Cum'è un empath, avete un inseme unicu di capacità una cunnessione cù u mondu è cù e persone chì pochi altri pussedenu.
esse trattatu cum'è un zitellu in una relazione
Ma esse una persona cusì empatica vene cun u so propiu inseme di lotte è sfide. Sarete cunfrontu cù alcune scelte impurtanti nantu à cumu si vive a vostra vita è cumu si utilizanu i vostri rigali.
Queste scelte daranu forma à a vostra vita à tanti livelli: e vostre relazioni, a vostra carriera, a vostra vita d'amore, u vostru benessere psicologicu, è u vostru livellu generale di soddisfazione è di soddisfazione.
Eccu 6 di e scelte più impurtanti chì voi, è tutti l'empati, site di fronte:
1. Per Sentì O Per Schermà
Pudete sente cose chì l'altri ùn ponu micca. Sì un empatia è questu significa chì absorbe l'energia intornu à voi cum'è una spugna bona è cattiva, amore è odiu, pace è rabbia, l'absorbe tuttu.
Almenu, pudete se vulete. O pudete pruvà à bluccà una parte di questu. Pudete sente, o pudete scutallu. Questa hè a scelta numeru unu è hè un biggie. E duie opzioni anu i so vantaghji è i so contro, è diverse persone truveranu chì un approcciu li cunvene megliu cà l'altru.
Parechji empati semplicemente ùn ponu micca funzionà - micca in ogni modu avvicinendu si à a normalità quantunque - s'elli ùn proteggenu micca a so mente da gran parte di l'energia chì li bombarda ogni secondu. Useranu varie tecniche per bluccà l'onde entranti in un tentativu di riduce l'interferenza causata à i so penseri è sentimenti.
Altri trovanu chì un approcciu più praticu hè di lascià u nervu crudu chì hè a so anima empatica senza smascherà è libera di sente tutta l'energia chì interagisce cun elli. Accettanu l'energia, a lascianu scurrà in e poi fora, piuttostu chè di spende a so propria energia mettendu un campu di forza.
A schermatura hà u benefiziu di restringe l'entrata di energia negativa è di aiutà à mantene una testa chjara. Impedisce a sensazione di sopravalenza chì si verifica spessu in menti empatiche è vi permette di cunnosce megliu i vostri sentimenti. U svantaghju principale hè chì u scudu hè spessu difficiule da adattà, rendendu difficiule à lascià attraversà vibrazioni pusitive. U schermu annulisce i sensi è questu pò fà di tuttu un tonu piuttostu monotonu di magnolia invece di u spettru luminosu è culuritu chì hè a vita è u mondu intornu à voi.
Ùn pruteghje micca, è lasciatevi sente tutta l'energia diversa chì scorre in voi, vi dà accessu à a gioia vibrante è a bellezza di a vita. Pudete sperimentà massimi tremendi quandu l'energia hè ghjustu è questu pò esse una fonte di grande significatu. Benintesa, u male vene cun u bonu è quandu a negatività hè abbondante, vi sentirete assai bassu è truverete incredibilmente difficiule di fà u vostru ghjornu à ghjornu.
Scudà o micca scutallu hè, allora, a quistione. Pruvà à truvà un mezu felice hè difficiule è cusì a maiò parte di l'empati deriveranu versu unu di i dui estremi. Ma complicatu ùn hè micca impussibile - pudete, ancu cù assai pratica è sforzu, guadagnà qualchì apparizione di cuntrollu nantu à un scudu in un tentativu di uttene i benefici di e duie opzioni. Ùn pudete micca fà dirittu tuttu u tempu, ma vale a pena di dalli una prova per vede s'ellu si pò fà funzionà.
Un deve leghje nantu à a schermatura: 3 Alternative Per Empaths chì sò stanchi di schermà si stessi
2. Per Aiutà O Per Dì Innò
L'empati si trovanu spessu in u rolu d'aiutante. A so natura di sente individui significa chì si ponu facilmente riferisce à altre persone è sò ascultori esemplarii .
Ma questu costa un costu chì pudete truvà voi stessi carcu di i prublemi di l'altri è lasciati cù menu tempu per vive a vostra vita. Dunque, avete una scelta trà aiutà è dì di nò.
Sia o micca voi identificà cum'è travagliadore di luce , u vostru stintu intestinale serà forse per aiutà, ma a realità hè chì ùn pudete micca aiutà à tutti tuttu u tempu. Per dura chì sia, duvete dì nò à volte per preservà u vostru propiu benessere mentale è fisicu. Duvete creà cunfini è mantene li di fronte à appelli per aiutu.
Ùn hè micca una scelta faciule da fà, ma unu duvete luttà cun una basa regulare. Ogni empatia duverà truvà u so propiu equilibriu trà offre i so servizii cum'è aiutu è guaritore, è dà un fermu, ma educatu, nò.
3. Per Abbraccià U Mondu O Piattà si
U grande mondu largu pò esse un locu schiacciante per un empatia l'energia di l'altri è di u so circondu hè una forza debilitante è quasi costante. Pensate à quessa cum'è camminà intornu cù una visione sfocata è un roncu in l'arechje. Ùn hè micca stupente, allora, chì parechji empati preferiscenu u santuariu di a so casa.
chì sò alcune cose divertenti da fà quandu sì annoiatu
U risicu hè, tuttavia, chì sta ritirata sicura diventi l'unicu locu chì vulete esse. Ti piattate luntanu è avventurati à l'apertu sempre menu spessu. Diventate un rimitu, ingullitu da a stessa grotta chì pensi chì ti prutege.
A scelta chì avete, allora, hè cumu bilanciate a necessità di truvà pace è tranquillità in u vostru paradisu casanu, è u desideriu di sperimentà a vita in u mondu più largu. Pò esse tentatore di sceglie l'opzione sicura a maiò parte di u tempu, ma fendu cusì, risicate di limità e vostre opportunità per uttene veramente u massimu di a vostra esistenza fugace.
A lettura più essenziale per l'empati (l'articulu cuntene sottu):
- U Latu Oscuru Di Empaths
- 17 Cunsiglii di Survival Per Empaths è Persone Altamente Sensibili
- 4 segni chì site un empathu intuitivu (micca solu un empath)
- 7 Signs You Are An Extroverted Empath
- 6 Relazione 'Must Dos' Per Empaths E HSPs
- Cume Discute Esse Un Empath Con Qualchissia
perchè sò cusì cuntrullante in a mo relazione
4. À Amà Completamente O Mette Barriere
E relazioni ponu esse complicate per l'empati. A so percezione extra-sensoriale di l'energia li face suscettibili à attacchi di severi ripensamenti, soprattuttu quandu si tratta di sfumature di una relazione d'amore. Què pò dannà u so benessere mentale è emotivu è mette una pressione nantu à ogni cunnessione ch'elli pudessinu avè falsatu cù un cumpagnu.
Poi, allora, sceglite di mette barriere protettive intornu à u vostru core bastioni spessi per tene i sentimenti putenti è marodanti di lussuria è amore à badia. Per sapete chì questi sentimenti, ancu se belli è mozzafiato, anu u putenziale di causà dolore è miseria innumerevoli. Argumenti, cunflitti, abusi, e rotture portanu à u dolore di proporzioni estreme per l'empatia. L'energia di tali eventi hè cusì severa chì vi rende praticamente impotente.
Eppuru, custruisce tali muri vi rinuncia à una vita priva di cunnessioni chì portanu tantu significatu in a nostra vita. Ti priva di l'ultima esperienza - una cullaburazione veramente amatrice chì si sente bè è bè finu à i vostri ossi.
È ùn sò micca solu e relazioni romantiche chì ponu soffre quandu e barriere cullanu amicizie è i ligami familiari ponu tutti truvà si limitati in a so vicinanza se pruvate à tene a ghjente à distanza.
