'Sò offesu per questu!'
E sapete chì? Va bè.
Ci hè parechje cose chì duvemu veramente esse offesi per ...
chì significa quandu qualchissia hè amaru
Duvete esse offesu da qualcunu chì vi maltratta.
Duvete esse offesu da qualcunu chì prova à prufittà di voi o coercitevi.
Duvete esse offesu da un comportamentu tossicu o da u maltrattamentu di l'altri.
Quellu scoppu di rabbia è di risposta ferita hè u vostru cervellu chì vi dice chì si tratta di una situazione potenzialmente dannosa chì deve esse cambiata.
Benintesa, ci sò avvertenze.
Esse continuamente offesu hè di vive cun un flussu costante di rabbia chì minerà a vostra salute mentale è emotiva.
Questa rabbia pò causà depressione, aggravà l'ansietà, influenzà negativamente a vostra salute fisica, è dannà e relazioni.
Pocu persone volenu passà u so tempu intornu à persone arrabiate, offese tuttu u tempu. Hè straziante per e persone chì ùn sò micca in còllera, è a maiò parte di a ghjente ùn và micca à impiccà per tantu.
A rabbia rende ancu una persona ceca. È parlendu cum'è una persona anziana arrabbiata, mi sò tenutu arrabbiatu alimentendu mi una dieta di materiale arrabbiante per mezu di e nutizie chì aghju cunsumatu è di e persone chì aghju appesu intornu.
Alcune persone anu un interessu propiu à tene arrabbiati cum'è me è voi perchè ci rende utili per i so fini.
cumu fà una surpresa à una zitella chì ti piace
Rabbia è offesa sò risposte facili à prublemi cumplessi. Ùn avete bisognu di pruvà à capisce à qualcunu altru quandu site in furia. Avete un nemicu specificu, sò sbagliati, è a vostra rabbia è a vostra offesa sò ghjustificate!
Ancu quandu ùn sò micca. Ancu quandu si sbaglia.
Vivere in stu tipu di rabbia è offesa hè di trasfurmà u cuntrollu di sè stessu, di a vostra mente, è di e vostre emozioni à l'altru.
Quella altra persona pò esse un esecutivu chì prova à guidà i rivenuti publicitarii o un fanaticu chì prova à aduprà vi cum'è un'arma contr'à i so avversarii. In ogni casu, queste persone ùn anu micca u vostru interessu in mente.
Cumu pudemu evità què?
1. Cerca è capisci l'altra parte di l'argumentu.
Unu di i modi più faciuli per influenzà a ghjente hè di dì li ciò ch'elli volenu sente.
Se vulete esse arrabbiati è offesi, allora tuttu l'artigianu di quellu messagiu deve fà hè di dàvi messaghji chì confermanu a vostra rabbia è l'offesa. Hè cumplicatu quant’ellu si face.
Hè abbastanza faciule di vede quandu qualchissia face questu quandu si sà ciò chì deve circà. È ciò chì duvete circà hè l'altra parte di l'argumentu.
Una persona chì prova à armà e vostre emozioni andrà duramente nantu à quella emozione particulare mentre ignora, bashing, o minimizza l'altra parte di l'argumentu. Cum'è un esempiu ...
«U viulettu hè u più grande culore di u mondu! Hè cusì prufondu è luxuriante! Un culore chì pudete facilmente perde si! Verde? U verde hè spazzatura! Hè pocu fondu! Solu à i scemi piace u verde! '
Stu tipu di presentazione hè un argumentu cumunu di cattiva fede cunnisciutu cum'è a 'Riduzzione à l'assurdu'.
A persona chì face a disputa pinghje u verde cum'è un gattivu culore mentre parla viola per esse a cosa più grande di sempre. Ignora tutti i meriti chì u verde hà è qualsiasi difetti chì u viulettu hà.
E persone chì sò cecamente appassiunate è fideli à u viulettu salteranu annantu à stu tipu di missaghju perchè cunferma chì u viulente hè u megliu culore, ancu s'ellu ùn hè micca.
Un parlante o un messagiu chì cerca d'influenzà e persone chì pensanu chì u viulettu hè u megliu culore pò ghjucà direttamente in e so credenze è alimentà a so rabbia.
D'altra parte, se pigliate u tempu per amparà nantu à l'aspetti negativi di u viulettu è ciò chì a verità hè nantu à u verde, pudete truvà chì avete assai menu per offendassi.
Se vi alluntanate da un pezzu di media chì sente una emozione particulare, hè stata probabilmente stata creata per suscità stu tipu di sentimenti fora di voi, u consumatore.
2. Arricurdatevi di a persona daretu à a dichjarazione.
Un aspettu interessante di e persone hè cumu e nostre circustanze ponu modellà ciò chì credemu è cumu interagimu cù u mondu.
A cultura in cui una persona cresce pò pone a basa per a politica, e credenze religiose è i tratti di personalità.
Pò ancu avè una correlazione negativa. A persona chì cresce in una cultura chì abbraccia qualchì sbagliu pò rifiutalla duramente è mantene quella opinione finu à l'adultu.
Ma certe volte ùn si tratta micca di u ghjustu è di u sbagliu. Calchì volta hè solu una differenza d'opinione in quantu pensemu chì u mondu funziona basatu nantu à a manera chì l'avemu sperimentatu.
Pudete truvassi offesu da e credenze o l'opinioni di una persona perchè avete avutu duie prospettive diverse.
Quella persona chì dice u so parè pò fà u megliu per esse una bona persona, fendu ciò chì pensanu hè ghjustu da e so proprie sperienze.
quandu finisce un quiz di relazione à longu andà
Cunsiderate u caratteru di a persona chì parla ciò chì considerate offensivu. Sò qualcunu chì pruvà veramente à fà male? O anu solu una differenza d'opinione nantu à cumu ghjunghje à un risultatu simile?
Anu una capiscitura cumpleta di ciò chì si parla? Forse puderanu ancu cunnosce qualcosa chì ùn sapete micca chì vi faria cambià di idea!
cose da stupisce a vostra amica
3. Sceglite e vostre battaglie sàviu.
L'ignuranza hè una pesta di l'umanità chì ùn finiscerà mai. Ùn serà micca ghjustu.
Pudete avè tutta l'educazione è e opportunità in u mondu per chì qualcunu impari, ma alcune persone ùn volenu micca.
Sò cunfurmati in a so piccula nichja ch'elli anu sculpitu per elli stessi è ùn volenu micca mette in periculu què.
Puderanu ancu persone chì godenu di rabbia è di cunflittu. Queste persone esistenu ancu. Sò unu di elli. Ùn era micca un grosu affare di spinghje i buttoni di qualcunu per fighjà furia nantu à nunda. Ùn andavanu micca à cunvince mi o à curregge mi perchè ùn m'interessa micca d'esse currettu.
Hè una distinzione impurtante. Ci hè un numeru infinitu di battaglie chì devenu esse luttate per i marginalizati è curreggiate alcune di e brute di l'umanità. Ma site solu una persona in un mare di suffrenze infinite.
Ogni volta chì sceglite di esse offesu, sceglite di accettà a rabbia, rigalate un picculu pezzu di a vostra energia emotiva. Fate cusì eccessivamente è vi truverete assai brusgiatu, assai prestu.
È ùn hè micca ciò chì u mondu hà bisognu. Hà bisognu di persone chì ponu misurà e cose è travaglià à longu andà per fà e cose megliu.
U veru cambiamentu richiede tempu - assai tempu. Se vulete finisce quella corsa, duvete esse attenti à induve passate a vostra quantità limitata di energia emotiva è pigliate u tempu per rifornisce.
Sceglite e vostre battaglie sàviu. Chiediti se qualcosa di bonu vene da offendesi è impegnassi in cunflittu.
Sì quellu chì duverà purtà quella energia cun voi dopu. A persona chì site in cunflittu pò benissimu ùn importa micca.
Pigliate un soffiu prufondu, cunsiderate a situazione o se qualchì benessere ne vene, è dopu sceglite a vostra azzione dopu a vostra cunsiderazione.
4. Ùn ci vole micca à esse in zerga o offesi à luttà.
Curiosamente, e persone tendenu à equiparà a so rabbia cù l'azione. Ùn hè micca listessa cosa.
U mondu hè in un locu duru, è ci seranu sempre forze chì travaglianu per fà u mondu megliu per elli à spese di l'altri.
Ùn avete micca bisognu d'esse arrabbiati o offesi per realizà questu o luttà contru. In fatti, hè megliu quandu ùn site micca perchè l'ira ceca. È quandu site cecu, fate sbagli chì ùn averiate micca fattu se aviate pigliatu u tempu di schjarisce i vostri penseri è truvà u vostru equilibriu.
Quelli errori ponu custà un preziosu prugressu in a vostra vita persunale o prufessiunale, chì ùn hè micca benefica per nimu.
Cumu benefiziu a vostra causa se brusgiate è ùn pudete micca riesce à un livellu accettabile? Cumu pudete aiutà si affucate à u travagliu o perde u vostru travagliu?
In questu scenariu, vi state privendu di risorse preziose chì puderianu benefiziu significativamente qualunque sia a causa in a quale crede.
5. Rispondi à i prublemi di salute mentale chì pudete avè.
Ci sò assai prublemi veri è attitudini disgustose da esse veramente offesi. Tuttavia, à volte i prublemi di salute mentale senza risolve ponu esse a causa.
Alcune persone sentenu e cose profondamente è bruscamente in un modu chì altre persone ùn sentenu micca. Alcune malatie mentali ponu fà chì a ghjente reagisca eccessivamente o sia sopra da stimuli esterni.
Se truvate chì a vostra offesa vi impedisce di cunduce a vostra vita, duvete parlà cun un prufessiunale di salute mentale nantu à a situazione è dumandalli cumpetenze per affruntà chì pò aiutà megliu à gestisce e vostre risposte emotive.
quandu chjappi à qualchissia in una bugia
Ùn vulete micca passà a vostra vita campendu in rabbia, paura o tristezza. Sì assai più prubabile di brusgià emotivamente prima chì e cose ponu esse cambiate significativamente.
U prugressu hè una battaglia lenta, ascendente. Duvete curà a vostra mente è u vostru benessere lungo a strada.
Pudete ancu piacè:
