Simu stati tutti quì - scuntrate à qualchissia grande, innamurate, è vulete passà tuttu u vostru tempu cun elli.
Sò stupenti, dopu tuttu, allora chì ci hè di male per immergesi pienu in a fase di luna di miele?
Malgradu u grande chì u vostru cumpagnu è a vostra rilazione vi facenu sentu, hè veramente impurtante di mantene una certa indipendenza.
Esse indipendente in una relazione hè grande per voi, ma significa ancu chì u partenariatu serà più sanu è hè più prubabile di travaglià à longu andà.
Eccu cumu ...
1. Prufittate solu di u tempu.
Sapemu, sapemu - perchè esse solu quandu pudete esse cù a persona chì amate?
Ùn dicemu micca chì avete bisognu di limità massivamente quantu vede u vostru cumpagnu, ma avete bisognu di travaglià attivamente per passà un pocu di tempu solu!
Questu hè un modu veramente bonu per aiutà a ripristinà un pocu è verificate cun voi stessu.
Quandu simu cù un cumpagnu tuttu u tempu, soprattuttu durante i primi ghjorni, perdemu a nostra indipendenza è simu cusì impastughjati in esse in a relazione chì ci scurdemu di verificà cumu ci sentimu in realtà per tuttu.
Certe volte, accade solu cum'è un vortice è ci simu lasciati cuntenti ma leggermente passivi - ùn avemu micca sceltu attivamente di tramutà, eppuru simu quì, ogni ghjornu, passendu ogni mumentu di vigilia à a so piazza cun elli.
Avendu un pocu di tempu per voi stessu, pudete vede è pensà abbastanza chjaramente per valutà cumu si sente in realtà.
Site veramente cuntenti di cumu vanu e cose? Vulete rallentà, ma solu ùn avete capitu chì avete sentitu cusì perchè tuttu hè solu ... accadutu?
Sti tippi di dumande vi aiutanu à mantene un livellu sanu d’indipendenza mentre pensate per voi stessi, fate ciò chì hè bonu per voi, è site attivamente à piglià decisioni piuttostu chè solu per esse spazzati in questu.
2. Continuate à passà u tempu cù l'amichi.
Hè troppu faciule per immergesi pienu in a vostra relazione è a vita di u vostru cumpagnu - è questu hè un bellu modu di mostrà u vostru impegnu per elli.
Tuttavia, avete ancu bisognu di tene u vostru propiu vita chì passa!
Continuate à vede amichi chì ùn sò micca in u mutuu amicu-bolla chì voi è u vostru cumpagnu spartite.
Questu hè impurtante perchè puderete esse ligeramente diversu intornu à elli - forse, durante u primu ghjornu di una relazione, ùn site micca 100% còmode per esse sè stessu 100% di u tempu. Cù amichi chì vi anu cunnisciutu per sempre, pudete esse tù stessu è rilassatevi è lasciate andà.
I vostri amichi vi ricurderanu quantu avete passatu in a vostra vita fora di i pezzi romantichi! Hè bè di ricurdà chì avete supportu è amore da persone diverse da u vostru cumpagnu.
Ancu se e cose puderebbenu esse stupende avà, avarete inevitabilmente alcuni tempi duri in a vostra relazione - hè solu a vita, purtroppu.
Hè impurtante di mantene e vostre amicizie in modo chì, quandu avete bisognu di qualcunu à chì vultà per cunsiglii in relazione o abbiate bisognu di una spalla per pianghje, ùn avete micca alluntanatu tutti l'altri chè u vostru cumpagnu!
3. Scopre da a bolla d'amore di tantu in tantu.
Arricurdatevi chì u mondu reale esiste. Hè assai faciule di diventà cusì impannillatu in a bolla d'amore chì vi scurdate di ciò chì si passa in u mondu più largu.
Pigliate u tempu per esse solu duie persone chì esistenu in u mondu reale - andate à manghjà è pusate di fronte à l'altru, manghjate i vostri cibi, è passate u tempu in publicu.
