fà qualchì tippu di rituali ogni ghjornu, surridendu in u spechju cum'è un maniacu è dicendusi chì sì 'Abbastanza bè, è va, ti teni caru'. Chì ùn hè micca amore per sè stessu - hè solu qualchì scioccu spaventosu, performativu.
Ùn duvete micca esse surridenti tuttu u tempu, sputendu l'ultime platitudini d'aiutu di sè, è pruvendu à cunvince à tutti quelli chì sò intornu à voi quantu site felici, o pruvate à cunvincevi di qualcosa mentre ridite cum'è un idiota in un specchiu. L'amore di sè ùn hè micca un spettaculu chì ùn si tratta micca di fà crede à l'altri, o di finta di sente qualcosa quandu ùn sì. L'amore di sè hè un longu prucessu, è à le volte, un longu viaghju. Ùn hè micca qualcosa chì pò esse imbulighjatu cù uni pochi trucchi rapidi o affirmazioni di furmagliu.
Ùn avete micca da pruvà nunda à nimu. Ùn avete micca bisognu di portà una mascara tuttu u tempu. Sentite triste? Crappy? Arrabiatu? Quessi sò tutti sentimenti accettabili per avè amatu sè stessu hè ricunnisciutu cum'è una parte di voi è affrontà à u megliu di e vostre capacità. Sentite felice? Innamuratu? Cuntentu? Poi sparte quellu latu di voi quandu senti veramente queste cose.
Fingendu di esse (o sentite) qualcosa chì ùn site micca, ùn hè micca amore di sè, hè falsu . Ùn pudete micca mantene a pretensione per longu se u sentimentu ùn seguita micca. U veru amore di sè serà un travagliu duru, è averete alti è bassi, ma hè megliu esse autenticu è travaglia quelli sentimenti cun amore è buntà per voi stessi, cà mantene l'aspetti.
Cunclusione
Luttà per a perfezione, esse crudele cun sè stessu (è l'altri), o finta di esse qualchissia chì ùn site micca, ùn hè micca sicuramente praticanti l'amore di sè. S'ellu si sente off, è ùn risona micca cun voi, ùn hè forse micca amore per sè stessu. Quandu praticate i veri atti d'amore di sè, si sentenu bè, è vi portanu pace interiore è calmu, soprattuttu durante i tempi difficiuli.
perchè i regni romani sò stati suspesi
Ùn devenu micca esse grandi aperture, o spettaculi publichi ponu esse i mumenti di tranquillità quandu si raccoglie, si spolveranu è si animanu. Arricurdatevi, l'amore di sè hè un prucessu cutidianu, in corsu, è averà i so ghjorni sfidanti. Ùn rinunzià micca, siate cuscenti di sti falsi amici di l'amore di sè, è siate gentili cun voi stessi è altri.
