Per capisce perchè i soldi ùn ponu micca cumprà a felicità, ci vole prima à esaminà ciò chì face a ghjente felice.
Generalmente, a felicità tende à esse definita da trè marcatori: u nostru 'puntu fissu' (basi emotivi, se vulete), e nostre circustanze di vita, è a nostra attività intenzionale.
Qualchissia chì lotta cù a depressione, per esempiu, averà spessu un puntu set inferiore. Puderanu solu esse capaci di sentesi veramente felici durante e circustanze di vita positive è / o attraversu attività intenzionale positive.
Alcune persone, invece, anu un puntu stabilitu assai altu è ponu generalmente mantene a so dispusizione allegra ancu di fronte à circustanze di vita sfida.
E circustanze anu assai da fà cù i nostri livelli di felicità. Se stai campendu cù e persone chì ami, è sì generalmente in salute, quelle circustanze conducenu à a felicità.
U listessu vale per l'attività intenzionale: se trudge à un travagliu chì odiate ogni ghjornu, questu ùn hà da fà cose belle per a vostra psiche.
Allora chì rolu duveranu ghjucà i soldi in a nostra felicità?
Ebbè, ùn pò micca veramente cumprà è eccu alcune di e ragioni perchè.
1. U soldu ùn pò micca cumprà satisfaczione à u travagliu.
Puderete guadagnà più di $ 200K / annu, vi offre opportunità di viaghjà, cumprà vestiti chì amate, è campà in una casa spettaculare ...
chì sò i quattru scopi basi di a psiculugia
... ma se avete attacchi di panicu ogni volta chì avete da parte per l'uffiziu, u vostru travagliu ùn vi rende micca felice, hè vera?
Parechje persone stanu à impieghi chì disprezzanu assolutamente perchè li piace u cunfortu di a criatura assuciatu à i soldi chì facenu.
Ma pudete veramente gode di una crociera in i Caraibi quandu avete u spettru scuru di una riunione di u bordu chì s'affacca appena tornate?
2. 'E cose chì possedete finiscenu per esse in voi'.
Ricurdativi di sta linea da Fight Club? Tyler Durden era nantu à qualcosa.
Quella piccula emozione vertiginosa chì avete quandu cumprate qualcosa chì vi piace assai pò animà vi, ma chì a gioia hè fugace.
Vulerete prestu (o ancu bisognu ) Un altru mini altu, allora cumprate qualcosa d'altru ... è dopu quellu flutter passa. Spumante, risciacquate, ripetite ad infinitum.
Prima di sapè, avete spesu una ridicula quantità di soldi in disordine: vestiti chì ùn purtarete mai più, bigiotterie chì occupanu solu un preziosu spaziu di cuntagliu, ecc.
Andà u KonMari manera è sbarrazzassi di tuttu ciò chì ùn spenghje gioia.
Dopu comprate solu cose chì avete assolutamente bisognu, o vi daranu una tonna di felicità à longu andà.
3. U soldu ùn pò micca cumprà a buntà.
Cunsiderate stu documentu: Cuntinuà a Felicità: L'architettura di u Cambiamentu Sostenibile , da u psicologu Sonja Lyubomirsky.
In questu, ella va in dettaglio nantu à un esperimentu fattu da ella stessa è da alcuni colleghi ricercatori in 2004.
Hanu dumandatu à i studienti di fà cinque atti di gentilezza per l'altri à a settimana, in u corsu di 6 settimane.
Alcuni esempii inclusi l'aiutu à l'amichi cù i ghjurnali, a visita di l'anziani, a donazione di sangue, o a scrittura di lettere di ringraziamentu.
u maritu divorziu di mè per una altra donna
Scupreru chì i participanti anu sperimentatu enormi impulsi di felicità quandu facianu atti di buntà per l'altri.
Pensate à quantu vi sentite felice quandu vedete un vicinu surrisu perchè l'avete purtatu biscotti, o quantu hè soddisfacente di piglià un cane di riparu fora per una spassighjata à u sole.
Fà cose amiche in serviziu à l'altri hè unu di i migliori modi per ispirà a felicità.
Chì a felicità hè spartuta tuttu intornu, aumentendu mentre scorre, è ùn ti costa nunda.
4. U soldu ùn pò micca cumprà relazioni felici è sane.
Alcune di e migliori, e sperienze più felici chì pudemu avè sò cun persone chì ci importa.
Focu cù boni amichi, ridendu cù cumpagni romantichi, tempu sinceru cù membri di a famiglia.
Ripiglià cun amichi cari à un caffè à u so locu, o avè un grande barbecue in cortile di famiglia ùn costa micca assai, ma i vantaghji sò spettaculari.
