U vostru cumpagnu vi chjama nomi è si lampa in manere zitelline?
A chjama di u nome pò esse un fastidiu à u primu, ma, cù u tempu, si pò custruisce è diventà qualcosa di assai più sinistru.
Puderete cumincià à sperimentà un tuffu in a vostra autostima, o cumincià à dumandà cose nantu à voi stessi.
Questa hè di solitu l'intenzione dietro a maggior parte di i nomi in e relazioni, è hè abusiva è ingiusta.
Probabilmente sapete dighjà chì a chjamata hè una forma di abusu verbale, ma se vulete cunnosce e ragioni per quessa, eccu:
1. Si face sente malu cun sè stessu.
Se u vostru cumpagnu dice cose chì vi facenu vargugnate o sminuzzate, hè abusu. Ùn ci hè micca duie manere.
Puderanu chjamavvi brutti o grassi, o burlassi di u vostru aspettu è di ciò chì porti.
'Vi pare un caratteru di cartoon in questu vestitu' puderia sembrà divertente à a superficia, ma s'ellu hè dettu cù l'intenzione di fà vi sentu male per te, hè abusivu.
Vi chjamanu nomi per fassi sente attrattivu, ciò chì hè assai inghjustu è cumpletamente inaccettabile.
2. L'intenzione hè di fà dubbità di sè stessu.
U vostru cumpagnu puderia chjamà nomi cum'è 'Perdente puzzolente' o 'Grossu chubster' o qualcosa in questa linea - questu vi farà dumandà se sentite male o sì ùn site micca attraente.
Questa hè a so intenzione - stanu andendu fora di u so modu per fassi sente inferiore è imbarazzatu.
U vostru cumpagnu vole chì dubitate di voi stessu in ogni modu, da u vostru aspettu è igiene à a vostra intelligenza è popolarità.
Puderanu ghjucà à insecurità chì sanu chì avete - per esempiu, se sanu chì vi sentite soli ultimamente, vi puderianu chjamà un 'Perdente inutile.'
Questu hè cusì orribile è abusivu chì vi farà dubbità di voi stessi è dumandassi se qualcunu ti piace o micca - ancu più di ciò chì eri dighjà.
3. Mostra una mancanza di rispettu.
Se u vostru cumpagnu vi manca di rispettu chjamendu vi nomi, sò abusivi.
Puderanu ripiglià certi aspetti di a vostra persunalità o di e vostre scelte di vita, è vi feranu sente male per e decisioni chì avete fattu.
Puderanu mostrà un forte mancamentu di rispettu per voi chjamendu cose cum'è 'No-hoper' o 'Runt pateticu' - qualunque sia, si dice chì vi farà sentire degradatu è mancatu di rispettu.
Se u vostru cumpagnu vi chjama cose cusì, hè un tentativu apposta per minà u vostru autore rispettu.
4. Hè una forma di cuntrollu.
Chjamà nomi à qualcunu hè una forma di abusu perchè vi mantene un sentimentu male per voi è, piuttostu perversamente, vi rende ancu più dipendente da a persona chì dice quelle cose orribili.
Finiscerete per sèntelu cusì falatu nantu à a vostra apparenza o travagliu, o tuttu ciò chì insultanu, chì diventerete dipendente da elli per i tempi ch'elli sò piacevule per voi.
Questu hè un cicculu orribile è tossicu per esse bluccatu. Più peghju ti facenu sente, più tù bisognu elli per fassi sente torna bè - cusì ùn puderete mai fughje mai.
Puderanu andà finu à dì cose cum'è 'Sì cusì bruttu chì nimu vi amarà mai' o 'Sì un persu perdente'.
Dicenu queste cose cum'è parte di u so ciclu di cuntrollu - vi sentirete inutile è cum'è nimu ti amerebbe mai, allora accetterai u so cosiddettu amore malgradu e cose orribili chì dicenu, solu perchè ùn ti senti micca cum'è pudete truvà l'amore in altrò cù qualsiasi altru.
