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Cusì, vulete cresce.
Vulete diventà adultu.
Vulete esse maturu.
Ma ùn sapete micca cumu.
Avà avà ùn site micca crisciutu. Ùn agite micca cum'è un adultu. Ùn site micca maturu.
È perchè ùn site micca ste cose, ùn pudete micca vede a strada per diventà li.
Fortunatamente per voi, questu articulu esplorerà i fundamentali fondamentali di cresce in un adultu maturu.
Fighjerà i vari modi chì pudete compie u vostru sviluppu da a zitellina finu à l'età adulta - ùn importa quanti anni puderete esse dighjà.
Site prontu à cumincià?
13 Lezioni Di Cumu Esse Un Adultu
A parolla 'lezioni' hè stata scelta apposta perchè avete daveru amparà à fà queste cose.
Cum'è un zitellu impara à marchjà è un zitellu impara à leghje è scrive, duvete amparà à fà è pensà e cose in certi modi chì riflettenu una persona più adulta è matura.
Queste cose ùn veneranu micca da a notte à a notte. Ma mancu camminà o parlà o qualsiasi altra abilità evolve magicamente in un ghjornu.
Tuttu richiede pratica se vulete ammaestrallu.
Ma avete amparatu à fà assai cose, è pudete amparà à fà ancu queste cose.
1. Amparate nantu à a causa è l'effettu.
Forse a cosa più impurtante per amparà à esse un adultu hè chì e vostre azzioni anu cunsequenze.
L'azzioni d'oghje portanu à i risultati di dumane.
Questu hè veru in ogni aspettu di a vita.
U modu di trattà l'altri pò esse vistu in cume ti trattanu è chì vole esse una parte di a vostra vita.
U modu in cui vi trattate avrà implicazioni potenziali per a salute fisica è mentale più tardi in a vita.
U sforzu fattu in u travagliu hà da ghjucà un rolu in u sviluppu di a vostra carriera.
A vostra gestione di e vostre finanze oghje hà un impattu nantu à a vita chì puderete guidà dumane.
U mumentu presente pò esse l'unicu chì esiste veramente, ma u vostru avvene hè custruitu annantu à i fundamenti chì avete postu in u passatu.
Una volta capitu questu, site chjamatu à pensà à l'azzione chì stai intraprendu è quali ponu esse e so conseguenze potenziali.
Pudete ancu esse spontaniu . Site liberi di sceglie a vostra strada.
Ma cum'è un adultu, fate cusì cun una maggiore consapevolezza di induve quellu caminu pò guidà è se questu hè un locu chì vulete andà.
2. Amparate l'impurtanza di u travagliu duru.
Un effettu collaterale di capisce a causa è l'effettu hè chì vede u valore è a necessità di u travagliu duru.
A vita serve raramente e vostre speranze è sogni nantu à un piattu. Duvete mette in u sforzu per ghjunghje li.
Questu ùn vole micca dì chì tuttu u travagliu hè un travagliu efficace, o chì u travagliu hè abbastanza per ellu stessu.
Ma a maiò parte di e cose di valore richiede di mette in l'ore.
Cumu hè statu indicatu sopra, se vulete amparà à fà qualcosa, duverete praticà.
Questu richiede tempu è dedicazione. Ci vole un travagliu duru.
È ci sò parechje cose in a vita chì esigeranu chì pruvemu assai per riuscì à elli.
cumu sprime sentimenti in parolle
Carriere, passatempi, abilità, salute - richiedenu tutti a vostra energia mentale è fisica.
Cum'è e relazioni, sia persunali sia prufessiunali. Ùn pudete micca aspettà di custruisce è mantene un ligame cù qualcunu senza dà li u vostru tempu è attenzione.
I principii di una vita felice ùn sò micca cusì cumplicati. Ma ùn vole micca dì chì sò faciuli.
Se vulete cresce, avete bisognu di apprezzà u valore di u travagliu duru.
3. Amparate l'autosuffiziu.
Da zitellu, vi affidate à i vostri parenti o tutori per parechje cose.
Danu u tettu sopra a testa, u manghjà nantu à u vostru piattu, è a cura è a cura chì avete bisognu.
Puderanu ancu furnisce queste cose mentre invechjate, ma questu ùn duverebbe micca impedisce di amparà à esse autosufficiente cum'è a vostra situazione permette.
Esse un adultu significa piglià cura di sè stessu, perchè un ghjornu prestu, pudete avè bisognu.
Quandu vene quellu ghjornu, avete duie scelte:
1. Ritorna nantu à e scorciatoie chì vi permettenu di sopravvivere.
2. Amparate à fà e cose chì vi permettenu di prosperà.
Pigliate ciò chì manghjate, per esempiu. Puderete campà cù piatti è piatti da asportu preparati à u microonde, o puderete amparà à cucinà i piatti da zero.
