Se sente chì a scintilla hè andata da u vostru matrimoniu è vulete ripurtà u romanzu, ùn site micca solu.
Què hè qualcosa chì pò accade à qualsiasi coppia è ùn hè sicuramente micca un segnu chì e cose ùn sò micca belle trà voi!
Spessu accade in i matrimonii, o una volta chì avete avutu figlioli - o ghjustu quandu site cù qualchissia per un bellu pezzu.
Se vulete riaccendere a fiamma, avemu qualchì cunsigliu per voi ...
cumu si innamurà di un omu maritatu
1. Pianificate alcune date notte.
Decidite un ghjornu in a settimana chì funziona bè per voi dui è pianificate una notte di data regulare.
Pò esse settimanale, mensile, tuttu ciò chì cunvene à i vostri prugrammi! Ciò chì hè impurtante hè di impegnassi in un pianu è di presentassi l'uni per l'altri in stu tipu di modu.
Ùn si tratta micca solu di vestesi o d'andà per cene di fantasia mostrendu chì apprezzate a vostra relazione è vulete mette tempu è sforzu per rende felice è sanu.
Pudete pusà inseme è scrive un elencu d'idee chì vulete tramindui fà, poi tagliate ogni idea, piega, è mettite tutte in una ciotola o vasetta.
Ogni volta chì a data vene a notte, sceglite à casu un pezzu di carta è ghjè a data chì andate! Risparmia a presa di decisione è u fiascu di sceglie induve andà ogni volta è mantene tuttu u divertimentu, faciule è senza stress.
Benintesa, u fattu chì site tramindui vestiti è andati in boni lochi face ancu una sfarenza enorme è hè un ottimu modu per rimette a scintilla in a vostra relazione.
2. Avè cunversazioni più significative.
Quandu avemu principiatu per datà qualcunu, ùn ne pudemu micca abbastanza. Stemu arrittu tutta a notte messageria, o pusemu in lettu inseme parlendu finu à e poche ore di a mattina.
Benintesa, hè tutalmente naturale chì questu svanisca cù u tempu - u megliu vi cunniscite, più cunfortu vi vene cun ghjustu esse inseme, chì hè una cosa maravigliosa in sè stessu.
Ma per ripurtà una parte di quella magia di a luna di miele, pruvate à ricumincià à avè stu tipu di cunversazioni.
Ùn hè micca necessariu implicà stà tutta a notte chì ùn hè solu praticu per a maiò parte di a ghjente! Ma pudete passà più tempu inseme à parlà di cose chì vi interessanu tramindui, spartendu i vostri sogni è piani, è veramente cumunicendu cù l'altri.
Quandu e nostre relazioni evolucionanu, dimentichemu quantu hè impurtante stu tipu d'intimità. Vi purtarà più vicinu è vi ramintarà chì site tramindui impegnati à amassi è à curassi l'unu di l'altri.
E vostre cunversazione ponu attualmente focalizassi nantu à u stress di u travagliu, i zitelli, e praticità di a vita inseme ... ma ponu diventà prestu più profonde, più discussioni di qualità chì vi aiuteranu veramente à legà dinò.
Pruvate questi iniziatori di cunversazione: 115 Dumande Da Pone à u Vostru Altru Significante Per Inizià una Conversazione
3. Travagliate inseme.
L'eserciziu hè bellu per noi - a sapemu tutti. Ma sapete chì hè ancu bellu per a vostra relazione?
U travagliu rilascia endorfine (ormoni felici chì ci facenu sente bè), chì ci aiutanu à stà in equilibriu è ottimisti cum'è individui.
Sè tramindui travagliate solu, site dighjà à meza strada, postu chì site agisce per tene vi pusitivu è vivace. Se cuminciate à travaglià inseme, vi sperimenterete enormi corse di endorfine è divertitevi assai in listessu tempu.
Puderete ancu allenà si, guardà l'altru u prugressu, sviluppà più fiducia in sè stessi è travaglià cum'è squadra. Quessi sò tutti grandi elementi di custruimentu di relazioni chì ponu rimette a scintilla in u vostru matrimoniu o accoppiamentu.
4. Rignite a fiamma fisica.
Benintesa, u sessu deve figurà in una guida per uttene a scintilla in a vostra relazione!
I nostri dischi sessuali ponu varià per via di parechje cose sfarente - stress, cunfidenza, età, stile di vita, ecc. Un tuffu in a frequenza di u sessu hè tutale nurmale, soprattuttu per e persone chì sò state cù i so cumpagni dapoi un bellu pezzu.
Se vulete riaccendere u focu chì una volta brusgiatu, pruvate à spice e cose un pocu è ùn abbiate paura di fà una mossa!
S'elli ùn sò micca interessati à quellu mumentu in u tempu, vi diceranu - puderia dannu un pocu, ma ùn hè nunda di persunale è ùn significa micca chì ùn sò micca attratti da voi.
