Attraversà una rumpitura hè abbastanza spazzatura, ancu s'ellu hè statu voi chì hà decisu di finisce e cose.
Hè impurtante di dà ti qualchì tempu dopu à a fine di una relazione, ma quantu hè u tempu currettu per aspettà prima di datassi di novu?
Ùn vi maravigliate micca di sente chì ùn ci hè micca un tempu specificu per aspettà prima di datà di novu, ma ci sò parechje cose da cunsiderà prima di saltà torna in a scena di appuntamentu ...
attrazione linguistica maschile à u travagliu
1. Uttenite chjusura.
Sì avete finitu e cose o micca, uttene qualchì chjusura perchè e cose finite sò veramente sane.
Ùn avete bisognu di caccià u vostru ex per uttene una risposta, mancu. Pudete elaborà da soli è ghjunghje à una risoluzione per quessa chì e cose finiscenu. Puderia piglià qualchì tempu, ma ci ghjunghjerete.
Hè impurtante di capisce perchè una relazione hè finita prima di lancià si in una nova. Hè ancu un segnu di rispettu sia per voi stessi sia per a prima persona chì date dopu a vostra rottura.
Uttene a chjusura vi aiuterà à fà scelte più sane andendu in avanti, invece di prughjettà i vostri sentimenti per u vostru ex nantu à qualcunu novu, o aduprendu accidentalmente à qualchissia perchè site disperatu per l'affettu.
2. Dà ti u tempu di guarisce.
Ci vole u tempu per francà qualchissia, ancu s'ella era una relazione à cortu andà.
Quandu passemu per una rottura, ùn perdemu micca solu a persona, perdemu l'avvene è e speranze chì li avemu assuciati. E vacanze chì aviamu previstu in a nostra testa, a vita chì fantasmavamu, è e speranze di e cose à longu andà.
Hè nurmale di sperimentà una forma di dolu quandu si passa per una rumpitura, ghjè per quessa hè impurtante di dà ti qualchì tempu per trattà è ricuperà.
Puderete sentite indispittitu fisicamente, avè un mumentu duru cù a vostra salute mentale, o avè una crisa di cunfidenza.
Qualunque sia u sintimu dopu à una rumpitura, pigliate un pocu di tempu prima di andà torna in date. Sapete quandu si sente bè è ùn duvete micca pruvà à precipitallu o furzallu prima di sentitevi pronti.
3. Superate u vostru ex.
Questu pò sembra impossibile, ma hè qualcosa chì pudete fà - o almenu travaglià versu, per avà.
Questu hè un passu impurtante per almenu imbarcà prima di cumincià à datà torna, ancu sì ùn sì micca cumpletamente sopra à elli prima.
Se no, site potenzialmente cun qualcunu per fà u vostru ex ghjilosu (sia cuscente o inconscientemente), chì ùn hè micca ghjustu per nimu.
Pruvate à ghjunghje in un locu sanu riguardu à u vostru ex prima di schjattà a scena di appuntamentu, è farete scelte assai megliu è più sane.
4. Verificate cun voi stessu.
Quandu ci guademu per u dulore (è i tessuti snotty) di una rupture, ci pudemu spessu sente perde.
Indulgemu questi sentimenti è ci lascemu cascà cum'è tutti l'attori afflitti chì vedemu in i filmi.
U tempu cuntinua, ma ùn paremu micca veramente andà in ogni locu. I mesi ponu passà prima di capì chì i vostri sentimenti veri sò cambiati, e vostre azzioni ùn anu micca solu pigliatu cun elli è site sempre binging in Netflix è Ben & Jerry's.
Ùn parlemu micca di 'scadenzi', ma fate una nota di un tempu in pochi mesi per piantà è valutà cumu site in realtà sintimu.
5. Parlate cù a famiglia è l'amichi.
Circundatevi cù i vostri amati è ùn abbiate paura di dumandalli aiutu - o ancu solu per cumpagnia.
Quandu site in una relazione, site abituatu à esse cun qualcunu, è pò esse veramente spaventosu è tristu di stà di colpu solu.
Invita i so amichi à stà in casa vostra se site di novu campatu solu, truvate à qualchissia chì vi divertisca u mercuri sera chì avaristi nurmalmente passatu à fà una classa di ceramica settimanale cù u vostru ex.
Avè i vostri amati intornu à voi vi aiuterà à attraversà u primu adattamentu di una rottura. Anu ancu da offre supportu, affettu è validazione, chì sò alcune di e cose chì parechje persone mancanu di più nantu à i so ex.
Avendu chì i cari amati di fiducia furniscinu queste cose, pudemu determinà currettamente cumu ci sentimu è quandu simu pronti à date dinò.
6. Arricurdatevi, ùn hè micca una cumpetizione.
Puderete avè vistu qualcosa nantu à Instagram nantu à u vostru ex, o avè intesu parlà da l'amichi chì sò di novu. Ramintatevi chì hè a so decisione è nunda di a vostra attività.
Ùn avete micca idea s'elli sò in realtà prontu à data, o s'elli sò sempre innamuratu di tè è pruvendu addisperatu di francassi. A verità, ùn importa micca.
Ognunu si move à a so manera, à u so ritimu. Ùn avete micca bisognu di data per pruvà un puntu, è ùn deve mai esse una 'razza' malsana per superà u più veloce.
7. Focus on yourself - no, veramente!
Puderia sembrà stranu chì avete bisognu di abituassi à esse solu prima di esse veramente prontu per esse cù qualcunu altru, ma fidate di noi, hè impurtante.
Vulete assicurà chì, quandu ricumenciate à esce, fate per aghjustà qualcosa à a vostra vita, micca per riempie un vacante.
Tanti di noi saltemu in relazioni di 'riempimentu' troppu prestu, bisognu di riempie a lacuna chì u nostru ex hà lasciatu perchè avemu paura di esse soli.
Una rumpitura pò esse brutale, ma vi dà l'occasione perfetta per abituassi à esse solu, è per cunfortavvi cù quale site.
Più vi piace solu u tempu, più u valore - chì hè qualcosa chì tenerà in a vostra prossima relazione, è hè un locu assai sanu per esse.
Altrettantu, più si riempie a vostra vita cù cose chì vi piace, è cose per sè stessu, menu dipendenu da un altru chì sarete è megliu e vostre probabilità sò di furmà una vera cunnessione cù a prossima persona chì date.
8. Indirizzi i vostri cumpurtamenti è amparate da elli.
Forse a relazione hè finita perchè avete mantenutu sabutendu lu , o perchè ùn si puderebbe mai fidà pienamente di elli, ancu s'elli ùn anu mai fattu nunda di disleali.
Hè impurtante, è sanu, di affruntà qualsiasi cumpurtamentu indesevule chì pudete purtà in a vostra prossima relazione - prima di finisce in questu.
Puderete capisce chì avete avutu enormi prublemi di fiducia in a vostra relazione passata. Questu hè improbabile di esse solu per u vostru ex solu, soprattuttu s'ellu ùn anu mai veramente datu motivo di preoccupazione.
Invece, hè qualcosa chì vene da voi, per qualunque ragione (zitellina, rigettu, ingannatori passati, etc.) è hè qualcosa chì avete bisognu di travaglià affinchì ùn affetti micca e vostre rilazione future.
Una volta chì avete pigliatu un pocu di tempu per travaglià nantu à sè stessu (micca chì site statu u 'prublema' in a vostra relazione passata), pudete cumincià à pensà à passà è andà in date.
9. Pruvate l'acqui.
Dunque, vi scurdate di u vostru core. Ùn vi suggerimu micca di lancià in una relazione cumpleta, ma ci sò uni pochi di cose chì pudete fà per vede cumu si sente di datà torna.
Scaricate una app di appuntamentu. Solu solu puderia fà vi sentite orribilmente culpevule è triste, chì hè un segnu chì ùn site micca prontu. Tuttavia, pò esse spaventosu in un modu eccitante!
Pruvate di definisce e vostre preferenze in modu chì ùn includenu micca u vostru ex (per esempiu, stabilite limiti di età à 31 cum'è minimu se u vostru ex hà 30 anni, perchè impedisce di spuntà si sò ancu in una app di appuntamentu!) .
Vede cumu si sente di cunfruntassi cù a ghjente, chjachjarà cù a ghjente, è avè un pocu di flirt. S'ellu si sente troppu stranu, lasciate per avà. Pudete turnà à questu quandu site prontu. O, se pensate chì puderia esse divertente, andate in una data o duie.
10. Ùn lasciate micca troppu longu.
Mentre ùn ci hè micca un tempu fissu suggeritu per u luttu di a vostra vechja relazione, pruvate à ùn lascià lu troppu longu.
Se u vostru solu puntu di riferimentu per un cumpagnu hè di un annu o più, fate u risicu di romanticali è di cunvince sè stessu chì li tenite caru. Probabilmente ùn avete micca, ùn avete micca datatu cù nimu altru per un bellu pezzu!
Puderete ancu truvà veramente scoraggiante di data - sta bè, ma forse micca cusì sana. A volte, ùn importa quantu pensi di vulè datà, a vostra paura cresce cù u tempu è vi sentite troppu nervosu o ansiosu per falla.
Ùn ci precipitate micca, benintesa, ma ùn lasciatevi cascà in u vostru core è impeditevi di passà avanti.
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Dunque, cum'è si pò dì - ùn ci hè micca un calculu scentificu chì possi capisce quandu hè ora di ricumincià à datassi dopu una rumpitura.
Invece, duvete stà à sente voi stessi è ciò chì si sente bè per voi - chì sia di ritruvà nantu à Tinder, o di ritruvà in lettu per un gridu. Tuttu in bonu tempu ...
Ancu micca sicuru se site prontu à fà una data cù qualcunu di novu? Chatate in ligna cun un espertu di relazione da Heroe di a relazione chì pò aiutà à capì e cose. Semplicemente.
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