Vi chjamariate una persona compassionevole?
In a nostra sucietà materialista, a cumpassione hè spessu sottovalutata assai, ma ferma estremamente impurtante.
Dopu tuttu, se ùn pudemu micca esse compassionevuli cù l'altri populi, ùn pudemu micca ragiunamente aspettà chiunque altru sia compassionevule versu noi.
Cum'elli dicenu, è cum'è avete probabilmente amparatu u modu difficiule, ciò chì gira spessu gira intornu.
Nisunu di noi sà ciò chì ci aspetta vicinu à u cantonu, ma un bonu modu per guarantisce chì guderemu a cumpassione di l'altri quandu e cose diventanu dure hè praticendu a comprensione è a cumpassione versu altri ogni ghjornu.
È ùn hè micca tuttu.
Oltre à prufittà di a cumpassione di l'altri, campà a vostra vita cun compassione pò fà e vostre relazioni più intimu è amare.
Pò aiutà à calà una mente ansiosa, vi permette scopre chì hè a vostra vera chjamata , è ancu vi facenu più attrattivi à e persone chì scuntrate.
Dopu tuttu, ùn ci hè nunda di più attrattivu cà un core caldu.
Ùn parlemu micca solu di u romanzu quì. Se cercate nuove amicizie o sperate di fà una rete prufessiunale, a capacità di mostrà cumpassione per i vostri cumpagni umani pò trasformassi in un magnet di persone.
Dunque, ch'ellu sia in a vostra vita persunale o in u situ di travagliu, hè sempre impurtante di pudè sente cumpassione per quelli chì vi circondanu, è sapete cumu spettaculu it.
Pudete mustrà a vostra cumpassione per mezu di e vostre parolle è di e vostre azzioni.
Puderia piglià a fossa intornu à a casa o l'uffiziu per qualchissia quandu hè malatu, o accettà di prorogà una data di scadenza è di trasfurmà e cose quandu qualcunu hà avutu prublemi persunali chì significanu chì solu ùn ponu micca rispettà quellu scadenza.
O pò esse solu ricunnosce quandu qualcunu hà bisognu di u vostru tempu, attenzione indivisa, è una spalla per pianghje.
8 Modi Per Esse Più Compassionatu à l'altri
Avà, femu un ochju à uni pochi di modi per cambià a vostra mentalità in modu chì, prima o poi, mostrendu cumpassione versu l'altri diventa u vostru novu paràmetru predefinitu.
Basta à ricurdà chì questu ùn hè micca qualcosa chì accadrà da a notte à a notte. Cum'è cù qualcosa in a vita, hè un casu di pratica chì face perfettu.
1. Cuminciate cun voi stessu.
Cume dice u vechju dettu, a carità principia in casa.
Ùn hè micca realistu d'aspettassi di praticà veramente a cumpassione versu l'altre persone sè ùn vi date mai una pausa o si taglianu una calata.
Avete una voce interiore niggling chì vi mette constantemente, quantunque sia pruvatu o quantunque sia bè?
Avete aspettative assai più alti di voi stessi chè di l'altri?
Vi batte nantu à i picculi errori chì fate?
Site troppu duru cun voi stessu?
Forse quella voce hè interamente riservata per voi stessi, ma se lasciate piglià a vostra vita, allora hè prubabile di cumincià à parlà quandu altre persone facenu ancu picculi sbagli capiscitoghji.
Questu vi impedirà di mostrà à a ghjente a cumpassione chì meritanu.
A meditazione hè un modu meravigliosu per sviluppà a forza mentale chì avete bisognu per esse capace di rilevà sta piccula voce.
Ùn puderebbe micca esse capace di fà u silenziu cumpletamente o di mette lu sottu à u vostru pienu cuntrollu, ma duvete pudè esse alluntanatu da ellu.
Duvete solu amparà à ùn battevi micca nantu à dettagli insignificanti, ma à focalizassi invece nantu à u quadru più grande.
Partendu da sè stessu, a cumpassione chì sviluppate si sparghjerà naturalmente in modu chì site più capente di quelli chì vi circondanu.
Fate brevi meditazioni cutidiane una parte di a vostra rutina sì site seriu per aumentà i vostri livelli di cumpassione.
2. Fate à l'altri ...
A maiò parte di e religioni maiò di u mondu dicenu chì duverebbe trattà l'altri cum'è voi vulete esse trattatu ...
... è qualunque sia a vostra opinione nantu à a religione organizzata, hè difficiule da discute cun quellu cuncettu.
Hè una bella regula d'oru da seguità quandu ùn site micca sicuru cumu agisce o quale hè a migliore risposta.
A chjave hè di dumandassi cumu si vulete sinceramente à qualcunu di risponde se site in i so scarpi, è agisce di conseguenza.
