A vita hè stressante. Chiunque dice altrimente hè o ingannevule, o cerca di vende qualcosa. In realtà, se dumandate à a persona media chì sò i so scopi principali, sò prubabili chì 'truvà a pace interiore' serà trà di elli, postu chì tanti di noi ci truvemu arruinati è sopravaluti di modu regulare.
Di seguito sò uni pochi di citazioni chì ponu aiutà à truvà una parte di a pace interiore chì cercate. Ùn gireranu micca un interruttore è improvvisamente vi trasformeranu in un Bodhisattva senza preoccupazioni, ma ponu danneghjanu in un pocu di introspezione è a crescita persunale, chì pò a so volta calà alcune tempeste interne è ispirà un pocu di più serenità.
quantu ci vole à chì un tippu si innamuri
Nota: approfondemu u dettagliu daretu à e prime citazioni per scopre un pocu di più a strada di a pace interiore, mentre a parte restante di e citazioni seguita sottu se vulete saltà solu à queste.
A pace vene da l'internu. Ùn a circate senza.– Buddha
Questa pò esse a cita più impurtante è più putente chì avete da leghje quì oghje.
Parechje persone facenu l'errore di circà a pace è a tranquillità in attività o sperienze, da relazioni romantiche à pratiche di yoga intensa, in un tentativu di scappà di a so turbulenza interiore.
Pensanu chì immergendusi in qualcosa, calmeranu e timpeste dentru è trovanu a pace ch'elli anu bisognu ... ma què ùn pò mai accade. Hè solu girendu versu l'internu è travagliendu cù e so ombre chì si pò truvà a pace.
Truvate a pace micca riorganizendu e circustanze di a vostra vita, ma rendendusi contu chì site à u livellu più prufondu. - Eckhart Tolle
Probabilmente avete intesu listessa cosa da parechje persone chì si sò lagnati di e circustanze chì si sò ritrovate: chì una volta chì a cosa X accade in a so vita, seranu capaci di esse felici. Seranu liberi. Seranu in pace.
U prublema cù quella linea di pensamentu hè chì ci truveremu guasi sempre in qualchì situazione chì ci provoca angoscia.
Cum'è a citazione di Buddha sopra, ciò chì hè impurtante ùn hè micca di pruvà à cambià e vostre circustanze di vita per ghjunghje à a pace, ma piuttostu di sceglie quale site: un essere spirituale chì hà una sperienza umana.
Una volta ghjuntu à sta realizazione, pudete veramente fucalizza nantu à esse presente in u mumentu è risponde à ciò chì si passa intornu cun curiosità, piuttostu ch'è di reagisce ad ellu cum'è se fussi feritu da circustanze chì ùn seranu mai in u vostru cuntrollu.
In una vena simile ...
Renditevi à ciò chì hè, lasciate andà ciò chì era, fede in ciò chì serà.– Sonia Ricotti
Una di e più grande fonti d'angoscia è di frustrazione hè quandu a ghjente vole chì e cose ùn sianu micca cume sò. Sapete l'espressione 'u dulore hè inevitabile, ma a sofferenza hè facoltativa'? Esattamente questu. Durante tutta a vostra vita, vi truverete in tutti i generi di situazioni, ma hè da etichettà li cum'è 'boni' è 'cattivi', o decide chì vulete un tipu, ma ùn ne vulete un altru, chì finiscerete suffrenza.
Ciò ùn vole micca dì chì sì site in una situazione cattiva duvete restà solu in ellu senza agisce: piuttostu, pudete accettà chì site in una situazione cattiva è ricunnosce chì l'azione deve esse presa per cambialu, invece di solu desiderà chì e cose cambessinu.
Accettà ciò chì hè, senza mancanza o aversione, hè un benefiziu tamantu per cultivà un sensu di pace interiore. Quandu avete ottenutu quella pace, avete a calma è a forza per fà ciò chì hè necessariu per migliurà e vostre circustanze senza ansietà o paura chì annerbanu u vostru ghjudiziu o chì vi paralizanu.
