Sè vo site ritruvatu nant'à sta pagina, site o in una relazione cù un ammanu di travagliu, o avete un suspettu furtivu chì puderete esse unu stessu, è site preoccupatu per l'impattu chì puderia avè nantu à u vostru cumpagnu.
Sè site maritatu cù un prufessiunale di travagliu, averianu forse avutu sempre ste tendenze, o forse avete rimarcatu chì si sviluppanu di più in una ossessione per u travagliu à misura chì passanu l'anni, è site sempre più preoccupatu.
Si tù sò u travagliadore, forse porti a vostra natura workaholic cum'è un badge d'onore, vantendu di quantu site occupatu tuttu u tempu. O forse avete solu capitu o accettatu chì avete veramente un prublema quandu si tratta di travaglià.
Ch'ella sia l'addevu di u travagliu in a vostra rilazione o micca, avemu da principià cù qualchi intuizione nantu à cumu un cumpagnu chì travaglia troppu puderia piglià u so pesu nantu à a relazione.
Continuate à scorrerà dopu per alcuni consiglii nantu à cume avvicinassi à questu se u vostru cumpagnu hè quellu chì hà sempre avutu a so mente nantu à u so travagliu, o cumu sviluppà un equilibriu megliu se sì voi chì travaglia troppu.
6 modi troppu travagliu affetta una relazione.
Quandu un cumpagnu diventa ossessionatu da u so travagliu, pò avè questi effetti dannosi nantu à a relazione.
1. Significa chì ùn site micca prisente fisicamente.
Sè vo travagliate, significa di solitu chì ùn site micca in casa. Puderete esse in l'uffiziu da a prima cosa di a mattina finu à a notte tarda, o pudete esse fora in viaghji d'affari. Essenzialmente, ùn site micca solu assai.
Ma ancu se travagliate da casa, esse squirreled luntanu in un ufficiu in casa 24 ore à u ghjornu pò ancu significà chì ùn passate appena tempu in u listessu spaziu cum'è u vostru cumpagnu.
Questa mancanza di tempu passatu inseme ùn crea micca solu una distanza fisica trà voi, ci porta à distanza emotiva mentre cuminciate à perde a traccia di ciò chì si passa in a vita di l'altra persona.
2. Significa chì ùn site micca presente mentalmente.
Solu perchè site in u stessu spaziu cum'è quellu chì amate, ùn significa micca chì site veramente presente.
Unu di i prublemi principali cù u travagliu troppu hè chì pò esse impossibile spegne currettamente.
signa chì qualcunu ti piace ma hà paura
Site cù u vostru cumpagnu, destinatu à esse à cena, à avè un core à core o gode di un 'ghjornu liberu' ben meritatu, ma a vostra mente continua à vultà à u novu clientu per u quale lanciate, ciò chì u vostru cumpagnu di travagliu hà dettu l'altru ghjornu, o e fatture impagate chì avete bisognu à inseguisce.
Ciò significa chì ùn pudete micca veramente rilassatevi, esse voi stessi, è gode di u mumentu, è u to cumpagnu pò vede què in i vostri ochji.
Quant'è pensate chì fate un bonu travagliu di finge di stà ascultendu, seranu sempre capaci di dì quandu a vostra mente hè in realtà in altrò, soprattuttu se vi dicenu qualcosa di impurtante chì vi scurdate subitu.
Chì pò esse assai dannusu è fà pensà à u to cumpagnu chì avete persu tuttu interessu per elli, o chì sò menu impurtanti per voi cà u vostru travagliu.
3. Fasce e vostre priorità.
Quandu passate troppu tempu à travaglià è interagisce cù i culleghi, i prublemi prufessiunali ponu cumincià à piglià u centru.
Un prublema in u travagliu pò esse sbulicatu fora di ogni proporzione, è avè qualcosa di male in u travagliu pò cumincià à sente cum'è a fine di u mondu. Tutta a vostra esistenza gira intornu à u travagliu è u successu (o mancanza di questu) chì stai avendu.
Vi scurdate di tutte e cose meravigliose di a vita, cum'è a vostra famiglia, amichi, è i passatempi è interessi chì site veramente passiunati è chì in realtà vi rendenu felice.
Pò significà chì vi scurdate quant'ella hè impurtante per voi u vostru cumpagnu. Puderete smette di trattalli cù u rispettu è a cura ch'elli meritanu cusì.
4. Vi stressa fora.
Ùn importa micca quantu vi piace u vostru travagliu, ci hè guasi sempre da esse stress implicatu, soprattuttu se passate più tempu nantu à ellu chì duvete.
Termini, cullaburatori, bilanci ... qualunque sia, travaglià troppu pò spinghje i vostri livelli di stress à traversu u tettu.
È ùn hè micca bellu per a vostra rilazione.
cumu fà si fà qualcosa chì ùn vulete micca fà
U stress pò mette vi à u bordu, rende vi impaziente, è significa chì avete prublemi per dorme o dorme di mala qualità. Eccu una ricetta per a disarmunia maritali s'ellu ci n'era.