E migliori relazioni costanu tempu è sforzu, ma i soldi ùn sò micca un fattore.
5. Quandu hè abbastanza 'abbastanza'?
'Questu ùn finiscerà mai 'perchè vogliu di più ... di più, mi date di più, mi date di più ...'
Quelli testi di Fever Ray sò incredibilmente precisi.
Cum'è i dragoni accucciati nantu à i so tesori d'oru, e persone chì accumulanu assai soldi parenu sforzassi costantemente per più ricchezza.
Per elli, a ricchezza hè spessu uguale à u putere è u statutu, cusì avè più soldi significa chì si sentenu più putenti, più rispettati, ecc.
Questu ùn hè mancu u casu, però.
Sure, puderanu esse capaci di pagà a ghjente per fà e cose per elli, ma quelle persone ùn li amanu micca, o mancu li primuranu. Volenu solu esse pagati.
È nè i soldi, nè u putere, duranu per sempre.
L'amore face.
6. Raggiungere obiettivi scende in motivazione è perseveranza - raramente in contanti.
Pensate à l'ultima volta chì avete stabilitu un scopu persunale, è quantu felice è rializatu avete sentitu quandu l'avete rializatu.
Avete amparatu per una corsa di carità di 5 km? O forse vi avete amparatu à ghjucà un strumentu musicale?
Benintesa, averete forse duvutu investisce un pocu di soldi per l'utili chì avete bisognu per fà chì questi obiettivi accadessinu (cume scarpe da corsa o una chitarra economica), ma a felicità chì avete ottenutu hè venuta da uttene u scopu, micca l'articulu chì avete compratu.
Pudete ancu piacè (l'articulu cuntene sottu):
- Cumu esse felice dinò: 15 Cunsiglii Per Riscopre a Vostra Felicità
- Cumu Esse Felice Solu: 10 Cunsiglii Per Vivere è Esse Da Tè stessu
- 30 tratti cumuni di e persone felici (chì pudete copià)
- 9 Miti Ci Dicemu Chì Ci Mantenu Infelici
- Cume Esse Emozionalmente Indipendente è Smette di Contà nantu à l'altri per a Felicità
7. Fà cose chì amate ùn hà micca bisognu di costà assai.
Questu va cù a nota precedente. Dumandatevi ciò chì hè veramente chì vi rende felice.
Se aiuta, pigliate u vostru ghjurnale è scrivite un elencu di cose chì ispiranu gioia in voi quandu li fate.
Sò propiu sicuru chì ci sò opzioni low-cost per guasi ogni hobby o attività chì vi porta una grande felicità.
Ti piace à leghje? Visite a vostra biblioteca lucale per libri gratuiti!
Chì ne dici di scultura in legnu? Fate una spassighjata in i boschi è raccoglie qualchi favulosi rami falati per travaglià.
quandu serà a nova stagione di tutti l'americani chì esce
Quandu amparava à maglia, aghju dumandatu intornu à u mo circulu suciale è aghju trovu chì a zia di a mo amica avia una IMMAGAZZINA di filatu chì vulia sbarrazzassi.
Ùn m'hà custatu nunda, ma aghju pussutu praticà punti, è fà una mansa di panni per carità.
Ci hè sempre una suluzione à bon pattu per ghjunghje a gioia.
8. U soldu ùn pò micca cumprà mindfulness.
Unu di i migliori modi per cultivà a felicità hè di esse attenti: esse cum'è presente in questu mumentu, stu soffiu, cum'è umanamente pussibule.
Se tenite cattivi sentimenti annantu à l'esperienze passate, ricordate chì ciò chì hè passatu hè andatu, è esiste solu in a vostra memoria. Lascia corre.
A vostra felicità nasce da l'ansietà per l'avvene? Chì ùn hè micca accadutu ancu.
Stà induve site avà, è risponde à e cose mentre si sviluppanu invece di pruvà à cuntrullà o prevede i risultati.
9. A natura hè libera.
Sò mai statu veramente colpitu da a bellezza di un alba abbagliante?
O cume a luce ghjoca attraversu l'onde oceaniche?
Chì ne pensi di un doppiu arcubalenu dopu settimane di pioggia?
Pensate à alcuni di i mumenti più felici chì avete avutu quandu era fora. I probabili sò quelli ricordi sò alcuni di i più belli chì avete mai avutu.
L'attu di cumprà un articulu fisicu hà mai causatu quellu tippu di timore è gioia di lunga durata?