U primu hè un accurtatoghju chì vi mantene alimentatu fisicamente, ma vi limita à un grande gradu.
L'ultima hè una forma di liberazione chì vi permette di sviluppà una cumpetenza chì vi servirà bè per u restu di a vostra vita.
U listessu vale per a maiò parte di e altre cose chì un adultu hà da fà in una basa un pocu regulare.
Sapete cumu pianificà un viaghju? Pudete cambià una lampadina? Pudete travaglià a lavatrice?
Benintesa, queste ùn sò micca cose chì ti gode necessariamente di fà, ma averanu spessu da fà.
a mo figliola di 20 anni ùn hè micca rispettosa
Se ùn pudete micca fà in modu efficace, andate à luttà per trattà da solu.
4. Amparate autoregulazione emotiva.
Ùn sò solu e zone pratiche duve duvete sviluppà a fiducia in sè.
Emutivamente, ancu, avete bisognu di amparà à passà senza l'input direttu di l'altri.
Avete bisognu di sapè cumu esse a vostra propria fonte di felicità , cumu trattà cù e vostre paure, è cumu fà fronte à l'impattu emotivu di e circustanze chì affruntate.
Nimu altru pò fà queste cose per voi. E persone puderebbenu esse capaci di aiutà, ma sarete ultimamente quellu chì tratterà è influenzerà e vostre emozioni.
In psiculugia, questu hè cunnisciutu cum'è autoregulazione. Hè a capacità di cuntrullà u vostru modu di pensà è d'agisce per favurisce l'emozioni chì portanu à un risultatu pusitivu.
Questu puderia significà stà calmu quandu si trova di fronte à una situazione scunvurgente. O per cuntrullà un impulse chì pò ùn esse micca in u vostru interessu.
L'autoregulazione hè una cumpetenza vitale per amparà cum'è adultu. Vi aiuterà à prosperà in e vostre relazioni, gestisce u stress in modu efficace, è trattà eventi inaspettati.
L'alternativa hè di lascià e vostre emozioni guvernà a vostra vita.
E reazzioni à u ghjinochju à e persone è e situazioni sò raramente utili. Mancu a presa di penseri è di sentimenti ùn vi serve.
5. Amparate à pianificà, urganizà è priorità.
'Adultà' pò esse un affari cumplessu. Cù tante responsabilità, hè impurtante avè una sorta di pianu.
L'affidabilità hè una grande parte di esse adultu. I partenarii, amichi, membri di a famiglia, è culleghi anu bisognu di sapè chì farete e cose chì dite di fà.
E fatture anu da pagà. I zitelli anu bisognu à ripiglià da a scola. E scadenze di travagliu devenu esse rispettate.
A gestione di fà tutte queste cose ùn accade micca solu. Ci vole una preparazione mentale è pratica.
Ci vole un pianu. Ci vole l'organizazione. Ci vole à priurità cusì chì e cose più impurtanti si facenu 100% di u tempu è u restu u più spessu pussibule.
Benintesa, scapperai di tantu in tantu. Ognunu face. Ma uttene questi compiti critichi fatti è a ghjente serà assai più perdonatrice.
A parte più impurtante hè di sapè ciò chì e vostre responsabilità sò versu l'altri - è versu voi stessi.
Se ùn avete micca una idea chjara di ciò chì duvete fà, hè pussibule chì vi scurdate di fà la.
Dunque fate una lista, fighjate quella lista, è fate ciò chì deve esse fattu.
6. Amparate à piglià a respunsabilità di e cose.
In una nota simile, parte di a crescita hè tenuta per e vostre azzioni - o inazione.
Quandu fate qualcosa, duvete capisce chì questa hè una scelta chì fate è micca qualcosa chì vi succede semplicemente.
È una scelta hà parechji risultati. Quandu sceglite un risultatu particulare, ne site rispunsevule.
Avete bisognu piglià rispunsabilità per questu.
Duvete accettà chì sì quellu risultatu sia bonu o male, site l'instigatore.
E duvete assumete a respunsabilità di a vostra vita in generale. Sì a persona chì hà a più grande influenza nantu à a direzzione chì a vostra vita piglia.
Sure, fattori esterni ghjucanu a so parte, ma avete un certu gradu di cuntrollu più spessu ch'è micca.
Quandu qualcosa accade chì ùn hè micca ciò chì avete speratu, a persona matura guarda è dumanda ciò chì puderia avè fattu diversamente.
Amparanu da i so sbagli è agiscenu in modu diversu a prossima volta chì si trovanu di fronte à circustanze simili.
