Scopre e vostre credenze di core limitate puderia esse un prucessu dolorosu è difficiule, eppuru l'effetti ponu esse profondi, sorprendenti, è spessu trasformativi.
Puderete paragunallu cù l'arte affascinante di u scuba diving chì avete da lascià andà e vostre paure, allenà u vostru corpu, è fiducia in a vostra capacità di vede a verità, in modu da pudè toccà u fondu di u salmone in fondu è scopre ciò chì stà quì .
Imagine chì site un oceanu maravigliu. Nuddu pò vede ciò chì si trova in u fondu di a vostra bellezza solu l'onde è e maree sò chjare è micca piatte. Queste sò e vostre emozioni è penseri, visibili à a superficia.
A vostra mente inconscia hè u fondu marinu, abbitatu da creature di l'altru mondu chì rapprisentanu e nostre paure, desideri primordiali, è qualsiasi dolore chì era troppu pesante per flutterà nantu à a cima di a nostra cuscenza, dunque, affundò per tutti i strati di cuscenza.
Più si avvicina à u fondu di l'uceanu, più diventa bughju è più si manca l'aria. Lasciami esse u vostru istruttore di immersione mentale è cumincià spiegendu da induve venenu e nostre ferite di core.
U Principiu Dolurosu
Durante i nostri primi anni in questa pianeta ci hè permessu di esse noi stessi è sprime e nostre emozioni , simpliciamente perchè simu zitelli. A libertà persunale ci hè garantita mentre ghjunghjemu pianu pianu à sperimentà senza cura u mondu chì ci circonda, sustenutu da amore incondizionale da i nostri genitori.
Quandu crescemu un pocu, simu di fronte à regule è regulamenti chì ùn capemu micca veramente: tuttu ciò chì sapemu hè chì a disubbidienza provoca critiche è rigetti da i nostri cari. Ùn ci hè più permessu di esse i nostri veri sè stessu duvemu risponde à certi requisiti per riceve l'approvazione.
Eccu induve a ferita cumencia à cumparisce, è si approfondisce cù u tempu, furmata da e nostre interazzione cù u mondu esternu. L'essenza di e nostre credenze di core hè assai influenzata da i nostri genitori chì aiutanu à furmà e nostre personalità purtendu a responsabilità per a nostra sicurezza è u nostru benessere.
Ogni ferita core hè basata annantu à una cunniscenza di basa chì simu inaccettabili cume simu, dunque duvemu aghjustà è cambià per esse percepiti cum'è boni . Influenza a nostra autostima è u tessutu stessu di i nostri penseri.
Questa stampa diventa l'equivalente di a vostra propria buttiglia d'ossigenu. Pigliate a mo manu è discenderemu un pocu più in fondu.
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E sfarenti sfumature è forme
Cunsiderate cumu pruvate à creà l'immagine perfetta di voi stessi in modo da pudè presentalla à u mondu. Spessu riflette e caratteristiche chì vedi essenziali per a felicità è u successu, è quelle chì pensate ti rendenu meritante di amore è affettu.
Hè una cridenza di core - sughjettivamente vera per voi è solu per voi - perchè e vostre sperienze vi anu fattu pensà cusì. Hè una verità chì site statu insegnatu è chì avete cunfirmatu l'accuratezza da solu. Hè a manata di regule chì avete avutu da affruntà ogni ghjornu, sia in casa sia in scola, è i prufessori è altri zitelli chì anu aiutatu cun fervore à sparghje i stereotipi dannosi.
Per esempiu, sì site u zitellu chì hà fattu u so megliu à a scola, ma sempre intesu: 'si pò esse megliu', porterà a ferita impressa di 'ùn esse micca abbastanza'. Questa credenza influenzerà inconsciamente tutta a vostra vita, impedendovi di rializà i vostri sogni è mantenendu relazioni prospere.
Per a zitella chì hè infinitu paragunata à a so surella maiò, a ferita piglierà a forma di 'Sò peghju cà l'altri populi'. Se site cresciutu in una famiglia disfunziunale è ùn avete micca ricevutu abbastanza cura è affettu da i vostri parenti, u vostru sviluppu persunale serà basatu annantu à una simplicità, ma straziante cunvinzione fundamentale: 'Ùn meritu micca l'amore'.
Più tardi, da adolescenti è adulti, circheremu di aduprà ogni opportunità per dimustrà u cuntrariu di e nostre credenze di core negativu. Avemu da sperimentà sintomi di disarmunia causati da a nostra propria inautenticità furzata: depressione, intorpidimentu emotivu, sentimenti d'abbandonu, ansietà è assai di più.
Hè una ricerca stancante di valori guasi inaccessibili chì ùn sò mancu i nostri. Ùn avemu mai decisu chì duvemu esse i migliori o chì duvemu dimustrà chì simu amabili altri l'anu fattu per noi quandu eramu più vulnerabili è propensi à suggerimenti.
Hè un tristu effettu secundariu di ciò chì hè vistu cum'è u modu propiu di crià i zitelli in a nostra sucietà. U sistema di punizioni è ricumpense sustene una mancanza di empatia è spiegazioni legittimi cuntinuanu à causà assai danni.
A Vostra Scuperta Persunale
Puderaghju chì avete ottene u cuncettu avà. Se vi sentite preparatu mentalmente, pudete pruvà à fà una immersione è esplorà approfonditamente e vostre proprie credenze di core negativu. Fighjate bè u vostru fondu è analizate e credenze chì puderianu esse state prughjettate nantu à voi da i vostri parenti durante a vostra prima vita.
Cercate mudelli in u vostru cumpurtamentu propiu è cunsiderate ciò chì pruvate à ottene da ripetiri. Cacciate ogni sguardu di un penseru cupu chì pare scorri da u cantu internu di u vostru core.
Disegna è piglia note durante u prucessu. Scrivite i tituli di e vostre canzone preferite è interpretate i testi. Chì sughjetti toccanu? Perchè si sentenu cusì familiari è adatti? Chì dice di voi?
Dedicate unepoche di serate libere à capì què. Puderete amparà assai nantu à voi stessi è esse spaventatu da u risultatu.
Site statu capace d'identificà e vostre ferite di core? Chì sò è cumu hà aiutatu à scopre li? Lascia un cummentariu sottu è sparte i vostri penseri è sperienze.
