Site un aiutu? Vi truvate attrattu da aiutendu a ghjente ogni volta è quantunque pudete?
Sì cusì, avete probabilmente scontru cù persone è situazioni induve u vostru aiutu diventa in realtà un prublema in sè. Indipendentemente da u boni intenzioni , pò vene un mumentu quandu u vostru aiutu diventa malsanu sia per voi sia per a persona chì aiutate.
Eccu 7 di i modi più cumuni chì u vostru aiutu pò diventà un prublema.
1. Attivate i so Comportamenti Indesiderabili
Mentre l'aiutu hè un veru bisognu per alcuni, per altri hè qualcosa chì accettanu cun piacè per accettà certi comportamenti chì vedenu desiderabili. Sfortunatamente, questi cumpurtamenti sò spessu cunsiderati indesiderabili da voi è da a sucietà in generale.
Pigliate una notte cù un bon amicu , per esempiu vi piace à tramindui uni pochi di beie, ma beve spessu à un puntu induve ùn riesce micca à ritruvassi da sola da casa. Cun voi culà, ella sa chì sarete sicuri ch'ella ritorna in modu sicuru perchè l'avete sempre fattu prima.
Questa credenza chì sarete quì per aiutà in realtà li permette di beie in eccessu senza alcuna di e solite preoccupazioni chì a maggior parte di a ghjente averia.
2. Vi sentite avà ubligatu di aiutà piuttostu chè di vulè
Sò sicuru chì a maiò parte di e relazioni donatore-ricevitore parte cù u megliu di e intenzioni, ma pò ghjunghje un puntu induve ùn senti più u desideriu di furnisce u listessu livellu di assistenza.
Aiutate avà, micca perchè avete a voglia di fà, ma perchè ùn l'avete micca mi sentu capace di dì di nò . L'esempiu precedente di i dui amichi chì surtenu à beie hè ancu applicabile quì perchè avete aiutatu in tempi passati, puderebbe truvà difficiule à spiegà perchè ùn ai micca da aiutà sta volta.
cumu si dice se qualcunu flirta
È quasi inevitabilmente finisci per aiutà quantunque perchè vi sentite culpevule sè ùn avete micca.
3. Trascuratevi i vostri bisogni è desideri
Certe volte pruvate cusì duru per aiutà à qualchissia altru chì vi scurdate di i vostri bisogni è, mentre pudete esse capaci di mantene questu per un pocu tempu, eventualmente e cose cumincianu à sbulicà.
Questu pò esse u casu in ogni sorta di relazioni, ma hè u più cumunu trà e coppie induve una parte face tuttu u donu è ùn riceve nunda in ritornu è ùn hà tempu per se stessi.
4. Puderete Prevene Li Da a Sua Propia Crescita
Quandu i mudelli di comportamentu malsani sò abilitati à longu andà è si forma un certu gradu di dipendenza, ùn pò esse solu à u detrimentu di voi, l'aiutante, ma ancu di a persona chì aiutate.
Cù u vostru aiutu, a necessità per elli di cresce è evoluzione cume una persona diventa assai menu pressante è cusì diventanu bluccati in una rutina di a vostra fabricazione cumminata. Ùn amparanu micca cose nove, nuove abilità, è, soprattuttu, novi comportamenti.
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5. Semplicemente Ùn Avete micca e Risorse Per Aiutà Più
Ch'ella sia in forma di u vostru tempu, di i vostri soldi, o di qualcosa d'altru interu, vene un puntu induve ùn puderete più avè nunda da dà. E cose diventanu veramente malsane per voi quandu cuminciate à spinghje i limiti di ciò chì hè realisticu è gestibile.
chì duvete fà sì u vostru annoiatu
Vi spinghjite in a zona rossa dendu troppu à l'altra persona è questu finiscerà inevitabilmente male per tramindui.
6. I sintimi malati crescenu trà voi
Quandu l'aiutu diventa malsanu, pò purtà à assai negatività trà e duie parti. Puru cum'elli sianu belle e vostre intenzioni, ghjunghjerà un mumentu quandu si principia à risentì di tutte e cose chì duvete fà per l'altra persona.
Stu risentimentu si pò mustrà in forma di picculi nags è snipes, o argumenti cumpleti.
In ogni casu, a relazione pò rapidamente acida è tramindui senterete a necessità di più spaziu.
7. Fate Cose chì Vanu Contru à i Vostri Standard Morali
In ocasioni, una relazione pò diventà cusì malsana chì accetterete (o cunsiderate) di fà cose chì veramente ùn si ponenu micca bè à un livellu istintuale. U vostru desideriu ammirevule d'aiutu vi pò guidà per strade chì altrimenti circatevate di evità è questu hè quandu sapete chì e cose sò andate troppu luntanu.
Cose chì pudete fà per mantene l'aiutu in salute
Ci hè una serie di azzioni chì pudete fà per assicurà chì un equilibriu sanu trà aiutà è micca aiutà hè ghjuntu. Eccu 3 di e cose più impurtanti:
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Pone i limiti - u modu più efficace per mantene una relazione sana hè di stabilisce i vostri limiti nanzu. Duvete esse vocale nantu à ciò chì vulete è ùn ferà micca per chì sappianu induve stanu.
In questu modu, penseranu duie volte à dumandavvi aiutu chì sanu chì ùn furnite micca, è impedirà un sensu di dipendenza di strisciallu.
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Parlate à l'altra persona - se avete dighjà aiutatu à qualcunu dapoi un pezzu, hè sempre impurtante di stabilisce cunfini, ma prima di fà cusì, duvete avè una discussione aperta è franca nantu à cumu si facenu sente è perchè.
Questu li aiuterà à capisce è accettà i limiti chì vulete impone.
cumu esse un empath megliu
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State à sente i vostri sentimenti - sè ùn site micca sicuru di ciò chì face è ùn custituisce micca una situazione malsana, l'unica misura vera sò i sentimenti è i penseri chì avete quandu aiutate.
Sì abbastanza cuntentu d'aiutà in u modu chì fate avà, o avete una semente di rancore è frustrazione cuminciò à cresce in ellu? Sì fastidiu da a necessità di l'altra persona, o site ansiosu di e cose chì vi dumandanu?
Notate u modu chì vi sentite è sì hè pusitivu o negativu è lasciate chì sia u ghjudice per sapè se a situazione deve esse trattata o micca.
U Ripensu Cusciente: vulè aiutà l'altri hè una qualità ammirevule da avè, ma cum'è hè statu dimustratu quì, ci hè una fine linea trà l'aiutu sanu è malsanu. Assicuratevi di stà attenti à sti segni è aduprate e misure raccomandate se pensate chì a situazione deve esse cambiata.
Ancu micca sicuru chì fà per l'aiutu malsanu chì state dendu à u vostru cumpagnu? Chatate in ligna cun un espertu di relazione da Heroe di a relazione chì pò aiutà à capì e cose. Semplicemente.