Respirendu, calmaghju u corpu è a mente. Respirendu, surrisu. L'abitazione in u mumentu presente sò chì questu hè l'unicu momentu.– Thich Nhat Hanh
In ogni mumentu, a nostra mente corre cù centinaia di penseri è ansie diverse. «Un incaricu di travagliu hè duvutu. M'arricordu di spenghje u fornu prima di sorte di casa? A mo relazione andrà bè? Aghju dettu qualcosa di male quandu aghju parlatu cù u mo figliolu eri? ' ecc.
Stu flussu senza fine di preoccupazione ci alluntana da u mumentu presente è ci impone di flipà nantu à e cose chì ùn avemu veramente alcun cuntrollu: ciò chì hè passatu hè passatu, è l'avvene ùn hè ancu statu scrittu.
Tuttu ciò chì avemu, tuttu ciò chì avemu MAI hè QUESTU mumentu, QUESTU battimentu di core, QUESTU respiru.
Ritorna à questu.
Quandu truvate i vostri penseri ansiosi chì giranu fora di cuntrollu, pigliate un mumentu per fighjà solu nantu à a vostra respirazione: inspirate per u conte di quattru, trattene u vostru fiatu per u conte di quattru, è espirate per u conte di ottu. Ripetite parechje volte. Fighjendu interamente nantu à a vostra respirazione, ùn pudete micca aiutà ma esse presente, è chì fermeranu e preoccupazioni di corsa chì vi affliggenu.
Altre citazioni chì puderete gode di leghje (l'articulu cuntinueghja sottu):
- 15 Citazioni Da Ricurdà Quandu Vi Sentite Perdutu In A Vita
- 26 Di E Citazioni Più Potenti Di Tutti I Tempi
- 20 Citazioni di Solitudine chì vi feranu sente menu solu
- 30 Citazioni Celebre Introverti, Wallflowers E Lupi Solitari
- 20 Citazioni Profonde di Winnie-the-Pooh Per Fà Ti Sorride
- 25 Citate Per Alice in u Paese di e Meraviglie meravigliosamente capricciose per campà a vita
L'aspettativa hè a radica di tutti i disgrazii.– William Shakespeare
Parolle sàviu, Billy.
Un saccu di e nostre turbulenze interne vene da u fattu chì creemu costantemente aspettative - sia di noi stessi, sia di l'altri - è quandu / se quelli ùn venenu micca à passà, perdemu u nostru sh * t.
Hè assai, assai difficiule à campà senza aspettative , ma liberendu notevolmente se pudete fà. Se ùn avete micca aspettative per altre persone di comportassi in un certu modu (per esempiu, cum'è TU averiate in una situazione particulare), allora ùn sarete micca lasciatu falà quandu ùn l'anu micca.
Listessu vale per e sperienze di vita: senza aspettative per ciò chì pò accade quandu site in vacanze, o in a vostra relazione romantica . Attaccà si à l'aspettative è à i sunnii hè una ricetta per u stress è u dulore, allora pruvate à lascià andà, è torna à u mumentu presente.
Quandu sò capace di resistere à a tentazione di ghjudicà l'altri, li possu vede cum'è maestri di u perdonu in a mo vita, ricurdendumi chì possu avè tranquillità mentale solu quandu perdonu piuttostu chè ghjudicà. - Gerald Jampolsky
Questu segue nantu à i tacchi di a citazione sopra, è hà assai da fà ùn permettenu micca a nostra felicità è a pace di a mente di dipende da l'azzioni di l'altri . Puderete truvà frustratu cù u vostru cumpagnu, zitellu, o cumpagnu di travagliu per ùn fà micca e cose chì pensate chì 'duverebbenu' fà, soprattuttu quandu e so azzioni (o mancanza di queste) anu un impattu nantu à a vostra propria vita ... ma ùn avemu mai sapemu veramente di chì altru puderà trattà, nò?
Da a perspettiva di un furasteru, pudemu vede una persona chì ùn cumuniceghja micca quellu chì lancia a palla, ci lascia falà, ùn ci permette micca di prucede cù ciò chì vulemu in a nostra vita. Puderemu sente frustrazione, rabbia, è ancu disprezzu perchè ùn si comportanu micca cum'è noi.
Ùn pudemu micca vede a depressione stripante cun chì stanu luttendu, o cumu i membri di a famiglia malati li anu tenuti alti notte dopu notte per ch'elli sianu à pena capaci di stringhje una frase inseme, ancu menu di cumunicà in modu efficace. Ci sò tanti fattori chì ùn vedemu micca chì ùn pudemu micca ghjudicà i frammenti chì avemu privatu.