Puderete avè abituatu cusì à manghjà cugliati nantu à u divanu, nutrendusi è essendu disgustamente coupley. Questu hè assai simpaticu è probabilmente vi face senta cusì felice, ma duvete esse capace di funziunà cum'è una coppia (è individui) in u mondu reale, ancu, se sta relazione durerà.
Questu hè ancu un grande ricordu chì site indipendente è chì esistite fora di a vostra relazione.
Pudete fà cose divertenti inseme fora di a vostra tana di piumone, pudete andà inseme à un museu ma ognunu vaga in stanze diverse, pudete fà a vostra cosa mentre site cù un altru.
4. Continuate à fà i vostri passatempi.
Dunque, avete mancatu a vostra classa di yoga settimanale un paru di volte, è anu smessu di andà à praticà u football per pudè stà in lettu cun voi un sabatu matina. Adorabile, iè? Salutu? Innò.
Per mantene un bonu livellu di indipendenza in a vostra relazione, duvete tramindui fà e cose chì avete fattu.
Ùn dicemu micca chì ùn pudete micca riduce un pocu o fà alcuni cumprumessi, ma duvete esse bè cù esse aparti qualchì volta.
Pudemu facilmente facci piglià in amore per fà e cose solu perchè avemu da fà cun elli cù un cumpagnu. Questu hè tutale nurmale, ma pò rende e cose più complicate in a linea.
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Puderete micca dispiacè à saltà una classe avà, ma puderete principià risentendu u to cumpagnu per piglià tantu di u vostru tempu.
Puderete capisce chì vi manchite i vostri amichi di yoga, o chì i vostri capi di testa sò diventati di colpu terribili - questu ùn serà micca colpa di u to cumpagnu, quantunque li vulete culpisce per ellu!
Per evità di perde parte di a vostra identità è di cumincià à risentì u vostru cumpagnu, attaccatevi à i vostri passatempi, continuate à fà cose chì vi rendenu felici, è truvate manere di gode di esse separati.
5. Stà à i vostri valori.
Quandu unemu a nostra vita cù un'altra persona, parechje cose si fondenu è alcuni compromessi naturalmente anu da esse fatti.
Durante sta fase, hè assai faciule di ghjittà alcuni di i vostri ideali è di proclamà cun piacè chì fate tuttu ciò chì u vostru cumpagnu vole.
Mentre questu hè lodevule in certi modi, pò ancu cunduce à prublemi in a linea, quandu si capisce di colpu chì andà cun i so valori in postu di u vostru propiu ùn hè micca bè ciò chì avete pensatu chì seria.
Invece di avè quelle cunversazioni goffi è di avè da turnà à ciò chì avete dettu, mette avà u to pede è mantene a vostra indipendenza da u primu ghjornu.
Benintesa, pudete sempre fà cumprumessi è esse un cumpagnu sanu, ghjustu, ma ùn duvite micca solu abbandunà tuttu ciò chì credite per u vostru cumpagnu.
6. Pone cunfini sani.
Una parte di esse indipendente in una relazione hè di mantene quelli aspetti chjave di voi stessi.
u mo amicu ùn hà tempu per mè
Chì puderia significà chì passate ogni mercuri in casa di a vostra mamma, perchè hè ciò chì avete sempre fattu.
Questa hè una fruntiera sana per stabilisce prima, è aiuta à stabilisce aspettative realistiche per voi sia di ciò chì sarà a vostra relazione.
Pudete ancu cumunicà cù u vostru cumpagnu onestamente nantu à altri limiti - forse sì state travagliendu da u so postu un ghjornu à a settimana, anu bisognu di rispettà chì ùn pudete micca esse disturbatu.
Altrettantu, vi puderianu dumandà di dà li un pocu di spaziu per passà cù l'amichi o ghjucà videogiochi in ligna.
