Ognunu si face irritabile à le volte, ma l'introversione di una persona pò esse qualchì volta a causa.
Ma cumu, perchè, è chì pudete fà per quessa?
Hè ciò chì esploreremu in questu articulu.
Eccu alcuni di i motivi principali perchè un introvertitu pò sentirsi irritabile dopu una interazione sociale prolungata, più alcuni consigli per introverti è non introverti.
quali di i seguenti sò impurtanti caratteristiche di amicizia
1. Sò stanchi.
Immaginate di esse veramente, veramente stancu - u tippu di sintimu rundown di fatica estrema chì vene dopu un sonnu terribile di notte.
Questu hè un introvertitu dopu troppu socializazione.
Questu accade perchè un cervellu introvertitu hè altamente sensibile à a dopamina , u neurotrasmettitore chimicu chì hè liberatu quandu una persona s'impegna in cose stimulanti o eccitanti ... cume parlà è esse cun altre persone.
(Ricumandemu assai di leghje a nostra guida nantu à ciò chì significa veramente esse un introvertitu chì copre tutti i modi chì i so cervelli sò diversi da quelli di i estroverti.)
Un introvertitu soffre rapidamente di burnout sociale è sperimenta una calata energetica di conseguenza.
Quandu una persona - introvertita o extrovertita - hè stanca mentalmente, hè naturale per elle di diventà più irritabile.
2. Ùn si ponu micca cuncintrà.
A mente di un introvertitu tende à esse occupata in i migliori tempi, ma durante è dopu un periodu di socializazione, hè doppiamente.
Questu facenu difficiule per elli di cuncentrazione in tuttu.
Tendenu à fassi fora di tuttu ciò chì accade intornu à elli mentre a so mente ronza di penseri.
Allora se una sorta di dumanda o dumanda hè fatta da elli in questu mumentu, u so cerbellu ùn pò manighjà è si puderianu chjappà à quellu chì l'hà fattu.
Hè a so manera di dì: 'Per piacè, micca di più, micca avà, micca quandu mi battenu'.
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3. Ùn ponu micca pensà chjaramente.
Un incapacità di cuncentrazione significa chì un introvertitu ùn hè micca capace di pensà chjaramente, raziunalmente o logicamente.
Quista li pò impedisce di fà cose chì di solitu serianu capaci di fà.
Inevitabbilità, questu porta à frustrazione chì pò dopu manifestassi in a ratty, cumpurtamentu rapidu.
Pensate à questu modu: sè avete avutu da focalizassi veramente nantu à qualcosa è una persona hà interruttu u vostru trenu di pensamentu, probabilmente a truverete abbastanza fastidiosu.
Ebbè, questu hè un introvertitu dopu à troppu interazione suciale, ùn importa ciò chì cercanu di realizà.
A maiò parte di e cose diventanu una lotta finu à ch'elli anu ricaricatu e so batterie.
4. Ùn si ponu micca sprimà.
U cervellu frasturnatu di un introvertitu li face estremamente difficiule di sprime i so penseri è i so sentimenti.
Tuttu diventa cusì travolgente è ùn sanu micca cumunicà questu à l'altri , sopratuttu à quelle persone più extrovertite chì ùn ponu micca riguardu à l'esperienza di l'introvertitu.
È quandu una persona ùn capisce micca perchè un introvertitu si comporta cum'ella hè (per esempiu si ritira, vulendu esse solu, diventa tranquillu, ecc.), L'introvertu si frustra è si lampa fora.
Hè l'unicu modu per sapè cumu fà chì alcune persone rispettanu u so bisognu di sulitudine.
5. Pruvanu sintomi fisichi.
Una 'resaca introvertita' hè una frasa chì hè aduprata per discrive cumu si sente un introvertitu dopu un cuntattu suciale prolongatu.
Questu copre parechji di i punti sopra, ma cum'è una ressaca causata da l'alcol, vene spessu cun effetti fisichi ancu.
Mal di testa sò cumuni, è sintomi cum'è vertigini, dolori musculari, è prublemi di panza pò ancu accade.
Ùn hè micca una surpresa, dunque, chì un introvertitu pò esse un pocu menu tullerente è un pocu più irritabile quandu si sentenu cusì.
6. Si sentenu intrappulati.
Se un introvertitu ùn hè micca capace di fughje è uttene qualchì tempu solu, si sentenu intrappulati.
Anghjulanu qualcosa chì ùn sò micca capaci di avè, è cum'è qualsiasi brama, questu li rende tetchy.
Ricusanu di impegnassi in ogni cumunicazione longa è ponu truvà cum'è maleducatu è distante se una persona persiste pruvendu à interagisce cun elli.
Tuttu ciò chì volenu fà hè alluntanassi da a situazione è esse da solu.
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Ciò chì pudete fà per questu - per introverti.
Ùn ci hè micca duie manere, se vi sentite irritabile, duvete esse solu.
Duvete truvà un modu per rimuovere voi stessi da qualunque cosa sia chì vi scarica è uttene i vostri livelli di energia ind'u duve esse.
Per e persone chì interagite cun regula, cum'è famiglia, amichi o partner, hè raccomandatu di voi pruvate à spiegà a vostra introversione è ciò chì significa.
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Duvete dilli chì u tempu da solu hè rigenerativu è hè impurtante per voi cum'è cibu è bevanda.
Puderete bisognu di dilli ripetutamente cumu si sente è perchè si sente cusì finu à chì veramenti uttene it.
Ma datu chì hè difficiule di fà questu quandu site sbulicatu, hè megliu avè sta conversazione quandu vi sentite rinfrescatu.
Diplomazia hè ancu assai utile quandu si tratta di persone. Pudete accettà certe richieste per u so tempu o per fà certe cose, cun l'intesa chiara chì dopu vi sia datu un pocu di tempu per voi stessu.
In questu modu, pudete passà u tempu cun elli sicuru in a cunniscenza chì puderete ricaricà in un futuru micca troppu luntanu.
Questu pò alleviare u stress è preoccupassi per quandu puderete dopu esse da solu.
Ciò chì pudete fà per questu - per non introverti.
Se leghjite questu cum'è qualcunu chì si trova più luntanu versu a fine extrovertita di u spettru, pudete esse pruvatu à capisce perchè l'introvertitu in a vostra vita diventa cusì irritabile à volte.
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Speremu chì avà avete una megliu cunniscenza di ciò chì significa esse un introvertitu.
A chjave assoluta per trattà cun un introvertitu irritabile hè di accettalli per quale sò.
Solu perchè ùn sperimentate micca a stessa fatica suciale, ùn significa micca chì ùn sia micca assai reale per elli.
Pruvendu à forzà ulteriore interazione o cumunicazione nantu à a gola quandu stanu già mancendu di energia, invalidate a so sperienza. Questu, da per ellu, pò esse infuriante è cunduce à una risposta brusca da l'introvertitu.
U core di a questione hè questu: pudete spinghje un introvertitu oltre u bordu è affruntà l'inevitabile irritabilità di conseguenza, o pudete dà li u tempu è u spaziu chì anu bisognu per evità di uttene stu modu per cumincià.
Basta à ricurdà chì tutte e relazioni sò una questione di dà è piglià. Impegnassi cù altre persone si sente spessu dà da a prospettiva di l'introvertitu, è cusì ci vole à piglià un pocu di tempu solu in u risultatu.
Permettendu un tempu introvertitu per se stessi pò sentirsi assai di dà da a vostra prospettiva. Dopu tuttu, preferite esse fora à fà qualcosa cun elli o chì li facenu qualcosa (per esempiu faccende) intornu à a casa.
Ma solu ricordate chì, una volta chì sò abbastanza recuperati, pudete uttene u vostru riempimentu in termini di interazione è / o attività.
