Ci hè statu longu un dibattitu nantu à se esse ottimistu hè una bona cosa, o se una prospettiva pessimista hè più protettiva è megliu per voi à longu andà. Più recentemente, a ricerca hà indicatu chì e persone ottimiste campanu in realtà una vita più longa cù una migliore salute mentale è una migliore qualità di vita.
Allora, chì face una persona ottimista? Chì credenze sò fundamentali per u so modu di vita?
chì dì dopu a prima data
U scopu di st'articulu hè di fighjà una quantità di credenze più cumuni trà l'ottimisti per pruvà à capisce cumu funziona a so mente è perchè pensanu u so modu.
1. A mo Risposta Hè A mo Ultima Scelta
Un individuu ottimistu crede chì ùn importa di quale situazione sò cunfruntati, l'unicu chì anu sempre cuntrullatu hè u modu in cui rispondenu.
Ch'elli sianu accaduti boni, neutrali o cattivi, a scelta hè a soia di reagisce cum'elli volenu. Solu sceglienu di guardà nantu à u latu luminosu più di quellu chì sceglienu di stà nantu à u negativu.
2. Aghju U Pudere Cambia a mo vita
L'ottimisti credenu ardentemente chì anu u putere in elli per fà accade cambiamenti pusitivi. Anu fiducia in e so proprie capacità è in a so persistenza fidanu chì, se seguenu i so sogni cun curagiu è cunvinzione, anu una bona probabilità di trasformà questi sogni in una realtà.
3. E Cose Bona ùn sò Mai Luntane
Quandu avete una visione ottimista di a vita, diventa naturale di crede chì e cose belle vi aspettanu à pocu pressu. È mentre u futuru ùn pò micca esse previstu cun precisione, se pensate chì u bè vi vene, vi rende più capaci di vedelu quandu si face.
Quandu ci pensate, ci sò sempre cose belle da vene in u vostru avvene se i vostri ochji sò aperti per vedeli.
4. U Traumu hè Tempurariu, Ma a Guarigione Piglia u Tempu
L'ottimisti ùn sò micca cumpletamente immuni à u traumu ma u vedenu solu cum'è un avvenimentu impermanente chì un ghjornu serà cunsignatu in u passatu. Certamente ùn neganu micca u fattu chì guarì e ferite emotive pò piglià u tempu.
Ciò chì hè diversu hè chì, ancu durante un periodu angoscia di a so vita, ùn si scurdanu di i belli tempi ch'elli anu avutu è sanu chì tali felicità serà torna una volta pussibule.
5. Espressione di gratitudine hè di primura
Quandu e cose bone flussu in u mondu di un ottimistu, ùn li piglianu micca per contu. Invece, elli esprimenu i so ringraziamenti per ricurdassi di a so furtuna.
Credenu chì, se guardate intornu cù l'ochji attenti, sarete stupiti di quantu ci hè da esse grati, è chì esprimendu u so apprezzamentu serve solu per rinfurzà a so visione positiva di u mondu.
6. Dumane hè un ghjornu novu
Un ottimistu vede sempre un novu ghjornu cum'è una nova opportunità per truvà o creà bè in a so propria realtà. S'elli soffrenu cuntrastu in u so viaghju per a vita, si sentenu cunsulati da u tramontu è da u spuntà di u sole perchè ogni ghjornu novu tene u putenziale di palisà un modu di ritornu à u percorsu da induve si sò staccati.
Capiscenu a putenza di u tempu per attuà un cambiamentu pusitivu in una persona è sò pienu aperti à u putenziale chì ogni mattina porta.
7. Naysayers ùn anu micca trovu a so strada
Quandu un ottimistu hè cunfruntatu cù qualchissia chì sminuisce i so sogni è versa disprezzu nantu à e so credenze, li prestanu poca attenzione. Capiscenu chì un tale individuu ùn hè ancu diventatu cusciente di a stupefacente capacità di l'esseri umani per uttene grandi cose.
Qualunque sia l'argumentu, una persona ottimista crede in sè è in l'abbundanza chì si pò truvà si unu hè dispostu à circallu è luttà per questu. Per elli, un capicursinu hè qualchissia chì ùn pò micca pensà à un caminu versu i so sogni una persona chì hè ceca à u so propiu putenziale.
8. L'avversità hè superata à ogni volta
Se un'anima ottimista hà sempre bisognu di ricurdà a so capacità innata per superà ostaculi, guardanu solu intornu. Invegu induve circate, pudete vede esempi di persone chì anu affruntatu tempi tribbulati, battutu i demoni, è esce vittorioso.
Questi mudelli di determinazione vanu à dimustrà quantu hè pussibule sè credite ch'ellu sia cusì. Agiscenu cum'è motivazione per l'ottimistu per continuà à crede in u bè chì li vene.
9. A mo vita hè finita è megliu spesa à circà nantu à u latu luminosu
I nostri ghjorni nantu à sta terra sò limitati, è un ottimistu crede ch'elli sianu assai megliu spesi per fighjà nantu à tutte e cose pusitive chì sò accadute è chì puderianu accadere. A fragilità è l'incertezza di a vita li motivanu à passà u più tempu pussibule cun un mentalità positiva perchè solu allora pudete veramente gode di ciò chì tempu avete.
10. Sceglite e mo battaglie cù sapienza
Nisun ottimistu pò mantene una visione allegra tuttu u tempu, ma ponu pruvà à assicurà chì quandu un umore più decadente piglia u postu, ci sò boni motivi per quessa. Ùn lascianu micca chì i picculi fastidi li ghjunghjenu invece vanu mentalmente in un batter d'ochju, riservendu tristezza, rabbia, ansietà è altre emozioni negative per accidenti più gravi.
In altre parolle, facenu una scelta quandu è quandu micca per luttà contr'à a so realità. Puderianu punisce si ogni volta chì qualcosa ùn và male, ma quandu hè solu a piccula robba, ùn la sudanu micca.
11. U Bè Ùn Saria micca cusì Bellu Se ùn avessi micca cunnisciutu u Cattivu
Un'altra credenza chì una persona ottimista hè abbastanza prubabile di tene hè chì sperimentemu una gioia è una felicità assai più grande da i tempi belli quandu simu disposti à accettà u male.
Si rendenu contu chì se nunda di male ci accade mai, ùn puderiamu micca apprezzà appienu u bè di a vita. Pensate à quellu chì vive in un locu induve u sole splende ogni ghjornu, induve a temperatura hè sempre piacevule, è a brisa hè rinfrescante in a so modestia chì probabilmente ùn apprezzariate micca un clima cusì chì ùn avete mai cunnisciutu u fretu, umitu è tempestoso.
12. Ottimisimu Inghjenna Ottimisimu
Quandu un ottimistu hà penseri pusitivi nantu à e pussibilità future, stanu ancu rinfurzendu a so persona ottimista. Sapenu chì mentre praticate l'ottimisimu, servite per fà e vostre prospettive future più naturalmente allegri rinforzendu i vostri percorsi neurali.
Per elli, l'ottimisimu ùn hè micca solu un trattu di personalità inerente chì sò stati benedetti, ma qualcosa chì si hè sviluppatu è chì continua à sviluppassi cù u tempu. Diventa una parte di u so regime di autocura, assai cum'è l'eserciziu è una dieta sana.
13. U Bè È U Cattivu ùn devenu micca esse presi personalmente
Pò esse troppu faciule per suppone chì quandu e cose male accadenu, hè perchè li meritate o perchè ùn site micca benedettu cù a furtuna chì l'altri parenu avè. Questu hè contru à a credenza di un ottimistu, tuttavia, chì vedrà u bonu è u male solu cum'è cose chì accadenu.
L'ottimisti sò più capaci di staccassi da l'eventi di a so vita. Da u so puntu di vista, a vita hè tenuta d'avè i so alti è bassi è a culpa ùn pò micca sempre esse ripartita à nunda, nè menu à voi stessi. A volte a vita accade solu.
14. L'alloghju nantu à i cattivi ùn serve nunda
Una persona ottimista rifiuta di lascià incidenti negativi è penseri li tenenu per assai longu. Credenu chì tali mudelli di pensamentu ripetitivi anu pocu valore è chì si pò fà una scelta per spustà u vostru focus nantu à qualcosa d'altru.
Sapenu chì se pudete cambià i vostri penseri à qualcosa di bonu qualcosa chì vi sentite grati, allora vivrete una vita assai più pacifica.
15. Ricaricà e mo Batterie hè impurtante
L'ottimisimu ùn dipende micca da esse ben riposu, ma hè sicuru hè assai più faciule per esse ottimistu quandu vi sentite svegli è entusiasti di energia. Hè per quessa chì un ottimistu crede in u putere di u 'tempu me' è altre attività chì servenu per rilassà u corpu è a mente.
U pessimisimu pò cresce da stanchezza quandu si lotta per visualizà u bè avanti, hè per quessa chì un ottimistu si piglierà u tempu di ripusassi è di recuperassi quandu e so batterie sò scariche.
16. Cumu interagisce cù u mondu
A nostra vita hè principalmente custruita intornu à una seria in corso di interazioni cù u mondu. A persona ottimista capisce chì cumu vedemu queste interazzione è cumu li ghjucemu pò avè un impattu enorme nantu à a nostra positività mentale.
Se vedite ogni interazione cum'è una lotta, allora diventa una lotta, ma se cercate opportunità per cunnessu più in profondità cù u mondu è e persone in ellu, pudete truvà a pace interiore .
Di ascultendu , dendu à, aiutendu , è capendu l'altri, avete decisu chì e vostre interazzione cun elli seranu basate annantu à l'amore questu hè l'approcciu pigliatu da a maiò parte di l'ottimisti.
mi piace stà in casa tuttu u tempu
17. Ùn Sò Titulatu Di Nunda Ma Di Una Chance Di Campà
Quandu si sente un sensu di dirittu , a vostra mente hè assai più prubabile di inclinassi versu u negativu perchè ogni volta chì ùn ricevi micca ciò chì vedi cum'è un dirittu, ti senti adduluratu.
L'ottimisti tendenu à esse cuscenti chì una furtuna in a vita hè l'unicu ciò chì pudemu sentimu cun dirittu di dirittu (è ancu questu ùn si pò micca dà per scontu). Capiscenu chì, se ùn credi micca chì qualcosa duveria esse vostru per dirittu, ùn pudete micca sentì dulore per l'assenza di questu.
Sapenu chì hè a furtuna, micca u dirittu chì furnisce a maiò parte di noi cibu, acqua pulita, educazione è sicurezza. Hè solu a furtuna chì separa a vita di dui criaturi nati - in un paese riccu di l'Occidente da l'altru in un paese in via di sviluppu poviru. Nè u zitellu hè natu cù più diritti chè l'altru tende à esse persone più ricche chì credenu altrimente.
Site un individuu ottimistu? Site d’accunsentu cù ciò chì hè scrittu quì? Lascià un cummentariu quì sottu è fateci cunnosce i vostri penseri.