5. Pò piglià u so pesu à a vostra salute.
U stress hè veramente una cattiva nutizia per a vostra salute in tanti modi. Ma travaglià troppu pò ghjittà più prublemi in u mischju.
Se site troppu travagliu, ùn avete probabilmente micca l'energia necessaria o l'interessu per cucinà i pasti sani è equilibrati chì u vostru corpu hà bisognu.
A probabilità hè chì travaglià troppu significa ancu chì ùn pudete micca truvà u tempu o ùn fate micca u tempu per esercità.
Mancà di curassi currettamente si pò significà chì cuminciate à sentite calà.
Hè difficiule di sente cunfidenza è di dà è riceve l'amore quandu ùn vi sentite micca cunfortu in a vostra propria pelle, è ùn uttene micca l'alimentu è l'eserciziu chì avete bisognu per mantene l'ormoni felici chì scorrenu.
È tuttu què, benintesa, pò cumincià à causà prublemi in a vostra relazione.
6. Puderia significà chì ùn pudete micca trattà a vostra parte di a carica mentale.
Una relazione muderna hè nantu à u veru equilibriu. Hè una cullaburazione, cù tuttu spartutu 50:50 indipendentemente da u sessu.
Ogni coppiu dividerà e cose in modu diversu, ma se travagliate troppu, ùn puderete micca esse capace di fà a vostra parte equa. Questu pò causà rancore.
Sè site pigliatu cù u vostru travagliu, allora serà u vostru cumpagnu chì duverà ricurdà l'anniversariu di a mamma, ricurdavvi nantu à l'appuntamenti di u duttore, ricurdatevi quandu i zitelli anu a so attività extra-curriculare, è generalmente guidanu a vostra vita.
Se anu ancu un travagliu à tempu pienu, allora mette tuttu ciò nantu à e so spalle hè inghjustu. Ancu sì sì u sustenitore principale, duvete sempre esse disposti è capaci di tirà u vostru pesu per a vostra relazione è a vostra famiglia.
4 cunsiglii per trattà cun un cumpagnu di travagliu di travagliu.
Se site maritatu, o in una relazione impegnata à longu andà cun qualchissia chì travaglia ore eccessivamente lunghe, eccu alcune cose chì pudete fà per migliurà a situazione.
1. Esse onestu cun elli.
Probabilmente avete piattatu i vostri veri sentimenti annantu à a so natura addulurata da u travagliu, particularmente s'elli sò quelli chì portanu in casa a pancetta.
Siteli per una discursata quandu avete tramindui qualchì tempu di inattività. Cuminciate lascialu sapè quantu apprezzate tuttu ciò chì facenu. Seguitate ciò dicenduli quantu di un pedace u so travagliu hà in a vostra relazione è cumu site preoccupatu per l'avvene se e cose ùn cambianu.
Avè un discorsu onestu cum'è questu pò aiutà à evità u grande argumentu chì serà inevitabile quandu finalmente ghjunghjite à u puntu di rumpitura.
2. Piazzate alcuni scopi inseme.
Dopu à avè avutu un core à core, hè ora di pensà à ciò chì si puderebbe fà realisticamente per cambià a situazione.
Fate prumesse unu à l'altru nantu à picculi cambiamenti chì puderete tramindui fà chì miglioreranu a situazione, ma evite e prumesse viote chì sò o micca realistichi o quelli chì sapete chì ùn puderete micca mantene.
3. Gestite e vostre aspettative.
A cosa più impurtante quì ùn hè micca d'aspittà ch'elli si trasforminu da a notte à a notte. Se a so vita hà giratu intornu à u travagliu per un bellu pezzu, allora serà difficiule per elli di adattà e so abitudine.
Circate picculi segni chì facenu cambiamenti pusitivi , ma ùn vi scantate micca s'elli ùn facenu grandi cambiamenti subitu.
È aspettate qualchì cuntrastu longu à a strada. Ci sarà qualchì volta chì u so travagliu ripigliessi di novu, è questu ùn hè micca qualcosa da preoccupassi troppu s'ellu hè solu à cortu andà.
4. Cunduce cù l'esempiu.
Quandu si tratta di cose cum'è questu, hè cusì impurtante di praticà ciò chì predicate.
Ùn pudete micca lagnavvi di e tendenze workaholic di u vostru cumpagnu è poi passate e vostre serate o week-end rispondendu à e-mail di travagliu o generalmente lascendu u travagliu entre in u modu di a vostra relazione o di a vita di famiglia.
Dunque, pensate à quantu hè sanu u vostru equilibriu travagliu-vita privata , è ciò chì pudete fà per migliurallu.
Trà tramindui, puderete truvà un mezu felice, senza trascurà u vostru travagliu, ma mettendu sempre e persone chì amate prima.
