Probabilmente senti a parolla bandied about the all time, è pudete ancu identificà cum'è unu stessu, ma chì hè un introvertitu, esattamente?
Cumu definite un introvertitu?
Chì significa esse introvertitu in realtà in a vita d'ogni ghjornu?
E risposte à ste dumande ùn sò micca cusì simplici cum'è si pò pensà perchè l'usu cumunu di u termine ùn hè micca cusì precisu cumu si deve esse.
A ghjente parla di sè o di l'altri cum'è introverti quandu si riferiscenu in realtà à tratti di personalità chì ùn anu nunda à chì vede cù l'introversione.
Per esse sicuru chì site un introvertitu, duvete prima capisce ciò chì esse unu significa in realtà.
Mentre una definizione simplice è singulare hè difficiule da precisà, pudemu discute e differenze trà introvertiti è extrovertiti è esaminà alcune di e caratteristiche spessu cunsiderate chì appartenenu à persone introvertite.
Dunque pruvemu à affruntà infine sta quistione impurtante: 'Sò un introvertitu?'
A Risposta si trova in u vostru cervellu
Esse un introvertitu (o un extrovertitu per questa materia) hè in realtà tuttu nantu à cumu u vostru cervellu vi ricumpensa per diverse attività.
Si scopre chì ogni tippu di personalità hà strutture è livelli d'attività distinti in u so cervellu, è questi influenzanu i so comportamenti è cumu si sentenu.
Dopamina
Stu neurotrasmettitore hà effetti multiplici quandu hè pruduttu in u cervellu, ma quellu chì ci concentreremu hè cumu agisce cum'è ricumpensa.
A dopamina hè liberata quandu ci impegnemu in un'attività eccitante esterna - manghjendu un cibu preferitu, andendu à un concertu, riunendu cù l'amichi - ma a tolleranza per questu varia significativamente trà introverti è extroverti.
L'estroversi simpliciamente ùn ponu micca abbastanza di e cose.
I so cervelli si illuminanu è sò pieni di una felicità euforica cume una ricumpensa per fà qualcosa chì suscita a mente.
Sò assai tolleranti à a dopamina è ponu facilmente trattà cun un flussu di esse liberatu.
Introverti, invece, sò assai più sensibili à a dopamina.
Sperimenteranu spessu u listessu buzz iniziale da ellu, ma diventeranu prestu troppu stimolati è stanchi.
Hè per quessa chì l'interazione suciale prolungata hè cusì drenante per l'introverti chì u so cervellu rilascia sempre di più dopamina è pò interferisce cù u so funziunamentu cognitivo normale.
A ricumpensa iniziale si trasforma prestu in una punizione, ma u meccanismu per u quale a dopamina hè liberata solu ùn pò micca dì quandu si verifica stu puntu di punta.
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Cuntinueghja à pump it out ancu quandu un introvert hè intrutu in una seria seria falà falà.
Hè per quessa chì un introvertitu puderia veramente gode di i primi 30 minuti di una festa prima di sente di colpu un desideriu irresistibile di corre per a surtita a più vicina.
Se duvissimu figurà un bar immaginariu induve servianu dopamina invece di alcolu, l'introvertiti saranu i pesi leggeri chì e teste si sentenu sfocate dopu una sola bevanda, mentre chì i extroverti ponu cuntentamente tene chugging via finu à caccià u tempu.
Acetilcolina
A Dopamina ùn hè micca l'unicu messageru chimicu in u cervellu chì ci premia per certi cumpurtamenti.
Ci hè un altru chì ghjoca un rolu maiò in a separazione di introverti è extroverti.
L'acetilcolina ci dà un tippu di felicità liscia è calmante quandu ci indulgemu in una piccula introspezione.
Quandu i nostri penseri giranu versu l'internu, quandu fermemu u rumu di u mondu esternu, stu picculu neurotrasmettitore intelligente mette un surrisu nantu à i nostri visi è una luce calda in u nostru core.
Oh, ma funziona solu per i introverti.
Ié, hè vera hè u so propiu elisir magicu.
Vidite, mentre ch'ellu hè prisente in u cervellu di i estroversi, anu assai pocu in u modu di una reazione à questu.
Perchè ùn ricevenu alcuna ricumpensa quandu hè liberata, l'estroversi ùn sò micca attirati da i tippi tranquilli è autoreflettivi di passatempi chì amanu i introverti.
Per i introverti, tuttavia, questu altu più dolce è dolce hè precisamente ciò chì li piace.
insegni à a ghjente cumu trattassi
Ci hè assai menu risicu di surestimulazione cù l'acetilcolina chè cù a dopamina.