Lascendu andà l'aspettative di l'altri, lasciemu andà a nostra rabbia, disprezzu è frustrazione. Ci hè una pace rimarchevuli in u perdonu è l'accettazione incondizionale.
Induve ci hè carità è saviezza ùn ci hè nè paura nè ignuranza.
Induve ci hè pazienza è umiltà ùn ci hè nè rabbia nè inquietudine.– Francescu d'Assisi
Quandu u nostru focu primariu hè nantu à a nostra propria felicità, seremu frustrati quandu e nostre speranze, sogni è piani ùn giranu micca cum'è l'aviamu immaginatu, ma quandu ci concentremu nantu à a felicità di l'altri, ùn pudemu micca aiutà ma sentimu gioia in turnu.
Se ci truvemu preoccupatu per un tema, educà noi stessi nantu à tutti l'aspetti di questu pò diffusà ogni tipu di sconvolgimentu emotivu ... è sì simu arrabbiati è preoccupati perchè i piani ùn si giranu micca cum'è l'avemu aspettatu, tornendu à u mumentu presente è esse pazienti cun noi stessi, cum'è l'altri, porta a pace.
43 Più Citazioni di Pace Interna ...
Cuntentatevi cù ciò chì avete
rallegratevi di cume sò e cose.
Quandu si capisce chì ùn manca nunda,
tuttu u mondu appartene à voi. - Lao Tzu
A pace hè u risultatu di riqualificà a vostra mente per trattà a vita cume hè, piuttostu chè cum'è pensate chì deve esse. - Wayne W. Dyer
In voi, ci hè una tranquillità è un santuariu induve pudete ritiravvi in ogni mumentu è esse voi stessu. - Hermann Hesse
Caccia à u mondu porta u caosu. Permettendu chì tuttu vene à mè, porta a pace. - Zen Gatha
Stà fermu. ùn ci vole micca sforzu per esse fermu hè propiu semplice. Quandu a vostra mente hè ferma, ùn avete micca nome, ùn avete micca passatu, ùn avete micca rilazioni, ùn avete micca paese, ùn avete micca ottenimentu spirituale, ùn avete micca mancanza di ottenimentu spirituale. Ci hè solu a presenza di l'essere cun sè stessu. - Gangaji
A pace interiore principia u mumentu chì sceglite di ùn permette micca à un'altra persona o avvenimentu di cuntrullà e vostre emozioni. - Pema Chodron
Se vulete a pace, smette di luttà. Se vulete pace di mente, smette di luttà cù i vostri penseri. - Peter McWilliams
Basta à rallentà. Rallenta u vostru discorsu. Rallenta u to rispiru. Rallenta u vostru camminu. Rallenta u vostru manghjà. È lasciate chì stu ritmu più lente, più stabile prufumassi a vostra mente. Basta à rallentà. - Doko
A libertà da u desideriu porta à a pace interiore. - Lao Tse
A mente pò andà in mille direzzioni, ma nantu à sta bella strada, camminu in pace. À ogni passu, u ventu soffia. À ogni passu, un fiore fiurisce. - Thich Nhat Hanh
Ma l'omu autocontrollatu, muvendusi trà l'uggetti, cù i so sensi sottu frenu, è liberu sia da l'attrazione sia da a ripulsione, ottiene a pace. - Chinmayananda Saraswati
S'ellu ci hè da esse qualchì pace vene da esse, senza avè. - Henry Miller
Ùn lasciate micca chì u cumpurtamentu di l'altri distrugge a vostra pace interiore. - Dalai Lama
Amparate à calmà i venti di a vostra mente, è puderete gode di una grande pace interiore. - Remez Sasson
Ego dice - Una volta chì tuttu casca in u so locu, senteraghju a pace interiore. U Spiritu dice - Truvate a vostra pace interiore è allora tuttu caderà in u so locu. - Marianne Williamson
I sentimenti sò solu i visitatori chì li lascianu vene è vanu. - Mooji
Ùn circate micca à furzà nunda. Chì a vita sia un prufondu lasciatu andà. Diu apre milioni di fiori ogni ghjornu senza furzà i so germogli. - Osho
Quandu ùn simu incapaci di truvà tranquillità in noi stessi, hè inutile di circalla altrò. - Francois de La Rochefoucauld
Ùn svalutate micca ciò chì avete ricevutu, nè invidiate l'altri. Quellu chì invidia l'altri ùn ottiene micca a pace di a mente. - Buddha
Quandu capimu chjaramente chì a pace interiore hè a vera fonte di felicità, è cumu, per mezu di a pratica spirituale, pudemu sperimentà livelli progressivamente più profondi di pace interiore, svilupperemu un enorme entusiasmu per a pratica. - Geshe Kelsang Gyatso
A meditazione ùn hè micca un modu per rende a vostra mente tranquilla. Hè un modu per entre in u silenziu chì hè dighjà quì - sepoltu sottu i 50.000 penseri chì a persona media pensa ogni ghjornu. - Deepak Chopra
Arricurdatevi chì l'entrata à u santuariu hè in voi. - Rumi
A paura impone calma è pace di mente. - Mahatma Gandhi
Ci hè una calma per una vita vissuta in gratitudine, una gioia tranquilla. - Ralph H. Blum
A ghjente hà difficultà à lascià andà a so suffrenza. Fora di un paura di u scunnisciutu , Preferiscenu a sofferenza chì hè familiare. - Thich Nhat Hanh
Ùn vi inchieterebbe tantu di ciò chì l'altri pensanu di voi se avete capitu quantu raramente facenu. - Olin Miller
Fighjate un arburu, un fiore, una pianta. Lasciate chì a vostra cuscenza riposi sopra. Quantu sò sempre, quantu sò profondamente radicati in l'essere. Permettite chì a natura vi insegni a quiete. - Eckhart Tolle
Ci serà tranquillità, tranquillità, quandu unu hè liberu da oggetti esterni è ùn hè micca disturbatu. - Bruce Lee
Cumpassione, tolleranza, perdonu è un sensu di autodisciplina sò qualità chì ci aiutanu à guidà a nostra vita d'ogni ghjornu cù una mente calma. - Dalai Lama
Ùn esse mai in furia, fate tuttu tranquillamente è in un spiritu calmu. Ùn perde micca a vostra pace interiore per nunda, ancu se u vostru mondu sanu pare arrabiatu. - Francis de Sales
L'universu ùn hè micca fora di voi. Fighjate in voi stessu, tuttu ciò chì vulete, sì dighjà. - Rumi
U Zen di fà qualcosa hè di fà cù una concentrazione particulare di mente, una calma è simplicità di mente, chì porta l'esperienza di l'illuminazione è, per mezu di quella sperienza, felicità. - Chris Prentiss
Per a pace di a mente, avemu bisognu di dimissione cum'è direttore generale di l'universu. - Larry Eisenberg
Sì u celu. Tuttu u restu - hè solu u tempu. - Pema Chodron
Ùn ci rendimu contu chì, in qualchì locu in noi tutti, esiste un eu supremu chì hè eternamente in pace. - Elizabeth Gilbert
A pace interiore pò esse ghjunta solu quandu praticemu u perdonu. U perdonu hè lascià andà u passatu, è hè dunque u mezu per curregge e nostre percezioni sbagliate. - Gerald G. Jampolsky
Quandu avete vistu al di là di voi stessu, allora pudete truvà, a pace di a mente ci aspetta. - George Harrison
A pace interna ùn vene micca da ottene ciò chì vulemu, ma da ricurdà quale simu. - Marianne Williamson
Solu l'omu ghjustu gode di a pace di a mente. - Epicuru
A vita di a pace interiore, essendu armoniosa è senza stress, hè u tippu di esistenza più faciule. - Norman Vincent Peale
Più grande hè u livellu di calma di a nostra mente, più grande hè a nostra pace di mente, più grande hè a nostra capacità di godere di una vita felice è gioiosa. - Dalai Lama
A pace hè libertà in tranquillità. - Marcus Tullius Cicerone
A pace di a mente hè quella situazione mentale in cui avete accettatu u peghju. - Lin Yutang
Avete qualchì citazione preferita nantu à a pace interiore chì vi ispira? Sentitevi liberi di sparteli cun noi lascendu un cummentariu sottu.
