Cume Aduprà A Regola Senza Cuntattu Dopu Una Rumpitura Cù Un Ex

Chì Filmu Per Vede?
 

Parechji di noi scelenu di passà a tacchina fredda dopu una ruppa. Ciò significa chì ùn vedemu nè cuntattate u nostru ex mai più.



Alcune persone, tuttavia, scelenu di definisce una durata di destinazione induve ùn parlanu micca à u so ex, è poi valutanu e so opzioni una volta chì sta volta hè finita. Questa puderia esse 30 ghjorni o 3 mesi o qualchì altru periodu.

Avemu da passà per cumu pudete aduprà sta regula in modi chì vi cunvenenu megliu - è cumu si ne ferma!



Se state leggendu st'articulu, ci hè una bona probabilità chì state attraversendu una rottura avà è site tentatu di mandà un missaghju à u vostru ex.

Mettite quellu pensamentu fora di a vostra mente per uni pochi di minuti, leghjite i nostri suggerimenti, è vedi cumu si sente à a fine.

Arricurdatevi - questu hè tempurale è pudete attraversà lu. Simu quì per aiutavvi ...

Se u fate per rende a vostra ex.

Unu di i motivi principali chì a ghjente hà cacciatu a so ex fora di a so vita per uni pochi di mesi hè per ritruvalli.

Avà, chì puderia sunà in daretu - perchè li date u trattamentu silenziu se vulete esse cun elli?

Ebbè, ci sò una serie di motivi per fà questu.

Prima, vi dà tramindui spaziu per rinfriscà è uttene chiarezza nantu à a relazione. Qualchì tempu è spaziu à parte si ponu fà tramindui capisce ciò chì vi manca è appena quantu l'avete avutu prima.

Puderete tramindui francà tuttu ciò chì hà purtatu unu di voi à finisce e cose, è avete a pussibilità di ricustruisce a vostra vita è di fighjà nantu à sè stessu, affinchì siate pronti à impegnàvvi pienu quandu tornate inseme.

Quandu ti vedenu torna, saranu passati da piccole fastidie o argumenti chì avete avutu, è ti vedranu di novu cum'è un cumpagnu fiorente, indipendente è attraente!

Hè per quessa chì i passi sottu sò chjave - ùn pudete micca solu ùn parlà micca cù u vostru ex per 3 mesi (o qualchì altra quantità di tempu), duvete fighjà nantu à un certu miglioramentu è crescita ...

Andà senza cuntattu hè ancu bonu perchè vi dà un pocu di tempu per fighjà nantu à voi stessi è diventà più forte è più sicuru. Questu significa chì quandu si vedi allora u vostru ex per parlà di rientre inseme, vi sentirete bè!

Se tu currissi subitu subitu versu u vostru ex, saresti probabilmente sempre assai scumbattutu è puderebbe agisce in modi chì avaristi dopu dispiacitu. Dopu tuttu, hè normale esse abbastanza appiccicatu o dispiratu quandu u vostru cumpagnu finisce e cose, ma probabilmente ùn li cunvince micca di ripiglià vi!

Dendu à voi è à elli spaziu, u vostru ex vedrà chì pudete esse indipendente è fà e vostre cose, è ancu vulete esse cun elli. Questu li mostra chì site capace di esse maturu, è sò più propensi à vulè ritruvà inseme cun voi.

Nunda ùn hè più attraente di quellu chì hà a so vita inseme, chì hà i so passatempi è amichi, è chì vede una relazione cum'è qualcosa ch'elli vulè , piuttostu chì bisognu .

7 cunsiglii per aiutà à rispettà a regula senza cuntattu.

1. Ghjurnale perchè fate questu.

Unu di i migliori modi per attaccà à a regula senza cuntattu hè di scrive perchè u fate in primu locu.

Esse dolorosamente onestu cun voi stessi quandu fate questu - u più prufondu pudete andà, u più prubabile sì di pudè attaccallu. Nimu altru ùn hà mai bisognu di vede o sapè ciò chì scrivite, allora fate tuttu fora.

Puderete pensà à perchè avete sparitu in primu locu, sì era a so decisione o a vostra.

Fate una nota di e cose chì anu purtatu à a rottura - se unu di voi hà ingannatu, per esempiu. Dopu andate in qualchì dettagliu per quessa significa chì hè megliu evità l'unu l'altru - ùn pudete micca fidà li, o fate scelte male perchè ùn site micca abbastanza sicuru cun elli.

