E relazioni sane richiedenu à tempu sacrificiu è cumprumessu.
Puderete aspittà una notte sola, ma passate à babysit u zitellu di u to cumpagnu perchè ci hè una emergenza di famiglia.
Similmente, u to cumpagnu pò esse assulutamente stancu è ùn vole più chè ritruvà u so spettaculu preferitu, ma passanu una ora o menu à taglià u legnu per chì a casa sia calda quandu si ghjunghje in casa.
Fà sacrifizii pusitivi unu per l'altru hè un ottimu modu per rinfurzà una relazione.
Dittu chistu, quandu un cumpagnu face una mansa di sacrifizii è l'altru ùn hè micca, crea un sbilanciu seriu.
Un esempiu di questu puderia esse u vostru cumpagnu insistendu chì visitate sempre a so famiglia durante e vacanze, ma rifiutendu di visità i vostri in turnu. O volenu solu manghjà un tippu di pastu, è esse risentiti o arrabbiati se vulete qualcosa di diversu.
Quessi sò solu un paiu d'esempii, benintesa. Ci hè parechje sfarenti tippi di sacrifiziu è cumprumissione, è un modu assai sèmplice per determinà a differenza trà ciò chì hè bonu è ciò chì hè male.
Cumu si pò distingue trà u bonu è u male sacrifiziu?
In termini più simplici? Da cumu si sente dopu.
Diciamu chì avete un passatempu o inseguimentu chì site appassiunatu, ma u cunservate per u benefiziu di u vostru cumpagnu. Per esempiu, forse anu una dieta preferita chì hè abbastanza cara à mantene, allora ùn cumprate micca materiali per u vostru hobby in modo da pudè manghjà cume vogliono.
Puderete sente chì site amabile è chì sustene u so benessere, ma soffre per via di stu sacrifiziu. Inoltre, sì ùn sò micca veramente apprezzatori di ciò chì avete rinunziatu, o ùn sacrificanu micca per u vostru benessere à turnu, pudete finisce per sentesi immensamente risentiti.
Allora quandu avete fattu un sacrifiziu, dumandatevi cumu si sente per a vostra decisione. Mentre chì pochi rigretti ponu svanisce rapidamente, se pentite u sacrifiziu di manera maiò, sapete chì era un gattivu sacrifiziu da fà.
Se site in cuntemplazione di fà un sacrifiziu per u vostru cumpagnu - per andà in una cità diversa per u so novu travagliu, per esempiu - immaginatevi in qualunque sia sta nova situazione è siate brutalmente onesti cun voi stessi nantu à cumu si senterà.
Se pudete vede i pusitivi è capisce chì i negativi ponu esse superati, pudete sentitevi capaci è disposti à fà u sacrifiziu. Se ùn pudete micca, avete bisognu à dì à u to cumpagnu è avè una conversazione seria nantu à se questu hè un sacrifiziu chì vi sentite capaci di fà.
cose da fà quandu site in casa solu è annoiatu
Benintesa, se ùn site micca disposti à sacrificà, significa probabilmente chì u vostru cumpagnu duverà invece. Se ùn vulete micca muvassi per elli per piglià stu novu travagliu, duveranu rinviallu.
Hè un sacrifiziu chì duveranu fà, è hè impurtante chì ricunnoschiate stu fattu. Ùn spinciallu micca in qualchì modu menu di u sacrifiziu chì avresti avutu da fà solu perchè quella situazione nova ùn era ancu una realità, ma piuttostu una pussibilità, mentre chì stavate rinuncendu à a vostra realità attuale per fà piazza à questu ancu immateriale rialità.
Chì face un bellu sacrifiziu?
Se ci pensate, a ghjente face picculi sacrifizii per l'altri sempre. Ma chì li face 'boni' sacrifizii?
Quandu quelli sacrifici sò ricunnisciuti.
Fà sacrifizii per u so cumpagnu pò aiutà à solidificà è rinfurzà una relazione, fintantu chì questi sacrifizii sò visti è ricunnisciuti.
Per esempiu, un cumpagnu chì hà prublemi di fiducia à l'iniziu di a relazione pò vede i sacrifici di u so amante per elli cum'è prova chì sò sinceri. Chì ponu esse fidati.
Di conseguenza, si ponu senta più fiduciosi aprendu è lascendu l'altra persona in più. È faranu senza dubbiu sacrifizii per quellu chì amanu à turnu.
Questu resulterà in entrambe e parti chì vedenu ciò chì l'altru rinuncia per u so benefiziu, è poi assicurassi chì quelle azzioni sò ricunnisciute è reciprocate.
Vede cumu sta rota di dà continua à girà?
Ci sò poche cose più rallentanti è soddisfacenti di quandu un cumpagnu si siede è vi permette di sapè quantu apprezzanu tuttu ciò chì fate per elli. Ch'elli vedinu i vostri sacrifici, è volenu assicurassi chì site onuratu, rispettatu è sustenutu à turnu.
Quandu site felice chì u vostru cumpagnu hè felice.
Per esempiu, ci pudemu piegà à a brama di u nostru cumpagnu di fighjà un filmu chì ùn avemu micca interessu, invece d'insiste nantu à quellu chì vuliamu, solu perchè li renderà felici. Listessu vale per permette à l'altru di sceglie u ristorante per una notte fora inseme.
Quandu una relazione hè equilibrata è sana, i dui partenarii faranu sti tippi di cose per l'altru. Spessu cù qualchì gemitu scherzosu è rotulu di l'ochji, ma a faranu quantunque.
Puderanu ancu gode di vede quant’ella hè felice l’altra persona quand’ella ghjunghje à fà ciò chì ama, ancu s’ella ùn hè micca piacevule per elli.
Cum'è un esempiu, sapete chì u vostru cumpagnu vi adora quandu vi accumpagnanu à una cunvenzione per un sughjettu chì ùn anu assolutamente micca interessu, solu per esse di sustegnu.
Similmente, saperanu quantu vi interessa quandu li cumprate un rigalu chì ùn pudete micca suppurtà è ùn vulete mai più vede, perchè l'anu menzionatu parechje volte è avete marcatu i siti chì ti anu mandatu avvinta.
A chjave quì hè chì u sacrifiziu chì fate per u vostru cumpagnu ùn hè micca qualcosa chì affetta u vostru benessere in qualunque modu maiò. Sè site messu a felicità di u vostru cumpagnu davanti à a toia E voi daveru soffre assai per via di u sacrifiziu, hè una materia interamente diversa.
Quandu aiuta à mantene u ligame trà i partenarii.
Dà u vostru tempu solu per passà tempu inseme hè un bon esempiu di questu. Sempre chì questu sia mutuale, è assai apprezzatu, pò esse un tipu bellu è bellu di sacrifiziu.
Avemu tutti un milione di cose da fà ogni ghjornu, è parechji di noi avemu difficultà di uttene assai tempu per noi stessi, s'ellu ci hè.
Dicemu chì tù è u to cumpagnu anu travagliatu assai ore, è anu travagliatu inseme per uttene i zitelli in lettu. Avà hè abbastanza tardi di notte, è vi piacerebbe immergervi in un bagnu per un'ora, è morenu per travaglià in un prughjettu creativu in pace. Invece, voi dui puderete decide di arricà si nantu à u lettu è leghje inseme in silenziu, e gambe si sovrapponenu.
Nisunu di voi ùn face esattamente ciò chì averete forse vulsutu fà cù a serata, ma site cumprumessi per mustrà u vostru amore è apprezzamentu à l'altru. Questu hè sanu è 'bonu', perchè hè un sforzu cumunu. Tramindui fate sacrifizii per l'altra persona, ugualmente, chì crea un equilibriu armoniu.
Chì face un gattivu sacrifiziu?
In cuntrastu, cum'è ci sò tippi pusitivi, mutuali di sacrifiziu chì ponu prufittà di a relazione, ci sò ancu negativi chì ponu acidificallu esponenzialmente.
Quandu i vostri sacrifici diventanu aspettative.
Diciamu chì fate a cena ogni notte per un mese, è dopu ùn fate micca coccia l'ultima notte. Un cumpagnu chì ùn ti apprezza micca prubabilmente dimenticherà comodamente quelli 29 o 30 pasti meravigliosi chì avete fattu. Invece, si concentreranu nantu à a sola volta chì 'li lasciate falà'.
Si acclimatizaranu à stu tipu di cumpurtamentu da voi, è di conseguenza, diventeranu scomodi è arrabbiati quandu ùn accade micca.
Invece di vedelu cum'è un attu d'amore è di buntà - è, iè, un sacrifiziu di u vostru tempu è energia - u videranu solu cum'è 'cumu sò e cose'. Perchè si ritruveranu quandu questu hè u fattu tù fà?
Ùn li puderebbe mancu pinsà di prupone di fà a cena è di dà vi una serata. E perchè devenu? Questa hè una rutina chì si sentenu cunfortu cù: hè ora una aspettativa, micca qualcosa da apprezzà.
Per e persone chì a lingua d'amore hè Atti di Serviziu , Fendu sacrifizii è andendu al di là di u so cumpagnu pò esse u megliu modu per mostrà u so amore è a so devozione. Benintesa, averanu bisognu di sti tippi d'azzioni per esse reciprocati, altrimenti finisceranu per sentesi micca apprezzati è aduprati.
Quandu a culpabilità vi inciampa à fà un sacrifiziu.
Ogni sacrifiziu chì fate deve esse unu di i vostri scelti. Duverebbe esse basatu nantu à a vostra cridenza chì u sacrifiziu vale a pena per i benefici chì vi porta, u vostru cumpagnu o a vostra relazione.
Ma se u vostru cumpagnu cerca di culpà vi inciampa à fà qualcosa chì ùn vulete micca veramente fà, ùn hè micca bellu.
Puderanu fà sentite male se pruvate à nigalli qualcosa chì volenu. Puderanu lagnassi chì li trattene o li rendenu infelici.
Puderanu ancu arricà sacrifici passati ch'elli anu fattu per voi in un tentativu di influenzassi.
Ma se site mortu contr'à u sacrifiziu particulare chì vi dumandanu di fà, ùn duvete micca sentitevi pressu solu per via di qualcosa ch'elli anu pussutu fà per voi prima.
Quandu cercanu di fà vi andà contr'à i vostri valori.
Ci sò certe cose chì femu o ùn femu perchè risonanu cusì forte cù u nostru esse interiore. Quessi sò i nostri valori è moralità è credenze chì, ancu se forse ùn sò micca messi in petra, sò assai impurtanti per noi.
Se state pensendu à fà un sacrifiziu chì và contr'à questi valori, hè sicuramente un gattivu da fà.
Cum'è cù i viaghji di culpabilità, ùn duvete micca sentitevi pressu per fà qualcosa solu perchè u vostru cumpagnu vole.
S'elli anu qualchì rispettu per voi, capisceranu chì ùn hè micca accettabile di dumandà di andà contr'à e credenze chì sò impurtanti per voi.
S'elli persistenu indipendentemente da cumu si sente, pudete avè da dumandà seriamente a relazione è l'impegnu di u vostru cumpagnu per ellu è voi.
Quandu vi sò negati u tempu è u spaziu per voi stessu.
Ognunu deve avè u tempu per ellu stessu. Quandu avete un pocu di tempu preziosu solu, è u vostru cumpagnu vi face richieste irragionevuli durante quellu tempu (soprattuttu quandu sanu chì vulete solu scumpressà è fà e vostre cose), sò parechje sfumature di malsanu.
Hè soprattuttu merda s'elli vi facenu queste richieste, ma diventeranu lividi se li fessi listessa cosa.
Alcuni partenarii chì sò assai insicuri ùn li piaci micca à i so cumpagni chì anu solu tempu per via di i so prublemi di fiducia. Assumeranu chì parlate cun un altru, o piglieranu u vostru desideriu di solitudine personalmente: cumu osate vulete esse solu invece di passà un tempu di qualità cun elli?!
Quandu diventate u so terrenu di dumping emozionale.
Pò esse assai frustrante quandu un cumpagnu vi utilizza continuamente cum'è un sounding board per travaglià e so emozioni difficili. L'affari diventanu ancu più frustranti è scomodi quandu vomitanu i so bagaglii emozionali in u vostru grembu è poi si ne vanu.
Si senteranu bè perchè anu appena allevatu una tonna di i so prublemi persunali. Intantu, site pisatu da tuttu u so dramma, fendu u so travagliu emotivu per elli. Littiralmente sacrificate u vostru benessere emotivu per u so nome.
Questu ùn hè mai bè, soprattuttu se è quandu ùn campate micca inseme. Parechje persone trovanu chì rinunceranu un pocu di i so preziosi tempi morti per ascultà tutti i guai di u so cumpagnu, solu per esse appesi appena u so amante hà finitu di sfiatassi.
In sostanza, quellu cù tutte e frustrazioni utilizza u so cumpagnu cum'è terapeuta, allora si ne và. Cum'è lampà un saccu tamantu di spazzatura in a cestina è dopu lavà e mani. 'Cuntentu chì hè andatu: qualchissia altru pò trattà avà'.
S'ellu hè qualcosa chì u vostru cumpagnu face per voi nantu à una basa regulare, duvete chjamallu fora.
Quandu a motivazione per u sacrifiziu hè l'evità di cunflitti.
E persone chì si sacrificanu continuamente è i so bisogni per a so relazione finiscenu per esse incredibilmente infelici.
Sopprimenu continuamente e so propie emozioni per u mantenimentu di l'armunia, è mettenu da parte i so propri bisogni è desideri à benefiziu di u so cumpagnu.
Questa motivazione per l'armunia di fronte à sacrifizii indesiderati hè luntana da esse sana. Se ùn vi sentite micca capace di impegnassi in alcuna sorta di cunflittu cù u vostru cumpagnu è cusì piegatevi à a so vuluntà ogni volta, rinuncerete tantu di ciò chì ti piace è gode.
Postu chì ùn ricevi micca a stessa cura, devozione è rigalu da l'altra persona, questu finisce in una dinamica orribilmente sbilanciata. Una persona dà è dà, l'altra piglia è piglia. Dopu qualchì tempu, se a donazione ùn hè micca reciproca, quellu pozzu hà da esse seccu.
In fatti, ùn mancarà micca solu à seccu: serà pienu di polvera, è i resti di a relazione rotulanu longu cum'è tumbleweeds.
Si capisce chì e persone à volte 'scelganu e so battaglie' è sceglienu sàviu se voce i so bisogni è frustrazioni. Per esempiu, se lagnassi o micca quandu u so cumpagnu ùn face micca a cosa chì li anu dumandatu.
Ma quandu ùn sceglite mai alcuna battaglia, comunicate à u vostru cumpagnu chì ponu avè ciò chì volenu ogni volta è fà tuttu ciò chì volenu senza alcun ritornu.
Questu ci porta à un altru grande modu per sapè se i tipi di sacrifici chì fate in a vostra relazione sò 'boni' o 'cattivi'. Basta à dumandassi una questione:
U vostru cumpagnu faria listessu per voi?
Se a risposta hè sì, allora stu tipu di sacrifiziu hè prubabile da u latu più sanu.
In cuntrastu, se a risposta à questu hè 'oh infernu no', allora avete ancu a vostra risposta.
Ancu micca sicuru se i sacrifici chì fate in a vostra relazione sò sani o malsani? Chatate in ligna cun un espertu di relazione da Heroe di a relazione chì pò aiutà à capì e cose. Semplicemente.
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