Questu hè per quelli ghjorni chì vi sentite vulnerabile, mancatu di fiducia, è indegnu d'amore in i tempi in cui sentite minacce per a vostra felicità in tuttu u circondu. Questu hè per tutti questi mumenti quandu, per qualchì ragione senza spiegazione, sentite chì ùn site micca abbastanza, o chì ci hè qualcosa di fondamentalmente sbagliatu cun voi.
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Questu hè per l'occasioni induve ogni pensamentu in a vostra testa hè guidatu da a paura per tutti quessi dubbi, credenze autodistruttive è idee svalutanti.
Ùn ci hè vergogna à sente cusì ... hè a prima cosa chì duvete dì à voi stessu. Ùn site micca solu in sperimentazione di insicurezza chì ùn hè mai desiderata, ma pò sneak up è colpisce guasi chiunque.
Quandu quella onda di inquietudine si schianta nantu à voi, u mondu pò di colpu sembrà un locu in tuttu più spaventosu. Un mischju di ingredienti pò creà scenarii chì vi intimidanu è vi strappanu, ancu sè ùn avete micca battutu una palpebra in situazioni simili in u passatu. Ci hè un elementu di periculu chì si pò mette abbastanza u ditu.
Hè cum'è se qualchissia hà giratu u quadrante per a malevolenza - o almenu in i vostri ochji. Pare chì siate stati assediati da un nemicu invisibile chì vole chjappà in fondu à u core di a vostra cunfidenza in sè.
Fighjate intornu, sperendu di spiunà stu nemicu senza nome, ma i vostri sforzi ùn vanu micca ricumpensati ùn pudete micca precisà alcuna ragione per chì duvete sentitevi cusì apprensivu è incertu di voi stessu.
Hè perchè l'insicurezza hè u più spessu un truccu di a mente una fantasia nata da qualchì paura inghjustificata è senza ragione di l'esternu. Ùn pò avè una sola causa chjara, ma piuttostu esse a culminazione di innumerevoli pensate, idee è eventi minuscoli chì agiscenu cum'è bastoni individuali chì si montanu per fermà u flussu di un fiume.
Quandu u fiume in a vostra mente s'impronta, u flussu nurmale di energia mentale si ferma. Quandu si mette in piscina dietro u bloccu, inonda in i recessi di a vostra psiche induve si pò manifestà in parechje forme - l'insicurezza hè unu di i principali.
Per stà à galla in questu flussu senza direzzione di energia mentale, duvete prima truvà qualcosa per afferrassi - un pensamentu pusitivu, un ricordu divertente, o un sognu ottimistu per l'avvene. Questu fungerà cum'è a vostra zattera di vita d'emergenza, vi darà sicurezza trà l'acqui intornu à voi.
Ma ùn pudete micca campà nantu à sta zattera per u restu di a vostra vita duvete ripiglià u fiume à u so corsu nurmale per chì stu sintimu insicuru possa calà cù l'acqui.
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Prima, duvete respirà - lentamente è deliberatamente - per frenà u flussu di penseri è energia chì formanu u fiume in a vostra mente. Focus solu nantu à u vostru fiatu è a vostra zattera di vita mentale cume altre nozioni cercanu di furzà a so strada in a vostra cuscenza, basta à ricunnosce li è à radduppià a vostra attenzione nantu à queste duie cose.
Una volta chì qualchì apparenza di calma hè cascata in a vostra mente, hè ora di cambià a vostra attenzione da u regnu internu à a realità esterna in a quale campemu. Fighjate u mondu chì vi circonda - a ghjente, i miraculi, i soni, u mondu naturale, l'omu Strutture fatte - ma ùn fà nunda chè percepì lu. Ùn ghjudicate micca , ùn dumandate micca, ùn pensate mancu à ciò chì vedite. Basta à guardà a vita cume accade da a vostra prospettiva assai personale.
Chì vedi? U più impurtante, chì ùn vedite micca? Hè prubabile chì ùn viderete micca minacce, ùn viderete micca periculi chì viderete solu u vostru circondu. Viderete chì site sicuru è prutettu, è chì u nemicu di u quale avete tantu paura ùn era altru chè una custruzzione di a vostra imaginazione.
Questa realizazione hè u principiu di a fine per a diga mentale chì impedisce u vostru flussu regulare. Hè cum'è un colpu di ventu chì spinge a so strada per a vostra mente, chì soffia contr'à u bloccu di penseri, preoccupazioni è dubbi finu à chì sia sbulicatu è distruttu.
Cù u modu liberatu, u fiume pò torna à cumincià à cullà à i so livelli normali mentre ritruvate a vostra serenità è a vostra capacità di pensamentu raziunale. A cridenza chì avete in voi stessu crecerà di novu è vi ricurdarete quantu forte, unicu, è meritante di felicità sì.
Sì un resistente , capace, bella persona chì pò superà ogni sfida presentata da a vita. Avete sopravvissutu finu à quì è sopravviverete à tuttu ciò chì u futuru pò tene. Puderete affruntà tempi duri è u fiume pò torna à esse bluccatu, ma a capacità di liberà u percorsu hè in voi a soluzione si trova in una mente calma è ochji aperti.
Ùn dimenticate mai chì avete u cuntrollu, ancu quandu ùn pare micca sempre cusì.
Per piacè lasciate un cummentariu sottu se st'articulu hà aiutatu à facilità u vostru sintimu d'insicurezza.