Arricurdatevi chì u stabilimentu di cunfini ùn hè micca riguardu à limitazioni o restrizioni, si tratta di equilibriu sanu è modi à longu andà per rinfurzà a vostra rilazione.
E cunfine vi aiutanu à appiccicà à a vita chì avete avutu prima di entrà in una relazione, è hè ciò chì vi supporterà veramente tramindui in u futuru.
Duvete ancu accettà chì u vostru cumpagnu pò vulè fà listessu. Puderia inizialmente sentenu male chì volenu tene un weekend un mese liberu di passà tempu cù l'amichi, ma duvete in realtà sentitevi grati chì sò indipendenti è chì anu una vita fora di voi!
Significa chì sò assai menu propensi à cresce risententi di voi chì sia a so sola fonte di cumpagnia , È hè sanu chì mantenenu aspetti di a so vita fora di a vostra rilazione.
7. Sapete chì emozioni sò tòie, è chì ùn sò micca.
Stu tipu di vene sottu à u cunfini-setting da sopra cum'è significa fissà frontiere emotive in a vostra relazione.
Ciò significa chì pudete differenzà tra emozioni chì sò veramente tue è quelle chì stai assorbendu da u vostru cumpagnu è sbagliando per u vostru.
Forse sò sott'à u stress à u travagliu è questu si manifesta cume essendu lunatichi è distanti. Mentre hè naturale d'esse impactatu da questu, ùn duverebbe micca piglià u so stress è rende u vostru propiu.
Esse indipendente in una relazione significa esse capace di mantene u vostru equilibriu emotivu quandu ùn sò micca capaci di mantene i soi, è viceversa.
Dopu tuttu, ci saranu spessu circustanze chì lascianu unu di i vostri sentimenti stressati o tristi o arrabiati. Se ùn pudete micca separà e vostre emozioni da quelle di u vostru cumpagnu, tramindui spenderete tuttu u vostru tempu sottu una grande carica emotiva.
8. Ùn permettenu micca chì u statu di a vostra rilazione dicta cumu si sente.
Va bè, questu ùn hè micca esattamente faciule da fà, ma se u vostru umore è i vostri penseri sò solu sempre in quantu à a vostra relazione, vi preparate per una caduta.
Puderia esse tuttu un surrisu avà, ma ogni rilazione hà da tuccà uni pochi di sbocchi in a strada, è hè naturale d'esse impactatu da ste patchette aspre.
Ma se permettite à tutti l'altri aspetti di a vostra vita - u vostru travagliu, e vostre altre relazioni, i vostri sogni, u vostru benessere mentale - d'esse affettati, site rinuncendu à u vostru putere di decide cumu si sente.
Per mantene a vostra indipendenza emotiva, pudete amparà à scumpartimentà i vostri penseri è sentimenti nantu à a vostra rilazione in modu chì ùn sianu micca sanguinati in altre parti di a vostra vita - o almenu, micca tantu.
Fighjemu questu: esse indipendente in una relazione ùn significa micca chì ùn vedite mai u vostru cumpagnu, o chì avete bisognu di limità enormamente quantu tempu passate inseme!
Hè tuttu di mantene alcuni aspetti chjave da a vostra vita prima di scuntralli, è hè un modu sanu per assicurà chì avete una relazione equilibrata.
E coppie chì passanu ogni mumentu di vigilia trà di elle ponu sembrà amate, ma finisceranu à rimproverassi è culpassi l'una di l'altra per ùn avè più amici cari o per esse annoiati perchè anu rinunziatu tutti i so passatempi per passà più tempu inseme.
Evite tuttu què stabilendu alcuni cunfini sani è mantenendu un sensu d'indipendenza à l'iniziu di a relazione. Dopu tuttu, l'assenza face u core diventà più caru ...
Ancu micca sicuru cumu esse indipendenti in una relazione? Chatate in ligna cun un espertu di relazione da Heroe di a relazione chì pò aiutà à capì e cose. Semplicemente.
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