Cusì, l'attrazione di un bonu libru, notte accogliente in, o una profonda conversazione individuale hè troppu per resistere.
Arousal
Hè statu ancu dimustratu chì u cervellu di i introverti hà un livellu basale più altu di eccitazione (attività in u cervellu) paragunatu à i extroverti.
In sostanza, stanu fendu più travagliu in u fondu più pensendu, pianificendu è analizendu.
Perchè importa questu?
Ebbè, à causa di questi livelli elevati di eccitazione, l'introvertiti anu una capacità inferiore di stimolazione addizionale.
Anu dighjà troppu in traccia di passà in a so mente, è aghjunghjendu altre cose da processà li spinge solu più vicinu à u so limitu cunfortu.
Materia Grisa
Un altru modu in cui u cervellu di un introvertitu hè diversu da quellu di un estrovertitu hè in u spessore di a materia grigia in certe regioni di a corteccia prefrontale.
Questa parte di u cervellu hè tipicamente associata à u pensamentu astrattu è à a decisione.
Questu puderia esse u risultatu di a simpatia di l'introvertitu per periodi prolungati di cuntemplazione è deliberazione.
Pò ancu tene a chjave per a so lentezza generale in a decisione.
Meno Risposte à e Persone
L'investigatore anu trovu chì, quandu si mostranu ritratti di visi umani è di fiori, a risposta di l'introvertiti ùn era micca diversa.
L'estroversi, invece, anu mostratu una risposta più alta à e facce.
Questu suggerisce chì, per un introvertitu, un umanu ùn hè micca più intrinsecamente interessante di un fiore o un altru oggettu.
Questa dimostra una volta di più cume u cervellu di sti tippi di personalità opposti differisce unu da l'altru è perchè i introvertiti sò menu appassiunati à e riunioni sociali.
A Reward of Interaction Social
Dopu avè cunsideratu i punti sopra, pudete tirà una conclusione sorprendente circa perchè i introverti è i extroverti si comportanu in modi diversi.
A maiò parte di u tempu, e nostre azzioni sò guidate da una ricumpensa, sia quella istantanea o ritardata, è hè questu metudu di ricumpensa chì separa questi tratti di personalità.
L'introvertiti trovanu poca ricumpensa in l'interazione suciale prolungata è, in realtà, sperimentanu u cuntrariu di una ricumpensa più longa sta esposizione continua.
Tuttavia, l'estroversi ricevenu una grande ricumpensa per l'interazione suciale.
L'introvertiti trovanu attività à bassa intensità chì generalmente implicanu poche persone - forse solu elli stessi - per esse assai più gratificanti.
L'estroversi ùn ricevenu guasi nisuna ricumpensa da queste attività.
Posti cunnessi (l'articulu cuntinueghja sottu):
- 15 Modi Introvertiti Interagenu Differentemente Cù U Mondu
- I 9 Puteri Nascosti Di Introverti
- 30 Citazioni Celebre Introverti, Wallflowers E Lupi Loni
- 10 tratti di un pensatore prufondu
- 'Ùn Aghju Amici' - Cosa Fà Sì Questu Sì
Allora Chì Sò Qualchi Caratteristici Di Introvertiti?
Avà chì avemu identificatu a probabile differenza di core trà introvertiti è estroversi, chì pudemu dì di i primi è di e so personalità?
chì ghjè ghjochi di mente in relazioni
Ci sò tanti tratti sfarenti chì sò stati attaccati à l'introversione, allora perchè ùn guardemu micca 10 di i più largamente citati per vede s'elli si tenenu veramente à u scrutinu.
1. L'introvertiti piacenu passà u tempu da per elli -VERU
Tutta l'avversione à troppu interazione suciale cunferma in modu chì un introvertitu hè particularmente felice quandu passa u tempu da per ellu.
Ciò ùn significa micca chì si trovanu sempre impegnati in attività solitarie, ma suggerisce chì li preferiscenu ... in una misura.
Pò gode di passà u tempu cù l'altri, ma tipicamente per periodi più brevi di tempu, in picculi gruppi, o quandu si discute di temi profondi, esistenziali.
2. L'introvertiti sò timidi -FALSU
A timidez hè spessu pensata cum'è intercambiabile cù l'introversione, ma induve l'introvertiti evitanu situazioni suciali per prevene u sovraccaricu, e persone timide u facenu per via di una paura o d'ansietà ch'elli anu da u ghjudiziu negativu ghjittatu da elli da l'altri.
