Pò esse immensamente scoraggiante quandu a sola risposta chì avete mai intesu hè 'nò'.
U rigettu costante pò fà una quantità straordinaria di dannu à u sensu di autovalutazione di qualcunu.
Se avete trattatu cun rigettu, pudete sentite chì ùn site micca adattatu in ogni locu chì nimu ti voli. È questu hè un sentimentu orribile.
Questu pò esse in risposta à travaglii o scole chì avete dumandatu, gruppi suciali chì avete dumandatu di unisce, o persone chì avete avvicinatu romanticamente.
Ancu se a ghjente prova à falli falà cun dulcezza, cum'è per falla sapè chì avete * guasgi * uttenutu u travagliu, o chì li piaci veramente cum'è amicu, u rifiutu face sempre male.
Quandu una persona si sente cum'è stata constantemente rifiutata, ci hè un pagamentu immensu chì si piglia a so autoestima generale. Ogni 'no' si sente cum'è un altru chip sculpitu da elli, senza nunda aghjuntu per aiutà à custruì li di novu.
Trattà cun rigettu costante hè difficiule, ma micca impossibile. Ci hè alcune tecniche chì pudete pruvà per aiutà à passà, è ancu per impedisce di rinuncià.
1. Amparate à ùn esse attaccati à i risultati.
Un bonu modu per evità u sconfortu di u rigettu hè di ùn esse attaccatu à un risultatu potenziale.
Per esempiu, assai persone si piglianu in e pussibilità chì puderebbenu derivà da X cose chì accadenu.
u mo amicu mi hà mentitu è ùn possu micca francà lu
Diciamu chì una persona hà una entrevista di travagliu chì vene. Puderanu cumincià à pensà à i vantaghji chì u travagliu hà - a palestra in situ (ponu esse in forma!), Un salariu elevatu (ponu ottene una nova casa!), Etc. Creeranu attaccamenti à i sogni chì Maghju sviloppu IF uttenenu quellu travagliu.
Di conseguenza, seranu assolutamente devastati s'elli ùn l'ottenenu micca.
Anu furmatu ligami emotivi à i sunnii, piuttostu ch'è di stà presente. Cusì, a so ferita emotiva hè accaduta perchè ciò chì sunnianu ùn si manifestava micca.
Pruvate à stà in u mumentu presente, è risponde invece di reagisce. Sì avete una entrevista di travagliu, eccezziunale. Scopu di mantene e vostre emozioni annantu à questu completamente neutru.
quandu u vostru sposu ùn hà micca tempu per voi
Benintesa, pudete andà in l'intervista cun bona energia, simpatia è fiducia, ma à u livellu di u core, trattate questa intervista cum'è ùn l'avete bisognu.
In questu modu, s'ellu ùn sparisce micca, ùn sarete micca delusi. Pudete permette di esse eccitatu à propositu se è quandu uttene un cuntrattu firmatu, ma micca prima.
U listessu vale per e date romantiche, l'applicazioni scolastiche, ecc. Se unu ùn esce micca, un altru hè sicuru.
2. Ricunnosce chì u rigettu pò esse un rigalu.
Parechje persone sò state maledette ricevendu esattamente ciò chì anu desideratu. Benchì puderete sente chì u rigettu costante vi scumoda, puderia esse una benedizione travestita.
Puderete esse colpitu cun qualchissia chì continuerà à ricusà, è devastatu chì 'ùn ti vogliono micca'. Ma chì sì sì sì cumpletamente incompatibile in parechji modi? O chì si sò una persona tossica sottu à a superficia è vi trattanu male? A relazione seria un disastru è finiscereste per sentesi terribili.
'Tuttu accade per una ragione' ùn hè micca esattamente cunfortu quandu si sente cum'è merda, ma hè spessu vera in retrospettive.
3. Capite a Legge di e Medie.
Ci hè un vechju populu chì dice chì sè tirate abbastanza fangu à u muru, à a fine una parte ne fermerà.
Tù vulerà riesce eventualmente. Hè una quistione di perseverà è di fà u megliu per ùn avè micca l'impressione chì ci sia qualcosa di 'sbagliatu' cun voi. Perchè ùn ci hè micca.
Sì un pezzu di puzzle stupefacente, attualmente pruvendu diversi puzzle per scopre induve site più adattatu. E cose cliccheranu in postu eventualmente.
