Ci hè parechje manere di ferisce una relazione senza pronunzià una parolla. Un gestu simplice, spressione facciale, muvimentu di l'ochji, o postura di u corpu ponu mandà un signale putente à u vostru cumpagnu chì ùn li valore micca, ùn li tenite caru, o ùn li vulete in a vostra vita. Queste vibrazioni anu l'effettu di un colpu à u stomacu.
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Più ripete u vostru cumpurtamentu, più spinghje u vostru cumpagnu. Ma ùn si pò micca parenu aiutà ti. Hè cumu si cuntrolla a vostra rilazione è uttene ciò chì vulete. Ma se apprezzate a vostra rilazione, duvete svegliarsi, fà un bilanciu, ammette a vostra malfatta, è piantà sta ferita senza parolle di u vostru altru significativu prima ch'ellu sia troppu tardi.
Eccu 6 modi non verbali chì puderete spinghje u vostru cumpagnu.
1. Entrate in Modu Sulk Silent
Questu hè probabilmente u più dannusu di l'attacchi non verbali. Entrate in un umore prufondu è silenziu chì pò durà per settimane. Forse accade regolarmente, ma i periodi di normalità trà di elli sò sempre più corti.
Ùn site micca divertitu. Esse intornu à voi hè cum'è esse in una morgue. Eccu u puntu. Sentite chì u vostru cumpagnu vi hà fattu tortu in qualchì modu. Vulete chì soffrenu per u dulore ch'elli anu causatu. Ùn ci serà micca gioia finu à chì site cuntentu.
Hè una tattica astuta. Spessu tocca a marca. Nuddu vole esse ignoratu indefinitamente. U vostru cumpagnu farà tuttu ciò ch'elli ponu per ristabilisce u statu quo. Ma sta tattica ùn funziunerà micca per sempre. Eventualmente, u vostru cumpagnu si ne stancerà è si ne anderà.
2. A Vostra Bocca Funziona, Ma E Tue Arechje Sò Rotte
Quandu u to cumpagnu dumanda: 'Cumu hè stata a vostra ghjurnata?' ùn puderebbe aspittà à parlà ne, è à basgià i so cummenti di sustegnu. Ma ricusate di ricambià. Quandu u to cumpagnu prova à parlà di a so ghjurnata, ùn site micca prontu à ascultà. U vostru comportamentu cambia. U to visu diventa una maschera - senza emozioni, unanimità. Pudete arricà i vostri ochji.
Allora create una diversione per voi stessu. Ti ricordate di quellu messagiu chì avete bisognu di mandà nantu à u vostru telefunu, o aprite una rivista, o vi precipitate in cucina per impedisce qualcosa di bolle. Avete cose più impurtanti da fà chè ascultà u to cumpagnu.
Certe volte fate finta di stà à sente cun qualchì annu o annu. Ma quandu u to cumpagnu si ferma à midstream per pruvà vi, ùn vi ne avvedite mancu perchè ùn site mai statu in a cunversazione in primu locu.
Questa mancanza d'interessu in l'affari di u vostru cumpagnu hè contraproduenti. À u tempu, u to cumpagnu ferma à sente ancu voi, è diventate più luntanu. A nimu li piace à esse trattatu cun indiferenza o pigliata per contu . Puderete allora lagnavvi à l'amichi è a famiglia chì u vostru cumpagnu hè diventatu luntanu è ùn sapete micca perchè. Duvete mustrà à u vostru cumpagnu chì importanu ancu.
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3. Stink Eye Diventa a Vostra Espressione Default
U vostru visu hè capace di mustrà un numeru di emozioni diverse. Unu di questi hè a rabbia. Quandu u to cumpagnu dice o face qualcosa chì vi dà fastidiu in modu chjaru, u to visu diventa pizzicatu, i to ochji ghjalati è a to bocca compressa. Avete una presenza brusgiata, animale in gabbia. Ùn dite micca una parolla, ancu se puderete cumincià à lancià e cose intornu, à schjattà porte, o à calci u cane. A vostra attitudine hè intimidante.
Se u to cumpagnu prova à chjamavvi nantu à a vostra rabbia, ricusate chì site in furia. Ma e to parolle ùn currispondenu micca à u vostru linguaghju di u corpu. Mandate signalamenti misti. U vostru cumpagnu vene à a fine di vede a vostra rabbia non verbale cum'è rappresentante di u vostru veru eu. Cumincianu à teme ti è à cresce sempre di più.
Pudete avè una ragione legittima per sentite arrabbiati, ma questu ùn hè micca u modu per trattà cun ella. A gestione è u cunsigliu di a rabbia serianu un modu megliu per pruvà à risolve u prublema.
