Sì i vostri penseri sò in corsa è ùn pudete micca parè purtà li sottu cuntrollu, ripetendu una o più affirmazioni per sè stessu pò veramente aiutà.
Dì una breve frase ripetutamente pò sottumette u vortice chì hè a vostra mente è ristabilisce a calma è l'ordine.
Quandu sustituite i vostri penseri capricciosi cun una affermazione simplice, ma putente, interrompe u flussu di cicculata di impulsi elettrichi in u vostru cervellu è u forza in un ambiente più equilibratu.
Eccu 6 affirmazioni chì vi ricumandemu di aduprà quandu site pensendu à e cose.
segni chì site adupratu da una donna
Tenu u pudere di cuntrullà i mo penseri se elettu.
Questa dichjarazione hè un ricordu chì l'unica persona chì hà u cuntrollu di i vostri penseri sì voi.
Tuttu ciò chì duvete fà hè di sceglie di esercità stu cuntrollu cume è quandu vi piace è a vostra mente ubbidirà.
Ripetendu questu parechje volte aumenterà l'efficacità di quelli chì seguitanu sottu.
Nè u passatu, u presente o u futuru ùn ponu esse cambiatu per mezu di u mo penseru eccessivu.
Se pudete vede chì u vostru pensamentu eccessivu ùn hà valore, chì ùn pò fà nunda per cambià ogni situazione chì affrontate, i vostri penseri caotici cumincianu à perde u so putere.
Lascià un pensamentu girà intornu à a vostra mente una volta è l'altra ùn hè micca pruduttivu in alcun sensu di a parolla.
In fatti, se ci hè un prublema chì deve trattà, hè una mente tranquilla chì hè più probabile di pruduce una soluzione.
quandu a vostra ex amica ti vole torna
Ùn lasceraghju micca chì a mo immaginazione piantessi futuri improbabili in a mo mente.
Quandu a vostra mente hè in overdrive, una di e manifestazioni cumuni hè una fantasia fora di cuntrollu.
Spessu sognu i peghju risultati per ogni scenariu datu è questu tende à intensificà u prublema di u pensamentu eccessivu.
Ricunnosce questi penseri cum'è altamente inverosimili significherà chì ùn anu micca un terrenu in cui cresce e radiche - invece si marchjaranu è morenu.
Aghju tagliatu e corde à i mo penseri ossessivi è i lasciu alluntanà.
Quandu ripete sta affirmazione, pruvate à visualizà unepoche di palloncini culuriti attaccati à u vostru corpu.
Queste riprisentanu i vostri penseri indesiderati.
Dite sta frasa è figuratevi chì tagliate e corde à i palloncini è li fighjate sdrughje nantu à a brisa.
Continuate à dì è immaginate questu finu à chì tutti i palloni sò stati liberati è ùn sò più visibili à l'orizonte di a vostra mente.
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A vera bellezza di a vita si pò truvà solu in u mumentu presente .
Quandu vi ricurdate chì u passatu ùn pò più esse cambiatu è chì l'avvene ùn hè ancu statu scrittu, ogni pensamentu chì stà in questi regni inesistenti cummencia à perde a so presa nantu à voi.
Hè faciule da scurdà chì u mumentu presente hè a sola cosa chì esiste veramente.
Tuttu ciò chì vi tira in questu ora di nascita è morte senza fine hè utile per trattà cun un pensamentu eccessivu.
Sò assai più grande di a somma di i mo penseri.
A volte ci ingannemu pensendu chì i nostri penseri sò quelli chì simu.
Quandu accade questu, hè cumunu per e nostre menti attaccà à un penseru particulare per circà qualchì perfezione inaccessibile in ellu.
Ma sì tantu di più di ciò chì si passa in a vostra testa.
luttatori chì sò morti dapoi u 2000
Una volta chì vi ricordate di questu, cuminciate naturalmente à guardà versu u mondu intornu à voi è i vostri penseri senza restrizioni sbiadiscenu in u fondu.