Probabilmente saranu grati chì avete iniziatu qualcosa chì anu probabilmente ancu rimarcatu un tuffu è vulianu fà un cambiamentu.
Hè assolutamente bè di trattà questu cù u vostru cumpagnu - alcune persone anu troppu paura di parlà di sessu in casu chì offendinu u so cumpagnu, ma ùn ci hè nunda da vergugnassi!
Assicuratevi di avvicinà a conversazione da un locu calmu è apertu - ùn avete micca bisognu di esse drammaticu o di culpà à nimu, ma pudete spiegà chì vulete riconnettiti cun elli fisicamente.
Ùn hà mancu bisognu di implicà u sessu tuttu u tempu. Pudete suggerisce solu di passà un tempu più intimu inseme, cum'è di sparte un bagnu o di cuddà nantu à u divanu.
È pudete sempre intruduce ghjoculi, ghjocu di rollu, o idee sciocche se vulete pruvà - tuttu ciò chì site tramindui cunfortu!
5. Arricurdatevi di i tempi belli.
Ricurdà nantu à a vostra relazione pò esse un ottimu modu per rianimà l'amore è a scintilla.
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Puderete fighjà vechji ritratti, sparte ricordi di e vostre prime date, o ancu parlà di quantu site felici è di quantu site còmodi tramindui avà chì site inseme per più tempu.
Hè sempre bellu di fighjà in daretu cù piacè i tempi felici è l'avventure cumune. Vi pò avvicinà tramindui, è ramintà vi quantu vi curate l'uni di l'altri è quantu stupente a vostra relazione si hè sviluppata in i mesi o anni.
Puderia ancu dà idee nantu à a vostra prossima data di notte. Puderete, per esempiu, ricreà u vostru primu appuntamentu! Puderete rinfurzà u ligame trà voi è gode di intimità emotiva cù l'altri.
Puderia ricurdavvi di cose chì u vostru cumpagnu ama chì avete dimenticatu, chì pudete poi sorprendeli cun un'altra volta.
Li farà sentì cusì spiciali è amati, è aiutanu veramente à riavvità a passione è l'amore in a vostra relazione.
6. Sparte un novu passatempu.
Ci sentimu spessu un pocu bluccati in una rutina quandu simu stati cù qualchissia per un bellu pezzu.
Ùn hè micca chì simu annoiati o vulemu esse cun qualchissia altru, hè solu què e cose ponu cumincià à sente si un pocu 'listessu vechju, listessu vechju!'
Pudete gode di cose nove inseme è spartite sperienze nove - questu hè un ottimu modu per rimette a scintilla in a relazione è passà qualchì tempu di qualità inseme.
Sceglite un novu hobby chì site interessatu tramindui - puderia esse ghjucatu à tennis, andà à una classa di ceramica, o piglià yoga inseme.
Qualunque sia, si senterà bellu passà u tempu inseme à fà qualcosa di novu!
Vi dà di più da parlà, hè un impegnu à tempu di qualità inseme, è serà tantu divertente.
Eccu alcune idee: 100 Passatempi Per E Coppie Da Fà Inseme: L'ultima Lista!
7. Fate chì u sensu bonu sia una priorità.
Quandu simu in una relazione è cuminciamu à dumandassi induve a scintilla hè andata, assai di noi cumincieranu à culpisce noi stessi.
Ci inchietemu chì forse ci simu «lasciati andà» (ùn ci hè nunda, à propositu!) O chì ùn simu più eccitanti o abbastanza interessanti per i nostri cumpagni.
Ùn avemu bisognu di cambià noi stessi in questa situazione - ùn hè micca a nostra 'colpa' chì a scintilla sia andata hè solu qualcosa chì pò accade naturalmente cù u tempu.
Ciò chì avemu bisognu di fà, però, hè assicuratevi chì ci occupemu di noi stessi è chì simu impegnati à sente bè!
Se vi arrabbiate per a mancanza d'amore o di passione in u vostru matrimoniu o relazione, pò inizià rapidamente una spirale descendente. Sugumamente, a vostra fiducia in sè stessu hè sparata à pezzi, chì farà solu chì tuttu si senti peghju!
Invece, pruvate à fighjà nantu à voi stessu è cumu pudete sentite bè. Chì puderia significà uttene un novu tagliu di capelli, cumprà un novu vestitu, o avè qualchì tempu di fermu è praticà a meditazione, per esempiu.
U megliu vi sentite in voi stessu, più puderete impegnàvi in a vostra relazione è cumparisce per u vostru cumpagnu - ciò chì porterà quella scintilla torna ind'u locu chì appartene!
8. Amparate à gode solu di u tempu.
Simile à u puntu precedente, u più cunfortu è felice tù site in voi stessu, megliu serà a vostra relazione.
Hè perchè a vostra relazione deve esse un aghjuntu à a vostra vita, micca a vostra sanu vita.