Ùn aghju micca pensatu cusì.
rusev è lana vera vita
10. U paragone è u seguitu cù l'altri ci costa a pace persunale.
Di tutte e cose dannose chì pudemu fà per noi stessi, paragunà noi stessi à l'altri populi (è circà o di seguità cun elli, o di superalli) ci costa a più felicità.
Avete u vostru Master? Ebbè, u vostru amicu hà avutu u so dutturatu cusì di colpu a vostra autocumplimentu va in infernu.
Avete compru una grande vittura? Peccatu chì u to fratellu abbia appena compru una vittura sportiva vintage chì fessi a toia cum'è merda.
Avete l'idea.
Smette di paragunà a vostra casa, e cose, l'aspettu, i successi, è praticamente tuttu u restu di voi cun altre persone.
Sò in viaghju, site in i vostri. Quantu soldi avete ognunu hè irrilevante.
Fine di.
Articulu ligatu: Cumu smettere di paragunassi à l'altri
11. L'autosabotaghju ci costa solu gioia.
Truverete mai chì vi fermiate da esse felice?
Questa hè una caratteristica cumuna trà e persone chì sò cresciute in situazioni abusive di famiglia.
Bastamente, ogni volta ch'elli cumincianu à sentesi felici per qualcosa, pensanu à qualcosa terribile invece, o sabotanu a situazione per chì a felicità finisca bruscamente.
Questu hè per impedisce à l'altri populi di piglià a so felicità da elli, cum'è averianu pussutu fà innumerevoli volte in a so ghjuventù.
à quale era Trisha Yearwood sposata
U soldu ùn pò micca cambià st'abitudine. Solu attraversu travagliu persistenti di sè stessu , forse cù l'aiutu di un terapeuta, pudete fermà l'autosabotaggiu.
12. A cunsistenza hè più impurtante ch'è l'investimentu finanziariu.
Questu torna à attività è ricerche chì vi rendenu felici.
Se l'eserciziu vi rende felice, ma site tantu annoiatu cù a vostra rutina attuale chì procrastinate o saltate l'allenamenti, i vostri livelli di felicità anu da cascà.
Cambiate e cose invece di rinuncià! Sè vo site annoiatu cù a corsa o u yoga, piglià corsi di furmazione, arti marziali, o balletti.
Sunatu a vostra chitarra à morte? Chì ne pensi di pruvà u viulinu?
Avete maestratu a lingua chì studiava? Sfida ti cù un altru chì hè tutalmente diversu!
Mantene à l'attività chì amate - cambiateli abbastanza per mantene interessanti per voi.
13. Spende i soldi pò purtà à u debitu, chì provoca TUTTU assai disgrazia.
Quandu site ghjittatu una mansa di soldi per 'roba', pasti di fantasia, ecc., Pudete truvà voi stessi spendendu più di ciò chì fate.
Quasi tutti portanu una misura di debitu, ma sapendu chì duvete parechji millaie nantu à a vostra carta di creditu pò causà assai stress.
Stu tipu di stress ùn hà micca da aumentà a vostra felicità, hè vera?
Pruvate à campà in i vostri mezi, è investite in sperienze stupefacenti à l'occasione, invece di spende spessu in cose cave, inutili.
14. Assai si riduce à l'attitudine, è a gratitudine.
Parechje persone si irritanu da l'idea chì si pò sceglie a felicità, soprattuttu s'elli stanu luttendu cù malatie mentali, povertà, ecc.
Dopu avè statu attraversu circustanze difficiule, possu riferisce à a frustrazione chì pò nasce da l'altri chì suggerenu chì pudete 'sceglie' per esse felice quandu site disgraziatu.
Ci sò innumerevoli cose per noi da esse grati è cuntenti per ogni ghjornu.
Pruvate veramente à gode di quella tazza di tè o caffè invece di ricintelu. Cuminciate un ghjurnale di gratitenza, è arricatevi in lettu ogni sera per scrive cinque cose chì avete apprezzatu quellu ghjornu.
Inoltre, ricordate chì assai di a miseria chì sperimentemu vene à a scelta.
Cunnosci a spressione 'Tuttu ciò chì ùn cambiate micca, sceglite' ? Hè una pillula difficiule da ingolle, ma ancu vera.
Sè vo site infelice perchè site fora di forma, ma ùn state micca travagliendu è manghjendu megliu, allora hè a vostra scelta.
Odiate u vostru travagliu? Uttenite unu novu.
Miserable in a vostra rilazione? E rupture sò terribili, ma finiscerete più felice à longu andà.
Tuttu ciò chì vi rende infelice hà una soluzione. Pò esse difficiule, è ùn pudete micca vulè affruntalla, ma in definitiva a vostra felicità dipende da voi ... micca quanti zeri sò in u vostru saldu bancariu.