5. Hè à u locu di sprime sentimenti genuini.
U nome in una relazione hè un segnu di abusu emotivu perchè vi nega un partenariatu sanu cù qualchissia chì pò comunicà apertamente è onestamente cun voi.
Più si alluntananu da a spressione di i so sentimenti, peghju serà u nome di a chjama.
U vostru cumpagnu puderia dì cose cum'è 'Sì un idiota' o 'Sì spazzatura in vita' perchè si lampanu nantu à voi - è questu hè perchè ùn ponu micca sprimà cumu si sentenu in realtà è perchè.
Invece, si arrabbianu cun voi è ti chjamanu nomi per sbarrazzassi di a rabbia chì si custruisce in elli da tutte e cose ch'elli anu lasciatu senza dì.
Cosa da fà se u vostru cumpagnu vi chjama nomi.
A prima cosa chì duvete fà hè di parlalli direttamente è onestamente.
Forse evite sta cunversazione subitu dopu chì vi anu chjamatu un nome perchè e cose ponu sentesi un pocu tense o inquieti.
Invece, aspittà finu à un bonu tempu è purtalla. Pruvate à evità di esse cunfrontativi - ancu sè site in modu d'attaccu, duvete avvicinassi à questu sughjettu in una manera calma se vulete mai esse risoltu.
Parlà di cumu a chjamata ti face sente. Spiegate à u vostru cumpagnu chì capite chì certe volte ponu esse frustrati o arrabbiati, ma chì vulete travaglià cum'è una squadra per risolve i prublemi piuttostu chè di sente chì site messu o imbarazzatu.
Questu hè un bon ricordu per elli chì vulete esse cun elli è ùn li attaccate micca - invece, vulete travaglià cun elli per avanzà, ciò chì hè assai pusitivu!
Fate u vostru megliu per stà calmu è suggerisce ch'elli parlanu di tuttu ciò chì porta à l'accumulazione emotiva chì poi si manifesta cum'è chjamata.
Fate sapè à u to cumpagnu chì vulete chì sianu onesti per pudè risolve inseme qualsiasi prublema, è chì capite perchè si comportanu cum'elli sò.
Si senteranu capiti è cum'è voi vulete aiutalli à cumunicà, à u cuntrariu di difendesi è di sentesi culpevuli.
Pudete spiegà perchè u nome di u nome vi infastidisce - forse fà li sapè chì ti face sentire male per te, o ti face interrugà quantu ti amanu.
Questu serà un pocu di sveglia per u vostru cumpagnu, è li aiuterà à capisce l'impattu di e so azzioni.
Puderanu micca esse pienu cuscenti chì a facenu ancu, o puderebbenu esse cusì abituati à fà la è alluntanà si (se ùn l'avete mai allevatu prima) chì ùn sanu micca quantu vi scumoda.
Indichendu tranquillamente cumu si face senta, lasciate sapè à u vostru cumpagnu chì cunniscite u vostru valore, è chì ci sò certe aspettative in a vostra relazione chì anu bisognu di soddisfà si volenu stà cun voi.
S'ellu ùn funziona micca, puderete suggerisce. Un cunsiglieru serà capace di mediare e cunversazioni trà voi è u vostru cumpagnu in modu chì si possa formà una risuluzione sana, è sia vi pudete sente sente è valutà.
U cunsiglieru puderà ancu suggerisce esercizii chì pudete fà per rinfurzà a vostra rilazione, è vi aiuterà tramindui à cumunicà in modi chì evitanu di chjamà nome o di qualcosa chì sia abusivu emotivamente in u futuru.
Cosa da fà se site u nome-chjamante in a vostra relazione.
Capì chì u vostru cumpurtamentu hè abusivu ùn hè mai un bellu sintimu. Benintesa, alcune persone si rendenu contu è ùn li importanu micca - ma a maggior parte di noi chì si rendenu contu chì ciò chì femu hè abusivu o manipulatore si senterà assai culpevuli.