L'alternativa hè di abbraccià pienu l'amore. Ié, questu vene cù i rischi descritti sopra, è ci hè una probabilità chì vi porterà à momenti estremamente sfidanti per voi, ma i vantaggi ne valenu a pena. A cosa più impurtante hè di sceglie e vostre relazioni cun cura: cercate stabile emozionalmente partenarii / amichi, quelli chì anu a maturità per capisce u vostru rigalu è travaglià cun voi per aiutavvi à trattà cun l'impattu emotivu inevitabile.
5. Per Vede Chjaru O Scuru In L'altri
Sapete ciò chì a ghjente pensa veramente, nò? Si pò sapè quandu e so parolle ùn currispondenu micca à i so penseri. Cusì li fighjate cù un ochju suspettu, senza mai fidà si pienu di ciò chì dicenu o facenu.
Ti pare familiare?
Questa hè una scelta - a vostra scelta - per vede u bughju in altre persone perchè ùn rivelanu micca sempre tuttu di sè. U prublema hè chì a maiò parte di a ghjente ritene roba sò disposti à dì una piccula bugia bianca di tantu in tantu per piattà i so veri sentimenti. Questu li rende gattivi persone? Mancu appena. Hè perfettamente naturale di tene un pocu di ciò chì hè in a vostra testa piattu da u restu di u mondu. Pudete imaginassi se ùn avemu micca fattu questu?!
À l'estremità opposta di u spettru, alcuni empati volenu vede a luce è a buntà in tutti quelli chì si trovanu. Benintesa, osservanu i difetti, ma provanu à fighjà davanti à ciò chì ci hè sottu. Queste tipe d'empatie sò i guaritori è l'aiutanti da u puntu dui, è questu hè una scelta chì anu fattu. Eppuru sta scelta vene ancu cù i so aspetti negativi: soprattuttu a vostra vulnerabilità à a manipulazione è a sfruttamentu.
E persone ti trattanu cum'è un felpettu, spinghjendu i so guai nantu à voi è aspettendu chì li risolviate. Sò target di quelli chì soffrenu di tippi di personalità di triade scura, mettendu à u risicu di diventà vittima di qualchì trattamentu veramente bruttu. Scaricate e vostre riserve energetiche permettendu à l'altri di piglià da voi. Soffrite perchè cercate di prevene a sofferenza di l'altri.
A scelta ùn sona micca cum'è una grande in ogni modu, hè vera? Da una parte, pudete andà per a vita cridendu u peghju di e persone, trattendu li cun suspettu, è tenendoli à distanza. D'altra parte, pudete pruvà à vede u bè in e persone, cunsiderà i pusitivi di ogni situazione, è risicà di esse apprufittatu.
Un mezu mezu di scepticisimu sanu è una attitudine curante hè realizabile, ma solu se fate un sforzu cusciente per piantà è pensà prima chì un giudiziu rapitu sia capace di formassi in a vostra mente. Dopu tuttu, ognunu hà una parte bona è una parte cattiva in elli boni è cattivi tratti, boni è cattivi abitudini. Se cercate a perfezione, voi mai truvate è se cercate difetti, averete sempre truvalli.
hè l'amore un'emuzione o una scelta
6. Esse Gratitu Per U vostru Rigalu O Risenteli
Infine, ghjunghjemu à l'ultima scelta maiò chì l'empati facenu in a so vita: abbraccià u so rigalu è esse grati per tuttu ciò chì porta, o per rinsentallu è augurallu per sempre.
Ùn si pò nigà chì l'empati affrontanu alcuni lotte uniche chì l'altri ùn sò micca capaci di relazionassi, ma anu ancu a sperienza di u mondu in u modu più viscerale pussibule. Cume si pesa u bonu contr'à u male determinerà sì sì o micca cuntentu di esse un empatia.
Ùn esse sott'à illusione: u modu di vede u vostru rigalu hè una scelta quant'è qualsiasi di l'altri elencati quì. À a fine di a ghjurnata, a vostra prospettiva - pusitiva o negativa - hè qualcosa chì avete u putere.
Site un empatia? Chì opzioni hai sceltu? Perchè? Lascià un cummentariu quì sottu cù i vostri penseri è sperienze.