Pudete ancu piacè (l'articulu cuntinueghja sottu):
- 8 Ragioni Alcune Persone Rifiutanu di Cresce In Adulti Maturi
- 15 Caratteristiche Di Una Persona Matura Emozionalmente
- 8 Caratteristiche Di Una Persona Matura Spirituale
- 7 Modi L'individuu maturatu emozionalmente gestisce e persone difficiule
- 7 Segni U Vostru omu Suffre Da Sindrome di Peter Pan
7. Amparate à ritardà a gratificazione è cunsiderate i costi di opportunità.
À u sughjettu di e scelte, ognunu hà un costu di opportunità.
Per simplificà, u costu d'opportunità di una scelta hè tutte quelle cose chì puderete avè fattu invece.
Dunque, se sceglite di spende 100 $ per un viaghju in un bellu ristorante talianu, vale à dì 100 $ chì ùn pudete più spende per qualcosa d'altru.
O sì passate u vostru sabbatu à fighjà una partita di baseball, ùn pudete micca passà quellu tempu à curà u giardinu o à andà in piaghja.
I costi di opportunità ponu vene ancu in u futuru. Dunque spendendu 100 $ oghje, rinunziate à riceve 120 $ ind'u interessu dopu qualchì annu in un contu di risparmiu.
Cusì una scelta putenziale chì pudete fà hè di ritardà a gratificazione.
Ciò significa micca fà qualcosa oghje in a cunniscenza chì beneficerete di più in u futuru fendu cusì.
Risparmià soldi oghje per spenderli in qualcosa dumane hè l'esempiu evidenti.
Un altru hè di resistere à a tentazione di una merendella malsana o di una bevanda alcolica in favore di a vostra salute à longu andà.
Ancu u travagliu duru discutitu sopra pò esse una forma di gratificazione ritardata se si perde una attività piacevule per compie un compitu.
8. Amparate à avè curaghju in e vostre cunvinzioni.
Da zitellu è adolescente, simu spessu influenzati da l'altri.
Questa pò esse una bona cosa chì ci insegna u cumprumessu è a cooperazione.
Ma hà ancu i so lati negativi.
I giovani ponu spessu esse truvati seguendu a folla è pruvendu à adattassi è esse populari.
È mentre chì pò esse una strategia efficace à cortu andà per truvà u vostru modu in a vita, ùn funziona micca cusì bè à longu andà.
L'adulti maturi sò quelli chì sò disposti à parlà a so propria verità è esse u tippu di persona elli vulete esse. À esse elli stessi .
Formanu identità intornu à e so proprie credenze è moralità, micca intornu à quelle di a folla.
Sò veramente onesti cun elli stessi nantu à ciò chì conta u più è cumu si deve agisce per campà in cunfurmità cù quella identità.
Puderanu sperà chì a ghjente li trattessi di manera ghjusta è rispettosa, ma al di là di ciò sò micca troppu preoccupatu di ciò chì a ghjente ne pensa .
9. Amparate à esse mente aperta .
Da l'altra parte, a maturità porta cun ella a capacità di vede e prospettive di l'altri è d'esse aperta à sfarenti modi di pensà.
I veri adulti ùn sò micca cusì pignulati da pensà ch'elli anu ragiò tuttu u tempu.
Invece, sò capaci di ascultà opinioni è opinioni chì differenu da i soi.
Puderanu ancu aduttà una nova cridenza basata annantu à ciò ch'elli anu amparatu, se l'argumenti sò abbastanza forti.
Cresce significa ancu esse flessibile in termini pratichi. Ùn pudete più aspettà d'avè u vostru modu tuttu u tempu. Duvete cunsiderà chì l'altre persone anu una parolla.
Dunque, se vulete andà à vede un filmu, ma u vostru cumpagnu preferisce visità un museu, duvete esse disposti à inchinassi à i so desideri qualchì volta.
Ùn pudete micca esse testardu è dumandà d'avè a strada lancendu una tantrum. Hè ciò chì face un zitellu, ma vulete esse adultu, nò?
10. Amparate una risoluzione sana di cunflitti.
U puntu precedente ci porta bellu nantu à u sughjettu di u cunflittu.
Vidite, un cumprumessu cumencia cun un cunflittu. Vulete fà una cosa è l'altra persona vole fà qualcosa di diversu.
Una parte di esse in una relazione adulta hè di discute cose cum'è l'adulti è ghjunghje à una conclusione sensata chì funzionerà per voi dui cù u tempu.
Ma u cunflittu ùn hè micca sempre cusì chjaru.
Certe volte fate qualcosa chì un'altra persona trova spiacevule o scortese è ponu chjamavvi nantu à questu.
O viceversa.
Stu disaccordu face nasce un argumentu. Quessi sò un accadenza abbastanza cumuna in a vita.
Cumu avvicinassi à un argumentu dice assai di quantu site maturu.
chì devu fà quandu mi annoiu
Una risoluzione sana di cunflitti implica cumunicà cun calma. Implica empatia è vede l'altra persona cum'è un essere umanu fallibile.
Ùn deve micca discende in chjamate o accusazioni. Ùn deve micca diventà riscaldatu. Ùn deve esse lasciatu à stancià è infestà per un periudu di tempu prolungatu.
11. Amparate à cumunicà in modu efficace.
Cum'è hè statu appena toccu, a cumunicazione hè una cumpetenza vitale per amparà se vulete mantene relazioni sane in a vostra vita.
Cum'è un adultu, duvete esse capace di sprimà e vostre necessità, desideri è opinioni in modu efficace.
Avete bisognu parlà cun chjarezza è spiegà e cose in modi chì u vostru audience pò capisce.
Ma ci vole ancu à pudè ascolta è piglià in contu ciò chì l'altri dicenu piuttostu chè ascultà solu per risponde.
Duvete trattà ciò chì l'altra persona hà dettu, cumu l'anu detta, è u cuntestu induve l'anu detta
Duvete leghje i messaghji sottili chì a so faccia è u so corpu anu pussutu cumunicà.
È avete bisognu di agisce in un modu chì mostri chì avete capitu ciò chì anu dettu.
A cumunicazione ci lega inseme, ma pò ancu sbaglià è alluntanacci.
Parte di esse un adultu hè amparà i migliori modi per cumunicà in un mumentu datu, ancu sì ciò significa trattene a vostra opinione.
12. Amparate à cunsiderà l'altra persona.
I trè punti precedenti anu tutti qualcosa in cumunu: un'altra persona.
Un altru cumpunente chjave per creà è mantene ligami durevuli di ogni tipu hè di mette si in i scarpi di l'altra persona.
Dumandate ciò chì pensanu o sentenu è perchè pensanu o si sentenu cusì.
chì qualità circate in un amicu
Hè l'empatia à u più basicu.
Ma va al di là di reagisce à l'umore di qualcunu. Implica di dà cunsiderazione basica à i sentimenti di l'altra persona quandu fate qualcosa.
Allora se criticate duramente a manera chì qualchissia hà trattatu un prublema, pudete fà li sentenu male.
È per chì scopu? Per pruvà a vostra superiorità o cunniscenza?
Invece, duvete cunsiderà se anu bisognu à sente a vostra critica.
Sure, certe volte duvemu trattà alcune verità à quelli chì ci importa. Ma questu deve esse l'ultimu risorse.
S'elli sò ben cuscenti chì duverebbenu avè agitu altrimente, ùn face nunda di girà a vite è di fà li soffre di più.
TO approcciu più compassionevule seria più adattu à una tale situazione.
Dunque pigliate un mumentu prima di dì o di fà qualcosa chì pò arrabbialu à qualchissia altru.
In fatti, pigliate qualchì mumentu. Veramente cunsiderate quale hè u megliu approcciu prima di dì o di fà qualcosa chì vi rigretterai.
13. Amparate l'impurtanza di l'apprendimentu.
Questu articulu hà discuttu finu à dodeci lezioni impurtanti nantu à cumu cresce.
A lezzione finale hè quella di l'apprendimentu.
Cresce ùn ferma micca. Cuntinueghja cum'è un prucessu di sviluppu persunale per a vostra vita sana.
È l'apprendimentu hè a chjave per questu.
Ciò ùn significa micca necessariamente amparà à fà qualcosa o memorizà l'infurmazioni.
Cumu l'avemu vistu, significa spessu amparà à fà cambià u vostru cumpurtamentu o modu di pensà per fà una vita più pacifica è felice.
Significa riflettere nantu à e vostre azzioni è relazioni cù u scopu di renderli più sani.
Fate l'apprendimentu un impegnu per tutta a vita è a maturità seguiterà.
U cuntrollu hè chjave.
Unu di i temi principali di questu articulu ùn hè micca spiegatu: cuntrollu.
A maiò parte di queste lezioni illustranu u fattu chì cum'è un adultu, avete un diploma di cuntrollu nantu à a vostra vita.
Avete un certu cuntrollu nantu à cume agite è cumu reagite à situazioni date.
E forse questu hè ciò chì esse adultu hè: capisce quandu è induve avete u cuntrollu è dopu esercità quellu cuntrollu in u modu più adattu.
Da zitellu, ùn avete micca tantu cuntrollu nantu à a vostra vita. Cù ogni annu chì passa, a vostra autonomia è capacità crescenu, è cun ella cresce u vostru cuntrollu.
Ma hè solu quandu avete capitu questu è agisce in cunsequenza chì pudete affirmà d'avè maturatu cum'è individuu.
Questa meditazione guidata puderia aiutà esse una persona più matura ? Pensemu cusì.