4 cunsiglii per l'amatori di travagliu.
Se accade di esse u cumpagnu chì u travagliu vene megliu di voi più spessu ch'è no, queste sò alcune cose semplici chì pudete fà per rende a situazione un pocu menu dannosa per a vostra relazione.
ricustruisce a fiducia in una relazione dopu avè mentitu
1. Riflettite nantu à e vostre priorità è scopi.
U primu passu hè di piglià un pocu di tempu per guardà a vostra vita.
Pensate à ciò chì site attualmente di priorità - a vostra rilazione hè in quella lista?
Dopu, sia onestu cun sè stessu nantu à i scopi chì travaglia. Sò tutti prufessiunali? Avete qualchì scopu persunale da fà cù a vostra famiglia, amichi o passioni?
Hè bellu d'esse ambiziosu à u travagliu, ma u travagliu ùn hè micca esse tuttu è finisce tuttu.
Deve esse essenzialmente un mezzu per finisce per permettevvi a libertà finanziaria, è u tempu, di gode di a vita cù e persone chì amate è di fà una differenza positiva, qualunque cosa sia per voi.
Pò aiutà à scrive ciò chì pensate onestamente chì e vostre priorità è i vostri obiettivi sò attualmente, è poi pensate à ciò chì devenu esse, o à ciò chì li piacerebbe veramente esse.
2. Metti cunfini in locu.
Impostate di modu predefinitu in modu di travagliu di travagliu assai di u tempu. È sì avete da cambià mai, avete bisognu di mette alcune cunfine strette in piazza finu à chì cambiate cù successu e vostre abitudini.
Ùn basta micca solu per dì vagamente chì pruvarete à fà megliu. Avete bisognu di scumpressallu è stabilisce obiettivi tangibili chì sapete se site attaccatu o micca.
Decidite chì da quì in avanti, ùn avete mai travagliatu in fine di settimana. O site sempre in casa à 7 ore di sera. O ùn purtarete micca u travagliu in casa cun voi.
Assicuratevi chì sò realistichi cunsidendu u vostru travagliu specificu è u vostru modu di vita, è chì faranu una differenza attiva à a vostra rilazione.
Se ùn tendite micca à piglià tutte e vostre vacanze, allora riservate una vacanza in questu momentu per avè un pocu di tempu di qualità cù u vostru cumpagnu è a famiglia chì vene.
Sè vo site un ànima competitiva, trasformatela in una sfida. Se finisci di travaglià à 7 ore di sera ogni notte per una settimana, date ti un premiu.
Una volta chì avete decisu chì sò i vostri novi cunfini, avete bisognu di assicurà chì vi attaccate à elli. Ùn li guardate micca cum’è facultativu, ma cum’è vistutu di ferru.
Benintesa, ùn puderete micca sempre seguità li religiosamente. L'affari ghjunghjenu inaspettatamente. Ma finu à chì site chjaru nantu à l'essere persunale altrettantu impurtante cum'è u prufessiunale, duvete pudè esse strettu cun voi stessu.
quantu ci vole à innamurà si di qualcunu scientificamente
3. Uttenite qualcunu chì vi rende responsabile.
Quandu si cerca di fà un grande cambiamentu in a vita, a maiò parte di a ghjente trova chì anu bisognu di qualcunu per mantene li in traccia.
Questu ùn hè micca un travagliu per u to cumpagnu , in ogni modu, cumu puderia causà cunflittu trà i dui di voi si pruvanu à fà vi attaccà à l'ugettivi chì avete stabilitu.
Un amicu di fiducia hè di solitu u megliu, soprattuttu s'elli sò qualchissia chì hà tendenze di travagliu di travagliu simili chì volenu travaglià.
Puderete cuntrollà unu cù l'altru di tantu in tantu per una chjachjarata annantu à u prugressu chì fate, induve puderete fà megliu, è cumu hà un impattu in a vostra relazione.
Puderia ancu esse un manager o un superiore à u travagliu. Se accunsenu chì stai travagliendu troppu duru, anu da vede probabilmente u benefiziu di voi allentà un pocu. Puderanu esse in l'uffiziu, o in situ per dilli di andà in casa.
4. Mustrate à u to cumpagnu chì pruvate.
U vostru cumpagnu ùn deve micca esse u vostru cumpagnu di accountability, ma anu bisognu di esse capace di vede chì fate un sforzu.
Site obligatu à sculiscà avà è torna, ma finu à chì u to cumpagnu pò vede què pruvate attivamente à fà a differenza è li facenu di più una priorità, allora site nantu à a strada bona.
Cose tangibili cum'è una notte di data settimanale o un weekend sorpresa vi aiuterà à dimostrà chì sì veramente impegnatu à cambià.
Ùn sì ancu sicuru chì fà cù u vostru maritu o moglia prufessiunale? Chatate in ligna cun un espertu di relazione da Heroe di a relazione chì pò aiutà à capì e cose. Semplicemente.
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