Chì ghjè a speranza?
Perchè hè cusì impurtante a speranza?
Cumu possu truvà speranza?
Queste sò e dumande chì pruvaremu di risponde in questu articulu.
Dunque cuminciamu.
Cosa hè a Speranza?
Di tutti i penseri è e nuzione chì una persona pò avè, a speranza hè probabilmente a più vicina à a fiducia.
Quandu avete speranza, site piazzatu a vostra fiducia in u putenziale per chì qualcosa pusitiva accada.
Avete a fiducia chì piglià l'azzioni giuste farà un risultatu pusitivu più prubabile cà piglià l'azzioni sbagliate.
Quandu sperate per un futuru megliu, site fiducia in sè stessu per fà scelte boni in a vita.
Quandu avete fiducia in qualcunu, sperate chì agisceranu in un modu chì incarna quella fiducia.
Quandu saltate da un aereo, sperate di sbarcà in modu sicuru, è avete fiducia in u vostru paracadute.
U fattu stessu di cuntinuà è di campà a vostra vita hè, da per ellu, una mostra di speranza. Hè a fiducia chì avete chì quandu andate à dorme di notte, vi sveglierete per un novu ghjornu chì hè pienu di possibilità.
Chì Speranza ùn hè micca
Fighjate in un dizziunariu è vedrete definizioni per speranza chì includenu parolle cum'è desideriu, anticipazione è aspettazione.
Ma questi ùn sò micca veramente ciò chì spera.
U prublema cù u desideriu, l'anticipazione è l'aspettativa hè chì quandu una cosa particulare ùn hè micca ghjunta, ponu sparisce, lascendu un viotu in u quale entri penseri è sentimenti negativi.
Basta à pensà à un zitellu chì apre i so rigali d'anniversariu. Ellu vole, anticipa è aspetta una cosa particulare - un ghjocu o una bicicletta, per esempiu.
Quandu sta cosa ùn vene micca, chì face? Si arrabbia. Hà un furore. Ùn hè micca gratu per i rigali ch'ellu hà ricevutu.
Ma a speranza ùn hè micca ligata à un risultatu particulare.
A speranza ùn dipende micca da a certezza. Speranza hè solu a cridenza chì ci hè u putenziale per qualcosa di bonu per accade.
Chì qualcosa di bonu ùn hè nunda di specificu. Hè solu l'idea di un risultatu pusitivu.
Cum'è Desmond Tutu hà dettu una volta:
Speranza hè capace di vede chì ci hè luce malgradu tutta a bughjura.
A luce ùn hè micca una cosa particulare. A luce hè solu qualcosa di bonu - u putenziale per qualcosa di bonu.
Perchè hè cusì impurtante a speranza?
Avà chì sapemu ciò chì hè a speranza è ciò chì ùn hè micca, perchè importa tantu?
Chì sò i motivi per avè speranza in a vita?
1. Hope hè un guaritore.
Tutti affrontemu tempi difficiuli è tutti femu male. Hè inevitabbile.
Ma a speranza ci aiuta à vede chì ci sò parechje pussibilità pusitive davanti à noi.
Spergu chì sussurra: 'E cose miglioreranu'.
Speranza mette u male è u dulore in perspettiva è ci ramenta chì e cose cambianu per sempre.
Quandu simu à u puntu più bassu, hè a speranza chì alza a testa è ci mostra un caminu di ritornu versu qualcosa di bonu.
Arricurdatevi, a speranza hè simile à a fiducia, è quandu i vostri sentimenti generali sò negativi, duvete fidàvi ch'elli passeranu.
2. A speranza ci mostra cumu agisce.
Ancu se a speranza ùn hè micca ligata à un risultatu particulare, pò ancu esse una forza guida in a nostra vita.
Quandu avemu speranza, avemu più probabilità di vede l'uppurtunità chì venenu in u nostru modu.
Quandu avemu speranza, simu più propensi à sceglie un caminu chì porta à qualcosa di pusitivu.
Quandu avemu speranza, simu più propensi à agisce in un modu chì prumove una vita pacifica è gioiosa.
Speranza hè un pocu cum'è una bussula invisibile chì ci indica in a direzzione di qualcosa benefica per u nostru futuru.
3. Hope hè un motivatore.
A speranza hè una fonte d'energia. Ci aiuta à vede qualcosa di megliu in avanti è à mette un pede davanti à l'altru per avanzà.
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Quandu ci sentimu spiranza per l'avvene, ci svegliamu a matina pronti à abbraccià a ghjurnata.
Semu più pronti à travaglià dura, à sforzassi, à esse disposti à affruntà è superà l'ostaculi chì affrontemu .
A speranza ci mantene quandu avemu colpitu un muru di mattoni. Ci ramenta per quessa chì seguitemu sta strada è di u putenziale per chì qualcosa di bonu ne vene.
Hope ci permette di risponde Y-E-S! quandu a vita dumanda se avemu ciò chì ci vole.