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4. Spalla Fredda? Più Cum'è Ice Shoulder!
Questa hè una altra forma di cumunicazione non verbale chì hè ferita per u vostru cumpagnu. Si tratta di tenesi luntanu da l'intimità attesa di una relazione d'amore. Lascia u vostru cumpagnu chì si sente infelice, ma incapace di rompe u ciculu perchè ùn ne parlerete micca.
Hè un tipu di trattamentu silenziu . Sì ricattendu u to cumpagnu per certi anu percepitu u sbagliu è ùn si rilassanu micca finchè ùn anu amparatu una lezzione. State signalendu u vostru rifiutu di impegnassi pienu durante i momenti intimi. Pudete ancu guardà à u latu o à u tettu in un spettaculu deliberatu di disinteressu. Stu tipu di mumenti richiede un scambiu di sentimenti, penseri, è tuttu u restu chì unisce una relazione significativa inseme. Di novu, pò esse una tattica à a quale ricorre spessu per fà un puntu o fà cose accadendu in i vostri termini.
Ma questu ùn risolve micca prublemi impurtanti in una relazione. Più ricusate di parlà, più u vostru cumpagnu crede chì hè megliu di lascià vi solu per tutti i tempi.
5. Metti u Tò Partner in Microscopiu
À novu, ùn dite micca una parolla sbagliata. Ma sottumette u vostru cumpagnu à u vostru sguardu implacabile ogni volta chì site in u stessu spaziu. E vostre sopracciglia sò alzate, a vostra espressione appassiunante, è a vostra bocca arricciata. U peghju hè sempre quandu si crucia i bracci è si assume una postura rigida di u corpu superiore.
In ocasu, crepate un surrisu quandu u vostru cumpagnu face qualcosa chì appruvate. Ma u vostru cumpagnu sente chì sò constantemente analizzati è demoliti. A vostra pusizione non verbale hè una forma di manipulazione è u vostru cumpagnu ùn serà micca dispostu à suppurtà la per sempre. Cumincianu à dumandassi cumu sarebbe sì ùn fussiate micca intornu cù u vostru sguardu è attitudine di giudiziu.
Quandu vi sfidanu nantu à u vostru cumpurtamentu, u spinciate cun 'Sì site ridiculu', o ancu 'Ùn hè micca veru. Ti tengu caru è apprezzu '. Ma ciò chì dite hè cumpletamente in divergenza cù u vostru comportamentu. Questu causa una mancanza di fiducia.
Pruvate à rilassate, è andate faciule nantu à u cuntattu visuale. Pruvate à aduprà per riflette affettu è apprezzamentu piuttostu chè disapprovazione. Soprattuttu, date à u to cumpagnu qualchì spaziu. Ùn anu micca bisognu constantemente di a vostra appruvazione.
6. Diventate una Zona Libera d'Abbracci
Site goffu intornu à u vostru cumpagnu, ancu quandu ùn site micca in lotta esterna. Quandu u vostru cumpagnu hè rilassatu è cerca di avvicinassi, di inclinassi è abbracciallu, emi un linguaghju di u corpu negativu. Ùn pudete micca rilassate in u listessu modu. Resistite à un abbracciu di corpu sanu. Vi movite o alluntanate è attraversate e gammi è i bracci in una postura difensiva. A vostra parte superiore di u corpu hè rigida, cum'è sì in una camicia di forza. Sì chjudendu l'intimità .
elenca trè aggettivi chì vi discrivenu megliu
Benchì date un surrisu assulanatu, pare - è si sente - furzatu. Ùn ghjunghje micca à i vostri ochji. Stai riflettendu u disagiu cù u vostru ambiente. Un surrisu chì hè genuinu face chì i vostri ochji sgrinfinu à i cantoni. Ùn pò micca esse falsificatu.
Praticate u surrisu veramente. È rilassate e spalle è sbulicate e bracce. U vostru altru significativu si senterà cunfortu intornu à voi in pocu tempu.
A lingua non verbale hè più putente chè u linguaghju verbale è dunque più distruttiva. Cumunicate sentimenti sfavurevuli quandu site cù u to cumpagnu, o li ascultate parlà. A volte a vostra negatività ùn hà nunda à chì vede cù u to cumpagnu. Qualunque sia u stress chì avete bisognu à esse trattatu. Aiuterà à migliorà a vostra relazione.
Ùn sì micca sicuru cume smette di spinghje u vostru cumpagnu? Chatate in ligna cun un espertu di relazione da Heroe di a relazione chì pò aiutà à capì e cose. Semplicemente.