A maiò parte di noi ùn vulete mai attivamente fà male à u nostru cumpagnu, ma alcuni di noi formeranu abitudini cù u tempu chì averanu un impattu negativu annantu à elli.
Se avete lettu st'articulu è avete pigliatu uni pochi d'abitudini chì parenu troppu vicinu à a casa, puderebbe fà inconscientemente male à u to cumpagnu.
A chjama di u nome pò principià di manera cusì sutile chì parechji di noi ùn si rendenu micca contu chì a femu - hè scherzosu, o hè divertente scioccu, o hè un modu divertente di mostrà affettu, nò?
Benintesa, finu à chì và troppu luntanu è cuminciò à influenzà cumu si sente u nostru amatu per se stessi.
U primu passu hè di ricunnosce u vostru cumpurtamentu - questu articulu pò avè apertu l'ochji in qualchì modu, è pudete cumincià à diventà più cusciente di cumu si agisce in i prossimi ghjorni.
Hè impurtante di capisce cumu si comporta, è di cumincià à nutà cumu u vostru cumpagnu risponde.
Scusandu hè ancu chjave - avà chì site cuscente di ciò chì fate, puderete sia impedisce di chjamà un nome, sia vi rendite contu assai prestu dopu avè parlatu chì l'avete fattu.
Eccu u mumentu di scusassi, spiegà chì ùn l'avete micca significatu, è fà capisce chì site cuscente è fate u sforzu di piantà.
Questu in sè stessu mostrerà à u vostru cumpagnu chì site veramente preoccupatu per elli - chì puderebbenu esse interrugati se continuate à chjamalli cose significative!
Infine, ci vole à piantà - sapemu chì ùn hè micca faciule di rompe l'abitudine, ma hè impurtante chì fate u sforzu di piantà.
Duvete ancu pruvà à capì da induve vene stu cumpurtamentu. Hè a frustrazione accatastata o risentimentu chì site trattenutu, chì si manifesta tandu cum'è picculu nome o cumportamentu zitellinu?
Parechji di noi ci hè difficiule per cumunicà apertamente, eccu perchè alcuni sentimenti passanu in modi diversi (cume chjamà o litigà).
Duvete cunsiderà parlà cù u vostru cumpagnu nantu à i vostri sentimenti, o truvà modi per cumunicà quellu travagliu per voi dui.
Se pudete spressione quantu site feritu per qualcosa, site menu prubabile di 'necessità' di ricorre à chjamà o di sciappà.
Pruvate à travaglià nantu à parlà di cumu si sente apertamente è noterete chì a vostra fiducia in a chjamata cum'è espressione di a vostra rabbia o di u vostru male si svanirà rapidamente.
Se parlà faccia à faccia vi pare troppu difficiule per voi perchè ùn sapete micca se puderete cuntene vi sentimenti o frustrazioni, pruvate à scriveli nantu à carta o in un email.
In questu modu, pudete pensà più attentamente à a lingua chì aduprate è ciò chì hè esattamente chì pruvate à dì.
Arricurdatevi chì ci sò opzioni in a vostra relazione, qualunque sia u latu di a chjamata chì site.
Valite di più cà qualchissia chì vi chjama cose orribili - è vale a pena qualcunu chì pò cambià u so cumpurtamentu per fassi sente sicuru è amatu.
Ci hè manere di passà passendu stu tipu di cumpurtamentu cù u vostru cumpagnu, ma ricordate chì pudete sempre alluntanassi da qualcosa chì ùn vi serve più ...
Ancu micca sicuru chì fà da a chjamata in a vostra relazione? Chatate in ligna cun un espertu di relazione da Heroe di a relazione chì pò aiutà à capì e cose. Semplicemente.
cumu uttene qualcunu per perdunà quandu ùn vi parlanu micca
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