Aghjunghjendu u dettagliu circa perchè sti mutivi sò validi, site più prubabile di ricurdà esattamente quantu e cose male si sintianu quandu erate cù u vostru ex. Questi sentimenti sò ciò chì vi impedirà di vultà ind'è elli.

Aduprate sta voce di ghjurnale o listinu cum'è qualcosa per vultà à ogni volta chì site tentatu di mandalli un missaghju o di mette in scena un run-in 'accidentale'. Vi aiuterà à stà focalizatu nantu à esattamente perchè impone sta regula senza cuntattu.

vogliu solu sentirmi vulsutu

2. Immaginate u vostru avvene.

Pò esse cusì duru quandu site in u mezu di una rottura, è puderebbe sente chì ùn sarete mai più di u vostru ex o di a relazione. Site guasgi accecatu da u dulore di u core chì pare chì ùn ci sia altra opzione.

Ci hè! Fate una tavola d'umore o chatte cù l'amichi nantu à u vostru avvene. Evite di menziunà i partenarii romantichi per avà, è invece focalizatevi nantu à l'altri aspetti di a vostra vita è cumu puderebbenu sembrà.

Questu vi dà un pocu di respirazione da pensà à l'amore è à e relazioni, è vi aiuta à cuncentrazione nantu à quantu altre cose avete in a vostra vita!

Quandu passemu per una rumpitura, hè cum'è se fussi solu definitu da questu. Ci scurdemu di tuttu u restu in a nostra vita - cum'è famiglia, passatempi, travagliu, amichi.

Aduprate stu tempu per immaginà ciò chì pò accadere, o ciò chì vulete accadere, in i prossimi anni. Esse ambiziosu è lasciatevi purtà!

Pensate à u vostru travagliu di sognu, duv'è site campatu, stu tipu di cose. Sè site una persona assai visuale cum'è mè, pudete uttene quant'è detallatu cum'è chì tipu di cuscini avarete nantu à u sufanu in u vostru sognu appartamentu in penthouse di New York.

Tuttu ciò chì vi eccita di novu è vi dà qualcosa da mira - ch'ellu si tratti di cuscini o di carriere ...

3. Piazzà un scopu realistu.

Pò esse spaventosu solu di taglià i ligami cun qualcunu cumpletamente, è ci sò à volte ragioni chì avete bisognu di parlà cun un ex.

Datevi un scopu realistu da puntà - forse li vedi una volta per restituì e so cose, è dopu fate chì ùn esistinu micca per 30, 60, o qualunque sia u numeru di ghjorni.

Ùn ci hè micca veramente un tempu stabilitu, sfurtunatamente, ma dendusi un tempu abbastanza luntanu da elli, sapete veramente cumu si sente per u vostru ex.

Pò piglià uni pochi di settimane o mesi di scunfortu prima di pudè veramente fighjà nantu à u passu, allora fattore in u tempu chì pensate chì averete bisognu.

Se avete a tendenza à piglià una o duie settimane dopu una rumpitura per circundà si à pienghje è manghjà ghjacciu, datevi ciò chì avete bisognu è permettenu chì u prucessu accada.

Sì vi date solu duie settimane prima di ghjunghje à u vostru ex dopu una rumpitura, sarete probabilmente sempre in a fase intensa, di scunfortu è agirete basatu annantu à sti sentimenti.

Date vi una furtuna di sapè ciò chì vulete veramente pigliendu un pocu di più tempu - puderebbite sente assai megliu in qualchì mese, o vi puderete capisce chì era a vera cosa è vulete pruvà torna.

Andemu in più dettagliu nantu à questu versu a fine di questu articulu ...

4. Permettite di pene a relazione.

Cum'è l'emu menzionatu sopra, alcuni di noi anu veramente bisognu di tempu per ghjustu esse u core straziatu. Hè un pocu di rituali chì avemu bisognu di passà.

Se sapete chì ogni rottura vi lascia un disordine di singhjornu per alcune settimane, datevi quellu tempu. Hè assolutamente permessu di sentite tristu è orribile è cum'è nunda ùn serà mai più bè. Bisogna à permette si di pientu a relazione se andate da veru passà da ellu.

Arricurdatevi chì questu hè tutalmente validu. Essenzialmente avete persu una persona è una relazione - è ancu una versione di voi stessi, è ricordi è speranze per un avvene inseme.

Questu hè assai per passà, è avete bisognu di processà tuttu se avete da pudè attaccà à a vostra regula senza cuntattu.

Se pruvate à saltà sta fasa, site più prubabile di ricaduta è di fà casu à colpu veramente duru da quantu vi manca u vostru ex. Ciò significa chì site allora ancu più prubabile di vulè mandà un missaghju o vedeli.

Per evità chì accade, pigliate u tempu per addulurassi è sentite tristezza - è poi passate!

5. Cacciate a tentazione.

Parechji di noi decidenu chì ùn anderemu più à parlà cù u nostru ex ... è dopu verificà u so prufilu Instagram in permanenza, o rileghje a nostra storia di messaghji.

induve stà mr bestia

Ci torturemu cuntrollendu per vede ciò chì altre persone anu piaciutu e so foto, o sì e so storie parenu d'esse in una data (digià ?!).

O leghjimu e nostre cunversazione passate è circhemu indizii chì eranu in traccia di finisce e cose, è ci dumandemu s'ellu seriamu sempre inseme se ùn avissimu micca mandatu stu missaghju qualchì settimana fà.

Ti pare familiare?

Questu ùn hè micca per tuttu utile quandu pruvate à superà qualcunu - è questu hè probabilmente u mutivu chì pruvate a regula senza cuntattu, dopu tuttu.

Sè in realtà circate di vultà cù u vostru ex, scorri finu à a nostra sezione nantu à questu!

Pudete pruvà à cunvince si chì cuntrollà missaghji è prufili ùn conta micca cum'è 'cuntattu', ma sapete chì ùn hè micca sanu o pruduttivu.

Limite questu eliminendu a tentazione. Aghjunghjite e foto nantu à u vostru rotulu di camera à u vostru album 'nascostu' in modu chì site menu prubabile di fighjà.

Esporta u vostru chat WhatsApp cun elli - pudete mandallu per email per avè l'avete (questu in qualche modu u rende menu tristu!), È poi sguassate a conversazione nantu à u vostru telefunu.

Abbandunate li nantu à e rete suciale, o omancu mute li per ùn scuntrà à casu i so ritratti mentre scurriate.

Sè vo verificate sì o micca anu hà vistu a to storia, piattala da elli. Ùn la saperanu mai, è ti ferma di esse cusì compulsivu è di dumandassi ciò chì significa chì l'anu guardatu (o micca vistu), ecc.

Tuttu què vi aiuterà à rispettà a vostra regula senza cuntattu perchè ùn sarete micca 'imbuscatu' da a so presenza virtuale quant'è.

A menu esposizione chì avete per elli, menu ci hè da leghje - è menu ti vurrà mandà un missaghju o ghjunghje.

6. Focus nantu à sè stessu è stà occupatu.

Una di e cose più impurtanti da ricurdà hè chì stanu fendu questu. avete sceltu di piglià pienu tempu fora da u vostru ex - perchè sapete chì hè a cosa bona da fà.

Questu hè cusì grande, cumu si mostra chì sceglite attivamente di fucalizza nantu à u vostru benessere. Vi fate una priorità.

Per rispettà a regula senza cuntattu, duvete cuntinuà à crede è mostrendu chì site a priorità quì. Ciò significa focalizassi nantu à voi stessi è curà a vostra salute mentale è fisica.

Un allenamentu o una sessione di meditazione ùn puderebbe micca esse a prima cosa chì pensi à quandu si passa per una ruppa, ma prova à truvà u tempu per adattalli quandu puderete.

In ogni modu, passate per u stadiu di cibo spazzatura di a rottura, ma pruvate à assicurà chì manghjate almenu alcuni alimenti sani, bevendu abbastanza acqua, è ottene abbastanza aria fresca è luce solare!

Guardendu a vostra mente è u corpu cusì, vi impegnate à focalizassi nantu à voi stessi. Più vi focalizate nantu à voi stessi, menu sarete tentati à fighjà nantu à u vostru ex.

Stà occupatu vi aiuterà ancu à passà a tappa senza cuntattu cù u vostru ex dopu a rumpitura. Se avete un bonu mischju di piani - vede amichi, yoga, serate di filmi, allenamenti di fine settimana ecc - sarete distratti da i vostri penseri è ùn puderete micca solu pusà à pusà è innamurassi.

Aduprate a regula senza cuntattu per piglià un pocu di tempu per voi è riempite a vostra vita cù cose chì vi piace fà.

7. Avè un amicu di testu alternativu in fila.

Vi puderete dumandà ... cun quale parlu avà?

Quandu passemu per una rumpitura, hè cusì faciule di sente subitu solu è solu. Site cusì abituatu à mandà un SMS à u to cumpagnu, chjamallu, cuntrollà cun elli quandu vi sentite calmu perchè sapete chì ti animeranu.

Dopu a rumpitura, puderete mancà quelle interazzione chjuche.

Invece di esse tentatu di mandà un testu à u vostru ex ogni volta chì vi sentite tristi o vulete sparte qualcosa cù qualcunu, avete un amicu designatu prontu à agisce cum'è sustitutu!

Mandateli un testu bon ghjornu invece, mandateli carini selfie o video divertenti, dilli chì li tenite caru prima di andà in lettu di notte.

Pò parè scemu - ùn hè micca listessu chè mandà un SMS à u to cumpagnu, a sapemu - ma vi aiuterà.

Questu hè un ottimu modu per implementà a regula senza cuntattu perchè vi sentite sempre amatu è pudete sempre godere di alcune interazioni cù qualcunu chì si preoccupa di voi.

Dumandate à i vostri cari di aiutavvi. Certe volte, basta à chjamà e grande armi! A vostra famiglia stretta è amichi vi cunnosceranu assai bè, è saperanu aiutà vi durante sta rottura. Parlate cun elli di ciò chì fate è perchè - seranu favurèvuli è vuleranu aiutà à rispettà a regula senza cuntattu.

Se ci sò qualchi ghjorni duri chì venenu, lasciate sapè à i vostri amichi per ch'elli ponu esse di più supportu per voi. Anniversarii, anniversarii, vacanze - tuttu ciò chì pensate puderebbe fà vi sentu tentatu di mandà un testu à u vostru ex, in fondu.

mi pare d'ùn appartene

Aduprà a regula senza cuntattu cum'è una relazione 'rumpimentu'.

Va bè - allora questa hè a grande domanda. Stai pigliendu una pausa da mandà un SMS o vedi u vostru ex, ma in ultima istanza vulendu ritruvà inseme?

Se i vulete torna, puderete avè decisu di piglià uni pochi di mesi di parlà trà di elli. In quellu casu, vulete veramente esse attenti à u tempu chì passate à parte.

Hè impurtante di seguità i suggerimenti sopra per pudè attaccà à a regula per u periodu di tempu chì avete stabilitu.

Tuttavia, vulete ancu passà un pocu di tempu à pensà à ciò chì vulete veramente.

Cunsiderate perchè avete spartutu in primu locu - di quale decisione hè stata, è chì hè accadutu per pruvucallu?

Li amate veramente, o solu l'idea di elli?

Fendu una pausa da parlà cù u vostru ex, averete un pocu di tempu per fighjà nantu à queste dumande, è scavà in profondità per e risposte.

Preferiscu esse da solu

Pigliate una pausa cusì pò esse grande, ma avete bisognu di stabilisce alcune regule di terra.

Piglianu ancu una pausa o vi manderanu missaghji? Hè permessu di date altre persone durante sta fase senza cuntattu? Quandu parlerete di novu, è sarete entrambi cumpletamente onesti di ciò chì vulete?

Dà si u tempu è u spaziu per capisce ciò chì vulete veramente serà da esse utile per voi. Puderete capisce chì, dopu un pocu di tempu, site veramente bè da soli. Puderete ancu esse sullevatu d'avè spartutu!

Questu hè u tippu di intuizione chì pudete uttene solu se si tene à a regula senza cuntattu - se parli cun elli o li vedi, sarete più propensu à abbandunà i vostri sentimenti genuini è tornà cun elli solu perchè avete mancava d'esse in una relazione, micca necessariamente questu rapportu.

È s'elli vi ghjunghjenu - è i vulete torna?

Allora, chì accade se rompenu a regula senza cuntattu? Se vulete ancu vultà inseme, pò sempre valere a pena di piglià un pocu di più di tempu à parte.

Tenite à mente chì sò tecnicamente andati contr'à i vostri desideri allungendu a manu - truverete quellu mancatu di rispettu, mostra una mancanza di apprezzamentu per i limiti, anu bisognu di travaglià nantu à a cumunicazione?

O forse mostra chì ùn ponu micca campà senza tè, ch'elli sò romantichi fendu un gestu, è chì stavate per fà listessa cosa quantunque ...

Solu pudete sapè cumu si sente per questu, allora fidatevi di u vostru intestinu è esse onestu cun voi stessu!

Arricurdatevi chì e so intenzioni forse ùn seranu micca listesse à e vostre. Pruvate à capì ciò ch'elli volenu da voi.

Anu messagiu à 3 ore di mattina un venneri sera? Ci hè una probabilità chì ùn volenu micca veramente ritruvassi inseme cun voi, allora tenite à mente chì puderebbenu esse solu briachi, soli, passendu per qualcosa, o ghjustu dopu un cunnessu.

Cumu ritruvà inseme cù un ex dopu nisun cuntattu.

Cunsiderate se sente o micca chì avete avutu abbastanza tempu per travaglià veramente nantu à voi stessi. Se avete bisognu di più tempu per ghjunghje à una tappa induve site sicuru è abbastanza forte per pruvà à avè una relazione più sana, va bè.

Se u vostru ex vi rispetta è vole chì e cose funzioninu abbastanza, ùn li importerà micca d'aspittà qualchì settimana o un altru mese!

Assicuratevi di piglià sta decisione perchè li vulete veramente di ritornu, è micca solu perchè hè bellu d'avè affettu è attenzione di novu.

Pigliate un pocu di più di tempu pò veramente aiutavvi tramindui à fighjà cumu fà u travagliu di a relazione , è vi dà tramindui tempu per riunisce è impegnà veramente.

Puderete tramindui avè avutu u tempu ghjustu à parte per cresce un pocu di più cum'è individui, è sentitevi più fiduciosi entrendu in una relazione avà.

Pensate à quantu vulete tramindui chì a relazione funziona, è i cambiamenti chì avete tramindui fattu.

Site tramindui in u locu ghjustu per ritruvà inseme avà?

Avete guaritu da qualsiasi ferite, è pudete lascià andà è ricumincià, o sia partite tramindui da un locu di rancore è amarezza passati?

Site tramindui pronti à fà i cumprumessi necessarii, è a relazione hè sicuramente salvabile o u tempu apartu vi hà fattu capì chì puderia esse megliu chjamallu solu un ghjornu è passà?

Quandu vi mandanu missaghji, mustrate chì avete pigliatu sta volta à parte per cresce veramente è travaglià nantu à voi stessu! Ùn siate micca u bisugliu, disperatu ex chì puderianu aspittà.

Invece, siate flirty è divertente, tenitelu leggeru finu à chì avete tramindui capitu ciò chì si passa. Fate chjaru chì pudete sopravvive senza elli - hè cusì attraente!

Puderia parè un pocu stranu, ma sapendu chì qualchissia prospera da solu pò fà chì vulemu esse cun elli ancu di più. Mustrate à u vostru ex chì saranu un aghjuntu à a vostra vita, micca a vostra vita sana!

Duvete messalli prima o aspittà per elli?

Se avete stabilitu un calendariu assai chjaru per quandu ùn vulete micca sente da elli, è sta data passa senza ch'elli entrinu in cuntattu, puderia esse un segnu chì ùn vedenu micca un futuru trà voi.

D'altra parte, se sette e regule di terra per questu periodu senza cuntattu, puderebbenu ghjustu aspettà per voi per fà a prima mossa.

Se vulete pruvà à fà u travagliu cun elli è ùn anu micca fattu nisun sforzu per cuntattàvi dopu chì u periodu cuncordatu hè finitu, mandalli una messageria hè a vostra sola opzione.

Tocca à elli se rispondenu o ciò chì dicenu.

Ma chì avete da perde?

cumu smette di esse cuntrullatu in una relazione

Funziona a regula senza cuntattu per uttene u vostru ex indietro?

A risposta corta è micca assai utile hè ... dipende.

Si tratta di elli è di cumu si sentenu durante stu tempu. Pò esse u casu chì si rendenu contu solu di ciò chì anu persu. Questu puderebbe dalli a motivazione di mette in opera per ricunquistà è fà chì a relazione funziona a seconda volta.

Ùn pudè micca vedeci o parlà per tuttu per un periudu di tempu prolungatu hè più propensu à suscità sti sentimenti ch'è se site sempre prisente in a so vita, ancu solu virtualmente via testu.

