A creazione di un equilibriu trà l'azzioni autocentrate è e cose chì femu per l'altri hè vitale. A nostra propria salute è benessere dipendenu da a nostra capacità di curà noi stessi. Eppuru, cum'è esseri suciali, u nostru rolu in a sucietà sustene ancu a nostra propria custituzione à tal puntu, si puderia argutà chì hè u nostru cumpurtamentu allocentricu chì sustene u nostru benessere individuale.
Allora chì significa esse egocentricu o allocentricu, è cumu creemu armunia trà i dui tratti opposti? Per fighjà questu in più dettu, avemu bisognu di alcuni biscotti fatti in casa!
Cumportamentu egocentricu si tratta di ghjucà u rollu principale in a vostra propria vita. Ci vole curagiu è unestità à amate ti . Accettà i vostri difetti è ricunnosce u vostru sognu hè u viaghju di a vita. D’altronde, u nostru statutu di creature suciale face chì a separazione di u «Me» da u «Noi» sia un prucessu cunfusu è tiratu fora. In un mondu di ritmu rapidu, media pienu, ignurendu e chjame per cumpete per l'ultimu 'badge per appartene' ùn hè micca faciule.
D’altronde, sè truvate una strada versu u vostru veru «eu», avete sempre bisognu di funziunà inde a nostra cultura suciale. Troppu cumpurtamentu centru in l'ego risultati in azzioni egoiste. Tale cumpurtamentu egocentricu pò disconnettelu da a vostra comunità. Tuttavia, esse egocentricu ùn si tratta micca di piglià egoisticamente sempre l'ultimu cookie, si tratta più di ricunnosce chì u vulete.
Cumportamentu allucentricu guarda fora a vostra attenzione è l'azzioni sò nantu à l'altri. Per esempiu: l'unità per coce cookies per piacè di l'altru. I tratti allucentrici vi aiutanu à ricunnosce ogni individuu cum'è a stella in a so propria vita, lasciandovi dunque un rolu di sustegnu. Si tratta di mette i so bisogni in primu locu.
A lista di 'altri' pò esse famiglia infinita, amichi, è vicini attraversu a cumunità mundiale più larga. Prughjetti cum'è 'acqua per l'Africa' o 'salvà u pianeta' ci permettenu di cunnessi al di là di e nostre cumunità geografiche è di senteci rispunsevuli di e cause assai più luntane.
Quandu esegue atti allocentrici, l'energia pò esse rapidamente impoverita fora di noi stessi, è micca necessariamente investita in una direzzione di a nostra scelta. Eppuru e nostre azzioni sò spessu appruvate socialmente. Allora induve si trova u bilanciu?
Unu di i prublemi per pruvà à creà l'armunia trà i dui lati hè quantu hè cumplessu ognunu. Fà cose per l'altri ci face sente bè, per esempiu ottene ricunniscenza per quessa ci face sente ancu megliu.
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Allora, torna à i biscotti ... se fate un tegliu pienu di biscotti è li manghjate tutti, vi sentite un pocu culpevule (è probabilmente ancu un pocu malatu!) Tuttavia, coce è rigalate i biscotti vi face sente bè. A ghjente apprezza i vostri biscotti fatti in casa. Alcuni ùn facenu mai i soi, allora amu veramente quandu li fate. Alcuni bramanu a visita chì vene cun a consegna di un cookie. Certi piacenu chì ti rende felice di fà biscotti. Mentre chì alcuni appena hanker dopu dolci dolci.
Amate u modu chì vi face sente di vede tutti sti biscuttori felici, allora continuate à panificà. Simu esseri suciali chì si prendenu cura di l'altri ci arricchisce cù a sensu di scopu è benessere. A biologia evoluzionaria ci punta in quella direzzione. U proverbiu chì «ùn esiste un attu altruistu» indica chì ci hè sempre una ricumpensa per u cumpurtamentu altruistu.
U regnu animale furnisce parechji esempi di cumpurtamentu altruistu. Più a struttura suciale hè cumplessa, più l'altruisimu hè cumunu in a so cultura. E scimie Vervet rischeranu a so vita per alzà una chjama di sveglia à a presenza di un predatore. E furmicule, l'ape è altre culunie d'insetti suciali travaglianu in squadra è dedicanu a so vita à a so regina. A teoria darwiniana suggerisce chì a selezzione naturale favurizeghja spessu quelli chì favureghjanu l'altri.
Dunque, tornendu à l'esempiu di fà i cookies ... a famiglia è l'amichi amanu u creatore di cookies chì paganu belli cumplementi nantu à i cookies, ma guardanu ancu per u vostru benessere. Si producenu interazzione suciale chì vi affermanu - u creatore di cookie - hà una piazza in a sucietà. Paga per esse u creatore di cookie. In a vita vera, questu hè più cà solu una bona azione unica.
Saria, allora, chì pare esse più di una dimensione per u cumpurtamentu allocentricu:
- Un attu istintuale di gentilezza senza penseru.
- Un attu in l'interessu di l'altri chì risulta in una emozione 'sentite bè'.
- Comportamenti chì anu un effettu pusitivu annantu à l'ambiente o a sucietà.
Questa dumanda a dumanda: in questu mondu glubale chì vivemu, finu à quandu si estende a 'cumunità'? Ci hè qualchì cunfine per e pussibuli responsabilità allocentriche? A cunniscenza privata hè cunnisciuta nantu à a nostra famiglia è amichi à un livellu mai vistu da e generazioni precedenti. Sempre di più, campemu grandi distanze fora di i nostri cari, eppuru pudemu avà sapè ciò chì manghjanu l'unu l'altru da a metà di u mondu, postu chì hè ping elettronicamente à i nostri numerosi dispositivi. Ciò aumenta u nostru sentimentu di responsabilità per a nostra comunità mundiale?
E nutizie nantu à i disastri naturali è e tragedia create da l'omu à chilometri da induve campemu sò trasmissi costantemente in u nostru salottu. Queste storie gonfianu a nostra compassione per a sofferenza di i nostri cumpagni umani? U prublema, benintesa, hè chì e risorse sò finite. Ricurdativi di sti cookies? Dopu una ghjurnata sana di panatteria, site à pusà stancu, prontu per un piacè, ma ùn avete più biscotti. L'avete datu tutti via è site lasciati sintimu presu per accertatu .
U bilanciu trà cumpurtamentu egocentricu è allocentricu si trova pesendu e vostre azzioni secondu e circustanze persunali è e preferenze. Duvete tene cura di voi stessu per assicurà chì avete l'energia è a disposizione per curà l'altri . A cura di l'altri vi darà u feedback societale (sentimenti pusitivi di piacè, diminuite emozioni negative cum'è culpabilità) chì prumove l'autovalutazione è a felicità interiore.
Infine, simu ricurdati per ciò chì femu per l'altri sò e cose chì 'facenu a differenza'. Arricurdatevi, sè ùn avete micca da manghjà un biscottu di tantu in tantu, puderete perde a dispusizione à fà li coce per l'altri!
