Dunque, vulete esse empowered. Vulete piglià i regni. Sì stufu di sentesi impotente, è site prontu à esse in u sediu di u cunduttore di a vostra vita.
segni ch'ellu hè in tè ma teme
Ma ùn site micca sicuru cumu fà chì succede.
Dopu tuttu, cumu si sente veramente l'empowerment? Cumu sapete sè site abilitatu?
È cumu pudete imputerniscesi, in tutti i duminii di a vostra vita?
Continuate à scorri per una guida per empowering yourself, qualunque sia a vostra situazione.
Cumu si sente l'empowerment?
U sentimentu empowered hè essenzialmente u cuntrariu di u sentimentu impotente.
Sapete quellu sensu orribile di ùn avè micca cuntrollu nantu à una situazione, di guardà qualcosa chì accade senza manera di fermallu?
U sentimentu abilitatu hè di sapè chì site in cuntrollu è chjamà i colpi. Si tratta di sapè chì site incaricatu di a vostra propria vita è avete a forza è a fiducia chì avete bisognu per piglià decisioni è cambiamenti.
Si tratta di sapè chì e cose chì fate ogni ghjornu vi aiuteranu à uttene i vostri scopi à longu andà, è generalmente campà a vostra vita cun scopu, sicuru in a cunniscenza chì avete u putere di cambià a vostra situazione, o avè un impattu pusitivu in u mondu intornu tù.
Questu ùn hè micca qualcosa chì site natu. Benintesa, alcune persone nascenu più sicure è più sicure di sè chì l'altri.
Ma ci sò cose chì pudemu tutti fà per autuditirminu sè mai ci sentimu scuragiti, infelici, o persi, ciò chì femu tutti à un puntu o un altru.
Sè vo vi sentite menu cà empowered in u mumentu, dopu leghjite per alcuni consiglii per cumu fà ricuperà u vostru mojo è cumincià à brillà cum'è brillantemente cum'è duverebbe.
16 Cunsiglii Per Empowering Yourself
1. Stà à sente u to intestinu.
Tanti di noi anu chjusu i nostri sentimenti intestinali è istinti è lasciassi guidà da forze esterne è da altre persone invece.
Cusì, pruvate à esse megliu per seguità u vostru stintu. Pigliate in contu i cunsiglii di l'altri, benintesa, ma ùn lasciate micca automaticamente chì supraneghja ciò chì u vostru intestinu vi dice quandu pruvate à piglià una decisione.
2. Verificate cun voi stessu.
In questu mondu impegnatu è freneticu, piglià deliberatamente u tempu di a vostra ghjurnata solu per voi pò esse una di e cose più putenti chì fate.
Solu 10 minuti di disconnessione di tutti è di tuttu ciò chì vi circonda è di cuntrollà per vede cumu si sente veramente pò aiutà à campà a vostra vita cun più scopu. Stenditi, meditate, o fate una passeggiata.
3. Crià un ambiente chì empowering.
Hè difficiule di sentesi empowered sè site circundatu da u disordine è sò distratti continuamente da u compitu in manu.
Hè una sensazione stupefacente di sbarrazzassi di tutte e cose chì ùn avete micca bisognu in a vostra vita, è pò rende assai più faciule di focalizassi è di fà più.
4. Fate cose pusitive per a vostra cumunità.
Fà u bè per l'altri in qualunque modu, forma o forma pò esse cusì incredibilmente gratificante.
Fate qualcosa di bonu per qualchissia intornu à voi, è vi rendite contu di u putere chì avete da fà cambiamenti pusitivi in un mondu chì pò spessu sentesi schiacciante.
Sapendu chì avete fattu qualcosa di bonu per un cumpagnu umanu ogni ghjornu hè un sentimentu maravigliu.
5. Fate u vostru pezzu per u pianeta.
Sì vi sentite impotenti per fà una differenza à tutte e cose terribili chì succedenu in u mondu, allora fà attivamente qualcosa di pusitivu, quantunque chjucu, pò ramintà chì avemu tutti a capacità di fà un impattu.
Piantate un arburu, donate à una bona causa, sceglite a littera, o fate scelte più eculogiche quandu cumprate.
6. Ma ricordate chì ùn pudete micca salvà u mondu solu.
D’altronde, arricurdatevi chì tutta a respunsabilità di salvà u mondu ùn ferma micca nantu à e spalle.
Se tutti femu u nostru pocu pudemu fà una sfarenza tamanta, ma voi solu ùn avete micca da sentesi rispunsevuli di girà e cose.
Sapete chì fate tuttu ciò chì pudete, è pigliate l'uppurtunità di fà u bè in a vostra sfera di influenza, ma ùn pigliate micca troppu, o quelli sentimenti di impotenza si infiltreranu.
7. Seguità.
Sapete ciò chì pò daveru fà vi senta cum'è in u sediu di u cunduttore? Fendu una prumessa è poi appiccicà si à ella.
Se vulete sentitevi più abilitati, allora fate più attenzione à e prumesse chì fate è fate un puntu di seguità per elli.
8. Ùn àbbia paura di falla.
Se vulete riesce è campà a vita à pienu, allora duverete ancu piglià qualchì risicu. È piglià risichi significa chì ci hè sempre un risicu di fallimentu.
Fallisce ci insegna sempre lezioni preziose è, cum'è si dice, nunda avventuratu significa nunda guadagnatu.
9. Ùn àbbia paura di dumandà aiutu.
Una grande parte di u sensu di esse abilitati hè di pudè ricunnosce e vostre debule senza esse vergugnosi di elli. Nuddu pò esse tuttu cunnisciutu, allora ùn averete micca sempre e cumpetenze chì avete bisognu.
Sapere quandu dumandà aiutu hè estremamente putente. Significa chì pudete amparà da l'altri avrà più abilità o sperienza è diventerà più informatu di conseguenza.
10. Esse vulnerabile.
Sì avete sempre custuditu a vostra guardia, allora vi pruteggite da u male, ma vi mancate ancu tutte e cose belle chì ponu accade se avete a fiducia per mette vi fora.
Esse vulnerabile hè un risicu, ma pò purtà à meravigliose esperienze è lezzioni.
11. Esprimi tù.
L'empowerment hè in gran parte di esse capace di sprimà i vostri penseri è sentimenti, eloquentemente, senza scuse è cun rispettu.
Un ottimu modu per migliurà ci hè di sprimesi in modu creativu.
Chì puderia esse attraversu l'arte, a scrittura, u ballu, o chì sà chì altru. Fate qualcosa chì vi piace, vulete fà è pudete fà regularmente, cusì avete sempre quellu sboccu.
12. Ùn vi sentite mai rispunsevuli di a felicità d'altru.
Se pensate chì a felicità di un altru hè tutta a vostra responsabilità, site destinatu à finisce per sente impotenza quandu ùn si pò micca sustene o sempre migliurà e cose.
Ùn site micca rispunsevule di a felicità di nimu ma di u vostru propiu. Pudete esse un fattore chì cuntribuisce à a felicità di qualcunu, ma sò a so propria persona è ùn devenu mai esse interamente dipendenti da voi.
13. Campà in u mumentu.
Ùn pudete micca cambià u passatu o prevede l'avvene, allora sì fate qualcosa, ma fate nantu à u mumentu presente allora probabilmente finiscerete solu per esse frustratu.
Ciò chì pudete fà, tuttavia, hè influenzà u presente, è fà constantemente piccule decisioni pusitive chì faranu una differenza per voi è per quelli chì vi circondanu.
Amparate da u passatu è sunniate nantu à u futuru, ma ùn ne fermate micca. Focus nantu à cumu pudete fà u megliu di e cose quì, avà.
14. Manghjà bè è move u vostru corpu.
Avete u pudere di piglià decisioni ogni ghjornu chì aumenterà a vostra salute. Pigliate u cuntrollu di a vostra dieta è di u vostru regime d'eserciziu.
Assicuratevi chì ùn scanciate micca u gustu in a vostra dieta, per ùn avè micca l'impressione chì vi manca. È sceglite una forma di eserciziu chì amate è chì ferete felice, perciò site menu prubabile di fà scuse o rinunzià.
Superà e vostre brame o u vostru letargia è fà scelte sane hè unu di i migliori modi per influenzà positivamente a vostra vita è sentesi megliu in tuttu.
Ma ùn batte micca se avete ghjorni menu sani, mancu. Una piccula indulgenza di tantu in tantu pò esse altrettantu putente.
15. Fissate obiettivi rializabili.
Fate elenchi di cose ragionevuli, uttenibili da uttene ogni ghjornu, settimana, mese è annu.
In realtà esse capace di spuntà e cose fora di ste liste è di fà e cose vi ricurderà di quantu sì capace.
16. Chjamate si.
Infine, ma sicuramente micca menu impurtante, mustratevi chì vale a pena u tempu, l'energia, o i soldi impegnati in u ciarlu.
Date vi un massaghju o vai per un massaghju, passate una ghjurnata di spa o fate solu un bagnu longu è rilassante. Regalati ti qualchì incensu è una maschera facciale ...
Qualunque sia, pigliate u tempu per coccurassi è verificà cù u vostru corpu.
Semu tutti insegnati à circà l'imperfezzioni in u nostru corpu è scusassi per elli, ma accarizzà u vostru corpu vi aiuta à amparà à amà a pelle chì site.
È ùn ci hè nunda di più empowering cà quellu.
Ùn sì micca sicuru cumu si empower? Parlate oghje à un allenatore di vita chì vi pò guidà attraversu u prucessu. Basta cliccà quì per cunnesse cun unu.
Pudete ancu piacè:
- 8 Modi Per Esse Più Proattivu In Vita (+ Esempii)
- 11 Cunsiglii Impurtanti Se Sentite A Vostra Vita Ùn Va Indocu
- Cumu migliurà a vostra vita: 6 Principii Core
- 10 Nisun Bullsh * t Modi Per Esse Coerente In A Vostra Vita
- Cumu smette di lagnavvi tuttu u tempu: 7 No Bullsh * t Tips!
- Cumu Cessà di Sentì Scusate Per Tù: 8 Cunsiglii Altamente Efficaci