Hè vera chì l'introvertiti sò più prubabili ch'è l'estrovertiti di esse timidi, ma ùn si pò dì chì tutti l'introvertiti sò timidi.
Ci hè dunque una correlazione, ma micca cagione.
3. L'introvertiti sò antisociali -FALSU
Solu perchè certe volte trovanu attività di gruppu più stressanti, ùn seguita micca chì tutti l'introvertiti sò eremiti disadattati, antisociali.
Hè solu chì l'introvertiti godenu di un altru tipu di socializazione cù l'estroversi chì ùn sò micca tantu in grandi riunioni piene di persone scunnisciute, è sò più propensi à organizà eventi intimi in un locu più tranquillu cum'è a so casa o un angulu accogliente di una caffetteria .
4. L'introvertiti sò sunnieri -VERU
Grazie à e ricumpense chì ricevenu guardendu versu l'internu piuttostu cà fora, sò assai propensi à gode di perdesi in a so testa.
Di novu, ùn vole micca dì chì l'estrovertiti ùn sunnieghjanu mai, ma puderete chjappà un introvertitu assai più spessu.
5. Introverti odianu chjachjarate -VERU
Un pocu di picculi discorsi hè abbastanza tipicu ancu per i introverti, ma li piaci à dispensassi rapidamente di piacevuli è entrà in una cunversazione seria.
Ùn li trovanu guasi cusì gratificante di cunsultassi in pettegolezzi o in i conti biugrafichi di a vostra vita solu ùn la trovanu micca cusì interessante.
6. Introverti sò analitici -VERU
U spessore di certe zone di materia grigia discusso sopra suggerisce chì i introvertiti piacenu pensà bè à e cose.
Un altru modu per mette questu hè chì li piace à analizà un sughjettu, un prublema o una sfida da ogni angulu cuncepibile ripetutamente prima di decide nantu à u megliu corsu d'azione.
Ùn tendenu micca agisce spontaneamente , ma preferiscenu cuntemplà e so opzioni prima di fà a so mossa.
7. L'introvertiti sò suppensatori -VERU
A listessa cosa chì li rende analitichi li rende ancu propensi à attacchi di penseru eccessivu.
A mente di un introvertitu pò stà nantu à un certu trenu di pensamentu per parechje ore, à u puntu induve diventa in realtà un prublema in sè.
Per a maiò parte, guardà in l'internu cusì li dà una certa ricumpensa da l'acetilcolina, ma ancu u so effettu diminuisce eventualmente.
8. Introverti preferenu a cumunicazione scritta -VERU
Ié, hè assai spessu u casu chì l'introvertiti preferiscenu mandà un email, un testu, o ancu una bona lettera à l'antica piuttostu chè di piglià u telefunu o di scuntrà si cù qualchissia in persona.
Questu li permette di evità l'interazzione suciale è di restà chjosi in a bolla chì e so menti creanu.
9. L'introvertiti sò altamente sensibili à e persone è l'energia intornu à elli -FALSU
Mentre hè vera chì parechji empati è persone altamente sensibili sò introverti, u cuntrariu ùn hè micca necessariamente veru.
cumu chjamà u vostru sposu quandu ellu vi chjama bella
Hè abbastanza pussibule per un introvertutu avè livelli bassi d'empatia è poca sensibilità à u so circondu.
A cunfusione si verifica perchè i introverti trovanu grandi riunioni suciale piuttostu stressanti.
Tuttavia, questu ùn hè micca perchè sentenu l'emozioni di altre persone, ma perchè, cum'è avemu vistu, diventanu eccessivamente stimolati da a dopamina colpita in tali situazioni.
10. L'introvertiti preferenu tene un picculu, ma strettu gruppu di amici -VERU
A causa di a so inclinazione à riunioni più intimi, l'introvertiti tenderanu à avè menu amichi in tuttu.
Simplicemente ùn si primuranu micca di tene cunniscenze casuale perchè sò menu favurèvuli à u tippu d'attività chì i introverti gudenu.
Avè da mantene assai relazioni più luntane manghjerebbe u solu tempu chì i introvertiti anu tantu amatu, allora mantenenu u gruppu di amicizia strettu è pochi.
Avà, l'affirmazioni veri è falsi sopra ùn sò micca destinate à applicà à ogni introvertitu tuttu u tempu, ma guardanu piuttostu cumu a grande maggioranza di i introverti agiscenu è pensanu.
Ci seranu sempre eccezzioni à qualsiasi regula è ùn hè micca diversu quì.