4. Mantene una lista di e persone chì sò state respinte prima di riesce.
Sapete chì carichi di persone affruntatu un rigettu costante prima ch'elli finalmente 'fessinu'? Inoltre, assai di elli l'anu fatta in i so termini.
Per esempiu, pudete esse familiarizatu cù i vestiti cuncepiti da a moda maven Vera Wang. Eppuru, sapete chì Wang hè statu rifiutatu per a squadra di pattinaggio artisticu olimpicu di i Stati Uniti in l'anni 60? Hà finitu per travaglià cum'è editore in Vogue per un pezzu, è hà cuminciatu à cuncepisce vestiti di nozze per divertisce à l'età di 40 anni. Hè diventata prestu un designer acclamatu internaziunale.
JK Rowling era una sola mamma nantu à u benessere quandu hà scrittu u primu libru di Harry Potter è l'hà presentatu à l'editori. Hè statu rifiutatu una dozzina di volte prima chì una casa editrice ne avessi pussutu piglià una chance. Ognunu in u mondu cunnosce issa seria di libri / filmi? À pocu pressu!
Rodin hè statu rifiutatu da l'Ecole des Beaux Arts (scola d'arte) trè volte . Cusì s'hè amparatu à sculpisce, è hè diventatu unu di l'artisti i più celebri di tutti i tempi.
(È per seguità cù u puntu precedente nantu à u rifiutu di esse un rigalu, u so amicu Jules l'hà infurmatu ch'ellu era immensamente furtunatu d'avè scappatu da l'adottrinamentu in quella scola. Ellu disse à Rodin: 'Ti averia tombu'.)
Sceglite alcune persone famose chì vi ispiranu perchè anu continuatu à rientre nantu à u cavallu è à perseverà. Quandu vi sentite abbassatu per esse rifiutatu, ricordate e so storie. Vi aiutanu à rientre ancu nantu à u cavallu.
5. Arrìzzati è riprova dumane.
L'unicu modu per pudè esse garantitu di fallu hè di ùn pruvà micca affattu.
Ciò ùn significa micca chì avete bisognu à intonà un falsu surrisu nantu à a vostra faccia è agisce cum'è ùn fessi male per esse rifiutatu. Ciò chì significa hè chì ricusate di lascià chì a crudeltà di stu mondu rompa u vostru bellu spiritu.
Trattà cun rigettu costante pò fà chì qualcunu voglia solu rinuncià. Sfrancassi più è più volte pò fà chì a ghjente sia ansiosa ancu di pruvà. Di solitu si sentenu cum'è ùn ci hè scopu, ch'elli seranu solu ricusati dinò.
avete mai pensatu à e dumande
Ricurdate cumu avemu parlatu di ùn esse attaccati à u risultatu? Pruvate à fighjà nantu à a sperienza stessa, piuttostu cà sperà chì resulterà un modu particulare. Nisun attaccamentu = nisuna delusione.
6. Se u percorsu chì site seguite cunduce à un rigettu costante, allora falsificate u vostru propiu.
Diciamu chì continuate à esse rifiutatu da ogni editore à quale inviate u vostru manoscrittu. SAVETE chì avete scrittu un libru maravigghiusu, ma continuate à riceve risposte cum'è: 'ùn sapemu micca in chì nichja publicà questu', o, 'hè bellu, ma ùn sapemu micca se pudemu cummercializà'.
Questu hè frustrante, ma ci hè una soluzione.
Pudete sia autopublicà, sia inizià a vostra propria impresa di pubblicazione. Tandu publicallu.
È mentre site, publicate libri d'altri autori chì e cumpagnie più grande ùn piglianu micca una chance.
Stu approcciu pò travaglià cù ogni percorsu di carriera chì pudete pensà.
7. Chiedi à i to amichi di dì ti ciò ch'elli ammiranu di tè.
Quandu dite à a ghjente l'opportunità di esse impressionanti, spessu aumentanu. Aiutate i vostri amichi è membri di a famiglia è dumandate li ciò ch'elli ammiranu di voi, chì caratteristiche apprezzanu in voi, è chì sò i vostri migliori attributi.
Mantene sta lista à portata di volta ogni volta chì vi sentite abbassatu per voi. Sapendu chì l'altre persone pensanu assai di voi, vi tenenu caru, ti apprezzanu, è ammiranu chì pudete custruisce una autostima danneggiata subitu torna.