D'altra parte, cum'è puderete capisce chì site megliu à parte, puderianu ghjunghje à a stessa conclusione è passà da a relazione.

L'impurtante hè chì a regula senza cuntattu facilita sta chiarezza di mente, dunque in ogni modu, a decisione di ritruvassi inseme o di stà à parte hè prubabile d'esse megliu cunsiderata è più prubabile di travaglià per voi dui.

Quantu tempu ùn deve durà nisun cuntattu?

Ùn ci hè micca veramente un tempu stabilitu, ma u minimu minimu hè probabilmente 30 ghjorni. Qualchese menu di questu è ùn site micca datu à voi stessu o à u vostru ex una chance di processà i vostri sentimenti è uttene a testa dritta.

Pudete stabilisce una quantità specifica di ghjorni cum'è 30, 45 o 60. O 2 o 3 mesi se hè più faciule da calculà.

O pudete sceglie a fine di un mese cum'è puntu di cut-off. Dunque, se si rompe à a mità di marzu, si pò dì chì nisun cuntattu deve durà finu à a fine di aprile. Ci hè qualchì volta più faciule da arricurdassi perchè un periodu di 60 ghjorni pò finisce un mercuri casuale à mezu mese, è à menu chì ùn abbiate sta data in u vostru ghjurnale, pudete dimenticà quandu hè.

Ùn possu rompe nisun cuntattu se mi mancanu veramente?

Ebbè, innò, ùn li duvite micca cuntattà ancu sè li mancanu tantu chì face male . U puntu tutale di ùn andà senza cuntattu hè di dà ti u tempu di guarisce da a rumpitura emotivamente. Ùn vi permetterete micca di fà questu sè ùn vi date abbastanza tempu.

Chì duvete mandà un testu à u vostru ex dopu u periodu senza cuntattu hè finitu?

Assumendu chì li vulete torna, basta à mantene simplice. Ùn mandate micca un grande missaghju longu dicendu chì ùn pudete micca campà senza elli è chì vulete chì rientrinu immediatamente.

Ùn sapete micca cumu si sentenu è questu puderebbe mette li sottu una grande pressione.

Invece, basta à tenelu breve. Dumandateli s'elli volenu incontrassi per chjachjarà. Questu hè assai più faciule per elli à dì di nò se hè ciò chì volenu fà.

Hè ancu megliu d'avè una grande chjachjarata annantu à u vostru avvene putenziale inseme in persona perchè i testi è e chjamate ponu esse interpretati male.

Aghju rottu a nostra regula senza cuntattu, nò chì?

Se ùn pudite micca resistere à a tentazione è mandà un SMS à u vostru ex o ancu fabricà una riunione 'accidintali' cun elli durante u periodu senza cuntattu, probabilmente ùn vi avete micca datu abbastanza tempu per travaglià e vostre emozioni.

Sicuramente ùn li cuntattate micca di novu, è ancu pensate à aghjustà qualchì ghjornu in più à a quantità chì avete dittu inizialmente di lasciarla.

È s'elli vi ghjunghjenu - è ùn li vulete micca torna?

Se u vostru ex ghjunghje à voi durante a tappa senza cuntattu, puderete capisce chì ùn site micca veramente cusì interessatu à rientre inseme.

Avè un pocu di tempu à parte vi pò dà una vera chiarezza, è vi rende contu di ciò chì avete veramente priorità è chì vulete in a vita.

Sì sta situazione si pone, vi puderete sente un pocu culpevule chì ùn site micca interessatu. Arricurdatevi chì ci vole à mette ti prima è esse onestu - riafferma chì hè finitu trà voi è chì preferite micca sente di più da elli.

Ùn finisci micca intrappulati in una relazione malsana solu perchè ùn vulete micca ferisce i so sentimenti!

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Wow, avemu cupertu assai quì è speremu chì l'avete trovu utile! Sè vo aduprate a regula senza cuntattu per francà un ex, o uttene un ex indietro, ci sò qualchi cunsiglii grandi chì pudete seguità.

Ricurdatevi di curàvi prima - una relazione hè un extra, micca un essenziale.

Avete sempre e dumande nantu à a regula senza cuntattu o avete bisognu d'aiutu per attaccallu? Chatate in ligna cun un espertu di relazione da Heroe di a relazione chì pò aiutà à capì e cose. Semplicemente.

Pudete ancu piacè: