E cumpetenze di cumunicazione efficace sò una parte essenziale di a socializazione è di forghjendu cunnessioni significative cù altre persone. Senza elli, si pò mancà facilmente dettagli impurtanti, è i malintesi ponu guidà rapidamente un cuneu trà e persone.
Pudete aduprà queste abilità in quasi ogni aspettu di a vostra vita per custruisce amicizie più sane è relazioni . Sviluppà abilità sociali è di cumunicazione hè un investimentu chì continuerà à pagà dividendi per u restu di a vostra vita.
Pò esse difficiule di sentasi vulnerabile o di cunnettassi veramente cù qualcunu se avete prublemi di socializazione, cum'è timidezza, ansia sociale o depressione. A bona nutizia hè chì queste sò cose chì pudete amparà è praticà finu à ottene megliu per elli.
Abilità cume ...
1. Focalizatu, Ascultu Attivu
A ghjente tende à disgrazia u sensu chì ùn anu micca tutta a vostra attenzione in una cunversazione. Una cosa simplice da fà chì pò mette a testa è e spalle sopra l'altri conversatori hè di simpliciamente attenti . Lasciate u telefunu, spegne a televisione, è fate una attenzione attiva à a persona cun quale state cunversendu. U cuntattu visuale dimostra à u vostru cumpagnu chì site interessatu da ciò chì anu da dì. Li mostra chì sò u vostru focus mentre site impegnatu in cunversazione.
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Questa hè una cosa impurtante ancu dopu avè abituatu à una persona. Ùn attivamente ascultendu , sì micca verbalmente cumunicà cun elli chì ciò chì anu da dì ùn hè micca impurtante o significativu per voi. Hè una cattiva cosa, perchè s'elli sentenu chì ùn vi importa micca, anu da smette di parlà cun voi.
Micca ogni cunversazione deve esse focalizata nantu à u laser! Solu quelli induve discute questioni di impurtanza o cunnosce l'unu l'altru.
2. Lasciate a Vostra Visione di u Mondu Daretu
A cosa bella di cunnosce nuove persone hè chì avete una occasione di sfruttà a prospettiva è a visione di u mondu di qualcunu chì hà vissutu una vita diversa da a vostra. U prublema hè chì ùn ascultemu micca sempre à sente, ascultemu spessu per pudè risponde .
Impunimu a nostra propria visione di u mondu nantu à ciò chì st'altra persona ci dice, circhendu di truvà colpa in a so perspettiva o ragiunamentu. Ùn hè micca sempre una cattiva cosa. Hè bonu di ritene un pocu scetticisimu mentre stà à sente, ma questu ùn significa micca chì avete bisognu di esprimelu.
Parechje volte, truvemu colpa in a prospettiva di un'altra persona, micca perchè stanu pruvendu à ingannà ci, ma perchè avemu avutu diverse esperienze di vita chì influenzanu u modu in cui percepimu u mondu. Hè una bella cosa! Significa chì pudete amparà assai se site curiosu è fate dumande autentiche per capisce megliu perchè quella persona vede u mondu cum'ella face.
ciò chì face una persona chì sò
Mentre ascultate è conversate, pruvate à ùn impone micca e vostre credenze persunali nantu à ciò chì l'altra persona vi riguarda. Basta à pruvà à ascultà è à sente ciò ch'elli anu da dì.
3. Ùn Interrompe micca
A pazienza hè una parte impurtante di a cumunicazione significativa. Nunda ùn hè più frustrante cà una persona chì interrompe in permanenza per intercepisce i so penseri prima di avè avutu a pussibilità di finisce di esprimesi. L'interruzzione di un'altra persona hè sempre una forma povera, è alcune persone a piglieranu cum'è un insultu. Perchè? Perchè implica chì cunniscite i penseri di quella persona megliu cà elli, chì i so penseri ùn valenu micca a pena di senteli o di cunsideralli. Micca un ottimu modu per stabilisce un rapportu.
Avite pazienza è lasciate chì l'altra persona si esprimi cumu ci vole.
4. Fate e Dumande
Ùn capite micca ciò chì a persona cun quale state cunversendu cerca di cumunicà? Fate e dumande!
Fà e dumande dimostra chì site cunfurmatu à ricunnosce chì ùn cunnosci micca e cose, è ancu à clarificà u sughjettu in manu. In più, à a ghjente li piace parlà d'elli stessi. Fà e dumande nantu à u puntu di vista di a persona, o per più dettagli, pò aiutà à capisce megliu ciò chì cercanu di cumunicà.