8. Uttenite Aiutu!
Un bon terapeuta pò aiutà à travaglià à traversu qualsiasi dannu emotivu potenziale di lunga durata da u rigettu costante, ma questu ùn hè micca u solu tippu d'aiutu chì avete dispunibule per voi.
A volte, u rigettu costante ci ponu fà sapè chì avemu bisognu di cambià qualcosa di u nostru approcciu. Questu pò esse qualcosa chì pò esse regolatu veramente facilmente, ma pudemu avè un puntu cecu à propositu. Di conseguenza, avemu bisognu di un pocu d'aiutu videndu ciò chì ùn ci hè statu chjaru finu à avà.
Per esempiu, se pensate chì tutte e vostre dumande d'impiegu sianu rifiutate, fate un appuntamentu cù un cunsiglieru di carriera per fà una rivista di curriculum. Puderanu avè suggerimenti per alcune riparazioni rapide chì gireranu a vostra ricerca d'impiegu!
ciò chì hè accadutu à Shawn Michaels Eye
Similmente, se truvate chì uttenite assai prime date ma micca seconde, dumandate à un amicu di fiducia d'ombra. Puderanu pusà vicinu è osservà l'interazzione, è vi feranu sapè chì bandiere rosse ponu esce. Qualcosa di simplice quant'è aduprà una frasa particulare pò esse alluntanendu l'altri invece di avvicinalli.
Spessu, fà alcuni picculi cambiamenti pò purtà à grandi differenze quandu si tratta di avanzà in e vostre ricerche.
Tutti questi cambiamenti da parte, se avete trattatu cun rigettu costante per un bellu pezzu, pudete avè qualchì ferita prufonda è prublemi per travaglià. Stu tipu di rifiutu pò scatenà ansietà grave è panicu, per esempiu. Pò causà depressione paralizzante, o ancu disordine di personalità evitante.
Se pensate chì u righjettu chì avete campatu vi hà dannighjatu abbastanza chì avete bisognu d'aiutu in più per travaglià, ùn abbiate paura di circallu. Almenu quandu si tratta di circà aiutu per a salute mentale, ùn ci serà micca rifiutu. Hè per quessa chì i terapeuti sò! Cliccate quì per truvà unu vicinu à voi o per travaglià à distanza.
U rigettu puderia esse un segnu di autosabotaghju?
Ci hè una ultima cosa da cunsiderà, è ghjè a pussibilità chì stu rigettu custante possa esse un segnu di autosabotaghju .
Alcune persone chì affruntanu un rigettu costante puderebbenu perseguite carriere, passatempi, è ancu partenarii chì ùn volenu micca veramente à un livellu fundamentale. Di conseguenza, si sabotanu in modu inconsciente per evità di uttene ciò chì stanu perseguitendu (à rancore).
Dicemu chì qualchissia odia u so travagliu.
Forse si sò cunvinti chì hè a so atmosfera di travagliu attuale ch'elli odianu, piuttostu chè a so carriera scelta. In alternativa, puderebbenu esse pressuriti à travaglià in un campu specificu o postu di travagliu da a so famiglia, ma assolutamente ùn a volenu micca fà.
Cusì ùn mettenu micca un sforzu sinceru per migliurà u so curriculum, è s'elli ottenenu un'intervista di travagliu, ùn sò micca cumpletamente entusiasti di questu. Dopu, quand'elli ùn uttenenu micca u travagliu, ponu solu culpabilizà u 'rigettu costante'. Diventa una prufezia autocumplente.
A persona chì hè scunfortata da e so prove pò ancu sente un sensu di sollievu quandu ùn ottenenu micca quellu travagliu, o quella data. Ùn duveranu micca continuà à fà finta di esse qualcosa chì ùn sò micca.
cumu cambiu u mondu
Esse onestu cun voi stessi nantu à esattamente ciò chì vulete, è perchè. Dopu rivisitate e varie volte chì site statu rifiutatu: pò esse utile scrive nantu à elli in u vostru ghjurnale.
Andate per queste note per vede s'ellu ci sò denominatori cumuni chì continuanu à cullà. Se continuate à colpisce u listessu muru, allora pudete senza dubte truvà una nova strada intornu. O sopra.
O pudete truvà un modu per fà cascà quellu muru ghjustu è lascià una pista ardente daretu à voi.
Pudete ancu piacè:
