Ah, a crisa di quartu di vita. Ancu se 25 hè l'età classica, pudemu passà per unu in ogni puntu durante i nostri vinti.
Pò esse scatenati da curveballs di tutte e forme è dimensioni chì a vita li piace à lancià nantu à noi durante stu tempu tumultuu.
Soprattuttu, ghjunghjenu in l'anni dopu à u vostru diploma di uni è cumincianu à navigà u vostru modu in u mondu 'adultu', ma ùn ponu micca sempre aduprà a parolla adultu senza citazioni d'aria.
Simu incredibilmente furtunati di campà in st'epica. In questi ghjorni, più di noi chì mai avemu opportunità quasi illimitate à portata di mano.
Ancu s'ellu ci hè ancu una longa strada da fà in termini di parità, parechji di noi sò in una pusizione chì significa chì pudemu praticamente fà qualcosa cù a nostra vita. Iè, qualcosa.
Mentre un mondu pienu di pussibilità hè incredibilmente eccitante, hè ancu bellu dannatu terrificante è travolgente. Tuttu hè una questione di prospettiva, ma hè assai faciule di vedelu cum'è l'ultimu quandu site di fronte à una di e grandi decisioni di a vita è sentite chì u panicu cumincia à cresce.
Ci hè questu, è u fattu chì, in i nostri 20 anni, l'anni anu cuminciatu à volà. U tempu scorre trà e nostre dite cum'è a rena in un cronometru d'ova è cuminciamu à capì chì ùn camperemu micca per u sempre, cum'è l'avemu immaginatu cum'è l'adulescenti.
In listessu tempu, avemu a sucietà (è prubabilmente e nostre mamme) chì ci facenu pressione per cullà a scala di a carriera, stallassi, è avè 2.4 figlioli u più prestu umanu pussibule.
Oh ... ma ancu viaghjate in u mondu è divertitevi casualmente. Tuttu prima di noi culpisce i temuti 30 .
Ùn ci hè da stupisce si, dunque, chì a crisa di quartu di vita piglia a so brutta testa. Puderete bè sperimentà unu avà senza capì.
Ùn v'inchietate, ancu se tutti i zitelli geniali a facenu.
Segni Di Una Crisa Di Quartu Di Vita
Eccu alcuni di i segni, alcuni ovviamente accecanti è alcuni chì forse ùn avete micca cunsideratu, chì ne sperimentate unu.
1. Ùn pudete micca piglià decisioni
Vi site improvvisamente incapace di piglià decisioni, ancu chjuche, insignificanti?
Di fronte à e grandi decisioni chì influenzeranu u corsu di a vostra vita, ancu piglià piccule hè diventatu più difficiule di ciò chì mai era prima.
cumu trattà cù e persone teste
Vi truvate per passà ore in supermercatu deliberendu nantu à chì marca di pasta cumprà. Ancu avè da sceglie qualcosa da un menù di ristorante hè diventatu una sfida insuperabile.
2. Avete Cuminciatu à Dumandà A Grandi Dumande
Leghjite qualchì libru filosoficu di recente? Truvatu à fighjà fighjulendu e stelle chì si sentenu assolutamente insignificanti?
Cuminciò à dumandassi ciò chì nant'à a terra u puntu di tuttu hè in ogni casu? Annunziatu chì e risposte à ste dumande continuanu à sfuglittassi?
3. Site Terrurizatu Chì Hè Tuttu Falatu Da Quì
Avete toccu i vostri 25thanniversariu è tutti pensanu chì sia divertente di ditti chì, fisicamente, avete avà toccu u vostru piccu, è e cose cumincianu appena à degenerà da quì in avanti.
Just ciò chì avete bisognu di sente.
Site in panicu chì i vostri migliori anni sò avà daretu à voi è ùn avete fattu nunda cun elli.
4. Avete Un Casu Maghju Di Sindrome Imposter
Vi preoccupate di u terribile travagliu chì fate in 'adultu' è si sentenu veramente cum'è una froda à u travagliu, dumandendusi quandu un 'veru' adultu hà da capisce chì ci hè statu un tipu di terribile cunfusione è vi mostranu a porta.
5. Site inquietu
Ùn pudete micca sembrà attaccà à una cosa, ch'ellu si tratti di un travagliu o di una relazione, o ancu di stà in un certu locu per più di un coppiu di mesi senza impegnassi in furia è vulè scappà.
Ùn site mancu sicuru di chì vulete scappà.
cosa fà se site annoiatu
6. Ma Ùn Pudete micca Scappà
Mentre chì qualcosa dentru vi cunduce à chjappà tuttu è andà à vede u mondu, sparendu per mesi o anni in fine, l'altra metà di voi hè spaventata di saltà da a scala di carriera mentre pensate chì andarete in caduta libera.
Avete l'impressione chì ùn ci ne turnerete mai più, è chì tutti quelli chì sapete gestiranu l'imprese è travaglianu in uffici di vetru mentre chì sarete per sempre bluccatu nantu à u scalinu inferiore sè vo avete a curagiu di fà una prima pausa di carriera.
Cumu pudete avè una pausa di carriera quandu site abbastanza sicuru chì ciò chì fate ùn pò micca esse classificatu cum'è carriera quantunque?
7. Truvate Difficiule D'esse Veramente Felice Per I Vostri Amichi
Mentre sapete chì a vita ùn deve micca riguardu à soldi è travagliu, ogni volta chì l'amicu di uni chì travaglia in una industria altamente pagata (è probabilmente assai immorale) riceve un novu travagliu fantasticu è un aumentu, ùn pudete micca veramente esse felice per elli perchè site troppu impegnatu in panicu dentru.
Fate un bellu travagliu bellu di finta chì site felice per elli, però.
8. Site Simultaneamente Scantu Di Impegnu È Disperatu Di Truvà l'Amore
Ognunu intornu à voi offre liberamente u so parè nantu à a vostra vita d'amore.
A metà di elli vi dicenu di gode di i vostri 20 anni è di tenelu casuale, mentre l'altra metà vi avverte chì tutti i boni si stanu chjappendu, è vi danu statistiche nantu à cume site più prubabile di esse uccisu da un terruristu ch'è di marità dopu una certa età, allora duvete andà avanti.
Evviva per u pep talk, ragazzi.
Avete paura di impegnassi in una relazione seria, ma ùn sapete ancu se vi sentite cunfortu cù e date intornu, ciò chì significa chì a vostra vita amorosa hè praticamente inesistente.
9. I Social Media ùn sò micca u vostru Amicu
Ogni volta chì cuminciate à scorrerà per Facebook, vedete un amicu publicà nantu à un novu travagliu, o impegnu, o ancu un criaturu, è ùn si pò micca sentì felice per elli, solu un stranu mischju di gelosia, paura è disprezzu.
Site pienu di cuscenza chì ùn duvite micca esse ghjelosu di i flussi Instagram di e persone, postu chì carghjanu solu e cose belle, cum'è voi, ma què ùn impedisce micca di sente un colpu di emozioni micca caritatevoli.
Vi maravigliate chì qualchissia duverebbe fà queste cose à questa età, è ligeramente disprezzante ... allora avete capitu chì ùn hè veramente micca QUELLU ghjovanu.
Sapete ancu chì ùn vulete mancu maritàvi o avè ancu figlioli (se mai ?!), ma questu ùn ferma micca i mini freak-outs. In fatti, vi face inchietà chì DEVETE vulete quelle cose oramai.
10. L'opinione di a vostra Mamma hè sempre u decisore
Ancu se avete persu a capacità di piglià decisioni (vede u puntu 1), sentite chì duvete esse prese ... solu ùn vulete micca veramente. Vulete sempre l'opinione di a vostra mamma nantu à quasi tuttu.
11. Pensate chì site l'unicu chì si sente cusì
Site cunvintu chì tutti l'altri anu u so attu inseme è un pianu di cinque anni cuerente, è site l'unicu chì u compone mentre andate longu è friddendu ogni passu di a strada.
Per furtuna, site in bona cumpagnia. Simu tutti in u listessu battellu fugace è scunvoltu, è quellu chì pare d'avè veramente pigliatu sta cosa adulta hè solu un attore fantasticu.
Basta à sente a voce saggia in voi chì cerca tranquillamente di fà si sente sopra tuttu u clamore in a vostra testa.
A voce vi ramenta chì ùn si tratta micca solu di arricchiscesi o d'avè una carriera stellare, è chì i vint'anni sò destinati à fà sbaglii è capisce gradualmente a vita.
Cum'è John Lennon hà da esse dichjaratu, 'tuttu andrà bè à a fine, è sì ùn hè micca, ùn hè micca a fine'.
Pudete ancu piacè (l'articulu cuntene sottu):
- 'Chì Facu Cù A mo Vita?' - Hè Tempu Di Scuprelu
- Se avete persu u vostru Mojo, Ùn Fate Queste 11 Cose
- Cume Avè Una Transizione Di Mezza Vita Liscia: 8 Senza Bullsh * T Tips!
Perchè Tanti Millennials Passanu Per Una Crisa Di Quarter-Life?
E crisi di u quartu di vita sò diventate un dilema di l'età muderna, ma perchè?
Pare chì sperimentemu u nostru crisi esistenziali circa 20 anni prima di e generazioni nanzu à noi.
Sì vi sentite constantemente stressatu, persu , è truvatevi chì pienghjite sottu à a doccia, ùn site micca solu. U panicu hè u novu neru ...
A Nova Crisa di Mid-Life
Avemu tutti scherzatu annantu à i nostri genitori chì avianu crisi di a mità di a vita - cumprendu vitture sportive, datendu inaccadutamente, è facendusi tatuaghji «liberatori». Mentre chì tuttu hè bè, si punta à qualcosa chì hè un pocu male.
Cumprensibile, veramente, datu chì assai adulti anu attraversu vari strazii, divorzii è cambiamenti estremi finu à quandu ghjunghjenu à 40.
Meritanu avè un mumentu di panicu è si sò scurdati di quale sò è di ciò chì facenu cù a so vita.
Ma chì ne pensemu di quelli di noi chì parenu avè un pocu di colapsu in i nostri 20 anni?!
Se site un millenniu è ùn avete micca idea di ciò chì fate cù a vostra vita, ùn vi panicate - ùn site micca solu. Sempre di più di noi pare avè luttà cù i nostri piani futuri, è dinò a nostra esistenza attuale.
Avemu a tendenza à sente chì ùn femu micca e cose abbastanza bè, o abbastanza prestu in a nostra vita. Avemu tante opportunità, ma tuttu diventa un pocu travolgente, è ci simu sintiti cunfusi, persi, è micca abbastanza boni.
cumu aiutà u vostru amicu cù una rottura
Per i nostri genitori è anziani, simu ghjustu drammatichi è un pocu patetichi, ma ci puderebbe veramente qualcosa daretu ...
Social Media È Aspettative Irrealiste
Avà, adore Instagram quant'è a prossima persona - finu à u puntu induve verificaraghju u mo telefunu prima di parlà cù u mo amicu chì hè accantu à mè in lettu. Rude, a sò, ma hè diventatu un abitudine stranu è a femu tramindui.
È ùn simu micca soli.
A maiò parte di i millenarii scherzanu nantu à e so dipendenze in i social media, è simu tutti familiarizati cù a regula d'oru di Instagram - se ùn l'aviate micca fotografiatu, avete manghjatu ancu quellu brunch senza hipster-vegan-glutine ?!
I media suciali ponu esse grandi in parechji modi, è permettenu à e persone di formà cumunità in ligna di supportu, di prumove e so imprese, è di tene à tutti aggiornati cù un selfie ogni ghjornu.
Ma chì face per a nostra autoconfidenza è e nostre aspirazioni?