24 ùn hè mai statu in una relazione
Ci hè un equilibriu da fà quì. Ùn àbbia paura di u silenziu. Una cunversazione ùn hà micca bisognu à esse un assaltu staccatu di verbale avanti è avanti. Un silenziu ùn hè micca cunfortu solu se sceglite di ricunnosce cum'è tale. Puderete sente chì hè, ma ùn avete micca da voce esternamente questa osservazione o pruvate à riempie u silenziu. L'altra persona pò solu riflette nantu à a cunversazione attuale. Dà li a libertà di pensà per un pocu.
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5. A cunversazione hè una strada à duie vie
Arricurdatevi, u puntu di una cunversazione hè di scambià informazioni è idee cù l'altra persona. Nerviosità, ansietà, o goffa suciale pò fà chì una persona parli troppu o si cuncentre solu nantu à sè stessa. U scopu hè di avè un flussu di avanti è di ritornu induve e duie parti cuntribuiscenu significativamente à a cunversazione, dunque una persona ùn face micca sentite sbulicatu .
Pò esse scunfortu di sente chì si parla troppu, ma ci hè un modu faciule per esce! Ricurdate solu u puntu precedente è fate una domanda. Una dumanda vi permette di surtite cù grazia di un trenu di pensamentu è di invità u vostru cumpagnu à parlà.
esempi di dì à qualchissia cumu si sente per ellu
Inoltre, una persona chì hè prepotente in u so stile di cunversazione pò solu trattà cù i so propri nervi. U cuntattu visuale è un surrisu caldu facenu un longu caminu versu aiutà quella persona à sente si cunfortu.
6. Esse Cuscenti Di A Tua Lingua Corsa
U corpu di una persona cumunicà assai informazioni in u corsu di una conversazione. Non solu duvete fà casu è esse cuscenti di a lingua di u corpu di u to cumpagnu, ma duvete esse cuscenti di u vostru propiu. Avemu digià toccu à u cuntattu visuale è u surrisu, chì sò tramindui spunti impurtanti di linguaghju di u corpu. Solu ricordate: a cumunicazione ùn si tratta micca solu di verbalizazione.
Altre indicazioni per annunzià sò a vostra postura, attraversu bracci è gambe, a velocità à a quale parli, è quantu parlate forte. Alcune persone sò ghjuste naturalmente tranquillu è va bè, ma ci vole à parlà forte è chjaru abbastanza per esse intesu. Hè cumunu per una persona di parlà prestu s'ella hè nervosa o incomoda. Certe volte ci vole à fà un sforzu attivu per rallentà.
A postura hè impurtante perchè una persona pò pensà chì site disinteressatu se site slouched o alluntanatu da a conversazione. È e bracce è e gambe incrociate tendenu à esse interpretate cum'è difesa.
cumu guadagnà a fiducia di qualcunu dopu avè mentitu
7. Divulge Un Pocu Infurmazione Persunale
A maiò parte di a ghjente ùn circate micca una conversazione stante, impersonale. Benintesa, ci hè un mumentu giustu è sbagliatu per conversazioni profonde. Hè bè di tene u sughjettu à un livellu superficiale sì site in una cunversazione generale. Ma quandu si cunnosce qualcunu, hè bè d'andà un pocu più in fondu è di parlà d'interessi persunali cum'è passatempi, libri preferiti o filmi, o ciò chì avete fattu u passatu scorsu.
Hè nantu à induve duverebbe finisce finu à sviluppà un rapportu più profondu è fiducia cun qualcunu. Scaricà troppu informazioni persunali hè un bonu modu per spinghje a ghjente.
8. Praticà, Praticà, Praticà
E cumpetenze di cumunicazione efficace sò esattamente quessa - cumpetenze. Sò cose chì ponu esse amparate è sviluppate attraversu una pratica regulare. Praticate duvete, perchè leghje nantu à elli vi darà solu una piattaforma di cunniscenza per voi per operà. Avete bisognu di pratica è applicazione di u mondu reale per sfruttà altrettantu.
Ùn averete micca perfettu da u principiu , è ùn sentite micca chì avete bisognu di cambià tuttu in una volta. Sceglite una faceta di a vostra socializazione è travagliate finu finu à diventà una seconda natura. Una volta chì l'abbandunate, sceglite un altru, è un altru, è un altru. Prima di sapè, sarete un cunversatore fluente.