4. Speranza favurisce l'autocredenza.
Speru chì ùn vi aiuta micca solu à crede chì qualcosa di megliu vene, vi dà a credenza chì site a persona chì pò fà chì qualcosa di megliu si realizzi.
Quandu tuttu ciò chì femu hè desiderà chì qualcosa accada, ùn ci autorizzemu micca à pruvà fà accade.
Ma quandu speremu qualcosa di megliu, ci dicemu chì avemu u putere in noi di cambià a nostra direzzione di viaghju.
William Faulkner hà riassuntu bè questu quandu hà dettu:
Ùn pudete micca natà per novi orizonti finu à avè u curaghju di perde di vista a costa.
Sì tuttu ciò chì fate hè desiderà novi orizonti, hè improbabile di vedeli.
Hè una speranza chì ci dà l'autocredenza (o curaghju cum'ellu a dicia Faulkner) di pisà nantu à una barca, scacciatu da a costa è salpà, ancu se ùn cunniscimu ancu a nostra destinazione.
5. Hope cumbatte penseri negativi.
Hè difficiule di avè penseri negativi è di speranza à tempu.
A speranza ci permette di vede a luce à a fine di u tunnel è sta luce agisce cum'è una sfida per qualsiasi pensamentu indesideratu.
Quandu pensate: 'Ùn possu micca fà questu', a speranza ti ramenta quantu sì capace.
Quandu pensate, 'questu hè un disastru', a speranza vi ramenta chì e cose miglioreranu.
Quandu pensate: 'Odiu a mo vita', a speranza vi ramenta chì l'avvene hè pienu di putenziali.
Mentre a speranza ùn pò micca sradicà immediatamente tutti i pinsamenti negativi, più pudemu nutre un sintimu di speranza, menu quelli penseri spuntanu in a nostra testa.
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6. A speranza porta a pace interiore.
Cum'è cù i pinsamenti negativi, a speranza pò aiutà à alleviate ancu i sentimenti negativi.
A speranza hè u cuntrariu di a disperazione.
Mentre chì a disperazione crea un terrenu di ripruduzzione per l'autodisprezzu, l'inazione è a depressione, a speranza permette di cresce a gioia, l'entusiasmu è un cuntentu tranquillu.
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Ancu mentre una situazione sfida rimane, a speranza pò trasfurmà u nostru paisaghju interiore in quellu chì hè menu influenzatu da l'ambiente esternu.
7. A speranza hè cuntagiosa.
A ghjente vole sente speranza. A facenu veramente.
Volenu crede - à fiducia - chì l'avvene hè bellu.
Hè per quessa chì sò cusì disposti è capaci di assorbe a speranza di l'altri.
A speranza si sparghje prestu. Quandu a pussibilità di un futuru megliu hè presentata, a ghjente hè pronta à ascultà è crede.
È cusì, l'ultima ragione perchè a speranza hè impurtante hè perchè più speranza avemu, più speranza inspireremu in l'altri.
Cumu Truvà Speranza per l'Avvene
Avà chì, sperendu, vi avemu cunvintu di l'impurtanza di a speranza, giremu a nostra attenzione versu alcuni di i modi chì pudete truvà.
1. Ricunnosce u vostru putere.
Ci cridite o micca, ogni azzione chì fate hà un effettu nantu à e cose.
Ogni azzione ti spinge versu un risultatu particulare.
Questu hè u vostru putere.
Tocca à voi di aduprà stu putere in un modu chì sia beneficu per a vostra vita.
Amparate à ricunnosce a causa è l'effettu in a vostra vita è esse cuscenti di e decisioni chì site.
2. Dumandate chì azzioni pusitive pudete fà.
Una volta capitu u putere chì avete in a vita, hè ora di dumandà cumu si puderebbe influenzà e cose in modu pusitivu.
Cercate opportunità per piglià una azzione chì aumenta a probabilità di un risultatu pusitivu chì accade.
Micca aspettà o desideriu ogni risultatu particulare - ricordate chì queste cose ùn sò micca speranza.
Pruvate solu à agisce basatu annantu à i vostri valori è duvete andà in a direzione ghjusta.
3. Cunnessi cù e persone chì anu affruntatu circustanze simili.
Qualunque sia ciò chì travagliate avà chì vi hà mancatu di speranza, sappiate chì parechje altre persone sò state dinò.
Pruvate à truvà è cunnesse à queste persone è permettenu di sustene è guidà.
Questu puderia significà seguità i blog personali, truvà fori in linea, o andà à riunioni in a vita vera.
A chjave hè di truvà una cumunità - ancu sì ciò implica solu stà tranquillu è leghje o ascultà l'altri.
Rende più faciule di ritruvà speranza quandu si sà chì ùn site micca solu.
4. Appughjatevi nantu à quelli più vicini à voi.
Puderete fà un bonu travagliu di piattà cumu si sente da a vostra famiglia è amichi.