Tutti ci simu abituati à vede belli, abbronzati, manghjendu cibu incredibile nantu à e spiagge deserte. Benintesa, sapemu chì ci hè un filtru nantu à a foto, ma perchè ùn hè micca i nostri vita cusì?
Instagram è Facebook cambianu i modi in cui ci sentimu di a nostra vita, è sò chì ùn sò micca solu in sintendu insicuru circa induve sò cù a mo vita.
Avissi da fà què, quì, cun elli?! Vede ciò chì facenu tutte queste altre persone pone tante dumande nantu à a nostra vita. Forse duveriamu viaghjà di più, mentre travagliemu nantu à e nostre relazioni, è scalendu a scala di carriera.
Oh, è a scala di a prupietà, secondu u mo Facebook. Oh, è avè un zitellu cù u nostru cumpagnu di cinque anni, ancu se a nostra ultima relazione ùn hà duratu cà circa trè date assai goffi.
I media suciali ponu esse incantevuli, ma dinò instillanu un sensu di panicu è facenu chì a nostra vita, assai reale, pare inadegwata.
perdonendu l'infedeltà cumu si move l'ingannimentu passatu
Ci sò tante maghjine è missaghji chì ci dicenu ciò chì duvemu fà chì tuttu diventa un pocu schiacciante.
Iniziamu à sviluppà aspettative irreale basate annantu à ciò chì tutti l'altri pare per fà, fà chì a nostra vita sana pare indigna è senza successu.
Queste aspettative inizianu una spirale negativa induve cuminciamu à esaminà a nostra vita, paragunendu costantemente a nostra apparenza è sperienze à quelle chì vedemu in linea.
E crisi di vita, à ogni età, ùn sò micca per tuttu divertenti - sò piene di dubbitu di sè, d'ansietà, di paragone è di inchietudine. Videndu noi stessi è a nostra vita inferiori à tutte e vite filtrate, 'partenariate pagate' di i nostri Insta-idoli, tendemu à sperimentà stu tippu di crisa.
'Sò stancu'
Sembemu tutti stanchi in permanenza. Pruvà à fà tuttu hè abbastanza stancu, dunque vi truverete probabilmente in permanenza pensendu à u vostru lettu.
Se ùn travagliamu ore pazza cù l'ochji fissi nantu à una prumuzione, circhemu d'andà à e date, di fà piani cù l'amichi chì ùn simu mai fatti seguità, o currendu per a casa (chì pudemu ') t afford) lavà a lavanderia.
Benintesa, ùn avemu micca cusì duru cum'è i nostri genitori o babbi, ma avemu sempre a lotta.
L'internet hè stupente, a tecnulugia hè super avanzata, è avemu accessu à tante risorse chì e generazioni nanzu à noi ùn avianu micca solu. Ma, in un certu modu, ci simu persi un pocu per a strada è simu sempre stanchi è stressati da pocu.
Pare chì tutti si trovanu in qualchì tippu di corsa strana per fà e cose prima, o megliu, senza sapè veramente ciò chì sò in realtà e cose.
Hè tuttu un pocu cunfusu è si finisce per esse assai drenante è micca assai divertente.
Troppu Opzioni?
Oghje ghjornu, pudemu fà praticamente tuttu ciò chì vulemu.
I diplomi universitarii sò più cumuni ch'è mai, viaghjà hè assai più faciule, sì caru, è ci sò tante opzioni di vita generale dispunibuli per noi.
Questu hè grande in certi modi, ma pò esse assai schiacciante.
Hè cum'è noi chì semu stati à un buffet è chì ci dicenu di sceglie trà avucatu nantu à pane tostatu è una ciotola di smoothie. A sò, sona assai più divertente chè «scogliu è un locu duru», ma hè cunfusione è ùn si sà mai bè sè avete fattu a scelta bona.
Chì si l'ovu pochette eranu u livellu perfettu di runniness avarianu aghjuntu bacche di goji è polline d'api?!
Avemu tante opzioni davanti à noi, è parenu tutte fantastiche. Ma cumu simu intesi à sapè in chì viaghju vulemu esse in a vita quandu ùn pudemu mancu piglià una decisione chì tocca un ghjornu?
Pare chì duvemu innamurà tuttu - abbastanza appuntamentu prima di stallassi, criaturi, una casa, una prumuzione, una vita suciale sana ... Tuttu u mondu intornu à noi pare avè fattu, è questu solu u rende ancu più difficiule.
Più pruvemu è avanzemu cun tutti cosa, più ci fermemu bluccati.
Mentre hè cusì incredibile d'avè un buffet di scelte davanti à noi, l'erba spessu si sente assai più verde da l'altra parte.
Ogni scelta si sente cum'è una scelta sbagliata, chì ci face mette in discussione a nostra esistenza è u stress ancu di più di ciò chì facemu dighjà.
Quandu pudete esse qualcosa chì vulete, cumu sceglite?
Tuttu Custa U Soldu
Site andatu fora di a casa di a famiglia, andatu in uni, spesu u vostru prestitu nantu à i colpi di Sambuca, è avà ùn avete induve campà è assai debiti.
Riturnà in casa dopu avè graduatu hè micca particularmente attraente per a maiò parte di 20 anni. A casa tene ricordi di angosce adulescente, cattivu maquillaje è coprifuvi frustranti. Hè bellu di fà lavanderia è di manghjà un veru pastu, ma si sente solu cum'è un passu tamantu in daretu.
L'alternativa? Mancu cusì grande, cumu si scopre.
I depositi è i diritti di l'agenzia anu elencatu vari organi in Craigslist, è l'unicu locu accessibile per vive sò i garage (aghju trovu in realtà un locu di parcheggio elencatu per ' ghjustu '500 $ à u mese).
Tuttu hè cusì caru oghje!
Benintesa, hè tuttu relativu datu i salarii minimi, ma u mercatu immubiliariu si sente solu cum'è una scherza tamanta. Ùn ci hè micca maraviglia chì simu tutti lasciati sentesi persi è stressati quandu u affittu di una stanza chjuca è grungy hè estorsiunatu.
Ùn pudè pagà un bellu locu, o ancu semi-decente per vive ùn hè micca veramente cusì ispiratore, dunque avemu un pocu di crisa esistenziale ogni volta chì verificemu lochi d'agenzia.
Aghjunghjite à tuttu què simu in quantità enormi di debitu da studià / a nostra Gap-Yah / vita generale, è si capisce perchè avemu una crisa.
I prublemi finanziarii ùn sò micca destinati à esse cusì stressanti quandu simu in i nostri 20 anni - simu un quartu di a strada per a nostra vita, ùn avemu micca bisognu di tutte queste assurdità 'adulta'.
Ùn hè micca tuttu male
Orribile quant'ellu pò esse d'avè una crisa di quartu di vita, hè impurtante di pruvà à vede u rivestimentu d'argentu.
Avè sta crisa di cunfidenza à l'iniziu di a nostra vita si sente assai ingiustu è inutile, ma spessu implica un pocu di ricerca di l'anima. Questu pò esse traumaticu, è spessu implica una bella quantità di Ben & Jerry's (o tequila, qualunque sia), ma pò in realtà esse una cosa positiva ...
chì sò e vostre priorità in a vita
Dumandendu tanti aspetti di a nostra vita, pudemu esce da l'altra parte di a crisa sintendu assai più chjaru.
Analizà ansiosamente tuttu ciò chì avemu passatu pò esse un incubo tutale, ma spessu ci lascia sentesi assai più focalizzati una volta chì a tempesta si schiarisce.
In queste situazioni, site ubligatu à pensà veramente à ciò chì vulete fà cù a vostra vita. Questu puderia significà scopre novi passatempi o interessi, o solu riscopre e cose anziane chì avete dimenticatu di amà.
A valutazione di a vostra vita pò esse terribile in u mumentu, ma pò aiutà à davveru pianificà u vostru avvene è travaglià versu obiettivi pusitivi ...
