Cusì ci site in un mischju suciale, chjachjarendu una timpesta è guidendu e cunversazioni. Tuttu u mondu si passa bè è u vostru livellu di cuncentrazione hè magnificu. Ma allora u vostru focu diminuisce, è cuminciate à impegnassi sempre menu in a discussione. Di colpu, ùn site più interessatu è chjude.
Sè vo site un introvertitu , capite probabilmente troppu bè sta frustrazione. È se pudete imaginà a vostra vitalità suciale cum'è una batteria, tali situazioni cumincianu à avè ancu più sensu. Quandu si tratta di interazioni sociali, noi introverti operemu in una manera diversa da l'altri. A socializazione pò esse drenante, eppuru, à u cuntrariu di a cridenza pupulare, ne simu abbastanza bravi.
Questa batteria suciale immaginaria ci permette di operà cum'è fuochi d'artificiu, splusendu cù manifestazioni momentanee di carisma. Allora flotta. Perchè? Perchè duvemu 'ricaricà'. Questa necessità d'isolamentu periodicu ùn hè micca un difettu nostru, ma una forza.
Dopu avè ricaricatu noi stessi in isolamentu, pudemu vultà in u mondu è interagisce cù l'altri cumpetente cum'è qualsiasi individuu socialmente espertu puderia. Questa ricarica ci permette diventà in terra è in sintonia cù i nostri sè unichi . Tuttavia, più si impegna energia à l'attività suciale, più prestu duverete retrocede è ricaricàvi.
Allora cumu si pò fà - ricaricà a so batteria suciale?
quantu hè brock lesnar
Prima, accettate chì site bè cù retrocede
Tuttu viaghja bè, tutti ridenu, ognunu ama a vostra presenza.
Quandu accade questu, avemu a tendenza à diventà un pocu avidi è pruvemu à soprascrivite u nostru sughjornu. Facendu cusì, saltemu l'opportunità per un riposu da l'interazione suciale, è questu porta à stanchezza.
cumu trattà cù u tradimentu in u matrimoniu
Ci hè un significatu in assenza, è avè u tempu per voi stessu aumenta solu a vostra presenza intornu à l'altri. Cumu? Per una, dite à a ghjente u tempu di mancassi. Ùn ci hè micca bisognu di spiegà cumu succede postu chì a sola natura umana prova chì e persone spessu mancanu e cose dopu a perde, ancu se momentaneamente.
Dui, vi permettite di riunitevi è diventà in terra. Sicondu Osho, un guru è filosofu rinumatu di l'India, ci hè valore in u tempu solu perchè avemu a sperienza noi stessi à a nostra più pura, forma più onesta . Cum'ellu a dicia in U sonu di una manu battendu, 'Perchè ùn sperimentate micca ciò chì hè sta sola? Hè a nostra natura stessa, u nostru stessu esse '.
Fortunatamente per noi introverti, ùn avemu nisun prublema per passà u tempu da per noi, perchè simu naturali. L'isolamentu tempurale hè, in effetti, u modu introvertitu.
Ogni volta chì si impegna in interazioni sociali, esci subitu prima di sentesi gassatu
Questu significa chì ùn aspite micca finu à chì finite senza energia è diventate cumpletamente disinteressatu. Lasciate passà un pocu di tempu da per voi ghjustu prima chì questu accada. Ma cumu sapete chì site vicinu à a fine di a vostra vitalità suciale?
Ognunu hè diversu, ma di solitu digressemu lentamente da l'interazzione suciale, diventendu menu interessatu mentre a conversazione si prolunga. Quandu si principia à nutà u vostru focu calendu, hè di solitu un segnu chì hè ora di ripusassi un pocu. Pudete scusassi riferendusi à altre priorità.
Tuttavia, se sperimentate una sosta improvvisa in energia suciale, sentitevi liberi di scusà ti allora è culà. Ùn vi sentite micca culpevuli per quessa sia a ghjente hà e cose da fà.
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Una volta isolatu, fate ciò chì fate megliu
Fate ciò chì ti piace à fà in u vostru solu tempu. Ch'ellu sia di lettura, di navigazione in Internet, o d'ascoltu di musica, solu indulgete in u vostru individuu è lasciatevi sperimentà.
L'oziu hè un ottimu modu per rivitalizà a so energia suciale. Camminà lunghe distanze pò aiutà ancu. Ancu a guida pò esse terapeutica. Ogni volta chì site stancu di passà troppu tempu à interagisce cù a ghjente, hè impurtante dà à a vostra mente un pocu di riposu perchè funziona vigorosamente durante l'interazzione suciale.
Truverete chì hè liberatore di ùn inchietassi micca nantu à ciò chì si pò dì, cumu si dice, pruvendu à ramintà cose da aghjunghje à a cunversazione, o ancu à arricurdassi di i nomi di e persone.
2-3 ore di solu tempu hè bonu, ma tocca interamente à voi. Puderete bisognu di un semplice 10-20 minuti di spaziu.
quale hè a moglia di Barry Gibbs
È quandu ùn si pò alluntanà?
Ci hè avvenimenti suciali chì ùn pudemu micca literalmente alluntanassi. Puderia esse una funzione d'azienda, o una festa. Indipendentemente da a situazione, basta à passà fora per qualchi minutu. Esce per un soffiu hè probabilmente a cosa migliore chì si pò fà in una tale situazione perchè vi permette di creà spaziu per voi stessu. In questu modu, ùn vi senterete micca drenati da tutta l'attività suciale chì si face intornu à voi.
U passu fora periodicamente assicurerà chì rimanete eccitatu socialmente per tuttu l'eventu.
A ricarica à longu andà funziona ancu
Ùn duvete micca ricaricà solu e vostre batterie suciale per tutta a ghjurnata duvete fà la ancu in tutta a vostra settimana. Certe volte, hè bonu di passà uni pochi di ghjorni (s'ella hè pussibule) à isolassi per preparassi mentalmente per ghjorni chì ùn puderete micca, cum'è l'esempii mintuvati sopra.
Funziona ancu per circundà i vostri ghjorni suciali cù i ghjorni inattivi induve ùn vi impegnate micca in troppu attività.
cose divertenti da fà mentre u vostru annoiatu
Ricaricà batterie hè un arte
Ùn lasciate micca parlà di ricaricà e batterie per pensà chì l'attività suciale hè negativa, o chì l'isulamentu hè un fastidiu. Ognunu funziona diversamente è duvemu apprezzà quellu di noi stessi.
Passà u tempu nantu à voi hè un arte. Vi permette di vultà à a vostra persona dopu avè intornu à tante altre prisenze. Vi permette di sperimentà u vostru individuu in a so forma più cumpleta, senza alterazione, senza influenza.
Dopu avè ricaricatu, pudete tornà à u mondu è sperimentà lu in u modu chì vi piace di più.