O pò esse scrittu annantu à u to visu, u linguaghju di u corpu, è l'azzioni.
In ogni casu, queste sò persone chì ti tenenu caru è ti tenenu cura. Vuleranu aiutà à ritruvà a speranza.
Puderanu micca esse in gradu di offre vi a cunniscenza o a guida chì vene da e cumunità discusse sopra, ma ponu ancu dassi assai tempu è energia per aiutavvi à traversu stu periodu di a vostra vita.
Questa rete di supportu pò aiutà cun e cose pratiche è a guarigione emotiva, cusì difficiule quant'è puderebbe esse di ammette chì site in lotta, fidatevi chì seranu quì per voi.
5. Parlate à un prufessiunale.
Sia e cumunità da u puntu # 3 sia a vostra rete di supportu più persunale da u puntu # 4 vi prubabilmente cunsiglianu per uttene aiutu da un prufessiunale di salute mentale.
State à sente stu cunsigliu.
Un prufessiunale hà a cumpetenza è l'esperienza per aiutà a trattà i penseri, i sentimenti è e sfide assai specifiche in a vostra vita.
Puderanu furnì vi strumenti specifici chì pudete aduprà per cambià cumu pensate è truvà speranza una volta di più.
Quantu vuleriamu dì chì questu articulu hè tuttu ciò chì avete bisognu, sapemu chì hè solu u puntu di partenza di u vostru viaghju.
6. Travagliate nantu à a vostra autostima è a vostra autostima.
E persone spessu si sentenu dispiacenti è senza speranza quandu si guardanu in u specchiu è ùn piace micca veramente a persona chì vedenu fighjà ind'è elli.
Una parte di u prucessu di ritruvà a speranza in a vostra vita cresce per piace quellu chì site è vede u valore chì avete cum'è persona.
Ancu una volta, un prufessiunale vi aiuterà, ma eccu un articulu chì vi pò aiutà frattempu: Per Cresce a Vostra Autoestima Nantu à u Tempu, Fate Regolarmente Queste 10 Piccole Cose
7. Ùn aspettate micca risposte à tutte e dumande.
Arricurdatevi chì a speranza hè un spettaculu di fiducia in a probabilità di un risultatu pusitivu.
Ma ùn pò micca prevede l'avvene.
Sì avete a lotta per truvà speranza perchè ùn sapete micca cumu tuttu si svolgerà, o ancu i passi chì avete bisognu di fà, ùn vi preoccupate micca.
Ùn pudete micca cunnosce e risposte à tutte e dumande.
Basta à fidassi chì e cose accadranu è chì qualcosa di bonu ne vene.
Certe volte sapete chì fà è altre volte averete solu u sintimu chì qualcosa hè ghjustu.
Andate cun quellu sintimu - hè a vostra intuizione, chì hè strettamente ligata à a speranza.
8. Esse una fonte di speranza per l'altri.
Quandu ùn sapete micca induve truvà speranza, cercate in quelli chì necessitanu u vostru aiutu.
Ancu quandu site in lotta, avete u putere di portà speranza à l'altri populi dendu u vostru tempu è energia à i so bisogni.
Chistu pò significà aiutà in una urganizazione comunitaria o eseguisce atti di gentilezza è generosità à l'amichi, i vicini, o i stranieri.
Truverete chì esse una fonte di speranza per l'altri diventa una fonte di speranza per voi.
Fate questu qualcosa chì fate ancu quandu ritruvate a vostra speranza.
9. Rallegratevi di e piccule cose chì rendenu a vita degna di vive.
Quandu manca a speranza, a vita pò sembrà drenata di tuttu u so culore è vitalità.
Ma pudete cumbatte stu sintimu è truvà a vostra speranza una volta di più ricunnisciendu e piccule cose è brevi momenti di calma in a vostra vita.
Mustrà gratitudine per quelle cose pusitive chì esistenu dighjà in a vostra vita facilita a fiducia in u putenziale per cose ancu migliori avanti.
Sì avete a lotta per pensà à cose cusì chjucu, fighjate questu post: E Cose Semplice In a Vita: Un Elencu Di 50 Piacè Piacè
Per riassume e cose ...
Speranza ùn hè micca solu impurtante, hè una di e cose più essenziali in a vita.
A speranza ci mantene. Ci ramenta chì i tempi cattivi ùn ponu durà. Ci stimula à cose più grande.
Se avete persu a speranza, e sfide chì affruntate ponu sembrà insuperabile. Hè per quessa chì hè vitale chì pruvate à truvà speranza di novu - ancu s'ellu hè solu un picculu slither per cumincià.
Parlà cun un prufessiunale duverebbe sicuramente esse u vostru primu passu, è speremu chì l'altri punti sopra aiutanu ancu in u vostru viaghju.
A speranza hè a cosa cù e piume chì si appolla in l'anima - è canta i brani senza e parolle - è ùn si ferma mai. - Emily Dickinson