Hè veramente faciule per esse involucrati in a vostra rilazione, ma questu pò mette troppu pressione nantu à questu. Se ùn avete micca parechje altre cose chì succedenu in a vostra vita, a vostra relazione diventa a sola cosa chì definisce cume sì è ciò chì fate.
Significa ancu chì, sì avete un pocu di immersione o di calma in a vostra relazione, u vostru mondu sanu si sente peghju.
Chì pò tandu cunduce à voi à mette troppu pressione sia nantu à voi stessi sia u vostru cumpagnu per ripiglià a scintilla, IMMEDIATAMENTE!
Sì, però, vi cuntentate di vive a vostra vita, di fà a vostra cosa ogni tantu spessu, è micca solu di pensà sempre à u vostru cumpagnu, a calma si senterà menu di una grande cosa.
In più, serà assai più faciule per passà o 'riparà' perchè ùn serà micca l'unica cosa chì vi cuncentrate.
Pruvate à abituassi à qualchì tempu solu - o almenu tempu senza u vostru cumpagnu.
Chì pò esse una classe di spin cù amichi, yoga in solitaria, o ancu solu sedendu in a camara à leghje mentre u vostru cumpagnu travaglia in salottu.
Dà dinò à u to cumpagnu qualchì tempu è spaziu per fà i soi cosa, chì allevia ancu qualchì pressione è significa chì u tempu chì spartite inseme serà assai megliu!
9. Aduprate rinfurzamentu pusitivu.
Se pensate chì a scintilla hè andata da u vostru matrimoniu o a vostra relazione, pudete sentite abbastanza frustratu o arrabbiatu cù u vostru cumpagnu - soprattuttu se pensate chì puderia esse per via di e so azzioni piuttostu cà di e vostre.
Questu pò accumularsi cù u tempu è di colpu esse liberatu cum'è un flussu di rabbia o risentimentu versu u to cumpagnu . Mentre questu hè capibile, ùn hè micca ghjustu per u vostru cumpagnu, è ùn hè micca per tuttu custruttivu.
Invece di chjappà à e piccule cose, pruvate à esse pusitivi nantu à e cose belle!
Se a 'scintilla' per voi significa fiori, avè belle cene inseme, è si basgia bona notte, fate una grande cosa quandu accade.
Pò parè scioccu, ma vi aiuterà voi è u vostru cumpagnu à ritruvà si in pista è assicurarete chì tramindui sappiate ciò chì in realtà sò e vostre aspettative!
Dunque, a prossima volta chì u vostru cumpagnu vi dà un abbracciu, lasciate sapè cumu hè bonu chì vi face sente è quantu li piaci. Questu resterà in a so mente è cumincieranu à fà di più in più.
Pare chjucu, ma sì stu tipu di rinfurzamentu pusitivu accade ogni volta chì facenu qualcosa chì ti piace, li lasciate sapè ciò chì vulete senza avè bisognu di discità o di discute!
Invece di lascialli quandu facenu qualcosa chì ùn ti piace micca o chì vi scumoda, fateli sapè quantu ti piace quandu cucinu, o quandu si facenu u tempu di pusà cun voi è di cena senza a TV accesa, per esempiu .
10. Travagliate cù un terapeuta.
Cum'è l'avemu dettu - e relazioni cambianu naturalmente cù u tempu è a maiò parte d'elli tornanu in pista dopu un pocu di calma.
Se vi sentite cum'è voi è u vostru cumpagnu site veramente in una rutina è nunda ùn pare aiutà, pensate à travaglià cù un terapeuta o un cunsiglieru.
Questu ùn significa micca chì avete bisognu d'aiutu o chì qualcosa sia 'sbagliatu' in a vostra rilazione, ùn v'inchietate - significa solu chì si puderia fà cù una guida dolce per riaccendere a scintilla.
Amparerai à riscopre l'intimità emotiva, travaglià nantu à e vostre cumpetenze di cumunicazione, è cumu ligà cum'è coppia - nunda di paura!
Ùn hè mai una cattiva cosa di circà qualchì guida, è ùn hè micca un segnu chì avete bisognu di rompe - hè sanu è mostra chì site tramindui investiti in u travagliu di e cose.
Ricumandemu assai u serviziu in linea offertu da Relationship Hero. Pudete uttene una terapia di coppia da u cunfortu di a vostra propria casa via video, telefunu, o chat web. È hè ancu assai accessibile. o per pianificà un tempu in una data successiva.
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Cusì ... 10 modi stupefacenti per rianimà a vostra relazione. Una di e cose più belle di stà cun qualchissia hè solu di campà una vera vita vera cun elli.
Ciò significa chì discuterete à volte è chì puderebbe veramente dispiaceli, ancu!
perchè si alluntana da mè
Ma significa ancu chì site u vostru pienu sè cù u vostru cumpagnu è questu hè un bellu rigalu in sè stessu ...
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