Pudete ancu piacè (l'articulu cuntinueghja sottu):
- Cume Mostra U Rispettu Per L'altri (+ Perchè Hè Impurtante In A Vita)
- Cume Aiutà l'altri In u so Tempu di Bisognu
- 10 Modi Pudete Cambià u Mondu per u Megliu
3. Esse prisente in u mumentu .
Se u vostru scopu hè di praticà a cumpassione, un locu eccellente per cumincià hè di focalizà tutta a vostra attenzione nantu à a persona o e persone chì site cun un momentu particulare.
Chì vulerà fà chì l'altra persona si senti valutata è speciale , è significa chì site più prubabile di ripiglià e sfumature di tuttu ciò chì vi comunicanu per mezu di u so linguaghju di u corpu è di e so parolle.
Fighjate in i so ochji è mostrali chì site veramente impegnatu cù l'interazione.
Nisun cuntrollu di u vostru telefunu . Nisun sguardu versu a TV. Nisun populu inattivu chì guarda o sguardi nantu à a spalla.
Quandu passate u tempu cù e persone chì sò impurtanti per voi, pruvate à fà lu qualità tempu.
4. Stà à sente.
A maiò parte di noi passemu assai di u nostru tempu à sente senza attualmente à sente .
Se vulete chì qualcunu senti a vostra compassione per elli, una di e cose migliori chì pudete fà hè di basta à sente è lascialli caccià tuttu.
Ùn intunate micca cun storie nantu à u tempu chì qualcosa simile vi hè accadutu o cù cummenti chì pensate chì li farà sentenu megliu.
Basta à lascialli parlà di a situazione in qualunque manera anu bisognu.
5. Mettiti in i so scarpi.
Per mostrà veramente cumpassione versu qualcunu senza chì si trovi cum'è insinceru, duvete esse capace di immaginà ciò chì puderebbe esse esse in a so situazione.
Immaginate cumu vi sentireste se a stessa cosa ti stia accadendu, è pensate à cume vulete chì a ghjente rispondi.
Pò esse qualchì volta difficiule d'imaginassi in una situazione chì ùn avete mai sperimentatu di prima manu prima, allora fate solu u megliu.
Se fate ciò chì crede veramente di esse ghjustu, hè tuttu ciò chì chiunque vi pò dumandà.
6. Parlate ciò chì sente.
Quandu ricunnosce chì una persona chì vi hà parlatu di a so situazione hà finitu di parlà è hè ghjuntu u mumentu di risponde, siate ghjustu genuini.
E parolle stesse contanu menu di ciò chì pensate.
Mentre dicendu 'Mi dispiace tantu' puderia sembrà un pocu senza significatu nantu à a superficia di questu, se vulete veramente parlà allora a persona ripresu nantu à questu.
Ancu e parolle chì parenu cusì semplici è senza cunsequenza devenu esse veramente cunfortive per a persona se state esprimendu una verità chì sentite in u vostru core.
7. Apprezzate e cose chì avete.
Questa hè una simplificazione, ma spessu sintimu automaticamente cumpassione per l'altri quandu valutemu e nostre situazioni relative è stabilimu chì sò peghju chè noi.
Dunque, sì simu pessimisti nantu à a nostra situazione è focalizamu nantu à tutti i negativi piuttostu cà apprezzà tutte e cose chì avemu, ùn simu micca prubabili di sente compassione per l'altri, ne simu?
Hè assai faciule d'esse negativu per tutti i stress di a vita muderna, è scurdassi di cuntà e nostre benedizioni.
Se cuminciamu à fucalizza nantu à tutti i modi chì simu furtunati piuttostu chè e cose di a nostra vita chì sò menu di l'ideale, ci rendemu contu quant'è furtunati simu in realtà.
Questu significa chì naturalmente sintemu compassione per quelli chì travagliavanu tempi difficili.
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8. Continuate à surridà.
Ovviamente cumu puderia sembra, qualchì volta, quandu avemu una gattiva ghjurnata o a settimana o e cose sò dure in generale, basta à vede una faccia surridente pò sentesi cum'è un raghju di sole d'oru chì trapaneghja à traversu strati spessi di nuvola.
Se vulete esse più compassionevuli versu a ghjente in generale, assicuratevi di ùn scurdà di surrisu à e persone chì attraversanu u vostru percorsu durante u cursu di a ghjurnata, in particulare quelli chì avete interazioni dirette cun.
Essenzialmente, quandu si tratta di esse più compassionevuli, basta à seguità u to core.
Sapete in fondu à ciò chì altre persone anu bisognu di voi quandu passanu per u mulinu, allora ùn induvinate micca i vostri istinti ... lasciate guidà a strada.
